Бұл көгеру кішкентайыңыз үшін қиындық тудырып жатыр ма? Келіңіз, бұл туралы әңгімелесейік!

Егер балаңызда астма немесе аллергия болса, сіз белгілі бір нәрселердің бұл жағдайларды нашарлататынын білетін шығарсыз. Біз бұларды «триггерлер» деп атаймыз. Дәрігеріңіз балаңыздың симптомдарын не нашарлататынын анықтауға көмектесе алады. Көптеген балаларға әсер ететін және барлық жерде кездесетін осы триггерлердің бірі - зең. Сонымен, бүгін зең туралы және балаларымызды одан қалай қорғауға болатыны туралы аздап сөйлесейік, жарай ма?

Зең дегеніміз не? Неліктен ол біз үшін проблема болып табылады?

Қарапайым тілмен айтқанда, зең - көзге көрінбейтін кішкентай, микроскопиялық, өсімдік тәрізді организмнің бір түрі. Ол кішкентай саңырауқұлақ сияқты. Ол кез келген бетінде өсе алады, бірақ ылғалды, қараңғы жерлерді жақсы көреді. Жуынатын бөлмеңізді, ас үй раковинаңызды немесе жертөлеңізді елестетіп көріңіз. Зең өзінің кішкентай «спораларын» ауаға шығару арқылы таралады. Бұл споралар шаң бөлшектері сияқты өте жеңіл, сондықтан олар ауада оңай қалқып, белгілі бір жерлерде орналасады.

Сонымен, бұл біз үшін неге проблема? Әсіресе, демікпесі немесе аллергиясы бар балалар үшін, олар зең спораларын дем алғанда, тыныс алу жүйесі реакция жасай алады. Бұл олардың тыныс алуының қиындауы, жөтел және кеуде қуысының қысылуы сияқты белгілерді сезінуі мүмкін дегенді білдіреді. Кейбір адамдарда тері аллергиясы, көздің қызаруы және мұрыннан су ағуы да байқалуы мүмкін. Сондықтан үй жағдайында зеңді бақылау өте маңызды.

Үйіңіздегі көгеруді азайту үшін жасай алатын нәрселер

Жарайды, енді үйдегі зең мәселесінен қалай сақтануға болатынын көрейік. Оларды күнделікті өміріңізге қосқанда, үлкен өзгерісті байқайсыз.

1. Су ағып кетуін тез арада жөндеуіміз керек пе?

Зеңнің негізгі себебі - ылғал. Сондықтан, егер үйіңізде су ағып кетсе - бұл құбырдың сынуы, шатырдағы ағып кету немесе жуынатын бөлмедегі ағып кету болуы мүмкін - оны мүмкіндігінше тезірек жөндеу маңызды. Сондай-ақ, науаларды үнемі тазалап, дұрыс күтіп ұстаңыз. Бұл науаларды бітеп тастаған кезде, қабырғаларда су жиналып, ылғалдың жиналуына әкелуі мүмкін.

2. Жуынатын бөлмеге, ас үйге және жертөлеге ерекше назар аударыңыз.

Бұл үйдегі көгерудің өсуі ықтимал жерлер, себебі бұл жерлерде су үнемі пайдаланылады және бу жиналады.

• Жақсы желдетуді қамтамасыз етіңіз: Мүмкіндігінше бұл бөлмелерде терезелерді ашық ұстаңыз. Немесе душ қабылдағанда немесе тамақ пісіргенде сорғыш желдеткішті қосып, пайдаланыңыз. Бұл сорғыш желдеткіш бөлме ішіндегі ылғалды ауаны шығарады.
• Ылғал шкафтар:Кейде шкафтың ішінен дымқыл немесе көгерген иіс шығуы мүмкін. Мұндай жерлерді мұқият тазалаңыз, есікті ашық қалдырыңыз немесе кептіру үшін кішкене желдеткішті пайдаланыңыз. Шкафтың ішіндегі заттарды құрғақ және ұқыпты ұстаңыз.

3. Үй ішіндегі ылғалдылықты бақылайық (Ылғалдылықты бақылау)

Үй ішіндегі салыстырмалы ылғалдылықты 50%-дан төмен ұстау - көгерудің өсуін бақылаудың тамаша тәсілі.

• Ылғалдандырғышты пайдаланыңыз: Ылғалдандырғыш жертөле сияқты ылғалдылығы жоғары аймақтар үшін тамаша шешім болып табылады. Ол ауадан артық су буын сіңіру арқылы жұмыс істейді, бұл оны құрғатады. Дегенмен, бұл ылғалдандырғыштағы су ыдысын үнемі босатып, тазалап отыру қажет.
• Қабырғалар мен едендер: Мүмкіндігінше, жуынатын бөлмелер мен жертөлелерде қабырғаларға тұсқағаздар мен қабырғаға кілем жапсырмаларын жапсырмаңыз. Олар ылғалды сіңіреді, кебуге ұзағырақ уақыт кетеді және зеңнің өсуіне қолайлы орта жасайды.
• Кондиционер мен ылғалдандырғышты күтіп ұстау: Егер сіз кондиционерді немесе ылғалдандырғышты пайдалансаңыз, сүзгілерді үнемі ауыстырып, дұрыс тазалап отыруыңыз керек. Әйтпесе, оларда зең пайда болуы мүмкін.

4. Бөлме өсімдіктері туралы да ойланыңыз.

Өсімдіктерді үй ішінде өсіру керемет, бірақ кейде бұл өсімдіктер өсетін топырақта зең пайда болуы мүмкін. Егер балаңызда зеңге аллергия болса, өсімдіктерді үй ішінде ұстау туралы екі рет ойланыңыз.

5. Көрінетін зеңді қалай кетіруге болады?

Егер сіз бір жерде көгерудің өсіп жатқанын көрсеңіз, оны жалғыз қалдырмаңыз.

• Тазалау әдістері: Ауданды сабынды сумен, сірке суымен немесе зеңді кетіруге арналған арнайы тазалағыш затпен мұқият тазалаңыз.
• Хлор ағартқышты қолданған кезде абай болыңыз: зеңді кетіру үшін 1 бөлік хлор ағартқышының 10 бөлік суға ерітілген ерітіндісін де қолдануға болады. Дегенмен, мұны қолданған кезде аймақтың жақсы желдетілетініне көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, қолғап киіп, көзіңізді қорғаңыз.
• Зеңнің үстіне бояу жағуға болмайды: Зеңді тазаламай, үстіне бояу немесе герметик жағу көмектеспейді. Зең ішінен қайта өсіп шығады. Алдымен оны мұқият тазалап, бояу алдында кептіру керек.
• Зеңге қарсы бояу: Жуынатын бөлме сияқты ылғалдылығы жоғары жерлерде бояу кезінде зеңнің пайда болуына жол бермейтін арнайы бояуларды (зеңге қарсы бояу) қолданған дұрыс.

6. Төбе плиткалары және душ перделері

• Егер төбе плиткаларында зең байқасаңыз, оларды алып тастап, жаңасын салыңыз. Сондай-ақ, су құбырының бір жерінен ағып жатқанын тексеріңіз.
• Егер жуынатын бөлмедегі душ пердесінде көгеру болса, оны жуыңыз немесе жаңасын орнатыңыз.

Сыртқа шыққанда осы нәрселерді есте сақтаңыз.

Зең үй ішінде де, сыртында да болуы мүмкін. Белгілі бір маусымдарда ауадағы зең спораларының саны, яғни «зең саны» өте көп болуы мүмкін.

• Аллергияға қарсы дәрі: Сыртта зең көп болған кезде, балаңызға сыртқа шықпас бұрын аллергияға қарсы дәрі беріңіз.
• Зең бар жерлерден аулақ болыңыз: Зең жапырақ қоқысы және шабылмаған көгалдар сияқты жерлерде кездеседі. Мүмкіндігінше бұл жерлерден аулақ болуға тырысыңыз.
• Сыртта ойнағаннан кейін: Балаңыз сыртта ойнап келгеннен кейін, душ қабылдаңыз немесе денесін жуып, киімін ауыстырыңыз. Себебі оның киімінде және денесінде зең споралары болуы мүмкін.
• Көлік жүргізу кезінде: Зең көп таралған кезеңде көлік жүргізген кезде, терезелерді жабық және кондиционерді (КК) қосулы ұстаңыз.

Дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз.

Осының бәрін жасау кезінде балаңыздың дәрігерімен немесе медбикесімен кездесу және бұл туралы сөйлесу маңызды. Триггерлер әр бала үшін әртүрлі болуы мүмкін. Дәрігер сізге балаңызға нақты не әсер ететінін анықтауға көмектесе алады. Олар сондай-ақ балаңыздың астмасын немесе аллергиясын басқару үшін қажетті ең жақсы емдеу әдістері мен кеңестерді бере алады.

Есіңізде болсын, зеңді бақылауға болады. Аздаған күш жұмсап, үйде балаңыз үшін салауатты орта жасай аласыз.

Мұны да есте сақтау жақсы ма? (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, талқылағандарымыздың ішіндегі ең маңыздыларын қайталап көрейік.

• Зең - ылғалды жақсы көретін кішкентай организмнің бір түрі. Ол шығаратын споралар астма және аллергиясы бар адамдар үшін қиындық тудыруы мүмкін.
• Үйіңіздегі ылғалдылықты бақылау - ең маңызды нәрсе. Мұны су ағып кетуін жөндеу, жақсы желдетуді қамтамасыз ету және ылғалдандырғышты пайдалану арқылы жасауға болады.
• Көрінетін зеңді мүмкіндігінше тезірек тазалаңыз. Дегенмен, хлор ағартқыш сияқты заттарды қолданған кезде қауіпсіздік шараларын сақтаңыз.
• Сыртта көгеру көп болған кезеңде балаңызға ерекше күтім жасаңыз. Қажет болса, дәрі беріңіз және көгеру жиі кездесетін жерлерден аулақ болыңыз.
• Бұл туралы әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бұл сізге балаңыз үшін ең жақсы кеңес пен емдеуді алуға көмектеседі.

Зеңмен күресу бір түнде жасалатын нәрсе емес. Бұл үнемі жасалуы керек нәрсе. Дегенмен, егер сіз мұны біліп, осы ұсақ-түйек нәрселерді жасасаңыз, балаңыздың зеңмен байланысты мәселелерін айтарлықтай азайта аласыз. Сізге және отбасыңызға мықты денсаулық тілеймін!

Зең , астма, аллергия, қоздырғыштар, балалар денсаулығы, үй жағдайы, ылғалды бақылау