Дәретханаға жиі бару керек пе? Немесе дәретханаға барғаннан кейін асқазаныңыз толығымен бос емес сияқты сезінесіз бе? Мүмкін, дәретке отыру үшін көп уақыт кететін шығарсыз, бірақ ол дұрыс шықпайды? Бұл көптеген адамдарда кездесетін, бірақ айтуға ұялатын мәселелер. Бірақ бұл жайсыздықтың медициналық себебі - бүгін біз талқылап отырған «Жамбас түбінің дисфункциясы» деп аталатын жағдай.
Қарапайым тілмен айтқанда, жамбас түбінің дисфункциясы дегеніміз не?
Іштің төменгі бөлігі, яғни жамбас сүйектеріңіздің арасындағы аймақ, үй сияқты екенін елестетіп көріңізші. Бұл үйдің ішінде қуық, жатыр (әйелдерде), қуық асты безі (ерлерде) және тік ішек сияқты өте маңызды органдар орналасқан. Енді бұл үйге берік негіз қажет, әйтпесе бұл органдардың барлығы құлап кетуі мүмкін. Бұл негіз - біз жамбас түбі бұлшықеттері деп атаймыз. Бұл бұлшықеттер желісі. Бұл органдарды орнында ұстап тұратын нәрсе осылар.
Әдетте, зәр шығарғанда немесе нәжіс шығарғанда, бұл бұлшықеттер қажет болған кезде босаңсыйды, ал басқа уақытта қатты болып қалады. Бұл салмақ көтергенде қолымыздағы бұлшықеттерді тартып, аяқтаған кезде оларды босаңсытқан кездегі жағдайға ұқсайды.
Алайда, жамбас түбінің дисфункциясы бар адамда керісінше жағдай орын алады. Дәретке шығу немесе зәр шығару қажет болған кезде, бұл бұлшықеттер босаңсудың орнына тартылады. Бұл есіктің ашылмай, қаттырақ жабылуы сияқты. Сондықтан көптеген мәселелер туындайды.
- Нәжісті толығымен шығару қиындайды.
- Дәретханаға барғаннан кейін де, асқазаным тоқ сияқты сезіледі.
- Кейде зәр немесе нәжіс сіз байқамай ағып кетуі мүмкін.
Әйелдерде бұл жағдай жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ерлерде эректильді дисфункцияны да тудыруы мүмкін.
Сізде де осы қасиеттер бар ма? Қарастырайық...
Бұл жағдайды анықтауға көмектесетін бірнеше жалпы белгілер бар. Осылардың бірін немесе бірнешеуін бастан кешіргеніңізді тексеріңіз.
| Симптом | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Дәретханаға жиі бару | Қуық толығымен босап қалмайтындықтан, біраз уақыттан кейін қайтадан зәр шығару қажет болады. |
| Зәр шығару кезінде тоқтап, қайтадан бастау | Бұлшықеттер дұрыс босаңсымағандықтан, зәр ағыны үздіксіз шықпайды, бірақ үзік-үзік шығады. |
| Дәретке келу үшін күш салу немесе итеру | Бұлшықеттер тартылғандықтан, нәжісті шығару үшін әдеттегіден көбірек күш жұмсау керек. |
| Дәретке отыру үшін қалыптарды өзгерту | Кейбір адамдар дәретханада отырғанда қалпын өзгерту (мысалы, алға еңкейу) немесе қолдарын қынапқа/ұмаға жақындату арқылы нәжіс шығаруға тырысуы керек. |
| Іш қату | Бұл өте жиі кездесетін симптом. Зерттеулер созылмалы іш қатуымен ауыратын адамдардың жартысына жуығы «жамбас түбінің дисфункциясы» деп аталатын аурумен ауыратынын көрсетеді. |
| Зәрдің немесе нәжістің ағуы | Зәр шығаруды/нәжісті ұстай алмау (жөтелгенде, күлгенде немесе ауыр заттарды көтергенде зәрдің немесе нәжістің еріксіз ағуы). |
| Іштің төменгі бөлігіндегі, жыныс аймағындағы немесе тік ішектегі ауырсыну | Бұлшықеттер үнемі ширығатындықтан, бұл жерлерде ешқандай себепсіз ұзақ мерзімді ауырсыну пайда болуы мүмкін. |
| Ешқандай себепсіз арқа ауруы | Жамбас түбінің бұлшықеттері белдің төменгі бөлігіндегі бұлшықеттермен байланысқан, сондықтан бір аймақтағы мәселе басқа аймаққа әсер етуі мүмкін. |
Неліктен бұл жағдай орын алады?
Бұл жағдайдың нақты себебі әлі анықталмағанымен, оның пайда болуына ықпал ететін бірнеше факторлар бар деп саналады.
- Жамбас аймағының жарақаттары: Жол-көлік оқиғасы немесе биіктіктен құлау сияқты жағдайлар бұл аймақтағы бұлшықеттерді зақымдауы мүмкін.
- Жүктілік және босану: Бұл бұлшықеттер шамадан тыс созылып, зақымдалуы мүмкін, әсіресе қиын босану кезінде (мысалы, қысқыш немесе вакуумды қолдану).
- Жамбас хирургиясы: Бұл жағдай гистерэктомия немесе простатэктомия сияқты операциялардан кейін пайда болуы мүмкін.
- Дәретханаға барған кезде жиі күш түсіру: Ұзақ уақыт іш қатудан туындаған жиі күш түсіру бұл бұлшықеттерді шамадан тыс жұмыс істетуі мүмкін.
- Қартаю: Жасымыз ұлғайған сайын бұл бұлшықеттер, денедегі басқа бұлшықеттер сияқты, табиғи түрде әлсірей бастайды.
- Стресс және мазасыздық: Таңқалмаңыз, стресс біздің дене бұлшықеттерімізді өзіміз байқамай ширықтыруы мүмкін. Бұл жамбас түбінің бұлшықеттеріне де әсер етуі мүмкін.
- Дәнекер тінінің аурулары: Дене тіндеріне әсер ететін кейбір медициналық жағдайлар бұл бұлшықеттердің әлсіреуіне әкелуі мүмкін.
Мұны басқа аурумен шатастыруға бола ма?
Иә, әрине. Жамбас түбі дисфункциясының белгілері басқа көптеген аурулардың белгілеріне ұқсас, сондықтан оларды кейде дұрыс түсінбеу мүмкін.
- Интерстициалды цистит: Бұл қуық пен жамбас аймағында ауырсыну тудыратын жағдай. Бұл ауырсыну жамбас бұлшықеттерінің жиырылуына әкелуі мүмкін. Демек, екі жағдай да бір уақытта болуы мүмкін.
- Тітіркенген ішек синдромы (ТІС): іштің ауыруы, іш қату немесе диарея сияқты белгілерді тудыратын жағдай. Бұл белгілер жамбас түбінің дисфункциясына өте ұқсас.
- Жамбас мүшелерінің пролапсы (ЖМП): Жамбас түбі бұлшықеттері әлсіреген кезде, жатыр мен қуық сияқты мүшелер төмен түсіп, қынап арқылы шығып тұрады. Бұл екі жағдай көбінесе бір-бірімен байланысты.
- Простатит: Ерлердегі қуық асты безінің инфекциясы немесе ісінуі. Ауырсыну және зәр шығару қиындығы жамбас түбінің дисфункциясына өте ұқсас.
- Тік ішек аурулары: Тік ішектің жарықтары немесе жыланкөздері сияқты жағдайлардан туындаған ауырсыну жамбас түбі бұлшықеттерінің тартылуына әкелуі мүмкін.
Міне, сондықтан нақты себебін анықтау және дұрыс емдеуді бастау үшін дәрігермен симптомдарыңыз туралы ашық сөйлесу өте маңызды.
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Дәрігерге барғанда, олар алдымен сізден белгілеріңіз туралы сұрайды. Мысалы:
- Дәретке отырғыңыз келе ме?
- Зәр шығаруды аяқтағаннан кейін сіз өзіңізді толығымен бос сезінесіз бе?
- Дәретханаға күніне неше рет барасыз?
- Егер сіз әйел болсаңыз, босану туралы және жыныстық қатынас кезінде ауырсыну бар-жоғын сұрай аласыз.
Содан кейін физикалық тексеру жүргізіледі. Мұнда дәрігер жамбас түбі бұлшықеттерінің тартылуын, тартылуын немесе әлсіздігін қолмен тексереді.
Кейде жағдайды одан әрі растау үшін арнайы сынақтар ұсынылуы мүмкін.
| Тесттің атауы | Мұнымен не істейсің? |
|---|---|
| Аноректальды манометрия | Анус айналасындағы бұлшықеттердің (сфинктерлердің) қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін өлшейтін тест. Дефекация кезінде бұлшықеттердің жиырылу қысымы өлшенеді. Көбінесе бұлшықеттердің үйлесімділігін тексеру үшін электромиография (ЭМГ) деп аталатын тест жасалады. |
| Дефекациялық проктограмма | Ішекті қаншалықты жақсы босатып, ішектеріңізді қаншалықты жақсы босата алатыныңызды анықтауға арналған рентгенге ұқсайтын тест. Бұл ішек қозғалысы кезінде ішкі ағзаларыңыздың қалай жұмыс істейтінін көруге көмектеседі. |
| Уродинамика | Бұл тест зәр шығаруда қиындықтар туындаған жағдайда жасалады. Ол сіздің қуықтың босату қабілетіңізді өлшейді. Ол зәр ағынының әлсіздігі және үзік-үзік зәр шығару сияқты факторларды анықтай алады. |
Енді бұған қандай емдеу әдістері бар?
Бұл ең жақсы жаңалық. Жамбас түбінің дисфункциясы - көбінесе хирургиялық араласусыз емделетін жағдай. Бірнеше емдеу нұсқалары бар.
- Жамбас түбіндегі физиотерапия:Бұл ең маңызды және тиімді емдеу әдісі. Арнайы дайындалған физиотерапевт сіздің қай бұлшықеттеріңіздің ширыққанын дәл анықтайды. Содан кейін сол бұлшықеттерді босаңсытып, олардың үйлесімділігін жақсартуға көмектесетін арнайы жаттығулар бар.
- Биокері байланыс: Бұл жаңалық болып көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде бұл өте қарапайым. Физиотерапевт сіздің денеңізге сенсорларды бекітеді және айнаға қарағандай, бұлшықеттеріңіздің ширығып, босаңсығанын мониторда көрсетеді. Содан кейін сіз бұлшықеттеріңізді қалай басқаруды үйренесіз. Бұл әдістің 75%-дан астам тиімді екені анықталды.
- Дәрі-дәрмектер: Егер сізде іш қату болса, дәрігеріңіз нәжісті жұмсартатын дәрілер сияқты дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Бірақ оларды ешқашан медициналық кеңессіз қолданбаңыз.
- Релаксация әдістері: Медитация, йога, ыстық ванналар және акупунктура сияқты жаттығулар жамбас бұлшықеттерінің тартылуын азайтуға көмектеседі.
- Триггерлік нүктелерге инъекциялар: Егер басқа емдеу әдістері нәтиже бермесе, ауырсынуды басқару жөніндегі маман тартылған бұлшықеттерді босаңсыту үшін оларға анестетиктің кішкентай инесін енгізуі мүмкін.
Бұл жағдайды жақсарту үшін не істей аласыз
Бұл бір түнде жақсаратын нәрсе емес. Бірақ ең бастысы - тырысуды жалғастыру және бас тартпау. Емдеуді бастағаннан кейін бірнеше ай бойы сіз көп өзгерісті байқамауыңыз мүмкін. Бірақ дәрігер мен физиотерапевт берген нұсқауларды дәл орындайтын көптеген адамдар уақыт өте келе жақсарады.
Осы уақытта мына нәрселерге назар аударыңыз:
- Дәрі-дәрмектер мен физиотерапияға жазылуды жіберіп алмаңыз: егер сіз дәрі-дәрмектерді қабылдамасаңыз және жаттығулар жасамасаңыз, симптомдарыңыз нашарлауы мүмкін және жазылу процесі кешіктірілуі мүмкін.
- Жамбас аймағына қысым немесе ауырсыну тудыратын әрекеттерден аулақ болыңыз: Ауыр көтеру және үздіксіз секіру сияқты жаттығулар бұл бұлшықеттердің тартылуын арттыруы мүмкін. Дәрігеріңізден немесе физиотерапевтіңізден қандай әрекеттер сізге сәйкес келетінін және сәйкес келмейтінін сұраңыз.
- Көп су ішіп, теңдестірілген тамақтануды ұстаныңыз: Күніне 8 стаканнан астам су ішу іш қатудың алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, кейбір адамдар талшыққа бай тағамдарды жеген кезде тоқтық сезінуі мүмкін. Егер сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, мұндай тағамдардан біраз уақыт бас тартыңыз. Өзіңізге сәйкес келетін диета туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Жамбас түбінің дисфункциясы - кең таралған жағдай, бірақ көптеген адамдар дәретханаға бару қиындықтары туралы айтуға ұялады. Бірақ есіңізде болсын, дәрігермен бұл туралы сөйлесу - сауығу жолындағы алғашқы және ең маңызды қадам. Мәселелеріңіз туралы неғұрлым ашық және шыншыл болсаңыз, емдеу соғұрлым сәтті болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жамбас түбінің дисфункциясы – бұл бұлшықет мәселесі, ұялатын нәрсе емес. Оны емдеу арқылы жақсы бақылауға болады.
- Егер сізде іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну, іш қату немесе зәр шығарудың қиындауы сияқты белгілер болса, оларды елемеуге болмайды.
- Дұрыс диагноз қою және емдеу үшін әрқашан дәрігерге қаралыңыз. Болжамдарға сүйеніп шешім қабылдамаңыз.
- Емдеу көбінесе физиотерапияны және өмір салтын өзгертуді қамтиды. Хирургиялық араласу сирек қажет.
- Емдеу үшін уақыт қажет, сондықтан шыдамды болыңыз және бас тартпай емдеуді жалғастырыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න