Өмірімізде кем дегенде бір рет құлаған кезіміз болды, солай ма? Кейде күлкі, тізе шаңын сүрту және тұрудан басқа ештеңе маңызды емес. Дегенмен, кейбір құлаулар өмірге қауіп төндіруі мүмкін және сіз ойлағаннан әлдеқайда ауыр жарақаттарға әкелуі мүмкін. Сондықтан бүгін құлау қауіптері және олардан қалай қорғану керектігі туралы әңгімелесейік. Бұл әсіресе жас балалары мен қарт ата-аналары бар үйлер үшін маңызды болады.
Құлаудан қандай жарақаттар болуы мүмкін?
Құлағаннан кейін пайда болатын көптеген жарақат түрлері бар. Кейбіреулерін үйде емдеуге болады, бірақ басқалары дереу медициналық көмекті қажет етеді. Бұл жарақаттардың ауырлығына қарай қалай жіктелетінін қарастырайық.
| Жарақат деңгейі | Сипаттама және не істеу керек |
|---|---|
| Зиян келтірілген жағдайлар жоқ | Бұл құлаған жағдайда жарақат алмайтыныңызды білдіреді. Аздап ұялғаныңызбен, басқа ешқандай емдеу қажет емес. |
| Жеңіл жарақаттар | Бұған кішігірім көгерулер, жыртылған жерлер және кішігірім созылулар кіреді. Оларды әдетте үйде емдеуге болады. |
| Орташа жарақаттар | Бұл шұғыл жағдайлар емес, бірақ медициналық көмекті қажет етеді. Мысалы, функцияның жоғалуына әкелуі мүмкін білек немесе тобық буындарының созылуы, үлкен жарақаттар, қабырғалардың немесе омыртқаның жеңіл сынуы және мидың жеңіл шайқалуы осы санатқа жатады. |
| Ауыр жарақаттар | Бұл дереу емдеуді қажет ететін медициналық төтенше жағдайлар. Оларға жамбас, қол немесе аяқ сынықтары, бас миының жарақаттары және миға қан құйылулар жатады. Мұндай жағдайларда сіз дереу ауруханаға баруыңыз керек. |
Олай болса, неге біз осылай құлаймыз?
Құлаудың көптеген себептері болуы мүмкін. Кейбір кең таралған себептер:
- Спортпен шұғылдану кезінде немесе демалыс кезінде орын алатын жазатайым оқиғалар.
- Жұмыстағы апаттар.
- Тайғақ бетте, мысалы, дымқыл еденде байқаусызда тайып кету.
- Жолдағы сынған жер, тегіс емес жерге сүрініп кету.
- Өз немқұрайлылығымызбен көрмеген нәрсеге соғылу.
Бірақ кейбір жас топтарының құлау ықтималдығы жоғары.
Жас балалардың құлау себептері
Жаңадан жүре бастаған бүлдіршіндер үнемі құлап қалады. Бұл қалыпты жағдай. Сондай-ақ, жас балалар қауіпті жерлерді жақсы түсінбегендіктен, апаттар орын алуы мүмкін.
- Баспалдақтан
- Ашық терезелерден
- Орындықтар мен үстелдер сияқты жиһаздарға өрмелейді
- Төсектерден (әсіресе кішкентай балалар мен екі қабатты төсектерден)
- Ойын алаңдарында ойнаған кезде
Егде жастағы адамдарда құлаудың нақты себептері
Қарт аналарымыздың, әкелеріміздің және ата-әжелеріміздің құлауына ықпал ететін бірнеше факторлар бар. Олардың не екенін қарастырайық.
1. Денсаулық жағдайы
Кейбір аурулар дененің тепе-теңдігін жоғалтып, құлауына әкелуі мүмкін.
- Инсульт
- Паркинсон ауруы сияқты қозғалыс бұзылыстары
- Деменция сияқты есте сақтау қабілетінің жоғалу аурулары
- Көру қабілетінің нашарлығы
- Жасына байланысты бұлшықет әлсіздігі (саркопения)
2. Қабылданған дәрі-дәрмектер (дәрі-дәрмектер)
Көптеген адамдар қолданатын кейбір дәрі-дәрмектердің бас айналуы және ұйқышылдық сияқты жанама әсерлері бар, бұл құлау қаупін арттырады.
- Қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер
- Ақыл-ойды тыныштандыру үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер
- Кейбір күшті ауырсынуды басатын дәрілер (опиоидтар)
Ең бастысы, егер сіз күніне бес дәріден артық қабылдасаңыз, құлау қаупі әлдеқайда жоғары. Себебі бір дәрінің жанама әсерлері екіншісімен күшеюі мүмкін. Сондықтан, қабылдайтын әрбір дәрі туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
3. Сенсорлық және тепе-теңдік мәселелері
Жүру кезінде көру, сипап сезу және дене тепе-теңдігі өте маңызды. Егер осылардың кез келгені әлсіз болса, құлау оңай.
- Көру қабілетінің нашарлығы: Жолдағы кедергілерді анық көрмесеңіз, құлап қалуыңыз мүмкін.
- Диабеттік нейропатия: Уақыт өте келе қант диабетімен ауыратын адамдар аяқтарындағы жүйкелерді зақымдауы мүмкін. Бұл аяқтарындағы сезімталдықтың жоғалуына әкелуі мүмкін. Олар тегіс емес жерде жүргенде байқамай құлап кетуі мүмкін.
4. Қоршаған ортаның әсері
Бұл біздің денемізден тыс, үйде немесе айналамыздағы ортадағы нәрселердің кесірінен қалай құлауымыз мүмкін екендігі туралы.
- Үйдегі заттар: Олар едендегі кілемдер мен төсеніштерге шатасып, құлап кетуі мүмкін.
- Тайғақ жерлер:Жуынатын бөлме мен ас үйдегі су басқан жерлер өте қауіпті.
- Тұтқалардың болмауы: Егер баспалдақтарда немесе жуынатын бөлмеде тұтқалар/қоршаулар болмаса, тепе-теңдікті жоғалтып, құлап кетуіңіз мүмкін.
- Аяқ киім/тәпішке: Дұрыс киілмейтін тозған сандалдарды кию де құлаудың себебі болып табылады.
5. Психологиялық және әлеуметтік себептер
- Бұрын құлау: Бір рет құлаған адам қайтадан құлап қалудан қорқады. Бұл қорқыныш кейде қайта-қайта құлауға әкеледі.
- Жасы: 65 жастан асқан әрбір 4 адамның 1-і жылына кемінде бір рет құлайды.
- Жалғыз тұру: Біреудің көмегінсіз жалғыз істер жасауға тырысқанда, құлау қаупі жоғары.
- Құлаудан қорқу: Құлаудан қорқатын адамдар шынымен құлауы мүмкін.
Құлаудың ауыр зардаптары қандай?
Құлау тек жарақат емес. Әсіресе, егде жастағы адам үшін оның ауыр, өмірге қауіп төндіретін салдары болуы мүмкін.
- Ұзақ мерзімді ауруханада жату: Ауыр жарақаттардан кейін қалпына келу үшін ауруханада жату қажет болуы мүмкін.
- Тұрақты мүгедектік: Сіз өмір бойы мүгедек болуыңыз мүмкін немесе сізге таяқ, жүргіш немесе мүгедектер арбасы сияқты заттарды пайдалану қажет болуы мүмкін.
- Тәуелсіздікті жоғалту: Өз бетінше жұмыс істей алмасаңыз, отбасыңызбен, мысалы, қарттар үйінде тұруға мәжбүр болуыңыз мүмкін.
- Өлім: Шын мәнінде, құлаудан болатын өлімнің 85%-ы 65 жастан асқан адамдарда болады. Сондықтан құлаудың алдын алу өте маңызды.
Дәрігер жараны қалай анықтайды?
Егер сіз құлағаннан кейін дәрігерге көрінсеңіз, ол жарақатты анықтау үшін бірнеше әдісті қолданады.
- Физикалық тексеру.
- Жүйке жүйесіне қатысты тесттер.
- Сүйектердің сынуын немесе ішкі жарақаттарды тексеру үшін «рентген», «КТ», «МРТ» сияқты сканерлеу әдістері қолданылады.
- Құлауға себеп болуы мүмкін басқа медициналық жағдайларды тексеру үшін қан мен зәр анализдері.
Құлаудың алдын алуға бола ма?
Иә, құлауыңыз мүмкін! Құлау күтпеген жерден болуы мүмкін болса да, біз олардың көпшілігінің алдын ала аламыз. Құлаудың көпшілігі үйде болатындықтан, үй ортаңызды қауіпсіз еткен дұрыс.
Егде жастағы адамдардың құлауының алдын алу
- Физикалық белсенді болыңыз: Жаттығу денеңіздің күші мен тепе-теңдігін жақсарта алады.
- Дәрігерге үнемі қаралыңыз: Осылайша сіз құлауыңызға себеп болуы мүмкін аурулар мен дәрі-дәрмектер туралы біле аласыз.
- Аяқтарыңыз бен аяқ киіміңізге күтім жасаңыз: денеңізге жақсы жабысатын, киілмеген аяқ киім/сандал киіңіз.
- Көру қабілетіңізге қамқорлық жасаңыз: көзіңізді үнемі тексертіп тұрыңыз және көзілдіріктің дұрыс таңдалғанына көз жеткізіңіз.
- Үйіңіздің қауіпсіздігін қамтамасыз етіңіз: кілемшелерді алып тастаңыз, жуынатын бөлмеге тұтқаларды орнатыңыз және еденде қажет емес заттарды қалдырмаңыз.
- Түнде кішкентай шамды жағып қойыңыз: бұл түнде оянғанда қараңғыда сүрініп құлап қалудың алдын алуға көмектеседі.
Балалардың құлауының алдын алу
- Қауіпті аймақтарды кіруден қорғаңыз: Қақпаларды баспалдаққа қойыңыз.
- Терезелерден шығып кетуге болатын заттарды алып тастаңыз: Орындықтар мен үстелдер сияқты заттарды терезелердің жанына қоймаңыз.
- Балаларды әрқашан бақылап отырыңыз: Олар ойнап жүргенде, әсіресе биік жерлерде, оларға назар аударыңыз.
- Оларға қауіпті жерлерге бармауды үйретіңіз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Құлағаннан кейін дәрігерге бару әрқашан қажет пе? Кейбір жағдайларда міндетті түрде бару керек. Олардың не екенін көрейік.
| Дәрігерге қашан көріну керек |
|---|
| Егер сізде жиі сәтсіздікке ұшырау қаупі болса, бұл болашақта үлкен құлаудың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан дәрігерге қаралыңыз. |
| Егер сіз қабылдап жатқан дәрі-дәрмектің әсерінен бас айналу немесе ұйқышылдық сияқты жанама әсерлер пайда болса, бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз. |
| Ауруханаға немесе жедел жәрдем бөліміне (ETU) қашан дереу бару керек |
| Егер сіз антикоагулянттар қабылдап жүрсеңіз, құлағаннан кейін дереу ауруханаға барыңыз. Сыртынан көрінетін жарақат болмаса да, әсіресе басыңызға, кеудеге немесе асқазаныңызға тиген жағдайда ішкі қан кету болуы мүмкін. |
| Сүйектің сынғанына күдік болса. Қолды немесе аяқты қалыпты түрде пайдалана алмасаңыз. |
| Егер құлағаннан кейін басыңызды соғып алсаңыз, есіңізден танып қалсаңыз, көздеріңіз көгерсе немесе құссаңыз, шамадан тыс ұйқышылдық сезінсеңіз немесе мінез-құлқыңыз өзгерсе. |
| Егер сіз инсульт немесе жүрек талмасы белгілеріне байланысты құладым деп ойласаңыз. |
Құлау өміріміздің кез келген кезеңінде болуы мүмкін. Бірақ жасымыз ұлғайған сайын құлау жас кезіміздегі құлаудан мүлдем басқаша және ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Сондықтан құлаудың алдын алу өте маңызды. Егер сізде бұл туралы сұрақтар туындаса, отбасылық дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сізге қажетті кеңес бере алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Құлауды жеңіл қабылдауға болмайды. Ол, әсіресе, жас балалар мен қарт адамдар үшін ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
- Үйде құлау жиі болады, сондықтан үйдегі қауіпсіздікті қамтамасыз ету (кілемшелерді шешу, жуынатын бөлмеге тұтқаларды орнату) апаттардың алдын алуға көмектеседі.
- Сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер құлау қаупін арттыруы мүмкін. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Құлағаннан кейін, әсіресе қанды сұйылтатын дәрі қабылдап жүрсеңіз, басыңызды соғып алсаңыз немесе сүйегіңіздің сынғанына күдіктенсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз