Есте сақтау қабілетіміздегі алғашқы таңқаларлық қадам: сенсорлық жад туралы білейік.

Көретін, еститін және сезінетін нәрселеріміздің жадымызда қалай сақталатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Шын мәнінде, бұл өте таңғажайып процесс. Олардың біріншісі және ең маңыздысы - өте қысқа мерзімді жад, оны біз сенсорлық жад деп атаймыз. Бұл сезім мүшелерімізден келетін ақпаратты бірнеше секундқа «тіркеу» сияқты. Бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.

Сенсорлық есте сақтау дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, бес сезім мүшеңіз – көзіңіз, құлағыңыз, мұрныңыз, тіліңіз және теріңіз – өте қысқа мерзімді ақпарат жинағын жинайды, оны біз сенсорлық жад немесе кейде сенсорлық регистр деп атаймыз. Мұны айналаңыздың өте анық, егжей-тегжейлі «фотосуретін» бірден түсіру сияқты елестетіңіз. Бұл айналаңыздың жоғары ажыратымдылықтағы суретін түсірумен бірдей. Содан кейін бұл ақпарат сіздің қысқа мерзімді жадыңызға жіберіледі.

Бұл естеліктердің қанша уақытқа созылатынын басқара алмайсыз, олар әдетте бірнеше секундқа ғана созылады. Бірақ осы қысқа уақыт ішінде бұл сізге айналаңыздағы ең ұсақ бөлшектерді де түсінуге көмектеседі.

Сенсорлық есте сақтаудың қандай түрлері бар?

Біздің бес сезім мүшемізге қатысты сенсорлық естеліктердің бес түрі бар. Олардың не екенін қарастырайық:

• Жаңғырық сияқты, дыбыс естілісінен кейін біраз уақыт бойы бастың ішінде қалады.
• Тапсырма жады: Бұл жанасумен байланысты. Бір нәрсеге тигеннен кейін де, жанасу сезімі теріде бір сәтке сақталады.
• Дәм сезу жады: Бұл дәмге қатысты. Тағамның дәмі жегеннен кейін де тілде сақталады.
• Белгілі естелік: Бұл көрумен байланысты. Бір нәрсені көріп, басқа жаққа қарағаннан кейін де, кескін бір сәтке көрініп тұрады.
• Иіс сезу жады: Бұл иіс сезуге қатысты. Мұрынға дем алғаннан кейін де иісті сақтау қабілеті.

Сенсорлық жадтың бірнеше мысалдарын қарастырайық.

Енді, сізге түсінікті болу үшін, осы түрлердің әрқайсысының мысалдарын қарастырайық. Сіз оларды күнделікті өміріңізде бастан кешірген боларсыз.

• Жаңғырық естеліктер: Сүйікті әніңізді тыңдап болғаннан кейін, әуен әлі де басыңызда ойнап тұрған кездегі сезімді елестетіп көріңіз. Немесе біреу сіздің атыңызды атағанда, дыбыс құлағыңызда біраз уақытқа сақталып қалғандай сезінесіз. Болды.
• Тапқырлықпен есте сақтау: біреудің қолыңызды мықтап ұстап, содан кейін жіберіп алу сезімі, бірақ әлі де сол жанасу қысымын сезінуі. Немесе, мысалы, жаңбыр кезінде теріңізге жаңбыр тамшысы түскенде, ылғалды жанасу теріңізде бір сәтке сақталады.
• Дәм сезу естелігі:Кешкі асты ішіп болғаннан кейін де, тағамның дәмі, мысалы, ащы болса ащы, тәтті болса тәтті, аузыңызда қалып қойғандай сезіледі.
• Белгілі естеліктер: Отшашуды көргенде, отшашу сөнгеннен кейін де көзіңіздің алдындағы түрлі-түсті сызықтарды көре алатындай сезінесіз. Немесе камера жарқылы жанған кезде, біраз уақыт көзіңіздің алдында ақ дақ көрінесіз.
• Иіс сезу: Наубайханадан шыққаннан кейін де жаңа піскен нанның иісі мұрныңызда сақталып қалатындай сезім. Немесе, парфюмерия сепкен адамның жанынан өткенде, иіс біраз уақытқа дейін сақталады.

Сенсорлық жад қалай жұмыс істейді?

Жарайды, енді бұл сенсорлық жад қалай жұмыс істейтінін көрейік. Бұл өте қарапайым және бірнеше өте жылдам қадамдармен жүзеге асады:

1. Сіз сезімді сезінесіз. Бұл сіздің бір нәрсені көретініңізді, еститіңізді, иіскейтініңізді, дәмін тататыныңызды немесе ұстайтыныңызды білдіреді.

2. Сол сәтте миыңыздың сол сезімге жауап беретін бөлігі (біз оны Сезімтал қабық деп атаймыз) бірден іске қосылады. Бұл электр қосқышындағы түймені басқандай өте тез болады. Бұл бір секундтың ішінде болады.

3. Содан кейін, миыңыз жинаған ақпараттан тек ең маңызды нәрселерді таңдап, соларға назар аударады. Елестетіп көріңізші, сіз қарбалас көшемен келе жатқанда, сіз әрбір дыбысты естисіз, әрбір көріністі көресіз және әрбір иісті сезесіз. Бірақ миыңыз бәрін бірден есте сақтамайды. Оның орнына, ол тек сіздің қауіпсіздігіңіз үшін маңызды нәрселерге, мысалы, кенеттен шыққан көлік дабылының дыбысына назар аударады. Ол осындай қажетсіз нәрселерді «сүзіп», алып тастайды.

4. Соңында, таңдалған маңызды ақпарат сіздің қысқа мерзімді жадыңызға жіберіледі. Осыдан кейін, сол жад әрі қарай сақтала ма, әлде ұзақ мерзімді жадқа айнала ма, шешіледі.

Сенсорлық жад қанша уақытқа созылады және оның сыйымдылығы қандай?

Сізді «Бұл сенсорлық жад біздің басымызда қанша уақыт сақталады?» деп ойландыратын шығар. Шын мәнінде, ол өте қысқа. Бұл ақпарат әдетте шамамен 0,2-2 секунд сақталады. Бұл көзді ашып-жұмғанша! Бірақ бұл уақыт сіз сезініп жатқан сезімге байланысты аздап өзгеруі мүмкін. Мысалы, көру үшін белгілі жад әдетте шамамен бір секундқа созылады. Дыбыстар үшін жаңғырық жады бірнеше секундқа, мүмкін үш немесе төрт секундқа созылуы мүмкін.

Сонымен, оның сыйымдылығы қандай, яғни бір уақытта қанша ақпарат сақтай алады? Сенсорлық жадтың сыйымдылығы өте үлкен. Мұның себебі, біз бір уақытта бірнеше сезім мүшелерін пайдаланамыз.

Елестетіп көріңізші, тамақ жеген кезде. Сіз тамақты көресіз (көресіз), тамақтың құрылымын тіліңізбен сезесіз (сезесіз), әр дәмнің иісін сезесіз (иіс сезесіз), тамақ жеген кезде «сықыр» дыбысын естисіз (естисіз) және дәмін сезесіз (дәм сезесіз). Осылайша сіз бес сезім мүшеңізден келетін барлық ақпаратты бір уақытта сенсорлық жадыңызға (сенсорлық жад) өңдей аласыз. Бұл керемет емес пе?

Дегенмен, бұл сенсорлық жадтың сыйымдылығы үлкен болғанымен, ол бірнеше секундқа ғана жетеді. Яғни, жаңа ақпарат өте тез келеді, ал ескі ақпарат өшіріледі. Бұл үнемі жаңартылып отыратын «экран» сияқты. Содан кейін ақпарат мидағы басқа жад сақтау аймағына, яғни қысқа мерзімді жадқа түседі немесе толығымен өшіріліп, жаңа сезімдерді сезінуге мүмкіндік береді. Бұл жылдам процесс бізге үнемі өзгеріп отыратын әлеммен жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

Мидың қандай бөліктері сенсорлық есте сақтауға қатысады?

Сенсорлық жад деп аталатын бұл таңғажайып процесс миымыздың әртүрлі бөліктерін қамтиды. Әрбір сезім миға белгілі бір жолмен жетеді.

Айталық, сіз дыбыс естисіз. Бұл дыбыс электрлік сигналға айналады және жүйке талшықтары арқылы миыңызға жетеді. Ол алдымен ми бағанасы арқылы, содан кейін таламус (мидың ортасындағы ретрансляторлық станция) арқылы өтеді. Содан кейін таламус сигналды сол сезім үшін дұрыс ми аймағына жібереді. Мысалы, біз естігенде, сигнал есту қабығына жетеді. Ол самай бөлігінде орналасқан.

Міне, сезім мүшелеріңізден келетін ақпаратты өңдеуге көмектесетін мидың негізгі аймақтары:

• Эхолық жад (есту): Есту қабығы - бұл самай бөлігінде орналасқан.
• Тапсырма жады (сенсорлық): Соматосенсорлық кортекс - бұл париетальды бөлікте орналасқан.
• Дәм сезу жады (дәм сезу): Негізгі дәм сезу қабығы - бұл ішек бөлігі мен маңдай бөлігінің арасында орналасқан.
• Белгілік жады (көру): Бастапқы көру қабығы - бұл желке бөлігінде орналасқан.
• Иіс сезу жады (иіс сезу): Иіс сезу шамы - бұл мидың төменгі жағында, мұрныңызға жақын жерде орналасқан.

Мидың бұл аймақтары, гиппокамп және амигдала сияқты басқа аймақтармен қатар, есте сақтау және эмоцияларды сақтауға қатысады.Бұл бөліктер бірге сенсорлық жадыңыздың дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Бұл біздің миымызда болатын өте күрделі және таңғажайып үйлестіру емес пе?

Неліктен сенсорлық жад біз үшін маңызды?

Сонымен, сенсорлық жад - біздің әлемге алғашқы қақпа, ол бізге сезім мүшелерімізден ақпаратты уақытша сақтауға көмектеседі. Әжеңіздің дәмді лазаньясының дәмін сезу, жаңадан ашылған сирень гүлдерінің иісі немесе көшеде келе жатқанда құстардың сайрауы болсын, сенсорлық жадтың арқасында сіз айналаңызда не болып жатқанын бірден сезінесіз . Онсыз біз сезінетін, көретін және еститін нәрселерімізді үздіксіз тәжірибе ағыны ретінде қабылдай алмас едік.

Миымыз осы жедел ақпараттың бір бөлігін таңдап, оны ұзақ мерзімді жадта сақтайды, мысалы, сүйікті әніңіздің әуені немесе жақыныңыздың жылы құшағы. Сондықтан, бұл сенсорлық жад жад жүйесінің өте маңызды және негізгі бөлігі болып табылады.

Есіңізде болсын, денеміздің кез келген басқа бөлігі сияқты, бұл есте сақтау жүйесі кейде зақымдалуы немесе зақымдалуы мүмкін. Егер сізде сенсорлық жадыңыздың дұрыс жұмыс істеп тұрғанына күмәндансаңыз немесе күмәндансаңыз, дәрігермен кеңескен дұрыс.

Талқылағандарымыздан есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, бүгін біз талқылаған сенсорлық жад туралы ең маңызды мәселелердің кейбірін қарастырайық:

• Сенсорлық жад - бұл бес сезім мүшелерімізден алынған ақпаратты бірнеше секунд бойы сақтайтын өте қысқа мерзімді жад .
• Бұл айналамыздың лезде, егжей-тегжейлі суретін түсірумен бірдей.
• Есту қабілетінің бес негізгі түрі бар: есту, сезу, дәм сезу, көру және иіс сезу.
• Бұл жад тек 0,2-ден 2 секундқа дейін (мүмкін сәл көбірек) сақталады.
• Дегенмен, оның сыйымдылығы өте үлкен ; ол бір уақытта бірнеше сезім мүшелерінен ақпарат қабылдай алады.
• Мидың белгілі бір бөліктері (мысалы, есту қабығы, көру қабығы, таламус) осы мақсатта белсендіріледі.
• Бұл ақпаратты қысқа мерзімді жадқа көшірудің алғашқы, маңызды қадамы.
• Егер сіз есте сақтау қабілетіңізде қандай да бір проблемаларды, өзгерістерді немесе шамадан тыс ұмытшақтықты байқасаңыз, медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Сонымен, сенсорлық жад деп аталатын жадымыздың осы таңғажайып алғашқы қадамы туралы жақсы түсінікке ие болдыңыз деп үміттенемін. Осындай нәрселерді білу бізге өзімізді түсінуге көп көмектеседі, солай ма?

Сезімтал жады, есте сақтау, бес сезім мүшесі, ми, қысқа мерзімді есте сақтау, мүшелер, жүйке жүйесі