Сізде де тамағыңыз ауыра ма? Тамақ ауруы (фарингит) туралы әңгімелесейік!

Кейбір күндері таңертең оянғанда тамағыңыз қышып, жұтынғанда ауырады, солай ма? Тіпті сөйлеген кезде де тамағыңыз қышып тұрғандай сезінесіз. Мұны біз әдетте «тамақ ауруы» деп атаймыз. Бұл шын мәнінде медициналық терминологияда «(фарингит)» деп аталатын жағдай. Осыған қатысты кейбір мәліметтерді қарастырайық.

Тамақ ауруы (фарингит) дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, тамақ ауруы - тамақтың артқы жағы, яғни жұтқыншақ орналасқан бөлігі инфекцияланып, ісініп, ауырған кезде пайда болады. Дәлірек айтқанда, тамақтың ішіндегі шырышты қабық ісінеді. Бұл тек тамақ пен сілекей жұтқанда ғана емес, кейде тіпті жай ғана сөйлегенде де ауырсынуды сезінетін кезде болады. Мұны тамақтағы кішкентай жара деп елестетіңіз.

Тамақ ауруының белгілері қандай?

Тамақ ауруы өте байқалмай басталады. Алдымен тамағыңыз құрғап, қышынуы мүмкін. Сіз: «Ой, тамағым біртүрлі сезіліп тұр» деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл біртіндеп күшейген сайын, тамақ жұтқанда немесе аздап су ішкенде тамағыңызда қатты ауырсыну сезіле бастайды. Кейбір адамдар бұл ауырсыну екі құлаққа да, мойынның екі жағына да таралады деп ойлайды.

Енді, егер тамақ ауруы инфекциядан туындаса, сізде басқа белгілер пайда болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• Қызуыңыз көтерілгендей сезіну, мүмкін шынымен қызуыңыз көтеріліп жатқан шығар.
• Бас ауруы.
• Асқазанның бұзылуы , яғни жүрек айну немесе құсу сезімі.
• Мойын айналасындағы ісінген лимфа түйіндері. Бұлар біздің денеміздің қауіпсіздік бақылау нүктелері сияқты.
• Мұрын бітелуі, мұрыннан су ағу.
• Жөтел.
• Қатты шаршағандық сезінемін.
• Дауыс қарлығып, тіпті қарлығып қалуы мүмкін.
• Тамақ және тамақтағы екі бадамша безі қызарып, ісінеді. Мұны фонарь жағып, айнаға қарасаңыз көруге болады.
• Кейде бадамша бездерінде немесе тамақтың ішінде ақ дақтар немесе нүктелер пайда болуы мүмкін. Егер сіз оларды көрсеңіз, алаңдауыңыз керек, себебі олар бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін.

Неліктен бізде тамақ ауырады?

Көп жағдайда, яғни тамақ ауруының тоқсан пайызы вирустық инфекциялардан болады. Елестетіп көріңізші, суық тигенде немесе тұмаумен ауырғанда тамағыңыз ауырады, солай ма? Дәл солай. Көбінесе осы вирустар осыған жауапты.

Бірақ бұл тек вирустар ғана емес. Тамақ ауруының пайда болуының басқа да бірнеше себебі бар.

• Бактериялық инфекция : Кейбір бактерия түрлері тамақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін. Сіз «стрептококкты тамақ» деп аталатын ауруды естіген боларсыз. Бұл бір мысал. Бұл жағдайда тамақ қатты ауырады, қызба пайда болады және ақ дақтар пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, бактериялық синус инфекциялары да тамақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін.
• Тонзиллит (`(Тонзиллит)`)Бұл кезде тамақтың екі жағындағы екі бадамша безі инфекцияланып, ісінеді. Бұған вирустар мен бактериялар себеп болуы мүмкін. Бала кезімізде бадамша бездеріміздің үнемі ісініп тұратынын есімізде сақтаймыз.
• Аллергия : Кейбір адамдар шаңға, тозаңға, жануарлардың жүніне және зеңге аллергиясы бар. Бұл мұрыннан тамақтың артқы жағына шырыш тәрізді сұйықтықтың ағып кетуіне әкеледі (мұрын астынан тамшылау). Бұл сондай-ақ тамақтың ауырсынуын және қышынуды тудыруы мүмкін. Тамақта бірдеңе тұрып қалғандай сезім тудырады.
• Қышқылдық рефлюкс: Сіз ГЭРА (гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы) туралы естіген боларсыз. Бұл асқазан қышқылының өңешке қайта ағып кетуі, кеудеде күйдіру сезімін және тамақта ауырсынуды тудыруы мүмкін. Мұны қыжыл деп те атайды. Сондықтан кейбір адамдар таңертең оянғанда тамағында біртүрлі сезім сезінеді.
• Тамаққа кері әсер ететін жағдайлар : қатты айқайлау, спорттық жарыста қол шапалақтау, ұзақ уақыт ән айту немесе күні бойы мұғалім сияқты сөйлейтін адам тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін. Бұл да тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, ащы тағамдарды жеу, темекі шегу (бұл тамаққа өте зиянды!) және өте ыстық тағамдарды ішу тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін.
• Ауызбен тыныс алу : Кейбір адамдар, әсіресе ұйықтап жатқанда, мұрындарымен емес, аузымен тыныс алады. Бұл мұрны бітеліп қалған кезде болады. Бұл тамақтың құрғауына және таңертең тамақ ауруына әкелуі мүмкін.
• Ісіктер : Бұл өте сирек кездеседі . Дегенмен, тамақтың ауыруы тамақтағы қатерлі немесе қатерсіз ісіктердің белгісі болуы мүмкін. Дегенмен, бұл өте сирек кездеседі, сондықтан тамақ ауырса, үрейленбеңіз. Егер тамақ ауруы жалғаса берсе, дәрігерге көрінген дұрыс.

Тамақ ауруының әртүрлі түрлері бар ма?

Иә, дәрігерлер тамақ ауруын симптомдардың қанша уақыт бойы пайда болғанына байланысты екі негізгі түрге бөледі.

• Жедел фарингит (`(Жедел фарингит)`) : Бұл ең көп таралған түрі . Бұл жағдайда тамақ ауруы шамамен үш-он күн ішінде жазылады. Біздің барлығымыз дерлік осы түрге шалдығамыз. Суық тиюмен бірге жүретін тамақ ауруы бұған жақсы мысал бола алады.
• Созылмалы фарингит : Бұл жағдайда тамақ ауруы он күннен астам, кейде апталарға созылады. Немесе ол жақсарып, күшейіп, жақсарып, қайтадан күшеюі мүмкін. Мұндай жағдайларда сіз аздап зерттеу жүргізуіңіз керек, себебі басқа негізгі себеп болуы мүмкін (мысалы, аллергия, қышқыл рефлюксі).

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Тамақ ауруымен дәрігерге барғанда, ол алдымен сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды. Ол «Тамағыңыз қанша уақыттан бері ауырып жүр?», «Қызуыңыз көтерілді ме?», «Жұту қиын ба?», «Тағы қандай проблемаларыңыз бар?» сияқты сұрақтар қояды. Сондай-ақ, ол сіздің медициналық тарихыңыз туралы сұрауы мүмкін. Содан кейін ол сізді тексереді. Ол сіздің тамағыңызға, тіліңізге және мүмкін құлақтарыңызға қарайды. Сондай-ақ, мойныңыздағы ісінуді сезінеді.

Кейде дәрігеріңіз «стрептококкқа тест» жасауы мүмкін. Бұл өте қарапайым тест. Олар сіздің тамағыңыздың артқы жағынан жағынды алып, бірнеше минут ішінде «стрептококкты тамақ» деп аталатын бактериялық инфекцияны тексере алады. Бұл тесттер маңызды, себебі кейде оның вирустан немесе бактериядан туындағанын тек симптомдардан ғана ажырату қиын. Нәтижелер сізге қандай емдеу түрін қажет ететінін анықтайды.

Тамақ ауруын емдеу үшін не істеуге болады?

Емдеу сіздің тамағыңыздың ауырсыну себебіне байланысты.

• Егер бұл вирус болса... : Вирустық инфекциялардан туындаған тамақ ауруы әдетте бір апта ішінде өздігінен кетеді . Бұған қарсы нақты дәрі жоқ. Біздің денеміздің иммундық жүйесі вируспен күреседі. Сонымен қатар, дәрігеріңіз тамақ ауруын басу үшін рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдануды ұсынуы мүмкін.
• Егер бұл бактериялық инфекция болса... : Егер сізде стрептококкты ангина сияқты бактериялық инфекция болса, сізге антибиотиктер қабылдау қажет болады. Әдетте бұл дәрі-дәрмектерді шамамен он күн бойы қабылдау қажет болады. Дәрі-дәрмекті дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдау өте маңызды . Тек өзіңізді жақсы сезінгендіктен қабылдауды тоқтатпаңыз. Әйтпесе, инфекция толығымен жазылмай, қайта пайда болуы мүмкін немесе бактериялар дәрі-дәрмекке төзімді болуы мүмкін.
• Басқа себептерді емдеу :
• Егер бұл аллергияға байланысты болса : Аллергиядан туындаған мұрын астынан ағып кету үшін дәрігер антигистаминді дәрі тағайындауы мүмкін.
• Егер бұл қышқыл рефлюксінен болса : Антацидтер сияқты дәрі-дәрмектер қыжыл мен тамақ ауруын тудыратын қышқыл мәселесіне көмектесе алады. Сондай-ақ, өмір салтын өзгерту қажет болуы мүмкін, мысалы, түнде кеш тамақтанбау және тым ерте ұйықтамау және ащы тағамдарды азайту.
• Кейбір ауыр жағдайларда : Мысалы, қатерлі ісік сияқты ауруға байланысты тамағыңыз қатты ауырса, дәрігеріңіз арнайы ауыз шайғыш зат тағайындауы мүмкін. Бұл сондай-ақ «сиқырлы ауыз шайғыш» деп аталады. Оның құрамында тамақ ауруын уақытша басатын жансыздандыратын зат (мысалы, Лидокаин), Бенадрил® және Маалокс® бар.

Тамақ ауырған кезде не болады?

Тамақ ауруы әдетте ауыр ауру емес. Көп жағдайда бұл суық тиюдің немесе тұмаудың жеңіл ыңғайсыз симптомы ғана.

Вирустан туындаған тамақ ауруы әдетте үш-он күн ішінде жазылады. Дегенмен, егер тамақ ауруы бұдан ұзаққа созылса, бұл дәрігердің дәрі-дәрмегін немесе басқа емін қажет ететін аурудың белгісі болуы мүмкін.

Тамақ ауруының алдын қалай алуға болады?

Суық тию және тұмау сияқты вирустық инфекциялар көбінесе тамақтың ауырсынуын тудырады. Сондықтан өзіңізді осы инфекциялардан қорғау тамақтың ауырсыну қаупін азайтуға көмектеседі. Сіз жасай алатын кейбір нәрселер:

• Тұмау мен COVID-19-ға қарсы вакцина алыңыз.
• Қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд бойы жиі жуыңыз немесе спирт негізіндегі қолға арналған антисептикті пайдаланыңыз. Әсіресе тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін және сыртқа шыққаннан кейін.
• Басқалармен тамақ, сусындар, пайдаланылған ыдыс-аяқ, ас құралдары және т.б. бөліспеңіз.
• Тұмау сияқты жұқпалы респираторлық аурулары бар адамдардан мүмкіндігінше алыс болыңыз.
• Ауырған кезде, басқалармен байланысыңызды мүмкіндігінше шектеу арқылы ауруды басқаларға жұқтыру қаупін азайтыңыз. Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен жабыңыз.

Үйде қандай емдеу әдістерін қолдануға болады?

Тамақ ауруының себебі қандай болса да, емделіп, жазылып кеткенше үйде ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар. Бұл сізге біраз жеңілдік әкелуі мүмкін.

• Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілерді қолданыңыз. Ацетаминофен (мысалы, Тайленол®), напроксен натрий (мысалы, Aleve®) және ибупрофен (мысалы, Advil®) тамақ ауруына көмектесуі мүмкін. Дегенмен, оларды қабылдамас бұрын, әсіресе басқа ауруға қарсы дәрі қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен кеңескен дұрыс.
• Тамақ пастилкаларын сорыңыз, сағыз немесе тәтті кәмпит шайнаңыз. Бұл сілекей бөлінуін арттырады және тамақты ылғалды ұстайды. Дегенмен, оларды 5 жасқа толмаған балаларға бермеңіз, себебі олар тамақ ауруын тудыруы мүмкін.
• Мұз текшелерін немесе суық тағамдарды сорыңыз. Мұз текшелері мен балмұздақ сияқты заттарды сору тамақ ауруын басуға да көмектеседі.
• Тамағыңызды тыныштандыратын сұйықтық ішіңіз. Лимон мен бал қосылған жылы шай (бал өте кішкентай балаларға жарамайды), тауық сорпасы немесе сорпа т.б. құрғақ, қышынған тамақты тыныштандыруға көмектеседі. Егер тамағыңызға суық нәрсе пайдалы деп ойласаңыз, бірнеше жұтым мұздай су ішіңіз.
• Тұзды сумен шайыңыз. Күніне бірнеше рет жарты шай қасық тұзды бір кесе жылы суға салып шайқау тамақтың ісінуі мен бітелуін азайтуға көмектеседі. Бірақ жұтпаңыз.
• Ылғалдандырғышты немесе буландырғышты пайдаланыңыз. Қоршаған ортаға, әсіресе жатын бөлмеңізге ылғал қосу құрғақ тамақты тыныштандыруға көмектеседі. Немесе ыстық ваннадан шыққан буды жұтуға болады.
• Даусыңызға тыныштық беріңіз. Егер айқайлаудан, ән айтудан немесе көп сөйлеуден тамағыңыз ауырса, дауысыңызға тыныштық беру көмектеседі. Мүмкіндігінше аз сөйлеңіз.
• Тамағыңызға зиянды заттардан аулақ болыңыз. Пассивті темекі шегуден аулақ болыңыз. Ащы тағамдар мен өте ыстық сұйықтықтар сияқты тамағыңызды тітіркендіретін заттардан аулақ болыңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бұл темекіні тастауға тырысудың жақсы уақыты. Дәрігерден көмек сұраңыз.

Қашан дәрігерге міндетті түрде көріну керек?

Тамақ ауруының көпшілігі бірнеше күн ішінде жазылып кетеді, бірақ кейде міндетті түрде дәрігерге көріну керек. Мына жағдайлар:

• Егер тамағыңыздың ауыруы бір аптадан астам уақытқа созылса .
• Егер тамағыңыз қатты ауырса , тіпті жұта алмауыңыз мүмкін.
• Тамақты жұту қиын болса, тыныс алыңыз.
• Егер сізде қызба болса , әсіресе ол 38 Цельсийден (100,4 Фаренгейт) жоғары болса және екі немесе үш күннен артық төмендемесе.
• Егер тамағыңыздың артында түйінге ұқсайтын нәрсе болса .
• Егер сіз сілекейіңізде немесе шырышыңызда қан байқасаңыз.
• Егер дененің кез келген жерінде бөртпе пайда болса.
• Егер мойындағы түйіндер қатты ісініп, ауырса.
• Егер аузыңызды ашу қиын болса.

Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, уақытты босқа өткізбеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл ауыр аурудың белгілері болуы мүмкін.

Дәрігерге қойылатын сұрақтар

Дәрігерге барғанда, сіз сұрақтар қоя аласыз. Осылайша, сіз жағдайды жақсырақ түсіне аласыз. Қойылатын кейбір сұрақтар:

• «Дәрігер, менің тамағымның ауыруының себебі неде?»
• «Егер бұл нашарласа, қандай белгілерді іздеуім керек?»
• «Маған емделу керек пе, әлде үйде жасай алатын нәрселермен мұны жеңе аламын ба?»
• «Тамағымның ауырғаны қанша уақытқа созылады?»
• «Мұның қайталануына жол бермеу үшін мен не істей аламын?»

Біз есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрселер

Жарайды, біз тамақ ауруы туралы көп әңгімелестік. Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрсе - көп жағдайда тамақ ауруы алаңдататын ештеңе емес . Ол әдетте вирустан болады және бірнеше күннен кейін жоғалады.

Дегенмен, егер тамағыңыздың ауруы бір аптадан артық созылса, тыныс алудың қиындауы, дене қызуының көтерілуі, жұтынудың қиындауы сияқты ауыр белгілері болса немесе тамағыңыз жиі ауырса , кеңес алу үшін міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Ауырсынуды азайту үшін үйде қолдануға болатын көптеген емдеу әдістері бар. Сондай-ақ, тамақ ауруының алдын алу үшін біз талқылаған қарапайым қадамдарды орындай аласыз. Денсаулығыңыз өз қолыңызда! Сау болыңыз!

`Тамақ ауруы, фарингит, тамақ ауруы, тамақ инфекциясы, суық тию, тұмау, тонзиллит