Паркинсон ауруына байланысты сөйлеу қиындық тудырып жатыр ма? Келіңіз, осы туралы әңгімелесейік!

Отбасыңыздағы біреуде, мүмкін әкеңізде, анаңызда немесе таныстарыңызда Паркинсон ауруы бар ма? Егер солай болса, сіз де осындай жағдайды бастан кешірген боларсыз. Бұрын қатты және анық сөйлейтін адамның дауысы қазір сәл бәсеңдеп, бұлыңғыр естіледі ме? Сөйлегенде сөздеріңізді бұлыңғырлап айтасыз ба немесе айтқыңыз келген нәрсені айта алмайтын сияқтысыз ба? Бұл шын мәнінде Паркинсон ауруымен ауыратын көптеген адамдарда кездесетін кең таралған жағдай. Бірақ алаңдамаңыз, бұл жағдайды басқару және қарым-қатынасты жеңілдету үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.

Паркинсон ауруында сөйлеу неге қиын?

Қарапайым тілмен айтқанда, Паркинсон ауруы миымыздағы жүйке жасушаларына әсер етеді. Бұл денеміздің қозғалыстарын басқаруды қиындатады. Бұл жүру, аяқ-қолдарымызды қозғалту және сөйлеу үшін қажетті жұқа бұлшықеттерге әсер етеді.

Ойлап көріңізші, біз сөйлесіп отырған кезде бірден қаншама нәрсе болып жатады.

• Тыныс өкпеден шығуы керек.
• Тамақтың дауыс байламдары дұрыс дірілдеу керек.
• Тіл, ерін және ауыздың жоғарғы таңдайы сөздерді құрастыру үшін дәл қозғалуы керек.

Паркинсон ауруы бұл процеске қатысатын бұлшықеттер мен жүйкелердің үйлесімділігін жоғалтуына әкеледі. Бұл әр нотаны бір уақытта ойнайтын жақсы реттелген оркестр сияқты. Сондықтан дауыс пен сөйлеуде өзгерістер болады. Медицинада бұл жағдайды дизартрия деп те атайды.

Бұл әңгіме барысында қандай жиі кездесетін мәселелер туындайды?

Паркинсон ауруымен ауыратын адам әртүрлі белгілерді сезінуі мүмкін. Мұның бәрі бірдей әркімде бола бермейді. Бірақ бірнеше жалпы белгілер бар. Олардың не екенін қарастырайық.

Бұл үшін кімнен көмек ала аламын?

Егер сізде осы мәселелердің кез келгені болса, ең алдымен дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек. Ол сізді осы салада маманданған логопедке жіберуі мүмкін.

Логопед қалай көмектесе алады?

Логопед сіздің дауысыңыз бен сөйлеу мәнеріңізге арналған жаттықтырушы сияқты. Олар сіздің жағдайыңызды бағалап, сізге қолайлы тәсілмен көмектеседі.

• Дауысыңызды қатты және анық ұстауға көмектесетін арнайы жаттығулар үйретіледі.
• Олар сөйлеген кезде ойларын аз күш жұмсай отырып, анық жеткізу әдістерін жаттықтырады.
• Біз сізге байланысты жеңілдетуге көмектесетін құрылғылар туралы үйретеміз.
• Егер жұту кезінде қиындықтар туындаса (бұл туралы кейінірек айтатын боламыз), ол да емделеді.

Бұл үшін арнайы жасалған емдеу әдістері бар. Мысалы, Ли Сильверман дауысты емдеу (LSVT) Паркинсон ауруымен ауыратын науқастарда дауыс деңгейін арттырудың өте тиімді әдісі болып табылады.

Қарым-қатынасты жеңілдету үшін не істей аласыз

Логопедке қаралып жатқанда, қарым-қатынасты жеңілдету үшін күнделікті өміріңіздегі ұсақ-түйек нәрселерді де жасай аласыз.

• Тыныш ортаны таңдаңыз: Біреумен сөйлеспес бұрын, үйдегі теледидар немесе радио сияқты шу шығаратын құрылғыларды біраз уақытқа өшіріңіз. Егер сіз сыртта болсаңыз, тыныш, адам көп емес жерді таңдаңыз.
• Баяу және анық сөйлеңіз: Бір деммен тым көп сөз айтуға тырыспаңыз. Бір деммен бір немесе екі сөз айтыңыз. Сөйлемдер арасында қысқа үзіліс жасаңыз.
• Бетпе-бет сөйлесіңіз: Сөйлесіп тұрған адамыңызбен бетпе-бет сөйлесіңіз. Жарық жерде сөйлеңіз. Бұл ерніңіздің қимылы мен бет-әлпетіңізге қарап, басқа адамға сіздің не айтып тұрғаныңызды түсінуді жеңілдетеді.
• Қысқа сөйлемдерді қолданыңыз: Ұзын сөйлемдердің орнына ойларыңызды қарапайым, қысқа сөйлемдермен білдіріңіз.
• Көп су ішіңіз: Тамақ құрғауы сөйлеуді қиындатуы мүмкін. Күні бойы көп су ішіңіз. Бірақ кофеиннен (шай, кофе) және алкогольден аулақ болыңыз. Олар денені одан әрі сусыздандыруы мүмкін.
• Дұрыс дене бітімін сақтаңыз: Егер сіз орындықта отырсаңыз, арқаңызды тік, ал иегіңізді сәл көтеріңіз. Бұл өкпеңізден шығатын ауа ағынының дауыс байламдарына кедергісіз жетуіне мүмкіндік береді.
• Шаршаған кезде демалыңыз: Шаршаған кезде сөйлеу қиындай түседі. Күні бойы дауысыңызды өшіріңіз. Маңызды телефон қоңырауын шалмас бұрын немесе біреумен сөйлеспес бұрын демалыңыз.

Егер сөзбен жеткізу қиын болса, мыналарды қолданып көріңіз

Кейбір күндері сөйлесу өте қиын болуы мүмкін. Мұндай кезде үрейленбеңіз және осындай балама әдістерді қолданыңыз.

• Жазыңыз: Әрқашан жаныңызда кішкентай дәптер мен қалам ұстаңыз. Айтуға қиын нәрсе болса, оны жазып алыңыз.
• Әліппе тақтасы: Егер сіз әріптерді жазуда қиналсаңыз, жаныңызда әліпби тақтасын ұстаңыз. Саусағыңызбен сөздердің бірінші әрпін көрсетіңіз.
• Қимылдар мен белгілерді қолданыңыз: «Кел», «кет» және «тоқта» сияқты қарапайым сөздерді қолдарыңызбен көрсетіңіз.
• Қысқа сөздерді қолданыңыз: «Маған бір стақан су керек» сияқты толық сөйлемді айтудың орнына, «Маған су керек» сияқты маңызды сөздерді айтыңыз.
• Көмекші құрылғылар:Дауысыңыздың дыбыс деңгейін арттыратын кішкентай күшейткіш сияқты құрылғыларды пайдалануға болады. Бұл туралы логопедіңізден сұраңыз.

Отбасы мен достар қалай көмектесе алады?

Науқаспен қатар, онымен байланысатын сіз де бұл сапарды жеңілдете аласыз.

• Шыдамды болыңыз: Әңгімелесіп отырған адамды асықпаңыз. Оған ойлануға және сөздерін құрастыруға уақыт беріңіз.
• Назар аударыңыз: Ол сөйлеп тұрғанда басқа ештеңе істемеңіз, тек оның бет-әлпетіне қарап, мұқият тыңдаңыз.
• «Иә» немесе «жоқ» деп жауап беруге болатын сұрақтар қойыңыз: «Кешкі асқа не жегіңіз келеді?» дегеннен гөрі «Күріш жегіңіз келе ме?» деп жауап берген оңайырақ.
• Түсінгеніңізді қайталаңыз: Егер сіз сөйлемнің тек бір бөлігін ғана түсінген болсаңыз, «Сіз жоғарыға шығып,... не істегіңіз келетінін айттыңыз ба?» деген сияқты сұрақ қойыңыз. Осылайша, олар бүкіл сөйлемді қайталаудың қажеті болмайды.
• Болжамаңыз: Олардың не айтатынын болжауға тырыспаңыз және сөйлемдерін аяқтауға тырыспаңыз. Бұл оларды одан сайын ыңғайсыз етуі мүмкін.

Төтенше жағдайға дайындық

Егер біреу жалғыз болса және онымен сөйлесу қиын болса, төтенше жағдайда көмек сұраудың жолы болуы керек.

• Қоңырау немесе дабыл: Төтенше жағдайда қоңырау шалу үшін оны қолыңызда ұстаңыз.
• Жылдам теру: Отбасылық және төтенше жағдайлар қызметтерінің телефон нөмірлерін жылдам теру режимінде сақтаңыз.
• Өмірді шақыру түймесі қызметі: Бұл мойынға немесе білекке тағылатын кішкентай құрылғылар. Төтенше жағдайда түймені басқан кезде, ол сенім телефонына немесе отбасыңызға хабарлайды. Қызметтің осы түрін қарастырыңыз.

Жұту қиындықтарына (дисфагия) назар аударыңыз

Сөйлеу қиындықтарымен қатар, Паркинсон ауруымен байланысты тағы бір кең таралған мәселе - жұту қиындығы (дисфагия) . Бұл тамақты, сусынды және сілекейді жұту қиындығын білдіреді.

Паркинсон ауруымен өмір сүру қиын болуы мүмкін. Дегенмен, дұрыс білім, емдеу және жақындарымыздың қолдауымен бұл қиындықтарды көбінесе жеңуге болады. Қарым-қатынас - бізді басқалармен байланыстыратын көпір. Бұл кеңестер сізге сол көпірді берік ұстауға көмектеседі.