Кішкентай саусағыңызда ерекше түйін пайда болды ма? Міне, «Тігіншінің бұйра шашы» туралы әңгіме!

Аяғыңыздың сыртында, үлкен саусақ жағында кішкентай төмпешік бар екенін байқадыңыз ба? Мүмкін, ол аздап ауыратын шығар немесе аяқ киіміңізді кигенде жабысып қалғандай сезілетін шығар. Бүгін біз осы туралы, «тігінші бунионы» туралы айтатын боламыз. Кейбір адамдар оны «бунионетка» деп те атайды, себебі ол үлкен бунионның кішкентай нұсқасына ұқсайды.

Бұл «(Тігіншінің бұғы)» деген не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Қарапайым тілмен айтқанда, «тігінші бунионы» – бұл саусақтың табанға жалғанатын жерінің , яғни табанның сыртқы жағындағы буынның жанында пайда болатын сүйек тәрізді төмпешік. Дәлірек айтқанда, ол саусақтың табанға, бесінші «метатарсофалангальды буынға» немесе дәрігерлер айтқандай «MTP буынына» жалғанатын жерінің жанында пайда болады.

Неліктен ол «тігіншінің» атауын алғанын білесіз бе? Бұрын тігіншілер көбінесе аяқтарын айқастырып, табандарын еденге немесе орындыққа басып жұмыс істейтін. Сондықтан, ұзақ уақыт бойы буынға қосымша қысым түсетіндіктен, оларда бұл бунионның пайда болу ықтималдығы жоғары болды. Сондықтан ол «тігіншінің бунионы» деп аталды.

Егер сізде осындай бунион болса, оны сезініп, көзбен көре аласыз. Дегенмен, егер аяғыңызда ауырсыну, сіресу немесе басқа да ерекше сезімдер пайда болса, дәрігерге немесе подологқа көрінгеніңіз жөн.

«Тігіншінің бас сүйегінің» белгілері қандай?

Ең көп таралған симптом - несепағардың жанындағы сүйек түйіні. Кейбір адамдарда, әсіресе түйін кішкентай немесе жаңа болса, басқа белгілер болмауы мүмкін.

Дегенмен, егер сізде «тігінші бунионына» байланысты белгілер байқалса, мыналар пайда болуы мүмкін:

• Шап аймағында немесе аяғыңыздың сыртында ауырсыну сезілуі мүмкін.
• Бұл , әсіресе аяқ киім киген кезде, қысым нүктесі сияқты сезілуі мүмкін.
• Сол аймақта ісіну болуы мүмкін.
• Түсінің өзгеруі немесе қызаруы мүмкін.
• Тырнақтың терісінде жүгерілер немесе каллустар пайда болуы мүмкін.

Кейде бұл «тігіншінің тыртықтары» саусақтарыңыздың табиғи орнынан иілуіне, нәтижесінде бас бармағыңыздың басқа саусақтарға қарай тартылуына әкелуі мүмкін. Елестетіп көріңізші, Надееша кеңсесіне барғанда әрқашан биік өкшелі, жабық аяқ киім киеді. Уақыт өте келе ол бас бармағында кішкентай төмпешіктің пайда болғанын байқады, ол аяқ киімін киген кезде ауырып, жабысып қалады. Бұл «тігіншінің тыртықтары» болуы мүмкін.

Неліктен бұл «тігіншінің бас ауруы» пайда болады?

Негізгі себеп - уретраға немесе буынға қосымша қысым түсуі .Бас бармағыңыздың буынына ұзақ уақыт бойы (әдетте жылдар бойы) бірдеңе қысым түсіргенде, қысым буынды табиғи орнынан итеріп, оны басқа саусақтарға бағыттауы мүмкін. Ақырында, саусағыңыз орнынан қозғалмаған кезде, денеңіз буынның жанында «бунионетка», яғни сүйек тәрізді төмпешік қалыптастыру арқылы өтемақы алады.

Метатарсальды буынға қосымша қысым жасайтын негізгі себептер:

• Алдыңғы жағы үшкір және тар аяқ киім кию. Бұл аяқ киім саусақтардың бір-біріне қысылуына әкелуі мүмкін.
• Жүру тәсіліңіздегі кейбір мәселелер (аяқ механикасы).
• Қабынуды тудыратын кейбір аурулар , мысалы, «(Ревматоидты артрит)» немесе «(Лупус)» сияқты жағдайлар.
• Ұзақ уақыт бойы тұру немесе аяқтарыңызға көп салмақ түсіретін жұмысты орындау.

Мұны дамыту қаупі кімде жоғары?

«Тігіншінің тыртықтары» кез келген адамда пайда болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір топтарда оны дамыту ықтималдығы жоғары:

• Әйелдер: Бұл әсіресе тар аяқ киім киюге байланысты болуы мүмкін.
• Ата-анасының бас сүйегінің омыртқасының ...
• Аяғы жарақат алған адамдар (спортшыларды қоса алғанда).

Егер «Тігіншінің бас сүйегі» емделмесе не болады?

Егер сіз бұл «тігінші бұйрасының» емін жасамасаңыз және оны емдемесеңіз, уақыт өте келе ол тек нашарлайды деп ойлауыңыз мүмкін. Сүйек шырыштығы үлкейіп, ауырсыну мен ісіну сияқты белгілердің пайда болу ықтималдығы артады.

Бунионетка кию саусақтарыңызға әсер ететін басқа аурулардың пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Мысалы:

• Бурсит (буын айналасындағы сұйықтық қапшығының қабынуы)
• «(Бас бармақтары)» (Саусақтарын ортасынан бүгу)
• «(Аяқ артриті)» (Аяқ артриті)

Сондықтан, тіпті кішкентай түйінді де елемеңіз. Егер ауырсыну пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Дәрігерлер оның «Тігіншінің бас сүйегі» екенін қалай нақты біледі?

Дәрігер физикалық тексеру арқылы «тігінші бұйрасының» диагнозын қояды. Ол сіздің саусақтарыңыз бен табаныңызды тексеріп, симптомдарыңыз туралы сұрайды. Сіз дәрігерге бас бармағыңызда алғаш рет түйін пайда болғанын қашан байқағаныңыз және қандай әрекеттер симптомдарыңызды күшейтетіні туралы айтуыңыз керек.

Дәрігеріңіз аяғыңыздағы сүйектердің суретін түсіру үшін аяғыңыздың рентгенін тағайындауы мүмкін. Рентген суреті бунионның қаншалықты өскенін және оның саусағыңыздың табиғи орнына қаншалықты әсер еткенін көрсете алады.

«Тігіншінің бас сүйегінің» емі қандай?

Дәрігеріңіз немесе подологыңыз бас бармағыңызға түсетін қосымша қысымды азайтатын және Tailor's Bunion-ның үлкейіп кетуіне жол бермейтін емдеу әдістерін ұсынады. Bunionette-ті емдеудің ең көп таралған әдістері:

• Аяқ киім ауыстыру: Терең, кең саусақтары бар аяқ киімге ауысу саусақтарыңызға түсетін қысымды азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, бар аяқ киіміңізді созуға көмектесетін созу құрылғылары бар.
• Бунион төсеніштері және скотчпен жабыстыру: Дәріханаларда сатылатын бунион төсеніштерін «Tailor's Bunion» айналасына қоюға болады, бұл жұмсақтықты қамтамасыз етеді және қысымды төмендетеді. Дәрігеріңіз саусақтарыңызды орнында ұстап тұру үшін медициналық скотчты пайдалануды ұсынуы мүмкін.
• Ортопедиялық құралдар: Ортопедиялық құралдар – аяқтарыңызды ұстап тұру үшін аяқ киіміңіздің ішіне салынатын ұлтарақтар. Оларды дәріханадан сатып алуға немесе сіз үшін арнайы тігіп алуға болады. Дәрігеріңіз саусақтарыңыздың арасына аралық орнатуды ұсынуы мүмкін.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Оларды таблетка түрінде немесе жергілікті ҚҚСП ретінде қабылдауға болады. Дегенмен, медициналық кеңессіз ҚҚСП-ны 10 күннен артық қабылдамаңыз.
• Мұз: Зақымдалған саусаққа мұз пакетін немесе суық шүберекті жағу да жеңілдік береді. Мұз пакетін тікелей теріге қоймаңыз, оны жұқа шүберекке ораңыз.
• Кортикостероидтар: Бұл қабынуды азайтатын дәрігер тағайындаған дәрі түрі.
• Хирургиялық араласу: Егер басқа емдеу әдістері симптомдарыңызды жеңілдетпесе немесе ауырсыну соншалықты қатты болса, сіз жүре алмайтын болсаңыз, дәрігеріңіз бунионды түзету операциясын ұсынуы мүмкін. Дәрігеріңіз немесе хирургыңыз сізге қандай операция жасалатынын және одан кейін не күту керектігін түсіндіреді.

«Тігіншінің бұйраларын» қалай толығымен алып тастауға болады?

Шын мәнінде, «Тігіншінің бұйраларын» толығымен алып тастаудың жалғыз жолы - хирургиялық араласу.

Дегенмен, денсаулығыңызды сақтау үшін міндетті түрде бунионды хирургиялық жолмен алып тастаудың қажеті жоқ. Көптеген адамдар симптомдарын хирургиялық араласусыз басқара алады. Дәрігер немесе подолог тек симптомдарыңыз күнделікті әрекеттеріңізге немесе жүруіңізге кедергі келтіретіндей ауыр болған жағдайда ғана хирургиялық араласуды ұсынады.

Егер менде «Тейлор Бунионы» болса, не күтуім керек?

«Тігіншінің бас сүйегі» бар көптеген адамдар өздерінің симптомдарын хирургиясыз және күнделікті өміріне айтарлықтай әсер етпей басқара алады. Дәрігеріңіз симптомдарыңызды азайтатын және аяқтарыңыз бен саусақтарыңыздың саулығын сақтауға көмектесетін емдеу әдістерін табу үшін сізбен бірге жұмыс істейді.

Тіпті «Тігіншінің бұйраларын» алып тастау операциясы жасалса да, бірнеше ай ішінде барлық қалыпты әрекеттеріңізді қалпына келтіре аласыз.

Ең бастысы, аяғыңызда жаңа түйін немесе өсінді байқасаңыз, әсіресе ол ауырса, ісінсе немесе түсі өзгерсе, дәрігерге көрінуіңіз керек. Емдеуді неғұрлым ерте бастасаңыз, ауыр симптомдардың немесе асқынулардың пайда болу ықтималдығы соғұрлым аз болады.

«Тейлордың бас сүйегінің» дамуына жол бермеуге бола ма?

Кейбір «(Тәйлордың бас сүйектерінің ісігі)» сіз өзгерте алмайтын себептермен дамиды, сондықтан сіз олардың алдын алуды әрқашан қолыңыздан келе бермеуі мүмкін. Дегенмен, «(Тәйлордың бас сүйектерінің ісігі)» (және басқа да көптеген аяқ пен саусақ проблемаларының) алдын алудың ең жақсы жолы - денеге жабысатын, кең аяқ киім кию.

Аяғыңызға жақсы сәйкес келетін ыңғайлы аяқ киім табу үшін келесі кеңестерді орындаңыз:

• Тар, үшкір ұштары бар аяқ киім киюден аулақ болыңыз , әсіресе олар аяқтың саусақтарына тым қатты болса.
• Аяқ киім өлшемін білсеңіз де, ең жақсы өлшемді таңдау үшін бірнеше жұп аяқ киім киіп көріңіз. Аяқ киім өлшемдері брендтен брендке және стильден стильге аздап өзгеруі мүмкін.
• Жаңа аяқ киім сатып алмас бұрын, отырып, тұрып және жүріп киіп көріңіз. Кез келген қалыпта немесе қозғалыс кезінде саусақтарыңыз ауырып, қысылып немесе қысылып қалатынын тексеріңіз.
• Күннің соңында аяқ киім киіп көру сізге дәлірек киюге мүмкіндік береді (аяқтарыңыз күні бойы табиғи түрде аздап ісінеді, сондықтан олар түстен кейін таңертеңге қарағанда сәл үлкенірек болады).

Дәрігеріңіз немесе подологыңыз аяқтарыңызға ең жақсы аяқ киім түрін немесе брендін ұсына алады. Егер сізде жалпақ табан немесе биік аркалар сияқты басқа аяқ құрылымдық проблемалары болса, дәрігеріңізден буниондардың алдын алу үшін ортопедиялық құралдар қажет пе деп сұраңыз.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге немесе подологқа қаралыңыз:

• Егер аяғыңызда немесе саусақтарыңызда ауырсыну болса.
• Егер жүру немесе қозғалу қиын болса.
• Егер уретраңыздың жанында көрінетін түйін болса.
• Егер саусақтарыңыздың ішінде немесе айналасында ісіну болса.

Дәрігеріме қандай сұрақтар қоюым керек?

Сіз дәрігерге келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Менің «Тәйлордың Бунионы» бар ма, әлде бұл аяқтың басқа мәселесі ме?
• Маған қандай ем қажет?
• Маған ота жасау керек пе?
• Белгілі бір аяқ киім түрлерін киюден аулақ болуым керек пе?

Tailor's Bunion табиғи жолмен кішірейтуге бола ма?

«Табиғи» сөзінің нақты медициналық анықтамасы жоқ, бірақ «Tailor's Bunion» ауруымен ауыратын көптеген адамдарды хирургиялық араласусыз емдеуге болады.

Дегенмен, «Тігіншінің бұйрасының» кішіреюін хирургиялық жолмен алып тастаудан басқа ешқандай жол жоқ. Есіңізде болсын, «Тігіншінің бұйрасының» кез келген медициналық жағдайын емдеу үшін хирургиялық араласуды қажет етуде «табиғи емес» ештеңе жоқ. Сіз үшін ең жақсы емдеу әдісі - сізге сәйкес келетін және сізді қалыпты өміріңізге қайтаратын емдеу әдісі.

Тігін машинаңыз болмаса да, «тігіншінің иығының иығы» бар екенін білгенде, шатасыңыз. Жыртық джинсы шалбарды қалай жамау керектігін білсеңіз де, босап қалған түймені қалай жамау керектігін білсеңіз де, «тігіншінің иығының иығы» ауыр және тітіркендіргіш жағдай болуы мүмкін.

Симптомдарыңыз, тіпті олар шамалы болса да, оларды елемеңіз. Сізге үнемі аяқтың ауыруы, ісіну немесе сізді ыңғайсыз ететін басқа да мәселелермен өмір сүрудің қажеті жоқ. Егер аяқтарыңызда қиындықтар туындаса, әсіресе үлкен саусағыңыздың жанында түйін сияқты жаңа нәрсе байқасаңыз, дәрігерге немесе подологқа қаралыңыз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді сіз біздің «Тігіншінің бұғысы» туралы не айтқанымызды жақсы түсіндіңіз. Ең бастысы:

• Мүмкіндігінше тар аяқ киім, әсіресе үшкір аяқ киім киюден аулақ болыңыз. Саусақтарыңыздың еркін қозғалуына мүмкіндік беріңіз.
• Егер сіз уретраның жанында түйін, ауырсыну немесе ісіну сияқты нәрсені байқасаңыз, оны елемеңіз және дәрігерге қаралыңыз.
• Көп жағдайда хирургиялық араласу қажет емес. Бұл жағдайды аяқ киім ауыстыру және жастықша кию сияқты қарапайым емдеу әдістерімен бақылауға болады.
• Ол тұқым қуалайтын болуы мүмкін. Сондықтан, егер отбасыңызда біреуде бұл ауру болса, сізге де абай болған жөн.

Алаңдамаңыз, бұл көптеген адамдарға әсер ететін емделетін ауру. Аяқтарыңызға күтім жасаңыз, себебі олар сізді барлық жерге алып жүреді!

Тейлордың бунионы, бунионетка, аяқтың ауыруы, аяқ киім, бунион, табан сүйектері, аяқ денсаулығы