Сізде де осындай жағымсыз «аллергиялар» бар ма? Бұл туралы қарапайым әңгімелесейік!

Кейде себепсіз қышисыз ба? Немесе үнемі түшкіресіз бе? Белгілі бір тағамдарды жеген кезде тыныс алу қиындай ма? Мұның себебі «аллергия» болуы мүмкін. Бүгін бұл «аллергия» деген не, оның пайда болу себебі, оны қалай тануға болатыны және онымен не істеуге болатыны туралы әңгімелесейік. Алаңдамаңыз, мұны білгеннен кейін көп нәрсені өзіңіз басқара аласыз.

«Аллергия» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, «аллергия» – бұл біздің денеміздің қорғаныс жүйесі, яғни « иммундық жүйе» , ол бізге әдетте зиян келтірмейтін нәрселерге үлкен жау сияқты шамадан тыс реакция жасайды. Елестетіп көріңізші, біздің «иммундық жүйеміздің» негізгі міндеті – ауру тудыратын микробтармен күресу арқылы бізді қорғау. Бірақ «аллергиясы» бар адамда бұл жүйе кейбір нәрселерді «қауіпті» деп қателеседі.

Олай ойлаған кезде, денеде «гистамин» сияқты көптеген химиялық заттар бөлінеді. Бұл «аллергиялар» шын мәнінде біз «аллергендер» деп атайтын зиянсыз заттар. Мысалы, кейбір тағамдар (жержаңғақ, сүт сияқты), үйдегі шаң, гүлдердің тозаңы немесе тіпті кейбір дәрі-дәрмектер «аллергендер» болуы мүмкін.

Аллергия дамыған кезде денеде не болады?

Жарайды, енді «аллергия» пайда болған кезде денеде не болатынын қарастырайық. Біздің «иммундық жүйеміз» жоғарыда аталған «аллергенмен» кездескенде, оған қарсы « IgE антиденелері» деп аталатын арнайы ақуыз түрін жасайды. Бұл «антиденелер» барып, денедегі белгілі бір жасушаларға (атап айтқанда, «маст жасушаларына ») сигнал беріп: «Жау келді, қазір әрекет етіңіздер!» дейді.

Содан кейін бұл жасушалар қанға «гистамин» сияқты басқа да көптеген химиялық заттарды бөліп шығарады. Бұл химиялық заттар көзімізге, мұрнымызға, тамағымызға , өкпемізге, терімізге немесе ішектерімізге («асқазан-ішек жолына») әсер етеді және «аллергия» белгілерін тудырады. Елестетіп көріңізші, кенеттен көздеріңіз қызарып, қыши бастайды немесе қайта-қайта түшкіресіз – осыған ұқсас нәрселер.

Ең бастысы, егер аллерген денеге қайтадан енсе, бұл антидене реакциясы қайтадан басталады.Бұл дегеніміз, сіз аллергия тудыратын нәрсемен байланысқан сайын, сізде қандай да бір аллергиялық симптомның пайда болу мүмкіндігі жоғары.

Аллергия белгілері қалай көрінеді?

Аллергияның белгілері өте әртүрлі болуы мүмкін. Кейде олар әр адамда әртүрлі болады, тіпті бір адамда әртүрлі уақытта әртүрлі белгілер болуы мүмкін.

• Жеңіл реакциялар: Кейде өте қарапайым, кішігірім симптомдар болады. Мысалы:
• Теріде кішкентай көпіршіктер пайда болады (біз мұны «есекжем» немесе есекжем деп атаймыз)
• Мұрыннан бөліну, мұрын бітелуі
• Көздер қышиды, қызарады және көзден жас ағуы пайда болады.
• Тамағымды қырнап жатырмын
• Ауыр реакциялар: Кейде бұл сәл ауыр болуы мүмкін және дененің бірнеше аймағына әсер етуі мүмкін.

Кейбір аллергиялар анафилаксия деп аталатын өте ауыр, тіпті өмірге қауіп төндіретін жағдайды тудыруы мүмкін. Бұл төтенше жағдай!

Анафилаксия жоғарыда аталған жеңіл симптомдардан басталуы мүмкін, бірақ бірнеше минут ішінде тез ауырлауы мүмкін.

• Тыныс алу қиын, кеудем қысылып барады.
• Тамағы ісіп кеткен.
• Сөйлесу қиын.
• Бас айналуы пайда болады, тіпті есінен тануыңыз мүмкін.
• Теріде қызыл дақтар мен экзема пайда болуы мүмкін.
• Іштің ауыруы, құсу және диарея пайда болуы мүмкін.

«Анафилаксия» деп аталатын бұл жағдай уақтылы емделмесе, өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Сондықтан, егер сізде осы белгілер байқалса, кешіктірмеңіз.

Неліктен бұл аллергия тек кейбір адамдарда ғана кездеседі?

Көбінесе аллергияның даму үрдісі генетикалық болып табылады . Бұл сіздің анаңызда, әкеңізде немесе бауырыңызда аллергия болса, сізде де аллергияның даму мүмкіндігі аз екенін білдіреді. Бірақ бұл сізде міндетті түрде аллергия пайда болады дегенді білдірмейді. Адам белгілі бір аллергияны мұра етпейді (мысалы, жержаңғаққа аллергия), тек кез келген тағам түріне аллергияның даму үрдісі ғана. Сондай-ақ, отбасыңызда ешкімде аллергия болмаса да, сізде аллергия пайда болуы мүмкін.

Адамдарда ең көп таралған аллергиялық заттар қандай?

Аллергияны ең көп тудыратын нәрселерді, яғни аллергендер деген не екенін қарастырайық.

1. Ауа арқылы таралатын аллергендер

Бұл тыныс алғанда денемізге еніп, аллергия тудыратын заттар.

• Шаң кенелері: Бұлар көзге көрінбейтін кішкентай тіршілік иелері. Олар үйлерде, матрацтарда, жастықтарда және кілемдерде шаңның ішінде тіршілік етеді.
• Тозаң: Ағаштардан, гүлдерден және шөптерден жиналатын тозаң. Ол ауада, әсіресе жылдың белгілі бір мезгілдерінде көп болады. Мұны шөп безгегі деп те атайды.
• Зең түрлері: Ылғалдылығы жоғары жерлерде, мысалы, жуынатын бөлмелерде, ас үйде және қабырғаларда өсетін зеңдер.
• Үй жануарлары: иттер мен мысықтар сияқты жануарлардың жүні, сілекейі және өлі тері жасушалары («үй жануарларының жүні»).
• Тарақандар: Тарақандардың нәжісі және дене мүшелері.

2. Тағамдық аллергия

Кейбір тағамдар аллергия тудыруы мүмкін. Бұл әсіресе жастар мен кішкентай балаларда жиі кездеседі.

• Сиыр сүті (немесе сиыр сүтіндегі ақуыздар)
• Жұмыртқалар
• Балық
• Теңіз өнімдері (мысалы, асшаяндар, шаяндар, кальмарлар, мидиялар)
• Жержаңғақ
• Басқа жаңғақтар («ағаш жаңғақтары» - мысалы, кешью жаңғағы, бадам, грек жаңғағы)
• Соя
• Бидай
• Күнжіт

3. Аллергияның басқа кең таралған түрлері

• Жәндіктердің шағуына аллергия: Аралар, аралар және шергелер сияқты жәндіктердің шағуы олардың уына байланысты аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Бұл кейбір адамдарда өте ауыр болуы мүмкін, тіпті жоғарыда аталған анафилактикалық реакцияға әкелуі мүмкін.
• Дәрі-дәрмектер: Антибиотиктер (пенициллин сияқты инфекцияларды емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер) аллергия тудыратын ең көп таралған дәрі түрі болып табылады. Дегенмен, ауырсынуды басатын, құрысуға қарсы және тіпті рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер сияқты басқа да көптеген дәрі-дәрмектер де аллергия тудыруы мүмкін.
• Химиялық заттар: Кейбір адамдар белгілі бір косметиканы, кір жуғыш заттарды және сабындарды қолданған кезде есекжем пайда болуы мүмкін. Бұл көбінесе сол өнімдердің құрамындағы химиялық заттарға реакция болып табылады. Кейбір адамдарда шаш бояғыштарына, тұрмыстық тазалағыштарға және пестицидтерге аллергия болуы мүмкін. Кейбір адамдарда латекске (резеңкеден жасалған материал, мысалы, қолғап) аллергия бар.

Аллергияңыз бар-жоғын қалай нақты білуге ​​болады?

Егер сізде аллергия белгілері жиі байқалса, ең жақсысы дәрігерге көріну. Егер дәрігеріңіз сіздің симптомдарыңыз туралы естіп, сізде аллергия бар деп күдіктенсе, ол сізді аллергологқа немесе иммунологқа жолдайды.

Маман сізден симптомдарыңыз туралы (мысалы, олардың қашан пайда болатыны, қаншалықты жиі кездесетіні, қанша уақыттан бері бар екені және т.б.) және отбасыңызда аллергия бар-жоғын сұрайды. Содан кейін олар сізде аллергия бар-жоғын растау үшін бірнеше сынақ жүргізеді.

• Теріге шаншу сынағы: Бұл кезде теріңізге күдікті аллергеннің аз мөлшері жағылады және теріні шаншу үшін өте кішкентай ине қолданылады. Егер сол жер 15-20 минут ішінде қызарып, аздап ісінсе, бұл сізде сол аллергенге аллергия болуы мүмкін дегенді білдіреді.
• Қан анализі:Бұл жағдайда қаныңыздың үлгісі алынады және бұрын аталған «IgE антиденелерінің» белгілі бір «аллергендерге» қарсы түзілгенін тексеру үшін тексеріледі.

Дәрігер қандай аллергияға күдік туындағанына байланысты қандай сынақтар жүргізу керектігін шешеді.

Аллергияны қалай емдеуге болады?

Өкінішке орай, қазіргі уақытта аллергияның емі жоқ . Бірақ алаңдамаңыз, симптомдарды басқарудың және қалыпты өмір сүрудің көптеген жолдары бар.

Емдеудің үш негізгі әдісі бар:

1. Аллергеннен аулақ болу: Бұл ең маңызды және бірінші нәрсе. Аллергияңыздың себебін нақты білгеннен кейін, одан мүмкіндігінше аулақ болыңыз.

2. Дәрі-дәрмектер: Дәрігер сіздің симптомдарыңызды бақылау үшін әртүрлі дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.

3. Аллергендік иммунотерапия (аллергияға қарсы екпелер): Бұл емдеу аллергияның кейбір түрлеріне қолданылады.

1. Аллергендерден сақтану үшін бірнеше кеңес

Кейде, әсіресе тағамдық аллергиясы бар адам үшін, аллергеннен аулақ болу өмірді сақтап қалуы мүмкін.

• Тағамдық аллергия үшін:
• Аллергияңыз бар тағамдардан толығымен бас тартыңыз.
• Тағамның жапсырмаларын мұқият оқып шығыңыз . Кейде оларда «жаңғақтардың іздері болуы мүмкін» деген сияқты сөздер жазылған. Сондай-ақ, сол заттарға абай болыңыз.
• Сыртта тамақтанған кезде, тағам дайындап жатқан адамға аллергияңыз туралы айтыңыз.
• Ауадағы аллергендерді болдырмау:
• Шаң кенелерінен құтылыңыз:
• Жатын бөлмеден кілемдер мен ауыр перделерді алып тастаңыз.
• Жастықтар мен матрацтарға арнайы аллергияға төзімді жапқыштар кигізіңіз.
• Төсек жапқыштары мен жастық қаптарын аптасына кемінде бір рет ыстық суда жуыңыз.
• Жатын бөлмеде HEPA (жоғары тиімді бөлшектерден тұратын ауа сүзгісі) бар ауа тазартқышты қолданған дұрыс.
• Тозаңнан аулақ болыңыз:
• Тозаң көп жиналған кезде (көбінесе таңертең ерте) терезелерді мүмкіндігінше жабық ұстаңыз.
• Сыртқа шыққаннан кейін киіміңізді ауыстырып, денеңізді жуыңыз.
• Шөп шабу және арамшөптерді жұлу сияқты үй шаруасынан аулақ болыңыз.
• Зеңнен арылыңыз:
• Үйіңіздің ылғалдылығы жоғары жерлерін (жуынатын бөлме, ас үй, жертөле) жақсы желдетіліп, құрғақ ұстаңыз.
• Көгерген жерлерді ағартқыш сияқты затпен тазалаңыз.
• Үй жануарларынан аллергендерді алып тастау керек:
• Үй жануарларын жатын бөлмесінен алыс ұстаңыз.
• Жануарды аптасына кемінде бір рет шомылдырыңыз (мүмкін болса, аллергиясы жоқ біреуді шақырыңыз).

2. Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер

Аллергия кезінде таблеткалар, мұрынға арналған спрейлер және көз тамшылары сияқты дәрі-дәрмектер жиі қолданылады.

• Антигистаминдер: Бұлар гистаминнің әсерін азайтады және түшкіру, мұрыннан су ағу және қышу сияқты белгілерді бақылайды.
• «Мұрын бітелуін басатын дәрілер»: Мұрын бітелуіне қарсы қолданылатын дәрілер.
• Кортикостероидтар: Бұлар спрей, крем немесе таблетка түрінде болады. Олар аллергиядан туындаған қабынуды азайтады.

Бұл дәрі-дәрмектер аллергия белгілерін бақылауға көмектесе алса да, олар ем емес . Олар сонымен қатар аллергияның даму үрдісін жоя алмайды. Дәрігер сізге өзіңізге дұрыс дәріні табуға көмектеседі.

Ауыр аллергиялық реакцияларға (анафилаксия) арналған эпинефрин

Кейбір адамдарда, әсіресе тамақ аллергиясы немесе жәндіктердің шағуына аллергиясы бар адамдарда анафилаксия деп аталатын ауыр жағдай дамуы мүмкін. Мұндай адамдарға дәрігеріңіз эпинефринді автоинъекторды (мысалы, EpiPen) алып жүруді ұсынуы мүмкін. Бұл қолдануға оңай, өмірді сақтап қалатын дәрі. Оны төтенше жағдайда жамбасыңызға енгізуге болады. Дәрігеріңіз оны қалай қолдану керектігін көрсетеді. Әрқашан екі автоинъекторды алып жүру жақсы идея.

3. Аллергенді иммунотерапия (аллергияға қарсы екпелер немесе таблеткалар)

Аллергияға қарсы екпелер денеңізге аллергия тудыратын аллергеннің өте аз мөлшерін енгізуді, уақыт өте келе оның мөлшерін біртіндеп арттыруды, инъекция ретінде қолдануды қамтиды. Бұл денеңіздің иммундық жүйесін біртіндеп сол аллергенге сезімталдықты төмендетеді. Бұл вакцина сияқты.

Бұл емдеу әдісі көбінесе тозаң, шаң кенелері, зең және үй жануарларының жүні сияқты ауадағы аллергендер үшін, сондай-ақ жәндіктердің шағуынан туындаған аллергия үшін қолданылады. Аллергияға қарсы екпелер қазіргі уақытта тамақ аллергиясы үшін кеңінен қолданылмайды.

Аллергияға қарсы екпелерден басқа, иммунотерапияны белгілі бір аллергендерге (мысалы, шөп тозаңы, шаң кенелері) сублингвальды иммунотерапия (SLIT) түрінде де беруге болады. Бұл емдеу бірнеше жылға созылуы мүмкін. Дегенмен, ол аллергия белгілерін айтарлықтай азайтып, дәрі-дәрмек қажеттілігін азайта алады.

Аллергиямен өмір сүруге не көмектеседі? (Соңында)

Жарайды, енді сізде аллергия бар екенін білесіз. Сонымен, онымен қалай күресуге болады? Бірінші және ең маңыздысы - аллергия тудыратын заттардан аулақ болу!

«Аллергиядан аулақ болу - ең жақсы қорғаныс және алғашқы емдеу!»

• Сізде тағамға аллергия бар.Егер сізде аллергия болса, симптомдарыңызды тудыратын тағамдардан аулақ болыңыз. Аллергия тудыратын ингредиенттердің жоқтығына көз жеткізу үшін тағамның жапсырмаларын мұқият оқып шығыңыз . Әрқашан екі эпинефрин автоинжекторын алып жүріңіз, әсіресе анафилаксия қаупі болса.
• Егер сізде қоршаған ортаға аллергия болса, үйіңізді шаң мен үй жануарларының жүнінен тазартыңыз. Тозаң көп болатын күндерге арналған ауа райы болжамын тексеріңіз. Парфюмериясыз және бояғышсыз кір жуғыш заттарды, косметика мен сұлулық өнімдерін пайдалану да көмектесе алады (кейде жапсырмаларда «гипоаллергенді» деп жазылған, яғни олардың аллергия тудыру ықтималдығы аз).
• Егер сіз дәрі қабылдап жүрсеңіз , жапсырмадағы нұсқауларды дәрігеріңіздің нұсқауын дәл орындаңыз. Аллерголог сізге беретін кез келген нәрсе (инъекциялар немесе рецепттер) туралы тұрақты дәрігеріңізге айтыңыз.
• Егер сізде ауыр аллергия болса, аллергияңызды және төтенше жағдайда кімге қоңырау шалу керектігін сипаттайтын медициналық төтенше жағдай куәлігін (мысалы, MedicAlert білезігі немесе картасы) киюді қарастырыңыз.

Егер сізге аллергия диагнозы қойылған болса, жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз. Сіз сияқтылар көп. Жақсы жаңалық - дәрігерлер мен ғалымдар аллергияны жақсырақ түсіну, емдеу әдістерін әзірлеу және мүмкін бір күні аллергияның алдын алу үшін зерттеулерді жалғастыруда. Сондықтан, мықты болыңыз, дәрігердің кеңесін орындаңыз, сонда сіз аллергияңызды басқара аласыз және бақытты бола аласыз!

Аллергия, гистамин, аллерген, анафилаксия, емдеу, тері аурулары, тағамдық аллергия