Айнадан тіліңізге күніне неше рет қарайсыз? Тісіңізді тазалағанда да қарай бермеуіңіз мүмкін. Бірақ бұл кішкентай тіл бүкіл денеңіздің денсаулығы туралы көп нәрсе айтатынын білесіз бе? Иә, тіл шынымен де біздің денеміздегі таңғажайып орган. Бізге сөйлеуге, тамақтануға және барлық нәрседен ләззат алуға көмектесетін тіл туралы не білеміз? Бүгін осы туралы әңгімелесейік.
Бұл не тіл? Ол не істейді?
Қарапайым тілмен айтқанда, тіл – аузымыздың ішіндегі өте күшті бұлшықет . Ол мойнымыздың ортасындағы сүйектен аузымыздың түбіне дейін созылады. Бұл жай ғана ет кесегі емес. Ол біз ойлағаннан әлдеқайда көп нәрсе істейді.
- Тамақтануға көмектеседі: Тамақтанған кезде тіл тамақты аузымызда қозғалтып, тістеріміздің арасына итеріп, жақсы шайнау арқылы оны шайнауға көмектеседі. Бұл тағамды араластыратын қасық сияқты. Содан кейін тіл бізге тамақты жұтуға көмектеседі.
- Сөйлеуге көмектеседі: Сөйлеген кезде тілсіз әртүрлі дыбыстар мен сөздерді анық айта алмаймыз. Тілсіз біз анық сөйлей алмас едік.
- Тыныс алуға көмектеседі: Тілдің тыныс алу жолдарымызды ашық ұстауға көмектесетінін білесіз бе? Сондықтан тіл дұрыс тыныс алуымыз үшін маңызды.
Тіл неден жасалған? Дәмі қандай?
Тіл негізінен бұлшықеттерден тұрады. Ол сондай-ақ ауыз қуысының ішіндегі берік тіндермен орнында ұсталады. Тіл қызғылт, ылғалды қабықпен жабылған. Біз оны «(Шырышты қабық)» деп атаймыз.
Айнадан тіліңізге қарап көрдіңіз бе? Тілде көптеген кішкентай төмпешіктер бар екенін көресіз. Біз оларды емізікшелер деп атаймыз. Бұл төмпешіктердің ішінде дәм сезу бүршіктері орналасқан. Бұл төмпешіктердің төрт түрі бар.
| Папилла түрі | Сипаттама |
|---|---|
| Жіп тәрізді | Тілдің алдыңғы үштен екі бөлігінде орналасқан жіп тәрізді төмпешіктер. Таңқаларлығы, бұларда дәм сезу бүршіктері болмайды. |
| Саңырауқұлақ тәрізді | Ол өз атауын саңырауқұлақ тәрізді пішінінен алған. Ол көбінесе тілдің ұшы мен бүйірлерінде кездеседі. Оның құрамында шамамен 1600 дәм сезу бүршігі бар. |
| Айналым | Тілдің артқы жағындағы сәл үлкенірек төмпешіктер. Мұнда шамамен 250 дәм сезу бүршігі бар. |
| Жапырақты | Тілдің артқы және бүйір жағындағы кедір-бұдыр жоталарға ұқсайтын бөліктер. Оларда жүздеген дәм сезу бүршіктері бар. |
Сонда дәмі қалай болады?
Бұл дәм сезу бүршіктері жүйке жасушаларының шоғырлары болып табылады. Біз тамақты аузымызға салған кезде, ондағы химиялық заттар осы дәм сезу бүршіктерімен соқтығысады. Содан кейін сол жүйке жасушалары миымызға «Мұның дәмі осындай» деген сигнал жібереді. Тіліміз негізінен 5 түрлі дәм сезу түрін сезе алады.
- Тәтті
- Тұзды
- Ащы дәм
- Қышқыл дәм
- Умами - Бұл ет, ірімшік және қызанақ сияқты тағамдарда кездесетін дәм, біз оны «дәмді» деп атаймыз.
Біз бұрын тілдің әр бөлігі әртүрлі дәм сезеді деп сенгенбіз. Яғни, тілдің ұшы тәтті, ал бүйірлері қышқыл. Бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Шын мәнінде, тілдің барлық жеріндегі дәм сезу бүршіктері бес түрлі дәм сезуді ажырата алады. Бірақ кейбір аймақтар белгілі бір дәмдерге сәл сезімталырақ.
Дені сау адамның тілінің түсі қандай?
Сау тіл әдетте ашық қызғылт түсті болады. Дегенмен, сол қызғылт түстің ашықтығы мен қарқындылығы әр адамда аздап өзгеруі мүмкін. Дегенмен, егер тіліңіздің түсі кенеттен өзгерсе, бұл денсаулыққа қатысты проблеманың белгісі болуы мүмкін.
Тілге қандай аурулар мен мәселелер әсер етеді?
Тіліңіз денсаулығыңыз туралы көп нәрсе айта алады. Тілге қатысты кейбір кең таралған мәселелерді және олардың нені көрсететінін қарастырайық.
Тіліңізді қозғалту қиын ба?
Бұл әдетте жүйке зақымдануынан болады, бұл тілді басқаратын бұлшықеттердің әлсіреуіне немесе тіпті салдануына әкелуі мүмкін.
Тағы бір себеп - тілдің байлануы.Тілдің байлануы немесе анкилоглоссия. Бұл тілді таңдаймен байланыстыратын френум қабығы тым қысқа болған кезде болады. Бұл тілдің еркін қозғалуын қиындатады. Егер нәрестеде бұл ауру болса, ол емшек емізуде қиындықтарға тап болуы мүмкін. Сондай-ақ, сөйлеу кезінде қиындықтар тудыруы мүмкін. Мұны френэктомия деп аталатын кішігірім хирургиялық араласу арқылы емдеуге болады.
Дәм сезу өзгерістері
Дисгеузия (дәм сезудің өзгеруі) немесе агевзия (дәм сезудің толық жоғалуы) инфекциялардан, жүйке проблемаларынан, белгілі бір дәрі-дәрмектерден немесе дәм сезу бүршіктерінің зақымдануынан туындауы мүмкін.
Тіліңіз қыши ма?
Тілдің қышуы әртүрлі медициналық жағдайлардың симптомы болуы мүмкін.
- Белгілі бір тағамдарға немесе химиялық заттарға аллергиялық реакция .
- Лупус, склеродерма немесе көп склероз (MS) сияқты аутоиммундық бұзылулар .
- «Рейно феномені» деп аталатын жағдай, онда денедегі ұсақ қан тамырлары тарылады.
- Тісті жұлу немесе тілді тесу сияқты нәрседен кейін жүйке зақымдануы .
- Кальций, темір, мырыш және фосфор сияқты дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі .
Өте маңызды: Кейде тілдің шаншуы инсульттің белгісі болуы мүмкін. Егер сізде тілдің шаншуымен қатар осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі, мысалы , ауыздың салбырауы, сөйлеудің қиындауы, сананың шатасуы, бас айналуы, көру қабілетінің жоғалуы немесе қатты бас ауруы байқалса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Тіліңіз ауырып тұр ма? Тіліңізде бөртпелер бар ма?
Көбінесе тілдің ауыруы жеңіл инфекциядан немесе жарақаттан туындайды. Ол темекі шегуден, жаралардан немесе дұрыс орнатылмаған протездерден де туындауы мүмкін. Өте сирек жағдайда тілдің ауыруы ауыз қуысы қатерлі ісігінің белгісі болуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, ауыз қуысы қатерлі ісігінің барлығы ауырсыну тудырмайды және тілдің ауырғанының бәрі қатерлі ісік емес. Сондықтан үрейленбеңіз, егер ауырсыну жалғаса берсе, дәрігерге қаралыңыз.
Тіліңіз күйіп тұрғандай сезіліп тұр ма?
Егер аузыңызда немесе тіліңізде күйдіру сезімін сезсеңіз, бұл «ауыздың күйдіру синдромы» деп аталатын жағдай болуы мүмкін. Бұл қауіпті жағдай емес, бірақ өте ыңғайсыз. Бұл кез келген адамда болуы мүмкін болса да, менопаузадан кейінгі әйелдерде жиі кездеседі.
Тілдің сыртқы түріндегі өзгерістер және олардың мағынасы
Тілдің сыртқы түрі, әсіресе түсі мен құрылымының өзгеруі, әртүрлі денсаулық мәселелері туралы ақпарат бере алады. Бұл өте маңызды бөлік.
| Тілдің сыртқы түрі/түсі | Мүмкін себептер |
|---|---|
| Ақ дақтар немесе жабын (ақ тіл) | Ол ауыз қуысындағы саңырауқұлақ инфекциялары болып табылатын молочница , қынаның жалпақ түрі немесе лейкоплакия сияқты аурулардан туындауы мүмкін. |
| Қызыл немесе күлгін тіл | Бұл географиялық тіл сияқты зиянсыз жағдай немесе витамин тапшылығы, скарлатина немесе Кавасаки ауруы сияқты медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін. |
| Қара тіл | Бұл қара түкті тіл деп аталады. Атауына қарамастан, ол шын мәнінде тілде түктің пайда болуына себеп болмайды. Ол бактериялардың, тамақ бөлшектерінің және тілдегі жіп тәрізді емізікшелерде жиналып, оған қара түс беретін басқа заттардың әсерінен болады. |
| Сары тіл | Әдетте бактериялардың шамадан тыс көбеюінен, белгілі бір тағамдарды тұтынудан немесе темекі шегуден болады. Сирек жағдайларда бұл псориаз немесе сарғаю сияқты аурудың симптомы болуы мүмкін. |
| Ісінген, үлкейген тіл | Бұл медициналық тілде макроглоссия деп аталады. Ол апат, инфекция немесе бастапқы амилоидоз сияқты сирек кездесетін аурудан туындауы мүмкін. |
| Таз тіл | Бұл жағдай атрофиялық глоссит деп аталады.Тілдің кедір-бұдырлығы жоғалып, толығымен тегіс болады. Бұл анемияның немесе В дәруменінің жетіспеушілігінің белгісі болуы мүмкін. |
Тілдің саулығын қалай сақтау керек?
Ауыз қуысының денсаулығын сақтау - ең маңыздысы.
- Тістеріңізді тазалап жатқанда тіліңізді тазалаңыз: Тістеріңізді тазалаған кезде, тіс щеткасымен тіліңізді жоғарыдан төменге қарай және бүйірден бүйірге қарай ақырын тазалаңыз. Бұл тілде жиналатын бактериялар мен тіс тастарын кетіреді.
- Тіл қырғышты пайдаланыңыз: Бұлар дәріханаларда бар және тіліңіздегі жабысқақ қабатты кетіру үшін өте оңай.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу тілдің денсаулығына өте зиянды.
- Көп су ішіңіз: Денеңізді және ауыз қуысын ылғалдандыру маңызды.
- Теңгерімді тамақтану: дәрумендер мен минералдарға бай тағамдарды жеңіз.
- Тіс дәрігеріне үнемі көрініп тұрыңыз: Тіс тазалау және ауыз қуысын тексеру үшін тіс дәрігеріне үнемі көрініп тұру маңызды.
Тіліңізді тек ауыз шайғышпен тазалай алмайсыз ба?
Бұл сұрақты көп адам қояды. Көлігіңізді жуып жатқаныңызды елестетіп көріңізші. Су ағынын ағызған кезде, үлкенірек кір кесектері кетеді. Бірақ егер сіз саусағыңызбен көліктің бетін жүргізсеңіз, әлі де кір қабаты бар. Оны кетіру үшін оны губкамен немесе щеткамен сүрту керек.
Тілге де қатысты. Ауыз қуысының бетінде, тілде, «биопленка» деп аталатын микроорганизмдердің жұқа қабығы бар. Ауыз шайғыштар бұл қабықшаның үстіңгі жағындағы жасушалардың тек бірнешеуін ғана өлтіреді. Толық тазалау үшін бактерия қабатын кетіру үшін оны тіс щеткасымен немесе тіл қырғышпен физикалық түрде сүрту керек.
Соңында, саусақ іздеріңіз сияқты, тіліңіз де сізге ғана тән. Оған жақсы күтім жасау жалпы денсаулығыңызды сақтауға көмектеседі. Егер тіліңізде үнемі ауырсыну, сыртқы келбетіңіздің өзгеруі немесе басқа да ерекше жағдайлар болса, оны елемеңіз және кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тіліңіз жалпы денсаулығыңыз туралы айтып беретін айна сияқты.
- Дені сау адамның тілі әдетте ашық қызғылт түсті болады.
- Тіліңіздің түсінде, құрылымында немесе сезімталдығында ерекше, ұзақ мерзімді өзгерістерді байқасаңыз, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
- Күн сайын тістеріңізді тазалаған кезде тіліңізді де тазалауды ұмытпаңыз. Бұл сондай-ақ ауыздан шығатын жағымсыз иісті (галитозды) азайтуға көмектеседі.
- Тіліңіздегі ұзаққа созылатын жараны, жазылмайтын жараны немесе түйінді елемеңіз. Дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment