Кейде ұйқыңыз бұзыла ма? Аздап жеңілдік іздеп жүрсіз бе? Немесе сіз етеккір алдындағы синдроммен (ПМС) ауыратын әйелсіз бе? Сіз бұл мәселенің шешімі ретінде триптофан деп аталатын қоспа туралы естіген боларсыз. Бірақ бұл тек витамин бе? Жоқ. Оны қолданар алдында білуіміз керек кейбір маңызды нәрселер бар. Келіңіздер, бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.
Триптофан дегеніміз не, нақты не?
Қарапайым тілмен айтқанда, триптофан - біздің ағзамызға қажетті аминқышқылы. Ол ақуыздардың негізгі құрылыс материалы. Сондай-ақ, ол көңіл-күй мен ұйқы сияқты нәрселерді басқаратын нейротрансмиттер - серотонин өндірісі үшін де маңызды.
Ол тағамдық қоспа ретінде сатылады. Кейбір адамдар оны жақсы ұйықтауға, психикалық денсаулығын жақсартуға және етеккір алдындағы синдромды (ПМС) жеңілдетуге пайдаланады.
Бірақ мынаны есте ұстаған жөн: Триптофан - ауруды емдеуге, диагностикалауға немесе алдын алуға арналған дәрі емес, тағамдық қоспа.
Бұл құралды қолданар алдында дәрігерге айту керек нәрселер
Жарайды, сіз мұны қолдануды ойластырып жатырсыз делік. Бірақ оған дейін сіз міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіп, осы нәрселер туралы нақты ақпарат алуыңыз керек. Бұл өте маңызды.
- Егер сізде депрессия немесе басқа психикалық ауру болса.
- Егер сізде басқа ұзақ мерзімді аурулар болса (мысалы, қант диабеті, жоғары қан қысымы).
- Егер сізде триптофанға, басқа дәрі-дәрмектерге, тағамдарға немесе бояғыштарға аллергиялық реакция болса.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуға тырыссаңыз.
- Егер сіз бала емізетін ана болсаңыз.
Бұл ақпаратты дәрігерге айту өте маңызды, себебі триптофан сіздің басқа медициналық жағдайларыңызға немесе қабылдап жүрген басқа дәрі-дәрмектеріңізге әсер етуі мүмкін.
Мұны нақты қалай қолданасыз?
Мұны қолданған кезде нұсқауларды дәл орындау маңызды.
- Бұл капсуланы бір стақан сумен ішіңіз.
- Капсуланы тұтастай жұтыңыз. Оны сындырмаңыз, ұсақтамаңыз немесе шайнамаңыз. Бұл оның ағзаға сіңу тәсілін өзгертуі мүмкін.
- Мұны аш қарынға қабылдау керек. Дәлірек айтқанда, оны тамақтанудан кемінде 30 минут бұрын немесе тамақтан кейін шамамен 2 сағаттан кейін қабылдау керек.
- Дәрігердің тағайындаған дозасын белгіленген уақытта қабылдаңыз. Дәрігердің нұсқауынан артық қабылдамаңыз.
- Дәрігердің кеңесінсіз бұл дәріні қабылдауды кенеттен тоқтатпаңыз.
Төтенше жағдай туындаса ше?
Егер сіз артық дозаланған деп ойласаңыз, кешіктірмеңіз. Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улар туралы ақпарат орталығына дереу қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖББ) барыңыз.
Бұл қоспа тек сізге арналған. Оны сізбен бірдей белгілері бар досыңызға бермеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
Бұл дәрімен өзара әрекеттесу
Бұл мақаланың ең маңызды бөлігі. Триптофан белгілі бір дәрі-дәрмектермен бірге қабылданған кезде ауыр реакциялар тудыруы мүмкін. Біз мұны дәрілік өзара әрекеттесу деп атаймыз.
| Дәрілік заттың түрі | Сипаттама және тәуекел |
|---|---|
| Ешқашан бірге қабылдамаңыз. MAOIs (мысалы, Marplan, Nardil, Parnate) | Бұл психикалық ауруларды емдеу үшін қолданылатын ескі дәрі-дәрмектер. Оларды триптофанмен бірге қабылдау қан қысымының жоғарылауы және құрысулар сияқты ауыр жағдайларды тудыруы мүмкін. |
| Антидепрессанттар (депрессия мен мазасыздыққа қарсы дәрілер) | Бұлар бірге қолданылған кезде серотонин синдромы деп аталатын қауіпті жағдай пайда болуы мүмкін. |
| Ұйықтауға көмектесетін кейбір дәрі-дәрмектер | Шамадан тыс ұйқышылдық және сананың шатасуы пайда болуы мүмкін. |
| Наркотикалық дәрі-дәрмектер | Жанама әсерлер күшеюі мүмкін. |
| Сент-Джон сусыны (шөп қоспасы) | Серотонин синдромының қаупін арттырады. |
| Линезолид, метилен көк, расагилин, сафинамид, селегилин сияқты дәрілер | Олар триптофанмен де әрекеттесуі мүмкін. |
Бұл тізім толық емес. Сондықтан дәрігерге барған кезде, қабылдайтын барлық дәрі-дәрмектердің, дәрумендердің, шөп өнімдерінің (тіпті шөп шайларының) және қоспалардың толық тізімін ала келіңіз. Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін маңызды.
Олар «табиғи» деп айтқанымен, бұлар шынымен қауіпсіз бе?
Бұл да біз назар аударуымыз керек нәрсе. Рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер өте қатаң ережелер мен стандарттарға сәйкес өндіріледі. Әрбір таблеткадағы дәрі-дәрмектің мөлшері бірдей және таза.
Бірақ тағамдық қоспаларға қатысты мұндай қатаң ереже жоқ, бұл олардың тазалығы мен күші бір бөтелкеден екіншісіне өзгеруі мүмкін дегенді білдіреді.
Сондықтан , «бір нәрсенің «табиғи» болуы оның «қауіпсіз» екенін білдірмейді». Шөптен жасалған өнімдердің де күшті химиялық қасиеттері бар. Сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Мүмкін болатын жанама әсерлер
Кез келген дәрі сияқты, триптофан да жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
| Шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жанама әсерлер | |
|---|---|
| Аллергиялық реакциялар | Тері бөртпесі, қышу, еріннің, тілдің, беттің немесе тамақтың ісінуі. |
| Жиі кездесетін жанама әсерлер (егер олар сақталса, дәрігерге хабарласыңыз) | |
| Жиі кездесетін симптомдар |
|
Егер сізде осы тізімде көрсетілмеген басқа ерекше белгілер байқалса, олар туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз.
Мұны қалай қауіпсіз сақтайсыз?
Балалар мен үй жануарларының қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Бөлме температурасында (20-25 градус Цельсий аралығында) сақтаңыз. Мерзімі өткен капсулаларды пайдаланбаңыз және тастамаңыз. Оларды тастаған кезде дәрігеріңізден қоқысқа тастауға бола ма деп сұраңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Триптофан - керемет ем емес, тағамдық қоспа.
- Мұны қолданар алдында, әсіресе басқа медициналық жағдайларыңыз болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
- Дәрігерге қабылдайтын әрбір дәрі-дәрмек, дәрумен және шөп өнімдері туралы шындықты айтыңыз. Ештеңені жасырмаңыз.
- Бөтелкеде «табиғи» деп жазылғаны үшін ғана 100% қауіпсіз деп ойламаңыз.
- Егер сізде ауыр аллергияға ұқсас белгілер байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Бұл тек сізге арналған. Оны ешқашан басқалармен бөліспеңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз