Тамақ ауруы: себептері, үй жағдайындағы емдеу әдістері және сіз білуіңіз керек барлық нәрсе!

Таңертең оянғанда тамағыңызда қышу, сыздау сезімін сезінесіз бе? Бірдеңе жұтып қойғанда тамағыңыз ауыра ма? Шын мәнінде, тамақ ауруы - біз жиі кездесетін денсаулық мәселесі. Бұл әсіресе суық тию және тұмау сияқты аурулар кезінде жиі кездеседі . Көп жағдайда бұл үлкен мәселе емес, бірақ кейде бұл ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, тамақ ауруына назар аударайық.

Бұл не деген тамақ ауруы?

Тамақ ауруының тағы бір медициналық атауы - жұтқыншақ. Сондықтан тамақ ауруы кейде фарингит деп аталады. Қарапайым тілмен айтқанда, тамақ ауруы екі негізгі түрде болуы мүмкін: 1. Жедел тамақ ауруы: Бұл кенеттен басталып, бірнеше күн ішінде жақсаратын түрі. Бұл жағдай әдетте 3-10 күн ішінде жоғалады. Көбінесе себебі суық тию немесе тұмау сияқты жеңіл ауру. 2. Созылмалы тамақ ауруы: Егер тамақ ауруы бірнеше аптаға созылса немесе жақсарып, қайтадан пайда болса, ол осы түрге жатады. Сондай-ақ, оның сипаты тамақтың зақымдалған аймағына байланысты өзгереді. Мұны былай ойлаңыз...

• Тонзиллит : Бұл кезде тамақтың екі жағындағы екі бадамша безі ісініп, ауырады.
• Ларингит: Дауысымызды шығаратын көмейдің (дауыс қуысының) қабынуы тамақтың ауырсынуына және дауыстың қарлығуына әкеледі.
• Эпиглоттит: Бұл ауыр жағдай. Бұл тыныс алу жолын жауып тұратын кішкентай қақпақшаның, эпиглоттистің ісінуіне әкелетін бактериялық инфекция. Бұл тыныс алуды қиындатуы мүмкін және шұғыл емдеуді қажет етеді.
• Круп: Бұл көбінесе жас балаларға әсер ететін вирустық инфекция. Ол көмей мен кеңірдектің ісінуін тудырады.

Тамақ ауруының белгілері қандай?

Тамақ ауруы басқа да бірнеше белгілермен қатар жүруі мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық.

Тамақ ауруының себептері қандай?

Тамақ ауруының пайда болуының көптеген себептері бар. Негізгі себептерін қарастырайық.

Вирустық инфекциялар

Бұл ең көп таралған себеп . Тамақ ауруы - суық тию, тұмау, COVID-19, қызылша және желшешек сияқты вирустық инфекциялардың өте жиі кездесетін симптомы.

Бактериялық инфекциялар

Вирустардан басқа, бактериялар да тамақ инфекцияларын тудыруы мүмкін. Бактериялардың ең көп таралған түрі - стрептококк (А тобының стрептококкы). Біз мұны қысқаша "стрептококкты тамақ" деп атаймыз. Бұл вирустық инфекцияға қарағанда сәл ауырырақ. Бадамша безінің инфекциялары мен синусит кейде бактериялардан туындауы мүмкін.

Аллергия

Кейбір адамдар аллергияға байланысты тамақ ауруына шалдығуы мүмкін. Егер сіз үй шаңына, жануарлардың жүніне немесе тозаңға аллергияңыз болса, мұрын астынан ағып жатқан шырыш (мұрын арқылы ағатын шырыш) пайда болуы мүмкін. Бұл шырыш тамағыңызда жиналып, тамақ ауруына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, мұрныңыз бітеліп қалған кезде аузыңыз арқылы тыныс алатындықтан, тамағыңыз құрғап, ауыруы мүмкін.

Қышқылдық рефлюкс (ГЭРА)

Бұл асқазан қышқылы өңеш арқылы тамаққа қайта ағып, күйдіру сезімі мен ауырсынуды тудыратын кезде болады. Егер кеудедегі ауырсыну, дауыстың қарлығуы немесе тамағыңызда бірдеңе тұрып қалғандай сезім пайда болса, оның себебі ГЭРА болуы мүмкін. Түнде көп тамақтанғаннан кейін ұйықтап, таңертең ауырғаныңызды елестетіп көріңіз.

Темекі шегу және түтінге ұшырау

Темекі шегу және темекі шегетін адамдардың қасында болу тамақтың нәзік шырышты қабығын зақымдап, ауырсыну тудыруы мүмкін. Темекі шегу сонымен қатар тамақ, тіл және ауыз қуысы қатерлі ісігінің қаупін айтарлықтай арттырады.

Басқа себептер

• Құрғақ ауа: Ауа ылғалдылығы төмендеген кезде, әсіресе кондиционерленген бөлмелерде болған кезде, тамағыңыз құрғап, ауыруы мүмкін.
• Ауызбен тыныс алу: Түнде ұйықтап жатқанда аузыңызбен тыныс алғанда, тамағыңыз құрғайды.
• Ауаның ластануы: Көлік шығарындылары мен зауыт түтіні сияқты химиялық заттар тамаққа зиянды.
• Ащы тағамдар : Шамадан тыс ащы, чилиге бай тағамдарды жеу тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін.
• Тамақ тартылуы: Қатты айқайлаған кезде, қатты сөйлегенде немесе ән айтқанда (мысалы, крикет матчында айқайлағанда), тамағыңыздағы бұлшықеттер шаршап, ауыруы мүмкін.
• Қатерлі ісік: Өте сирек жағдайларда тамақтың немесе тілдің қатерлі ісіктері де тамақтың тұрақты ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Дәрігер ауруды қалай анықтайды?

Дәрігерге барғанда, ол ең алдымен тамағыңызды кішкентай фонарьмен тексереді. Сондай-ақ, ол құлақ пен мұрныңызды қарайды. Содан кейін олар мойныңызды ұстап, ісінуді тексереді. Егер дәрігер сізде стрептококкты ангина сияқты бактериялық инфекция бар деп күдіктенсе, ол тамағыңыздан сынама алады. Бұл тамақ жағындысы деп аталады. Бұл ұзын Q-тәрізді құрылғыны тамағыңыздың артқы жағына ақырын жағуды қамтиды. Содан кейін сынама бактериялардың бар-жоғын анықтау үшін тексеріледі. Кейбір сынақтар (жылдам антиген сынақтары) бірнеше минут ішінде нәтиже бере алады.

Тамақ ауруын емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу тамақ ауруының себебіне байланысты. Дегенмен, сол кезде ауырсынуды азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар.

Үйде жасай алатын қарапайым емдеу әдістері

• Демалу: Денеңізді демалдыру иммундық жүйеңізге аурумен күресуге күш береді.
• Көп сұйықтық ішіңіз: Су, сорпа және ботқа сияқты көп сұйықтық ішіңіз. Бұл тамағыңыздың ылғалды болуына және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Кофе, шай (әсіресе қара шай) және алкогольден аулақ болыңыз, себебі олар денеңізді сусыздандыруы мүмкін.
• Жылы нәрсе ішіңіз:Зімбір шайын аздап бал мен кориандр суымен ішу тамаққа өте пайдалы. Бірақ бір жасқа толмаған нәрестелерге бал бермеңіз.
• Тұзды сумен шайыңыз: Бір кесе жылы суға жарты шай қасық тұзды ерітіп, күніне бірнеше рет сол сумен шайыңыз. Бұл тамақтың ісінуін азайтады.
• Суық нәрсе жеу/ішу: Балмұздақ немесе балмұздақ сияқты нәрсе жеу тамақтың қабынуы мен ісінуді азайтуға көмектеседі.
• Тамағыңызға зиянды нәрселерден аулақ болыңыз: Қазіргі уақытта темекі шегуден, ащы тағамдардан және өте ыстық сусындардан аулақ болыңыз.

Дәрігердің кеңесі бойынша қабылдауға болатын дәрі-дәрмектер

• Ауырсынуды басатын дәрілер: Қызба мен ауырсынуды басатын дәрілерді дәрігердің нұсқауы бойынша парацетамол немесе ибупрофен сияқты дәрілерді қабылдауға болады. Балалар мен жасөспірімдерге аспирин бермеңіз.
• Антибиотиктер: Дәрігеріңіз антибиотиктерді тек бактериялық инфекция (мысалы, стрептококкты ангина) болған жағдайда ғана тағайындайды. Егер сізге тағайындалған болса, дәріні белгіленген мерзім ішінде дәл көрсетілгендей қабылдауыңыз керек. Тек өзіңізді жақсы сезінгендіктен қабылдауды тоқтатпаңыз.
• Аллергияға қарсы дәрі: Егер себеп аллергия болса, антигистаминдер көмектесе алады.
• ГЭРА-ға қарсы дәрі-дәрмектер: Егер себеп ГЭРА болса, дәрігер антацидтерді немесе оған сәйкес келетін басқа дәрі-дәрмектерді тағайындайды.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Тамақ ауруы бірнеше күн ішінде жазылып кетеді. Дегенмен, егер сізде төмендегі белгілердің кез келгені болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.

Тамақ ауруының алдын қалай алуға болады?

• Қолыңызды жиі жуыңыз: Дәретханаға барғаннан кейін, тамақтанар алдында және тамақтан кейін, түшкіріп, жөтелгеннен кейін қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд жуыңыз.
• Бетіңізге тигізбеңіз: Қолдарымызда микробтар бар. Көзімізге, мұрнымызға және аузымызға сол қолдармен тигенде, микробтар денемізге енуі мүмкін.
• Ыдыс-аяқтарыңызды басқалармен бөліспеңіз: кеселер, қасықтар және шанышқылар сияқты заттар микробтарды таратуы мүмкін.
• Ауырып қалған адамдардан аулақ болыңыз: Ауырып қалған адамдардан, әсіресе қызбасы немесе суық тиюі бар адамдардан аулақ болған жөн. Егер ауырып қалсаңыз, үйде болып, демалыңыз.
• Дұрыс вакцинация алыңыз: Тұмау және COVID-19 сияқты вирустардан қорғану үшін уақытында вакцинация алыңыз.

Тамақ ауруы, Тамақ ауруы, Суық тию, Қызба, Бадамша бездері, Стрептококкты тамақ, Тамақ ауруы сингал тілі