Көптеген аналардың жүктіліктің соңында, үшінші триместр шамасында аяқтарында көк немесе күлгін тамырлар пайда болады. Кейде олар аздап ісінген, бұралған және түйінделген болып көрінеді. Мұны көру қорқынышты болуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз, бұл жүктілік кезінде көптеген адамдар үшін жиі кездесетін жағдай. Бүгін варикозды тамырлар туралы толығырақ тоқталайық.
Жүктілік кезінде варикозды тамырлар дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, варикозды тамырлар тері астындағы ісінген, бұралған және кеңейген тамырлар. Латын тілінен аударғанда «varicose» сөзі «бұралған» дегенді білдіреді. Сондықтан бұл тамырларға қараған кезде, олар тері астындағы бұралған, түйінделген арқандарға ұқсайды. Олар көк немесе қою күлгін болып көрінуі мүмкін.
Жүктілік кезінде бұл варикозды тамырлар көбінесе аяқтарда, әсіресе сандар мен бөкселерде, тобықтардың айналасында және кейде вульваның айналасында байқалады.
Бұған қатысты тағы бір нәрсе - геморрой. Геморрой - бұл тік ішекте немесе оның айналасында пайда болатын варикозды тамырлардың бір түрі. Бұл жүктілік кезінде де өте жиі кездеседі.
Кейбір адамдар тері астындағы өрмекші тамырларына ұқсас ұсақ қызыл немесе көк тамырлар желісін, сондай-ақ осы үлкен варикозды тамырларды байқауы мүмкін. Олар үлкен тамырлар сияқты ісінген және түйінделген емес, бірақ тері арқылы көрінеді.
Бұл тамыр түйіндері қалай пайда болады? Біздің денемізде не болады?
Веналар біздің денеміздің қан айналым жүйесінің бөлігі болып табылады. Веналар қанды денеден жүрекке қайтарады. Бұл веналардың ішінде кішкентай клапандар бар. Бұл клапандар қанның бір бағытта, яғни жүрекке қарай ағуына көмектеседі және оның кері ағуына жол бермейді.
Елестетіп көріңізші, егер бұл тамырлардың қабырғалары немесе клапандар қандай да бір себептермен әлсіресе не болады? Сонда қан дұрыс ағуы мүмкін емес, яғни жүрекке қарай ағып кете алмайды және тамырлардың ішінде бір жерде жиналып, көлшік түзеді. Сондықтан сол аймақтағы тамырлар ісініп, үлкейіп, терінің бетінде пайда болады.
Жүктілік кезінде варикозды тамырлардың белгілері қандай?
Кейбір адамдар ешқандай симптомдарды сезінбеуі мүмкін. Олар тек көрінуі мүмкін. Бірақ кейбір адамдар біраз жайсыздықты сезінуі мүмкін. Бұл симптомдар, әсіресе ұзақ уақыт бойы бір қалыпта тұрғанда немесе отырғанда айқынырақ байқалуы мүмкін:
- Аяқтарым тасқа ілініп тұрғандай ауыр, қатты ауырлап тұр.
- Кейде тамырлардың шатасып қалған жерлерінің айналасында қышиды .
- Аяқтың құрысуы, әсіресе аяқтарда, түнде жиі кездеседі.
- Аяқтың төменгі жағындағы ауырсыну, сыздау, басқан кезде сезімталдық, кейде жай ғана қытықтағандай сезіледі.
- Аяқтар мен тобықтар ісінеді (`(Ісіну)`).
Егер сізде геморрой болса, олар ауырсыну мен қышуды тудыруы мүмкін. Ішек қозғалысы кезінде кернеу немесе сүрткенде қан кету пайда болуы мүмкін . Егер бұл орын алса, дәретхана қағазында ашық қызыл қанды көруіңіз мүмкін.
Жүктілік кезінде варикозды тамырлардың дамуының негізгі себептері қандай?
Жүктілік кезінде ағзаңызда гормоналды өзгерістер болады, сонымен қатар іштегі нәрестенің салмағы артады, бұл варикозды тамырлардың даму қаупін арттырады. Мұның бірнеше негізгі себептері бар:
- Прогестерон гормонының деңгейінің жоғарылауы: Жүктілік кезінде ағзада прогестерон гормоны көп мөлшерде өндіріледі. Бұл гормон қан тамырларының қабырғаларын босаңсытады және біз бұрын айтқан клапандардың қызметін төмендетеді. Содан кейін қан оңай ағып кетпейді.
- Қан көлемінің артуы: Жүктілік кезінде денеңіздегі жалпы қан көлемі артады. Қан көлемінің артуы тамырларға көбірек қысым жасайды.
- Нәрестенің қысымы: Нәресте өскен сайын жамбастағы үлкен қан тамырларына қысым жасайды. Бұл жамбас пен аяқтардағы қан ағымын өзгертуі мүмкін.
Мұның бәрі қанның ауырлық күшіне қарсы аяқтан жүрекке өтуін қиындатады.
Жүктілік кезінде іш қату да өте жиі кездеседі . Бұл іш қату геморройдың негізгі себебі болып табылады.
Бұл жағдайдың қаупін арттыратын басқа факторлар бар ма?
Жоғарыда аталған себептерден басқа, жүктілік кезінде веноздық тромбоэмболияның даму қаупін арттыруы мүмкін басқа да факторлар:
- Диета: Егер сіз тамаққа тым көп тұз («(Натрий)») қоссаңыз немесе тым аз талшық («(Талшық)») жесеңіз және тым аз су ішсеңіз, денеңізде су сақталып, ісінуі мүмкін. Бұл варикозды тамырлар мен геморройға да әсер етуі мүмкін («(Геморрой)»). Тұз мөлшерін азайтып, қапталған тағамдарды және көкөністер, көкөністер мен жемістер сияқты талшыққа бай тағамдарды көбірек жеп, күніне 8-10 стакан су ішсек, қандай жақсы болар еді деп елестетіп көріңізші?
- Генетика: Тағы бір нәрсе - генетика. Егер сіздің анаңызда немесе әжеңізде жүктілік кезінде варикозды тамырлар болса , сізде олардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Бұл біз басқара алмайтын нәрсе.
- Салмақ: Тағы бір фактор - дене салмағы . Егер сіз жүктілікке дейін артық салмақтан зардап шеккен болсаңыз немесе жүктілік кезінде күткеннен көп салмақ қосқан болсаңыз, тамырларға түсетін қысым жоғары болуы мүмкін. Бұл да осы жағдайды тудыруы мүмкін.
Дәрігерлер мұны қалай анықтайды?
Дәрігерге барған кезде, ол сіздің белгілеріңізге байланысты аяқтарыңызды, қынапшаңызды және анусыңызды тексереді.
Егер симптомдарыңыз ауыр болса, дәрігеріңіз Доплерлік ультрадыбысты тағайындауы мүмкін.Онда «жасау керек» делінген. Бұл қанның теріңіздің бетіндегі тамырларда, сондай-ақ ішіндегі терең тамырларда қалай ағатынын өлшеу үшін қолданылады. Себебі, бұл тамырлардың бітелуімен кейде терең тамырда қан ұйығышының пайда болу қаупі аз болады («(Терең тамыр тромбозы - ТВТ)»). Бұл аздап қауіпті болуы мүмкін, тіпті қан ұйығышының өкпеге өтуіне әкелуі мүмкін («(Өкпе эмболиясы)»). Сондықтан, егер сізде ауыр симптомдар болса, осы типтегі тестілеуден өту маңызды.
Жүктілік кезінде варикозды тамырларды қалай емдеуге болады?
Көп жағдайда бұл варикозды тамырлар ауыр емес. Әдетте олар бала туылғаннан кейін жақсарады, кейде толығымен жоғалады. Сондықтан дәрігерлер жүктілік кезінде оларға ешқандай арнайы ем қолданбайды.
Дегенмен, ыңғайсыздықты азайтуға немесе жағдайдың нашарлауына жол бермеуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар:
- Бір қалыпта ұзақ отырмаңыз: Ұзақ уақыт тұрудан немесе отырудан аулақ болыңыз. Анда-санда қалыптарды ауыстырып тұрыңыз. Бұл қан айналымын жақсартады.
- Жаттығу: Үнемі жаттығу жасау өте жақсы, бірақ алдымен дәрігеріңізден жүктілік кезінде қандай жаттығулар қауіпсіз және қолайлы екендігі туралы сұрау маңызды.
- Диетаңызда тұзды азайтыңыз: Тым көп тұз (натрий) жеу денедегі ісінуді күшейтуі мүмкін. Сондықтан тағамға қосатын тұз мөлшеріне абай болыңыз.
- Аяқтарыңызды көтеріңіз: Мүмкіндігінше, аяқтарыңызды күніне бірнеше рет көтеріңіз. Бұл қанның аяқтарыңыздан жүрекке ағуына көмектеседі.
- Сол жақ бүйіріңізбен ұйықтаңыз: Сол жақ бүйіріңізбен ұйықтауға тырысыңыз. Бұл аяқтарыңыздан жүрекке қан тасымалдайтын үлкен тамыр - төменгі қуыс венадағы қысымды азайтады.
- Отырған кезде аяқтарыңызды айқастырмаңыз: Отырған кезде аяқтарыңызды айқастырмаңыз. Бұл қан айналымына кедергі келтіруі мүмкін.
- Компрессиялық шұлықтар киіңіз: Аяқтарда қанның жиналуына жол бермейтін арнайы шұлық түрлері бар. Оларды тірек колготкилері мен колготкилер деп те атайды. Бұл туралы дәрігеріңізден сұраңыз.
Егер бала туылғаннан кейін варикозды тамырларыңыз толығымен кетпесе, дәрігеріңізбен емдеу нұсқалары, соның ішінде склеротерапия (көктамырға дәрі енгізу әдісі), лазерлік терапия (лазерлік емдеу) және хирургия туралы сөйлесе аласыз.
Жүктілік кезінде геморройды қалай емдеуге болады?
Варикозды тамырлар сияқты, геморрой көбінесе ауыр емес және бала туылғаннан кейін жазылып кетуі мүмкін.
Геморройдан туындаған ыңғайсыздықты азайту үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Мұз пакетін немесе суық суға малынған шүберекті жағыңыз («(Суық компресстер)»).
- Жүктілік кезінде қолдануға қауіпсізДәрігеріңізден нәжісті жұмсартқыштар немесе тік ішекке арналған кремдер туралы сұраңыз.
- Іш қатудың алдын алу үшін көп су ішіп, талшыққа бай тағамдарды (жемістер, көкөністер және бұршақ тұқымдастар) жеу керек.
- Күніне бірнеше рет 10-20 минут бойы жылы су құйылған ыдыста отырыңыз («Отыратын ванна»). Бұл ауырсыну мен қышуды азайтады.
Жүктілік кезінде варикозды веналардың алдын алуға бола ма?
Егер сіз жүкті болсаңыз, қан айналымын жақсы ұстау бұл тамырлардың ұйығанын болдырмауға көмектеседі. Мысалы:
- Ұзақ уақыт отырудан немесе тұрудан аулақ болыңыз, дене қалпын жиі өзгертіңіз.
- Отырған кезде аяқтарыңызды айқастырмаңыз.
- Аяғыңызды күніне бірнеше рет сәл жоғары көтеріп ұстаңыз.
- Сол жаққа бұрылып, ұйықтаңыз.
- Жүкті әйелдерге жарамды, тіреуіш шұлықтар (жүктілерге арналған колготки немесе компрессиялық шұлықтар) киіңіз.
Бұл варикозды тамырлар босанғаннан кейін жоғалып кете ме?
Иә, көбінесе бұлар уақытша. Олар нәресте туылғаннан кейін біртіндеп кішірейіп, азаяды. Дегенмен, егер сізде бірнеше балаңыз болса, бұл жағдай әр жүктілік сайын нашарлауы мүмкін және оның жойылып кету мүмкіндігі аз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Қазір біз варикозды тамырлардың көп жағдайда ауыр емес екенін білеміз. Дегенмен, егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек :
- Егер қан көгерген тамырдан ағып жатса.
- Егер венаның жанында тері жарасы («жара») пайда болса.
- Егер аяғыңызда ауырсыну, ісіну және қызару болса, бұл қан ұйығышының белгілері болуы мүмкін.
Есіңізде болсын, егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
Қысқаша айтқанда, үйге апаратын хабарлама
Жарайды, бүгін біз жүктілік кезіндегі варикоз туралы көп әңгімелестік. Ең бастысы, бұл жүктілік кезінде көптеген адамдарда болатын қалыпты жағдай . Көп жағдайда бұл сізге немесе балаңызға зиянды емес. Бұл сіздің денеңіздің ішіңізде өсіп келе жатқан нәрестеге бейімделу реакцияларының бірі ғана.
Бала туылғаннан кейін бұл жағдай жақсаруы мүмкін. Бірақ егер сіз қандай да бір ыңғайсыздықты, ауырсынуды сезінсеңіз немесе күмәндансаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол сізге бала туылғанға дейін ыңғайсыздықты басқару және денсаулығыңызды сақтау үшін қажетті кеңес береді. Үрейленуге ешқандай себеп жоқ!
Варикозды тамырлар, жүктілік, варикозды тамырлар, аяқтың ісінуі, геморрой, жүктілік кезіндегі денсаулық, веналық аурулар
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз