Жүктілік - не жеп-ішетініңізге және қандай дәрі-дәрмектерді қабылдайтыныңызға өте мұқият болатын кезең. Сондықтан кейбір адамдар батыстық медицинаға қарағанда «табиғи» нәрселерге немесе балама терапияға көбірек қызығушылық танытады. Бірақ есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрсе - жүктілік кезінде «табиғи» барлық нәрсе қауіпсіз емес. Кейбір дәрі-дәрмектер сияқты, кейбір балама терапиялар құрсақтағы нәрестеге зиян келтіруі мүмкін. Сонымен, бүгін біз жүктілік кезінде қандай балама терапиялар сізге қолайлы және неден аулақ болу керектігі туралы сөйлесеміз.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Жүктілік кезінде қауіпсіз түрде сынап көруге болатын нәрселер
Жүктіліктің кейбір кішігірім қолайсыздықтары үшін қауіпсіз және тиімді екені дәлелденген бірнеше балама емдеу әдістері бар. Дегенмен, осылардың кез келгенін қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіп, оның мақұлдауын алу маңызды.
| Қолайсыздық | Қауіпсіз балама емдеу әдістері |
|---|---|
| Құсу және жүрек айну | Акупунктура, акупрессура, зімбір (күніне төрт рет 250 мг таблеткалар) және В6 дәрумені (пиридоксин) (күніне екі немесе үш рет 25 мг) тиімді және қауіпсіз нұсқалар болып саналады. |
| Бел ауруы | Маманның массажы және хиропрактикалық манипуляциясы жеңілдік бере алады. |
| Брич нәрестесі | Жаттығулар мен гипноздың пайдалы екені дәлелденген. Сонымен қатар, теріге жақын жерде шөптерді жағуды қамтитын қытайлық емдеу әдісі - моксибустинг те зерттелуде. |
| Босану кезіндегі ауырсынуды азайтыңыз | Эпидуральды анестезия ең тиімді болып табылады. Дегенмен, жылы суға батыру және акупунктура сияқты нәрселер де пайдалы болуы мүмкін. TENS деп аталатын шағын электрлік стимуляция құрылғысы басқа ауырсынуды басатын дәрілермен бірге қолданылған кезде де тиімді. Релаксация әдістері, тыныс алу үлгілері, психологиялық қолдау және өзін-өзі гипноз қазірдің өзінде кеңінен қолданылады. |
Жүктілік кезінде міндетті түрде аулақ болу керек нәрселер
Жарайды, енді ең маңыздысы туралы әңгімелесейік. Яғни, жүктілік кезінде қол тигізуге тұрарлық емес балама емдеу әдістері мен шөптер. Олардың кейбіреулері нәрестеде туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін, ал кейбіреулері мерзімінен бұрын босануға немесе тіпті түсік тастауға әкелуі мүмкін.
Ең бастысы, бұл шөптерді тағамға хош иістендіргіш ретінде қосудан гөрі, оларды концентрлі капсула , шай немесе сығынды ретінде қабылдаған қауіптірек.
Ауызша қабылданатын қоспалардан аулақ болу керек
Жүктілік кезінде келесі шөптерді ешқашан ішке қабылдауға болмайды. Сіз олардың атауларымен таныс болмауыңыз мүмкін, бірақ кейбір аюрведиялық өнімдерде олар болуы мүмкін. Сондықтан, бірдеңе қабылдамас бұрын сұрау маңызды.
| Жүктілік кезінде зиянды болуы мүмкін шөптер | |
|---|---|
| Арборвита | Арша |
| Бет түбірі | Кофе кофе |
| Қара когошин | Мия |
| Көк когошин | Шалғын шафраны |
| Каскара | Пеннироял |
| Таза ағаш жидегі | Пок тамыры |
| Қытайлық ангелика (Донг Куай) | Ру |
| Синчона | Шалфей |
| Мақта тамырының қабығы | Сент-Джон сусласы |
| Феверфью | Сенна жапырағы) |
| Женьшень | Танси |
| Алтын мөр | Ақ пион |
| Жусан | Мия |
| Сары айлақ | |
Сонымен қатар, А дәруменін тым көп қабылдау нәрестеде туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін. Сондықтан дәрігер тағайындағаннан артық А дәруменін ешқашан қабылдамаңыз.
Ароматерапиядан аулақ болу керек эфир майлары
Кейбір адамдар демалу үшін эфир майларын пайдаланады. Дегенмен, олардың кейбіреулері жүктілік кезінде қауіпті болуы мүмкін. Төмендегі майларды ингаляциялаудан немесе теріңізге жағудан аулақ болыңыз.
Мұның бәрі жүктіліктің біз ойлағаннан да сезімтал кезең екенін түсінуге мәжбүр етеді. Досыңыздан естіген, таныстарыңыздан естіген немесе интернеттен оқыған ештеңені бағаламаңыз. Сіздің және туылмаған балаңыздың қауіпсіздігі өте маңызды. Сондықтан, егер сізде бір нәрсеге күмәндансаңыз, оны қолданбаңыз және дәрігерге қаралыңыз. Бұл ең жақсы және қауіпсіз нәрсе.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде «табиғи» немесе «шөптік» заттардың бәрі қауіпсіз емес. Кейбір заттар мүлдем зиянды болуы мүмкін.
- Кез келген балама емдеу әдісін, шөптерді, шайды, таблеткаларды немесе эфир майын қолданар алдында әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Тағамға дәмдеуіш ретінде өте аз мөлшерде шөпті қолдану оны концентрлі қоспа ретінде қабылдаудан мүлдем өзгеше. Қауіп концентрлі затта жатыр.
- Егер сізде бір нәрсеге күмәніңіз болса да, ең қауіпсіз нәрсе - оны қолданбау. Сіздің және балаңыздың қауіпсіздігі бәрінен маңызды.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.