Сіз үнемі ауырып жүресіз бе? Бізді ауыртатын осы патогендер туралы білейік!

Суық тиіп қалсаңыз да, асқазаныңыз ауырса да, біз жиі: «Микробтар болуы керек» дейміз. Бұл «микробтар» дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда, денемізге еніп, ауру тудыратын кез келген микроорганизм патоген немесе ағылшын тілінде «патоген» деп аталады. Біз оларды көре алмасақ та, айналамызда олар көп. Сонымен, бүгін біз осы патогенді микроорганизмдер, олардың қалай жұмыс істейтіні және олардан қалай сау болу керектігі туралы сөйлесеміз.

Бұл патогендер кімдер?

Патогендерді ойлағанда, көпшілік вирустар мен бактерияларды ойлайды. Бірақ шын мәнінде патогендер түрлері өте көп. Біздің әлеміміз осы микроорганизмдерге толы. Ғалымдардың айтуынша, Жер бетіндегі вирустар саны бүкіл ғаламдағы жұлдыздар санынан көп. Бірақ алаңдамаңыз, бұл микроорганизмдердің өте аз бөлігі ғана денсаулығымызға зиян келтіреді. Тіпті кейбіреулері бізге көмектеседі.

Бұл бізге ауруларды тудыратын патогендердің негізгі түрлері.

Бұл патогендер бізді қалай ауруға шалдықтырады?

Бұл патогендер біздің денемізге ену және жұмыс істеу тәсілдерінде нәзік айырмашылықтар бар. Екі негізгі жолды қарастырайық.

1. Факультативті патогендер: Ойлап көріңізші, бұл типтегі адамдар сіздің денеңіздің ішінде өмір сүріп, көбейе алады, сонымен қатар олар сыртқы ортада, мысалы, есік тұтқасында, үстелде және т.б. өмір сүре алады. Сондықтан олардан аулақ болу қиын.

2. Міндетті патогендер: Оларды жұқтыру үшін сіздей тірі жасушасы бар иесі болуы керек. Олар қоршаған ортада тіршілік ете алмайды және өздерін жұқтыра алмайды. Барлық вирустар осы топқа жатады.

Сонымен қатар, кейбір патогендер бір иесінен екіншісіне өту үшін делдалға мұқтаж. Мысалы, денге вирусы біздің денемізге масалар арқылы енеді. Мұнда масалар делдал болып табылады.

Яғни, патоген ағзаға енген кезде, олар біздің жасушаларымызды зақымдап, токсиндер шығарады. Кейде біздің иммундық жүйеміз бұл патогенмен күресуге кіріседі, бұл біздің сау жасушаларымызды да зақымдайды.

Патогендер қалай беріледі?

Бұл бәріміз білетін нәрсе, бірақ көп ойланбаңыз. Патогендер біздің күнделікті әдеттеріміз арқылы таралады.

• Қол арқылы: Түшкіргенде немесе жөтелгенде қолыңызды аузыңызға саласыз. Содан кейін сол қолыңызбен есікті ашасыз, автобустағы сымға тиесіз немесе басқа біреудің қолын қысасыз. Содан кейін қолыңыздағы патогендер басқа жерлерге және басқа адамдарға оңай жұғуы мүмкін.
• Тамақ арқылы: Лас қолмен тамақ дайындаған немесе жеген кезде, патогендер денеңізге енуі мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз дұрыс жуылмаған шикі көкөністер мен жемістерді жесеңіз немесе шала пісірілген ет пен балықты жесеңіз, патогендер денеңізге енуі мүмкін.
• Жануарлар арқылы: Егер үй жануарыңызды ұстағаннан кейін қолыңызды дұрыс жумасаңыз, паразиттер мен бактерияларды бізге жұқтыруыңыз мүмкін. Егеуқұйрықтар мен тарақандар сияқты жануарлар да көптеген ауруларды таратады.
• Су арқылы:Лас, тазартылмаған суды ішу тырысқақ және іш сүзегі сияқты ауруларды, сондай-ақ лямблиоз және криптоспоридиум сияқты ауыр диарея ауруларын тудыратын патогендер жұқтыруы мүмкін.

Ерекше назар аударуды қажет ететін жағдайлар

Ескі үйді, қойманы немесе біраз уақыттан бері жабық тұрған «қоқыс жәшігі» сияқты жерді тазалайтыныңызды елестетіп көріңіз. Мұндай жерлерде егеуқұйрықтар болуы мүмкін. Олардың өлі денелері мен зәрі шаңмен араласып кетуі мүмкін. Бұл шаңды жұту хантавирус сияқты қауіпті вирусты жұқтыруға әкелуі мүмкін. Сондықтан , мұндай жерге кірмес бұрын, ауа кіру үшін есіктер мен терезелерді кем дегенде 30 минут бойы жақсылап ашу өте маңызды .

Сонымен, өзіңізді осы адамдардан қалай қорғайсыз?

Бұл ең маңызды бөлік. Патогендерден қорғану үшін біз жасай алатын бірнеше қарапайым, бірақ өте тиімді нәрселер бар.

• Қолыңызды жиі жуыңыз: Бұл ең бірінші және ең маңызды нәрсе . Тамақ дайындамас бұрын, тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін, баланың жаялығын ауыстырғаннан кейін, жануарды ұстағаннан кейін және даладан үйге оралғаннан кейін қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд мұқият жуыңыз.
• Қолды зарарсыздандырғышты пайдаланыңыз: Сабын мен су болмаған кезде, құрамында кемінде 60% спирт бар қолды зарарсыздандырғышты қолдануға болады. Алкоголь мөлшері аз заттар микробтарды да өлтірмеуі мүмкін.
• Азық-түлік қауіпсіздігі: Көкөністер мен жемістерді мұқият жуыңыз. Етті, балықты және жұмыртқаны мұқият пісіріңіз. Пісірілген және шикі тағамдарды бөлек сақтаңыз.
• Таза су ішіңіз: Әрқашан қайнатылған немесе тазартылған су ішіңіз. Әсіресе, жаяу серуендегенде немесе орманда жүргенде, егер сіз өзеннен су ішсеңіз, ішер алдында оны зарарсыздандырыңыз.
• Жөтелгенде немесе түшкіргенде: Аузыңыз бен мұрныңызды шынтағыңызбен немесе майлықпен жабыңыз. Майлық қолдансаңыз, оны дереу қоқысқа тастаңыз.
• Егер сіз ауырып қалсаңыз: Мүмкіндігінше үйде болыңыз. Бұл ауруыңызды басқаларға жұқтырудың алдын алуға көмектеседі.

Барлық микробтар зиянды ма? Жоқ, бізге көмектесетіндері бар!

Микробтан қорқудың қажеті жоқ. Біз оны тек ауру тудырған жағдайда ғана «патоген» деп атаймыз. Бізге көмектесетін зиянсыз микроб достары көп.

• Пайдалы бактериялар: Ішекте триллиондаған пайдалы бактериялар бар. Олар бізге жейтін тағамды қорытуға, кейбір дәрумендерді өндіруге және зиянды бактериялардан қорғауға көмектеседі. Бұл пайдалы бактериялар майсыз сүт пен йогурт сияқты тағамдарда кездеседі.
• Пайдалы саңырауқұлақтар: Ашытқы - нан пісіру үшін қолданылатын саңырауқұлақ. Біз жейтін саңырауқұлақтар да саңырауқұлақтар. Сондай-ақ, әлемді өзгерткен антибиотик пенициллин.Ол Penicillium notatum саңырауқұлақтарынан жасалған.
• Көмекші вирустар: Бұл сәл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін. Ғалымдар қазір кейбір ауруларды емдеу үшін вирустарды пайдаланып жатыр. Бұл гендік терапия деп аталады. Олар вирустың ауру тудыратын бөлігін алып тастап, оны ауруды емдеу үшін қажетті жақсы генетикалық ақпаратпен (ДНҚ) алмастырады. Содан кейін вирус біздің жасушаларымызға еніп, сол жақсы генді жасушаларымызға жеткізеді. Бұл дәрі-дәрмек тасымалдайтын жеткізу қызметі сияқты. Бұл қатерлі ісік және жүрек аурулары сияқты ауруларды емдеу үшін зерттеулерде қолданылады.

Сонымен, патогендер біздің өміріміздің бір бөлігі. Егер сіз олар туралы білсеңіз және денсаулыққа пайдалы әдеттерді ұстанатын болсаңыз, денсаулықты сақтау және олардан аулақ болу соншалықты қиын емес. Егер сіз жиі инфекция жұқтырып алсаңыз немесе кез келген симптомдарға күмәндансаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз .