តើរាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹកដោះសម្រាប់កូនរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? (ការបំបៅដោះកូន) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត!

តើអ្នកជិតក្លាយជាម្តាយហើយឬនៅ? ឬក៏អ្នកជាម្តាយរបស់កូនជាទីស្រលាញ់រួចហើយ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើនអំពីការបំបៅដោះកូន ពោលគឺដំណើរការនៃការផលិតទឹកដោះ (Lactation)។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់នៅថ្ងៃនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន យល់ព្រមទេ?

តើទឹកដោះម្តាយផលិតយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងសុដន់?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលម៉ាស៊ីនផលិតទឹកដោះដ៏អស្ចារ្យនេះ ពោលគឺអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក។ សូមគិតអំពីក្រពេញទឹកដោះនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកដូចជារោងចក្រផលិតទឹកដោះតូចមួយ។ ពួកវាមានផ្នែកសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ថង់​ខ្យល់​តូចៗ៖ ទាំងនេះគឺជាថង់តូចៗដូចទំពាំងបាយជូរ។ នេះជាកន្លែងដែលទឹកដោះគោត្រូវបានផលិត និងរក្សាទុកជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ថង់ខ្យល់ទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានដាក់ជាក្រុមជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាចង្កោមក្រពេញដែលហៅថា lobules។ lobule មួយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹង lobule។
• បំពង់ទឹកដោះ៖ ផ្នែកនីមួយៗមានបំពង់ទឹកដោះមួយ។ អាចមានរហូតដល់ 20 ផ្នែកនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក។ បំពង់ទាំងនេះដឹកទឹកដោះពីថង់ទឹកដោះទៅកាន់ក្បាលសុដន់។
• ក្បាលសុដន់៖ តំបន់ងងឹតជុំវិញក្បាលសុដន់ត្រូវបានគេហៅថា ក្បាលសុដន់។ វាមានចុងសរសៃប្រសាទដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំងជាច្រើន។ នៅពេលដែលទារកបឺត សរសៃប្រសាទទាំងនេះប្រាប់ខួរក្បាលថា "យល់ព្រម បញ្ចេញទឹកដោះចេញឥឡូវនេះ"។ ទឹកដោះចេញមកនៅពេលដែលក្បាលសុដន់ទាំងមូលត្រូវបានជំរុញ។
• ក្បាលសុដន់៖ មានរន្ធតូចៗប្រហែល ២០ នៅក្នុងក្បាលសុដន់ ហើយទឹកដោះនឹងចេញពីរន្ធទាំងនេះ។ នៅពេលដែលទារកបឺតទឹកដោះ (ឬនៅពេលអ្នកច្របាច់វាដោយដៃ ឬនៅពេលអ្នកបូមវាដោយម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ) សរសៃប្រសាទនៅក្នុងក្បាលសុដន់នេះត្រូវបានជំរុញ។ ការរំញោចនេះផ្ញើសញ្ញាទៅខួរក្បាលដើម្បីឱ្យទឹកដោះពីថង់ខ្យល់ចេញមកតាមបំពង់ទឹកដោះ ហើយចេញពីក្បាលសុដន់។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សូម​គិត​ពី​ប្រព័ន្ធ​ផលិត​ទឹកដោះ​នេះ​ដូចជា​ដើមឈើ​ធំ​មួយ។ ក្បាល​សុដន់​របស់​អ្នក​គឺជា​ដើម​របស់​ដើមឈើ។ បំពង់​ទឹកដោះ​គឺជា​មែកឈើ។ ថង់​ទឹកដោះ​គឺជា​ស្លឹកឈើ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងទទួលបានទឹកដោះគោ?

ដូច្នេះ ហេតុផលចម្បងគឺត្រូវចិញ្ចឹមកូនរបស់យើង។ នេះគឺជារឿងធម្មជាតិ ដែលគ្រប់គ្រងដោយអរម៉ូន។ ទឹកដោះត្រូវបានផលិតតាមរបៀបនេះក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលទារកកើត ដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ អរម៉ូនពិសេសនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង គឺជាអ្វីដែលចាប់ផ្តើមការផលិតទឹកដោះ និងទឹកដោះចេញ។ ថនិកសត្វទាំងអស់ចិញ្ចឹមកូនរបស់វាតាមរបៀបនេះ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំអរម៉ូនត្រឹមត្រូវ អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកដែលមិនមានផ្ទៃពោះផលិតទឹកដោះបានទៀតផង។

តើការផលិតទឹកដោះចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច? តើដំណាក់កាលអ្វីខ្លះនៃរឿងនេះ?

ដំណើរការនៃការផលិតទឹកដោះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនជាបន្តបន្ទាប់ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ យើងហៅដំណើរការនេះថា "Lactogenesis"។ មានដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួនបីចំពោះរឿងនេះ។

ដំណាក់កាលទីមួយនៃការបំបៅដោះកូន - ចាប់ផ្តើមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមប្រហែល 16 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ហើយមានរយៈពេលរហូតដល់ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីទារកកើត។

• អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកើនឡើង។នេះបណ្តាលឱ្យបំពង់ទឹកដោះនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកកើនឡើងទាំងទំហំ និងបរិមាណ។ សុដន់របស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាធំជាង និងពេញបន្តិច។ ក្រពេញទឹកដោះកំពុងត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើតទឹកដោះ។
• ក្បាលសុដន់របស់អ្នកនឹងកាន់តែខ្មៅ ហើយក្បាលសុដន់របស់អ្នកក៏នឹងកាន់តែធំផងដែរ។
• ដុំ​តូចៗ (ក្រពេញ Montgomery) នៅក្នុង​ក្បាល​សុដន់ បញ្ចេញ​សារធាតុ​ដូច​ប្រេង ដើម្បី​រក្សា​សំណើម​ក្បាល​សុដន់។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ រាងកាយរបស់អ្នក នឹងចាប់ផ្តើមផលិតទឹកដោះម្តាយ ដែលជាទឹកដោះដំបូងដែល កូនរបស់អ្នកនឹងមាន ដែលមានជីវជាតិខ្លាំង។

ដំណាក់កាលទីពីរនៃដំណើរការ lactogenesis - របៀបដែលទឹកដោះគោចេញមកបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន!

ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមប្រហែលពីរទៅបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីទារកកើត។ នេះជាពេលដែលការផលិតទឹកដោះកើនឡើងលឿន។

• បន្ទាប់ពីទារក និងសុករបស់អ្នកសម្រាលកូនរួច កម្រិតអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ បន្ទាប់មក អរម៉ូនមួយហៅថា ប្រូឡាក់ទីន ចាប់ផ្តើមដំណើរការ។
• ប្រូឡាក់ទីន គឺជាអរម៉ូនសំខាន់ដែលផលិតទឹកដោះ។
• អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ការផលិតទឹកដោះស្រាប់តែកើនឡើងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ យើងនិយាយថា 'ទឹកដោះកំពុងហូរ' នោះហើយជាអ្វីដែលវាមាន។
• ជារឿយៗនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ សុដន់ពោរពេញទៅដោយទឹកដោះ ក្លាយជារឹង ហើយអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងហើម។

ដំណាក់កាលទីបី (`ដំណាក់កាលទីបីនៃដំណើរការ lactogenesis`) - ពេលវេលាសម្រាប់បន្តបំបៅដោះកូន!

នេះគឺជារយៈពេលទាំងមូលនៃការបំបៅដោះកូនរបស់អ្នក។

• ជាធម្មតា ការផលិតទឹកដោះនឹងបន្ត ដរាបណាសុដន់របស់អ្នកត្រូវបានបង្ហូរចេញ។
• នៅពេលដែលបរិមាណទឹកដោះដែលត្រូវបានបញ្ចេញកើនឡើង រាងកាយរបស់អ្នកនឹងផលិតទឹកដោះកាន់តែច្រើនដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោង។ អ្នកអាចផលិតទឹកដោះបានកាន់តែច្រើនដោយការបំបៅដោះកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន ឬដោយការបូម។

តើអរម៉ូនអ្វីខ្លះជួយផលិតទឹកដោះ?

អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា អរម៉ូនមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះដំណើរការផលិតទឹកដោះនេះ។ រឿងសំខាន់ ដែលគ្រប់គ្រងបរិមាណទឹកដោះដែលអ្នកផលិតគឺអរម៉ូនមួយប្រភេទហៅថា ប្រូឡាក់ទីន។ រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផលិតប្រូឡាក់ទីននេះនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូងឡើយ ការងាររបស់ប្រូឡាក់ទីនត្រូវបានបង្ក្រាបខ្លះ ដោយសារតែកម្រិតអរម៉ូនដូចជា អេស្ត្រូសែន និង ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន កើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់ពីសុកចេញមក នៅពេលដែលអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះទាំងនោះថយចុះ ប្រូឡាក់ទីននឹងចូលគ្រប់គ្រង។

នៅពេលដែលទារកបឺតក្បាលដោះ វារំញោចសរសៃប្រសាទ ហើយប្រាប់ខួរក្បាលឱ្យបញ្ចេញអរម៉ូនពីរប្រភេទហៅថា ប្រូឡាក់ទីន និង អុកស៊ីតូស៊ីន ។ ប្រូឡាក់ទីនបណ្តាលឱ្យទឹកដោះគោត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថង់ខ្យល់។ អុកស៊ីតូស៊ីនបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ និងរុញទឹកដោះគោចេញពីថង់ខ្យល់ចូលទៅក្នុងបំពង់ទឹកដោះគោ។

យើងហៅទឹកដោះដែលហូរចេញមក ថា "ការហូរចុះ"។ការបញ្ចេញទឹកដោះនេះកើតឡើងប្រហែល 30 វិនាទីបន្ទាប់ពីទារកចាប់ផ្តើមបឺត។ អរម៉ូនទាំងនេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះសុដន់ម្ខាងទេ ដូច្នេះការបញ្ចេញទឹកដោះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកដោះហូរចេញពីក្បាលសុដន់ទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះទេ ការជំរុញឱ្យមានការបំបៅដោះកូនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលធ្វើត្រាប់តាមអរម៉ូនដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការជំរុញសុដន់របស់អ្នក - ទាំងដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមសុដន់ ឬដោយការបំបៅដោះកូន - អាចជួយចាប់ផ្តើមការផលិតទឹកដោះរបស់អ្នក។ នេះគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញមួយ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលយល់ពីតម្រូវការរបស់អ្នក និងមានបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យនេះ។

តើទឹកដោះគោចាប់ផ្តើមចេញមកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ?

មែនហើយ វាហាក់ដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផលិតទឹកដោះបានឆាប់បំផុតត្រឹមតែពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយចូលដល់ត្រីមាសទីពីរ។ នៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកើនឡើង រាងកាយរបស់អ្នករៀបចំខ្លួនដើម្បីបង្កើតទឹកដោះ។ ចំនួនបំពង់ទឹកដោះនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកកើនឡើង។ បំពង់ទាំងនេះដឹកទឹកដោះពីថង់ទឹកដោះតូចៗទៅក្បាលដោះ។ នៅពាក់កណ្តាលការមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផលិត ទឹកដោះម្តាយ ។ នេះគឺជាទឹកដោះដំបូងដែលកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបាន។

តើអាចបំបៅដោះកូនដោយមិនមានផ្ទៃពោះបានទេ?

មែនហើយ អ្នកអាចបង្កើតទឹកដោះដោយមិនចាំបាច់មានផ្ទៃពោះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការបង្កើតទឹកដោះ។ វាជាដំណើរការស្មុគស្មាញបន្តិច។ ជាធម្មតាវាត្រូវការថ្នាំដែលធ្វើត្រាប់តាមអរម៉ូនជាច្រើនខែដើម្បីបង្កើតទឹកដោះ។ ផ្នែកទីពីរនៃការបង្កើតទឹកដោះគឺការបញ្ចេញទឹកដោះចេញពីក្បាលសុដន់។ នៅពេលដែលទារកបឺត ប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះ ឬបញ្ចេញទឹកដោះដោយដៃ ខួរក្បាលនឹងផ្ញើសញ្ញាទៅកាន់សុដន់ដើម្បីបញ្ចេញទឹកដោះចេញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងដំណើរការនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរចេញនៃទឹកដោះគោ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ឈប់ផលិតទឹកដោះ។ អ្នកអាចឈប់ផលិតទឹកដោះដោយធម្មជាតិ ឬអ្នកអាចធ្វើវាដោយប្រើថ្នាំអរម៉ូន។

វិធីកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយតាមបែបធម្មជាតិ៖

ការផលិតទឹកដោះម្តាយគឺជាដំណើរការ ផ្គត់ផ្គង់-តម្រូវការ ។ នេះមានន័យថា នៅពេលដែលការពឹងផ្អែកលើទឹកដោះម្តាយរបស់កូនអ្នកថយចុះ ឬនៅពេលដែលអ្នកកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅដោះកូន ឬការបូមទឹកដោះម្តាយ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះដែលអ្នកយកចេញពីសុដន់របស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងកាត់បន្ថយការផលិតរបស់វាបន្តិចម្តងៗ។

នៅពេលដែលទឹកដោះរបស់អ្នកឈប់ហូរចេញ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការស្ទះទឹកដោះ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការលេចធ្លាយទឹកដោះ ឬបំពង់ទឹកដោះស្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នេះដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលទ្រទ្រង់ ឬដាក់កញ្ចប់ទឹកកកលើសុដន់របស់អ្នក។

វិធីបញ្ឈប់ការបំបៅដោះកូនដោយប្រើថ្នាំ៖

មានថ្នាំដែលអាចបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះផងដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីថ្នាំទាំងនេះ អត្ថប្រយោជន៍របស់វា និងផលប៉ះពាល់។

តើក្រពេញ mammary ស្ថិតនៅទីណា?

ក្រពេញទឹកដោះគឺជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថាសុដន់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានវា។ ពួកវាមានទីតាំងនៅក្នុងទ្រូង។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាលិកាភ្ជាប់ ខ្លាញ់ និងជាលិកាក្រពេញពិសេសដែលផលិតទឹកដោះ។ ជាលិកាក្រពេញរបស់ស្ត្រីគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ពីព្រោះពួកវាមានថង់ទឹកដោះ និងថង់តូចៗដែលផលិតទឹកដោះ។ ស្ត្រីក៏មានជាលិកាក្រពេញច្រើនជាងដែរ។

តើ​មាន​ស្ថានភាព​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សមត្ថភាព​បំបៅ​ដោះ​កូន?

សមត្ថភាព​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន និង​រយៈពេល​ដែល​អ្នក​អាច​ផលិត​ទឹកដោះ​បាន​គឺ​ខុស​គ្នា​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់។ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​អាច​ផលិត​ទឹកដោះ​បាន​ច្រើន​ឆ្នាំ ខណៈ​ដែល​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​អាច​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ​សម្រាប់​កូន​របស់​ពួកគេ។

ខាងក្រោមនេះជាកត្តាទូទៅមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការបំបៅដោះកូន ឬការបំបៅដោះកូន៖

• កម្រិតអរម៉ូន និងស្ថានភាពទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។
• ថ្នាំដែលអ្នកលេប។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មីពីមុន។
• របួសដល់សុដន់ ឬក្បាលសុដន់។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានវះកាត់បង្កើនទំហំសុដន់ ការវះកាត់កសាងឡើងវិញ ឬការវះកាត់សុដន់ផ្សេងទៀត។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដូចជាការឆ្លងមេរោគអេដស៍។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន ឬបំបៅកូនដោយដប អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ ឬការព្យាបាលថ្មីណាមួយ។ ថ្នាំជាច្រើនអាចចូលទៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ ហើយអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារករបស់អ្នក។

តើ​ការ​មិន​មក​រដូវ​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ជា​អ្វី (Lactational amenorrhea)?

ការមករដូវអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន គឺជាពេលដែលអ្នកឈប់មករដូវ ដោយសារតែអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន។ នៅពេលអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន រាងកាយរបស់អ្នកផលិតអរម៉ូនមួយហៅថា ប្រូឡាក់ទីន ដែលជាអរម៉ូនដែលផលិតទឹកដោះ។ ប្រូឡាក់ទីននេះកាត់បន្ថយបរិមាណ អរម៉ូនលូទីនីសីង (LH) នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ អរម៉ូន LH នេះជួយរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញស៊ុតអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមិនផលិត LH ទេ អ្នកនឹងមិនបញ្ចេញពងអូវុលទេ ហើយអ្នកនឹងមិនមករដូវទេ។ ការបាត់បង់លំហូរឈាមរដូវដោយសារតែការបំបៅដោះកូនអាចមានរយៈពេលច្រើនខែ រហូតដល់អ្នកឈប់បំបៅដោះកូនទាំងស្រុង។

តើការបំបៅដោះកូនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?

មែនហើយ នោះជាការពិត។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការបំបៅដោះកូន ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកអូវែរ និងជំងឺមហារីកសុដន់ ។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺលើសឈាមផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាការផលិតទឹកដោះគោ?

ការរក្សាផលិតកម្មទឹកដោះគោ ភាគច្រើនគឺផ្អែកលើការផ្គត់ផ្គង់ និងតម្រូវការ។កូនរបស់អ្នកបឺតកាន់តែច្រើន ឬអ្នកបញ្ចេញទឹកដោះកាន់តែច្រើនដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងផលិតទឹកដោះកាន់តែច្រើន។ មានវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក មិនថាតាមរយៈអរម៉ូន ឬថ្នាំពន្យារកំណើតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តបំបៅដោះកូន ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• បំបៅកូនរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលគាត់សុំ ឬបូមឱ្យបានញឹកញាប់ (ប្រហែលរៀងរាល់បួនម៉ោងម្តង)។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់។ អាហារដែលមានកាឡូរីទាបអាចកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។ ទឹកដោះម្តាយភាគច្រើនជាទឹក។
• ជៀសវាងការជក់បារី គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកថយចុះ ហើយវាក៏អាចបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដោះរបស់អ្នកផងដែរ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះម្តាយប្រភេទ Colostrum?

ការបំបៅ ដោះកូនគឺជាដំណើរការទាំងមូលនៃការផលិត និងការបញ្ចេញទឹកដោះពីសុដន់របស់អ្នក។ ទឹកដោះម្តាយដំបូងដែលផលិតដោយសុដន់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន និងជាទឹកដោះដំបូងដែលកូនរបស់អ្នកបឺត។ វាក្រាស់ ពណ៌លឿង ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "មាសរាវ"។ ទឹកដោះម្តាយសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សារធាតុរ៉ែ វីតាមីន និងអង្គបដិប្រាណ។

តើការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដើម្បីជំរុញការផលិតទឹកដោះមានន័យដូចម្តេច?

គូស្វាមីភរិយា ឬក្រុមគ្រួសារដែលចង់ជំរុញការបំបៅដោះកូនដោយសារហេតុផលដូចជាការចិញ្ចឹមកូន ឬការជំនួសកូន អាចចង់សាកល្បងការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ ការជំរុញការបំបៅដោះកូនគឺជាដំណើរការនៃការបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះដោយមិនមានផ្ទៃពោះ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់អរម៉ូនដូចជាអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរយៈពេលជាច្រើនខែ ដើម្បីបញ្ឆោតរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យគិតថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ នេះរៀបចំសុដន់របស់អ្នកឱ្យបង្កើតទឹកដោះ។ ថ្នាំ និងឱសថមួយចំនួនក៏ត្រូវបានគេជឿថាជួយអភិវឌ្ឍការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះផងដែរ។

ពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលកូនរបស់អ្នកកើតមក អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមបូមសុដន់របស់អ្នកដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមសុដន់។ វាជំរុញរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបញ្ចេញប្រូឡាក់ទីន ដែលជាអ្វីដែលបង្កើតទឹកដោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកគួរតែបូមទឹកដោះរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចដែលអ្នកធ្វើជាមួយទារកដែរ។ វានឹងជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចបង្កកទឹកដោះដែលអ្នកផលិតដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីគាត់កើតមកផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីរឿងនេះ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ការបំបៅដោះកូនដោយបង្ខំគឺទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីដំណើរការនៃការបំបៅដោះកូន ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបរៀបចំខ្លួនឱ្យបានល្អបំផុតសម្រាប់ការបំបៅដោះកូន ឬការបញ្ចេញទឹកដោះ។ចូរចងចាំថា ការបំបៅដោះកូនអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈ និងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូន អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬថែមទាំងសោកសៅទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូន។ អ្នកឯកទេសផ្នែកបំបៅដោះកូន និងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាកទាំងនេះ។

ការ បំបៅដោះកូន, ការបំបៅដោះកូន, សុខភាពសុដន់, អរម៉ូន, ការមានផ្ទៃពោះ, ទឹកដោះម្តាយ