តើអ្នកបានគិតអំពីរឿងទាំងនេះមុនពេលមានកូនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះ!

រឿងនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលស្រមៃចង់ក្លាយជាម្តាយ ឬឪពុក។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាអ្នកគួរតែមើលថែកូនរបស់អ្នក លុះត្រាតែការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះមានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានកូនដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនមុនពេល អ្នកមានផ្ទៃពោះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះមានគោលបំណង។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានកូន នេះជាពេលដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិភាក្សាអំពីវា។

តើការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​ការពិភាក្សា​ដែល​អ្នក​មាន​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​ពេល​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ចាប់ផ្តើម​មុន​ពេល​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​តេស្ត​វិជ្ជមាន។ ដូច្នេះ ការ​ទទួល​បាន​ដំបូន្មាន​ប្រភេទ​នេះ​មុន​ពេល​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ ​អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ចំពោះ​អ្នក ឬ​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​បាន​យ៉ាង​ច្រើន ។

គោលបំណងសំខាន់ៗនៃការពិគ្រោះយោបល់នេះគឺ៖

• ជួយអ្នក ឱ្យមានផ្ទៃពោះដោយសុវត្ថិភាព ។
• ជួយ រក្សាអ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• កាត់បន្ថយផលវិបាក ដែលអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

រឿងដ៏សោកសៅនោះគឺថា ដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនគឺមិនបានគ្រោងទុក មនុស្សជាច្រើនមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះនេះទេ។ ប៉ុន្តែវា ពិតជាសំខាន់ណាស់ ។ ការប្រឹក្សានេះនឹងជួយអ្នករៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដ៏ជោគជ័យ និងទារកដែលមានសុខភាពល្អ។

តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ពិភាក្សា​នៅ​ក្នុង​ការ​ពិគ្រោះ​យោបល់​នេះ?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងវាយតម្លៃកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកសម្រាប់ផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ អប់រំអ្នកអំពីដំណោះស្រាយ និងជួយអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធនធានដែលអ្នកអាចត្រូវការ។

រឿងទាំងនេះជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះ៖

• ការវាយតម្លៃហានិភ័យ៖ ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារអ្នក (រួមទាំងដៃគូរបស់អ្នក) និងកត្តាផ្សេងៗទៀតអាចជួយអ្នកកំណត់ហានិភ័យដែលអាចកើតមានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទម្លាប់នៃការរស់នៅដូចជារបបអាហារ និងការជក់បារី ឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់ហានិភ័យទាំងនេះ និងជួយអ្នកកាត់បន្ថយវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• អន្តរាគមន៍៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដើម្បីរៀបចំចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីជំហានដែលត្រូវអនុវត្ត។
• ការបញ្ជូនបន្ត៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់ធនធានដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានផ្ទៃពោះបាន។ ឧទាហរណ៍ ផែនការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកអាចត្រូវការធនធានថែទាំសុខភាពដូចជាធនាគារមេជីវិតឈ្មោល ឬអ្នកជំនួស។ អ្នកអាចនិយាយអំពីជម្រើសទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់នេះ។

តើខ្ញុំគួរទៅពិគ្រោះយោបល់នេះនៅពេលណា?

ការប្រជុំនេះគួរតែធ្វើឡើង យ៉ាងហោចណាស់បីខែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាមមានកូន ។

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា ការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះនេះគួរតែជាផ្នែកមួយនៃការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់ដែលអ្នកដែលអាចមានកូនបាន មិនថាឥឡូវនេះ ឬអនាគតទេ កំពុងទទួលបាន។

អង្គការដូចជាមហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិក (ACOG) ណែនាំថាគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋម និងគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព/រោគស្ត្រី តែងតែសួរអ្នកជំងឺជាប្រចាំថា "តើអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំក្រោយទេ?" អំឡុងពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ។ គោលដៅគឺដើម្បីចាត់វិធានការប្រកបដោយភាពសកម្មដើម្បីកែលម្អលទ្ធផលនៃការមានផ្ទៃពោះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់នេះ?

ការណាត់ជួបប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើតេស្តដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក ការពិនិត្យប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកដើម្បីកំណត់កត្តាហានិភ័យ និងដំបូន្មានអំពីរបៀបបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

• ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការពិនិត្យដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចពិនិត្យសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់អ្នក (ដូចជាបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក) និងសញ្ញាសំខាន់ៗ (ដូចជាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក)។ ពួកគេក៏អាចពិនិត្យអាងត្រគាកផងដែរ។
• ការធ្វើតេស្ត៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ជំងឺ ឬស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាល។ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកក៏អាចត្រូវការការធ្វើតេស្តហ្សែនដើម្បីពិនិត្យមើលជំងឺតំណពូជផងដែរ ដូចជាជំងឺ Tay-Sachs ឬជំងឺកោសិកាឈាមសរាងជារង្វង់។
• ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យមើលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្នាំដែលអ្នកលេប ​​និងការវះកាត់ដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។ ពួកគេក៏នឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិសម្ភព និងរោគស្ត្រីរបស់អ្នកផងដែរ រួមទាំងថាតើអ្នកប្រើវិធីពន្យារកំណើតឬអត់ វដ្តរដូវរបស់អ្នកទៀងទាត់ប៉ុណ្ណា និងថាតើអ្នកធ្លាប់មានផ្ទៃពោះពីមុនមកឬអត់។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់គ្រួសារអ្នកអាចផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីស្ថានភាពហ្សែន ឬជំងឺដែលអ្នកអាចចម្លងទៅកូនរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងប្រវត្តិគ្រួសាររបស់ដៃគូអ្នកសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា។ (ធនាគារមេជីវិតឈ្មោលក៏ប្រមូលព័ត៌មាននេះនៅពេលពិនិត្យអ្នកបរិច្ចាគផងដែរ។)

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំអ្នកអំពីផែនការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកផងដែរ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកកំណត់រឿងដូចជា៖

• ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីមានកូន៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់ពេលវេលានៃការបញ្ចេញពងអូវុលជារៀងរាល់ខែ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាពេលណាដែលអ្នកទំនងជាមានផ្ទៃពោះបំផុត។
• ពេលវេលាដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការមានកូនម្នាក់ទៀត៖ អាស្រ័យលើអាយុ និងសុខភាពរបស់អ្នក ការព្យាយាមមានកូនម្នាក់ទៀតឆាប់ពេកបន្ទាប់ពីមានកូន (ឬក្រោយពេលរលូតកូន) អាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកនៅពេលដែលវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការព្យាយាមម្តងទៀត។
• កាលវិភាគ និងលក្ខខណ្ឌល្អបំផុតសម្រាប់ការមានកូន៖អ្នកប្រហែលជាចង់បានកូន ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនទាន់មានអារម្មណ៍ថារួចរាល់នៅឡើយទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់អ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំនៅពេលអ្នករៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចពន្យល់ពីរបៀបដែលអាយុរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចនិយាយអំពីធនធានហិរញ្ញវត្ថុ និងសង្គមដែលអ្នកត្រូវការមុនពេលព្យាយាមមានកូន។ ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យមើលរឿងដូចជាអំពើហិង្សាពីដៃគូស្និទ្ធស្នាល។ ពួកគេអាចជួយអ្នកស្វែងរកកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព និងគាំទ្រ។
• របៀបរក្សាសុខភាពល្អបំផុតរបស់អ្នក៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក ហើយប្រាប់អ្នកពីវ៉ាក់សាំងដែលអ្នកត្រូវចាក់។

សូមគិតអំពីវា ការដឹងថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅដើម្បីមានកូនគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងការដឹងពីរបៀបបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អដែរ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យនឹងវាយតម្លៃកត្តាផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បទពិសោធន៍ និងលទ្ធផលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលការមានផ្ទៃពោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំរបស់វា។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវកំណត់ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យបន្ថែមទៀតដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួនដែលបង្កហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះគឺ៖

• ជំងឺហឺត
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម `(Diabetes Mellitus)`
• ជំងឺបេះដូង
• ជំងឺលើសឈាម
• ជំងឺតម្រងនោម
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលរបស់អ្នក (ដូចជាការឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗ) រហូតដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាវាមានសុវត្ថិភាព។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន និងអ្វីដែលគួរតែនៅដដែល។

លក្ខខណ្ឌហ្សែន

ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងប្រវត្តិគ្រួសារមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការកំណត់ស្ថានភាពដែលអ្នកអាចចម្លងទៅកូនរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការធ្វើតេស្តហ្សែន ឬការប្រឹក្សាដើម្បីយល់ពីហានិភ័យដែលកូនរបស់អ្នកទទួលមរតកស្ថានភាពហ្សែន។ អាស្រ័យលើហានិភ័យរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំដំណោះស្រាយ។

ឧទាហរណ៍ ការធ្វើតេស្តហ្សែនមុនពេលបង្កកំណើតអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលថាតើស៊ុត ឬអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលមានជីជាតិមានហ្សែនទទួលមរតកដែលងាយនឹងកើតជំងឺហ្សែនពីអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកដែរឬទេ។ អ្នកអាចពិភាក្សាអំពីជម្រើសទាំងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលថែទាំមុនពេលសម្រាលកូន។

ការឆ្លងមេរោគ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ រួមទាំងការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។ ការឆ្លងមេរោគដែលបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះរួមមាន៖

• ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B
• មេរោគអេដស៍ (HIV)
• ជំងឺកញ្ជ្រឹល
• ជំងឺ Rubella
• តេតាណូស
• ជំងឺអុតស្វាយ (Varicella/Chickenpox)
• វីរុសហ្ស៊ីកា

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងអស់មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំវ៉ាក់សាំងណាដែលអ្នកគួរចាក់មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ និងរយៈពេលដែលអ្នកគួររង់ចាំមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។

ថ្នាំពេទ្យ ឱសថ និងអាហារបំប៉ន

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ - ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ឱសថ និងអាហារបំប៉ន - មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬអត់។ ពួកគេក៏នឹងអប់រំអ្នកអំពីរបៀបទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាសុខភាពផងដែរ។

ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិកចន្លោះពី ៤០០ ទៅ ៨០០ មីក្រូក្រាម (mcg)។ អាស៊ីតហ្វូលិកអាចជួយការពារពិការភាពពីកំណើត ជាពិសេសពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទ ដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង និងខួរក្បាលរបស់ទារក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំទាំងនេះបីទៅប្រាំមួយខែមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ

អ្នកក៏នឹងនិយាយអំពីរបបអាហារ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុន និងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីអាហារណាដែលត្រូវជៀសវាង ដូចជាត្រីដែលមានជាតិបារតខ្ពស់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចនិយាយអំពីថាតើការឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មានគឺសមរម្យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ពួកគេក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាទូទៅ អ្នកគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមរយៈពេល 30 នាទីប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនល្អទេក្នុងការហាត់ប្រាណរហូតដល់អ្នកអស់កម្លាំង ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការដួល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីរឿងនេះ។

ទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកលើសទម្ងន់ ឬស្រកទម្ងន់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬទៅជួបអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ការស្រកទម្ងន់ (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) តិចជាង 18.5) បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ឬមានកូនទម្ងន់កំណើតទាប។ ការធាត់ជ្រុល (BMI លើសពី 30) បង្កើនហានិភ័យនៃការ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ
• ជំងឺលើសឈាមពេលមានផ្ទៃពោះ
• ផលវិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូន

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកបង្កើតផែនការដើម្បីទទួលបានទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

ការជក់បារី គ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ឈប់ការជក់បារី គ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនកម្សាន្ត នៅពេលរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងផលវិបាកមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះ រួមទាំងការស្លាប់របស់ទារក។ ការផឹកស្រាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាអាល់កុលរបស់ទារក។ ដូចការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដែរ ការជក់បារីក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារកផងដែរ រួមទាំងការរលូតកូន និងការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ។ ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីក៏បង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកផងដែរ។

ផ្ទុយទៅវិញ ការឈប់ជក់បារីអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនយ៉ាងហោចណាស់ 20% ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវធនធាន ដូចជាកម្មវិធីឈប់ជក់បារី ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។

សារធាតុពុល

សារធាតុពុលនៅក្នុងផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកអាចបង្កហានិភ័យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងវាយតម្លៃហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់របស់អ្នក។ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នករួមមាន៖

• អាសេនិច
• អាបស្តូស
• ហ្វ្លុយអូរីត
• នាំមុខ
• ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត
• សារធាតុគីមីនៅកន្លែងធ្វើការ
• លាមកកណ្តុរ

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការណែនាំអំពីសុខភាព។ ទាំងនេះអាចរួមមាន៖

• ស្រកទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់។
• ការបង្កើតរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ។
• ការបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ។
• ឈប់ជក់បារី ឬផឹកស្រា។
• ការអាប់ដេតការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់អ្នក។
• ការជៀសវាងភាពតានតឹង ឬរៀនគ្រប់គ្រងវាឱ្យកាន់តែប្រសើរ។
• លេបថ្នាំវីតាមីនដែលបានណែនាំ (រួមទាំងវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ)។
• ការទៅជួបអ្នកឯកទេសសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
• កុំប្រើថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬទារកក្នុងផ្ទៃ ( តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់ថ្នាំណាមួយ )។

តើមានសំណុំគោលការណ៍ណែនាំ ឬបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសម្រាប់រឿងនេះទេ?

មិនមានសំណុំគោលការណ៍ណែនាំតែមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រើប្រាស់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អង្គការផ្សេងៗ ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC) និងមហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិក (ACOG) ផ្តល់បញ្ជីត្រួតពិនិត្យនៃប្រធានបទដែលគួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់ក្នុងអំឡុងពេលប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ផែនការគ្រួសារ (បំណងប្រាថ្នាចង់មានផ្ទៃពោះ)។
• លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ។
• ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារ។
• ថ្នាំ។
• ការពិនិត្យរកជំងឺ។
• ស្ថានភាពភាពស៊ាំ។
• អាហារូបត្ថម្ភ និងលំហាត់ប្រាណ។
• វីតាមីនសម្រាប់សម្រាលកូន។
• ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុល។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់។
• បរិយាកាសសុវត្ថិភាព (ការប្រឈមនឹងអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ)។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន ដោយពិចារណាលើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ។ ពីព្រោះមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

សូមគិតអំពីការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលមានផ្ទៃពោះនេះ ថាជាការណាត់ជួបសុខុមាលភាពដែលអនាគតអ្នកមានផ្ទៃពោះធ្វើសម្រាប់អ្នក។ ដូចគ្នានឹងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រីរបស់អ្នកជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ការពិគ្រោះយោបល់នេះអាចជួយរក្សាសុខភាពមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានកូនឥឡូវនេះ ឬនៅពេលអនាគត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រីរបស់អ្នក ហើយសួរអំពីការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះនេះ។ ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ គឺត្រូវទទួលបានព័ត៌មាន សូម្បីតែមុនពេលអ្នកទទួលបានលទ្ធផលតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានក៏ដោយ។

ការប្រឹក្សា មុន ពេលមានផ្ទៃពោះ ការមានផ្ទៃពោះ ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ ការមានកូន ដំបូន្មានសុខភាព ការធ្វើផែនការគ្រួសារ ការរៀបចំការមានផ្ទៃពោះ