តើស្បែករបស់អ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ស្ងួត និងរបកខ្លាំងមែនទេ? ឬក៏វារឹង និងរដុបដោយសារជំងឺស្បែកមួយចំនួន? ក្នុងករណីបែបនេះ ឡេដែលគ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំត្រូវបានគេហៅថា អាម៉ូញ៉ូម ឡាក់តេត។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាឡេលាបខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែជាថ្នាំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលច្រើនជាង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយ លម្អិត អំពីថ្នាំនេះ របៀបប្រើប្រាស់វា និងអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអាម៉ូញ៉ូមឡាក់តាតជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាថ្នាំលាបពិសេសមួយដែលត្រូវបានផ្តល់ឲ្យដើម្បីព្យាបាលស្បែកស្ងួត និងបញ្ហាស្បែកពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។ ស្បែករបស់យើងមានស្រទាប់កោសិកាងាប់។ ពេលខ្លះកោសិកាងាប់ទាំងនេះមិនជ្រុះត្រឹមត្រូវទេ ហើយកកកុញធ្វើឲ្យស្បែករដុប និងស្ងួត។ ថ្នាំនេះដែលមានឈ្មោះថា Ammonium Lactate ធ្វើឲ្យកោសិកាងាប់ទាំងនោះទន់ និងធ្វើឲ្យវាងាយជ្រុះ។ វាក៏ជួយរក្សាស្បែកឲ្យរលោង និងមានសុខភាពល្អដោយផ្តល់សំណើមចាំបាច់ដល់ស្បែក។
ចំណុចដែលត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកគួរតែប្រាប់គាត់អំពីរឿងទាំងនេះមុនពេលគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវពន្លឺថ្ងៃញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលតែងតែត្រូវពន្លឺថ្ងៃដោយសារតែការងារ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត សូមប្រាប់ពួកគេអំពីវា។
- អាឡែស៊ី៖ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីណាមួយ មិនត្រឹមតែចំពោះថ្នាំនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះសារធាតុផ្សំ propylene glycol ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ថ្នាំជ្រលក់ ឬសារធាតុរក្សាទុកផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន៖ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងថ្នាំនេះឆ្លងទៅកូនរបស់អ្នកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើអ្នកប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច?
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំ អ្នកត្រូវប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមចងចាំជំហានទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
១. សម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ៖ ថ្នាំនេះមិនមែនជាថ្នាំដែលត្រូវលេបទេ ប៉ុន្តែជាថ្នាំលាបលើស្បែក។ កុំដាក់វាចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
២. អ្រងួនឱ្យសព្វ៖ មុនពេលប្រើ សូមអ្រងួនដបឱ្យសព្វ ដើម្បីលាយគ្រឿងផ្សំចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
៣. សម្អាតស្បែក៖ មុនពេលលាបថ្នាំ សូមសម្អាតតំបន់ស្បែកដែលមានបញ្ហា ហើយទុកឲ្យវាស្ងួតទាំងស្រុង។
៤. លាងដៃរបស់អ្នក៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូមុន និងក្រោយពេលលាបថ្នាំ។
៥. លាបថ្នាំស្រទាប់ស្តើងមួយ៖ អ្នកមិនចាំបាច់លាបថ្នាំច្រើនទេ។ គ្រាន់តែលាបថ្នាំស្រទាប់ស្តើងមួយលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។
៦.ជូតថ្នមៗ៖ លាបថ្នាំ ហើយជូតថ្នមៗរហូតដល់វាស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកទាំងស្រុង។
៧. កុំលាបលើតំបន់ងាយប្រតិកម្ម៖ កុំលាបថ្នាំនេះលើតំបន់ងាយប្រតិកម្មដូចជា ភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់ ឬ លើតំបន់ដែលមានរបួស ស្នាមកាត់ ឬស្នាមរលាត់លើស្បែក ។
៨. ប្រសិនបើអ្នកចូលភ្នែកដោយចៃដន្យ សូមលាងសម្អាតកន្លែងនោះភ្លាមៗជាមួយទឹកស្អាតឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើការរលាកភ្នែកនៅតែបន្ត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
៩. កុំលេបលើសពីបរិមាណដែលបានកំណត់៖ កុំលេបលើសពីចំនួនដងដែលបានកំណត់ ឬលើសពីបរិមាណដែលបានកំណត់។
ប្រសិនបើប្រើលើកុមារតូចៗ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ពួកគេអាចត្រូវការការថែទាំពិសេស។
តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិត?
អ្ហា៎! តើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមែនទេ? កុំបារម្ភ។ លេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់ សូមរំលងកម្រិតដែលអ្នកភ្លេច ហើយលេបវាតាមពេលវេលាកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។ កុំលេបពីរដងក្នុងពេលតែមួយ យល់ព្រមទេ?
ចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើថ្នាំ
អ្នកត្រូវថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកបន្ថែមទៀត ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។
ប្រសិនបើស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រហែល ៤ សប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយព្រះអាទិត្យ។ ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងព្រះអាទិត្យខ្លាំង (បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងព្រះអាទិត្យ)។ ដូច្នេះ ចូរជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកដែលបានព្យាបាល ជាពិសេសមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្ដប់លើតំបន់ទាំងនោះ។
តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីថ្នាំនេះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។
| ការចាត់ថ្នាក់នៃផលប៉ះពាល់ | |
|---|---|
| ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ | |
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ, ហើមមុខ, បបូរមាត់ ឬអណ្តាត។ |
| ភាពស្ងួតហួសប្រមាណនៃស្បែក | ភាពស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរឬរបកស្បែក។ |
| ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្ត ឬរំខាន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ | |
| បញ្ហាស្បែកទូទៅ | ស្បែកស្ងួតបន្តិចបន្តួច មានអារម្មណ៍ឆេះ ឬស្ពឹក។ |
| ភាពរសើបចំពោះព្រះអាទិត្យ | ស្បែកងាយនឹងរលាកលឿនជាងធម្មតា។ |
| ឡើងក្រហមបន្តិចនៃស្បែក | ឡើងក្រហមបន្តិច ឬរបកស្បែកនៅកន្លែងដែលថ្នាំត្រូវបានលាប។ |
តើអាចមានបញ្ហាជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែរឬទេ?
ថ្នាំនេះជាធម្មតាមិនបង្កបញ្ហាជាមួយថ្នាំដទៃទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ប្រើគ្រឿងសម្អាងប្រភេទផ្សេងទៀតជាមួយថ្នាំនេះ កុំប្រើវាជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើ ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ និងវីតាមីនទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ។
ចុះបើថ្នាំត្រូវបានលេបលើសកម្រិត ឬលេបដោយចៃដន្យ?
នេះជាថ្នាំសម្រាប់លាបលើស្បែក ដូច្នេះការប្រើថ្នាំលើសកម្រិតនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់លេបថ្នាំនេះដោយចៃដន្យ ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាពួកគេបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក សូមទាក់ទង មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់។ ឬនាំពួកគេ ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុកថ្នាំ?
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី ១៥-៣០ អង្សាសេ)។ ការពារកុំឱ្យកក។
- បោះចោលថ្នាំដែលផុតកំណត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- អាម៉ូញ៉ូម ឡាក់តាត គឺជាថ្នាំលាបសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងជំងឺពាក់ព័ន្ធ។
- ពេលប្រើថ្នាំនេះ សូមចងចាំថាត្រូវការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ ព្រោះស្បែកអាចងាយប្រតិកម្មនឹងព្រះអាទិត្យ។
- សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអាឡែស៊ីណាមួយដែលអ្នកមាន និងថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន មុនពេលប្រើថ្នាំ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរដូចជាកន្ទួលលើស្បែក និងហើម សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- កុំប្រើថ្នាំនេះជាមួយផលិតផលថែរក្សាស្បែកផ្សេងទៀតដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.