តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពិបាកបន្ទោរបង់ ឬមានអារម្មណ៍តឹងណែនពេលទៅបង្គន់ដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពោះវៀនរបស់អ្នកមិនបញ្ចេញអស់ជាច្រើនថ្ងៃ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទាន់សន្លប់ទាំងស្រុងទេ ទោះបីជាបានទប់វាយូរហើយក៏ដោយ? ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងទាំងនេះនៅតែបន្ត វាអាចមានហេតុផលសម្រាប់វា។ ស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះត្រូវបានគេហៅថា អានីស្មូស (anismus )។ ជួនកាលវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា ការបន្ទោរបង់ ខុសប្រក្រតី (dyssynergic defecation ) ផងដែរ។
ចូរយើងមើលជាមុនសិនថា Anismus ជាអ្វី។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ចលនាមិនប្រក្រតី (anismus) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលសាច់ដុំនៅតំបន់អាងត្រគាករបស់អ្នកមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ដែលបណ្តាលឲ្យមានការលំបាកក្នុងការបន្ទោរបង់។ ឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺប្រភេទនៃ មុខងារមិនប្រក្រតីនៃកម្រាលអាងត្រគាក ។
ឥឡូវស្រមៃមើល តំបន់អាងត្រគាករបស់អ្នកគឺជាតំបន់ដែលនៅខាងក្រោមផ្ចិតរបស់អ្នក។ មានសាច់ដុំជាច្រើននៅទីនោះ។ ដូចជាសំណាញ់ ឬពែងតូចមួយ សាច់ដុំទាំងនេះភ្ជាប់សរីរាង្គដូចជាប្លោកនោម ស្បូន (ចំពោះស្ត្រី) និងរន្ធគូថ។ យើងហៅក្រុមសាច់ដុំនេះថា កម្រាលអាងត្រគាក ។ សាច់ដុំទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពីព្រោះនៅពេលដែលយើងបន្ទោរបង់ និងបត់ជើងតូច សាច់ដុំទាំងនេះកន្ត្រាក់ និងសម្រាកដើម្បីជួយដល់ដំណើរការនោះ។
ដូច្នេះ ក្នុងករណីមានចលនាបត់ជើងតូចខុសប្រក្រតី (anismus) នៅពេលអ្នកព្យាយាមបន្ទោរបង់ សាច់ដុំនៅក្នុងកម្រាលអាងត្រគាក ជាពិសេសជុំវិញរន្ធគូថ គួរតែសម្រាក។ នោះជាពេលដែលលាមកចេញមកយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមានចលនាបត់ជើងតូចខុសប្រក្រតី ជំនួសឲ្យការសម្រាក សាច់ដុំទាំងនេះ រឹតបន្តឹង (ការកន្ត្រាក់ផ្ទុយពីធម្មតា) ឬវាមិនសម្រាកទាល់តែសោះ (hypertonic pelvic floor) ។ សូមគិតថាពេលដែលអ្នកចង់បើកទ្វារ វាបិទកាន់តែខ្លាំង។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន សាច់ដុំទាំងនេះមិនអាចបង្កើតកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចេញលាមកបានទេ។
រឿងមួយទៀតគឺថា ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលមានស្ថានភាពនេះមានអារម្មណ៍ថយចុះនៃការបន្ទោរបង់ ឬមានអារម្មណ៍ថយចុះនៃការត្រូវការបន្ទោរបង់។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលលាមកមិនបញ្ចេញទាន់ពេលវេលា វានឹងជាប់គាំងនៅក្នុងពោះវៀន កាន់តែស្ងួត ពិបាកបន្ទោរបង់ និងកាន់តែពិបាកបន្ទោរបង់។ នេះគឺជាមូលហេតុមួយ នៃការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ ។
តើស្ថានភាពនេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកណាអាចកើតវាបាន?
នៅទូទាំងពិភពលោក គេប៉ាន់ប្រមាណថាមនុស្សពី 15% ទៅ 25% ដែលមានការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃអាចមានជំងឺ anismus ។ ការទល់លាមកគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សប្រហែល 10% ទៅ 20% ។ ស្ត្រីមានឱកាសកើតជំងឺនេះពីរដងច្រើនជាងបុរស។ វាក៏ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំផងដែរ។
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប្រហែលមួយភាគបីនៃមនុស្សដែលមានស្ថានភាពនេះកើតមានវា ក្នុងវ័យកុមារភាព។នេះចាប់ផ្តើម។ មួយភាគបីទៀតអាចវិវត្តវាបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ឬគ្រោះថ្នាក់។ ចំពោះ 40% ដែលនៅសល់ គ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ត្រូវបានរកឃើញទេ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេគិតថាជាអាកប្បកិរិយាដែលទទួលបាន។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺ anismus កើតឡើង? តើកត្តាហានិភ័យមានអ្វីខ្លះ?
តាមពិតទៅ ជំងឺ anismus គឺជា ជំងឺមុខងារមួយ ។ នោះគឺមិនមានជំងឺរាងកាយ ឬសរសៃប្រសាទជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានគេរកឃើញថាបណ្តាលឱ្យវានោះទេ។ វាអាចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង របួស ឬការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ ឬវាអាចបណ្តាលមកពីសាច់ដុំក្លាយជាមិនប្រក្រតី។
ទោះបីជាមិនមានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់រឿងនេះក៏ដោយ ក៏ជំងឺ anismus អាចត្រូវបានគេមើលឃើញរួមគ្នាជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ នោះគឺមនុស្សដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោមទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ anismus៖
- ដំបៅរន្ធគូថ
- IBS-C (រោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង រួមជាមួយនឹងការទល់លាមក) – នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺក្រពះ រួមជាមួយនឹងការទល់លាមក។
- ពេលវេលាឆ្លងកាត់ពោះវៀនធំយឺត – នេះមានន័យថាអាហារផ្លាស់ទីយឺតៗតាមរយៈពោះវៀន។
- ទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃតាំងពីកុមារភាព។
- ប្រតិកម្មទាបនៃរន្ធគូថ – មិនមានអារម្មណ៍ថា បត់ជើងតូចទេ។
- ជំងឺផ្លូវចិត្ត។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន (ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត)។
តើមនុស្សដែលមានជំងឺអានីស្មូសមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
អ្នកដែលមានជំងឺ anismus ជាធម្មតាជួបប្រទះរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញាដែលឃើញនៅក្នុងការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត៖
- ការបន្ទោរបង់ តិចជាងបីដង ក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក អំឡុងពេលចលនាពោះវៀន។
- មានអារម្មណ៍ថាលាមកមិនទាន់ចេញមកទាំងអស់ទេ សូម្បីតែ បន្ទាប់ពីបន្ទោរបង់រួច។
- ចលនា ពោះវៀនរឹង និងឈឺចាប់ ។
- ពេលខ្លះអ្នកត្រូវ ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកយកលាមកចេញ ។
- ហើមពោះ។
- ឈឺពោះ។
- ការឈឺចាប់រន្ធគូថ។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬខ្មាសអៀនក្នុងការនិយាយអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃស្ថានភាពនេះ។ ការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរនឹងជួយពួកគេឱ្យជួយអ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
តើជំងឺអានីស្មូសនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នក ទៅជួប គ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងពិនិត្យជាមុនសិនថាតើអ្នកមានមូលហេតុទូទៅផ្សេងទៀតនៃការទល់លាមកដែរឬទេ (ដូចជាពិការភាពរចនាសម្ព័ន្ធ បញ្ហាមេតាប៉ូលីស)។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការពិនិត្យរន្ធគូថជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន។
- ជាដំបូងអ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើការពិនិត្យរន្ធគូថដោយប្រើប្រព័ន្ធឌីជីថល (DRE)។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់ស្រោមដៃ លាបប្រេងរំអិល និងបញ្ចូលម្រាមដៃចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក។
- បន្ទាប់មក ការធ្វើតេស្ត sigmoidoscopy អាចត្រូវបានអនុវត្ត ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់ (កែវយឹត) ដែលមានកាមេរ៉ាតូចមួយនៅខាងក្នុង។
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនរកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់ទេ ជំហានបន្ទាប់គឺធ្វើតេស្តជាក់លាក់មួយចំនួន ដើម្បីមើលថាតើមាន anismus ដែរឬទេ។
តើមានតេស្តពិសេសអ្វីខ្លះដែលប្រើដើម្បីរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃលិង្គ?
ជំងឺ Anismus ត្រូវបានបញ្ជាក់ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្ត យ៉ាងហោចណាស់ពីរ ក្នុងចំណោមការធ្វើតេស្តទាំងនេះមានលទ្ធផលមិនប្រក្រតី។
១. ការវាស់សម្ពាធរន្ធគូថ និងរន្ធគូថ៖
នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការវាស់ស្ទង់ពីរបៀបដែលសាច់ដុំនៅក្នុងរន្ធគូថ និងសាច់ដុំរន្ធគូថរបស់អ្នកកន្ត្រាក់ និងសម្រាក។ បំពង់តូចមួយដែលអាចបត់បែនបាន (បំពង់បូម) ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនឹងបូមបំពង់បូម។ ម៉ាស៊ីនមួយនឹងកត់ត្រាពីរបៀបដែលសាច់ដុំរបស់អ្នកឆ្លើយតប ដូចជាប្រសិនបើពួកវាពេញដោយលាមក។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចរកឃើញ៖
- តើអាចបង្កើតកម្លាំងរុញច្រានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចេញលាមកបានទេ?
- តើសាច់ដុំនៅក្នុងរន្ធគូថសម្រាកបានត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នករុញដែរឬទេ?
- ឬមួយ ក៏សាច់ដុំទាំងនោះកាន់តែតឹងណែននៅពេលអ្នករុញ?
- តើអារម្មណ៍នៃរន្ធគូថរបស់អ្នកធម្មតាទេ?
២. ការធ្វើតេស្តបណ្តេញបាឡុង៖
វាវាស់ស្ទង់រយៈពេលដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលដើម្បីបញ្ចេញអ្វីមួយដូចជាលាមកឆ្លងកាត់រន្ធគូថរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាលាមក ប៉េងប៉ោងមួយដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក ហើយបំប៉ោងដល់ទំហំជាក់លាក់មួយ។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យអង្គុយលើបង្គន់ ហើយបញ្ចេញវា។ ប្រសិនបើវាចំណាយពេល លើសពីមួយនាទី វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាករបស់អ្នក។
៣. ការថតឆ្លុះក្រពះ៖
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ ការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលពីរបៀបដែលសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដំណើរការនៅពេលអ្នកព្យាយាមបន្ទោរបង់។ សារធាតុស្អិតដែលមើលទៅដូចជាលាមកត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យអង្គុយលើបង្គន់ ហើយបន្ទោរបង់វា។ បន្ទាប់មក រូបភាពកាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI ត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអេក្រង់។ នេះអាចជួយរកឃើញបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងមុខងារនៃកម្រាលអាងត្រគាករបស់អ្នក ក៏ដូចជាបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀត។
៤. ការសិក្សាអំពីសញ្ញាសម្គាល់ Sitz៖
វាវាស់ស្ទង់ល្បឿនដែលអាហារផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់ពោះវៀនរបស់អ្នក។ ដំបូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងឱ្យអ្នកលេបថ្នាំគ្រាប់មួយគ្រាប់។ ថ្នាំគ្រាប់នេះមានសញ្ញាសម្គាល់តូចៗដែលអាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច។ ប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំគ្រាប់ អ្នកនឹងថតកាំរស្មីអ៊ិចម្តងទៀត។ ប្រសិនបើសញ្ញាសម្គាល់នៅតែស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នកនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច វាមានន័យថាកាកសំណល់មិនផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់ពោះវៀនធំរបស់អ្នកតាមធម្មតាទេ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ស្ថានភាពនេះដែលហៅថា anismus?
ដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះ! ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលមាននាពេលបច្ចុប្បន្នគឺ ការព្យាបាលដោយជីវប្រតិកម្ម ។ វាមានអត្រាជោគជ័យ 80%។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏សំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាល ឬជម្រើសផ្សេងទៀត ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយជីវប្រតិកម្មមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។
ខាងក្រោមនេះជាជម្រើសព្យាបាលមួយចំនួន៖
១. ការព្យាបាលដោយជីវប្រតិកម្ម៖
នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនាផ្លូវចិត្ត-រាងកាយដ៏អស្ចារ្យមួយ។ វាដូចជាការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរាងកាយរបស់អ្នកដោយប្រើចិត្តរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍តូចៗ មិនឈឺចាប់ហៅថា អេឡិចត្រូត ត្រូវបានដាក់នៅលើស្បែករបស់អ្នក ហើយអត្រាចង្វាក់បេះដូង លំនាំដកដង្ហើម សីតុណ្ហភាពស្បែក ភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអេក្រង់សម្រាប់អ្នក និងអ្នកព្យាបាលដើម្បីមើល។
បន្ទាប់មក អ្នកព្យាបាលនឹងបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់ផ្សេងៗ ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។ នៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ទាំងនេះ អ្នកអាចមើលលទ្ធផលនៅលើអេក្រង់ និងរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តាមរយៈការអនុវត្តវិធីនេះ អ្នកនឹងអាចរុញលាមកបានត្រឹមត្រូវ និងបន្ធូរសាច់ដុំជុំវិញរន្ធគូថរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
ការព្យាបាលដោយជីវប្រតិកម្មក៏អាចជួយអ្នកបង្កើនការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនមានភាពរសើបទាបចំពោះរន្ធគូថ។ ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលនេះ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបន្ទោរបង់លឿនជាងមុន។
២. វិធីព្យាបាលរបៀបរស់នៅ៖
មិនថាអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយជីវប្រតិកម្មឬអត់នោះទេ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យដំណើរការបន្ទោរបង់កាន់តែងាយស្រួល៖
- ជៀសវាងថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យទល់លាមក។
- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃ។
- ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃច្រើន (បន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)។
- ដើរមួយសន្ទុះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររាល់ពេល។
- ទៅបង្គន់ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបន្ទោរបង់។ កុំពន្យារពេល។
- ព្យាយាមទៅបង្គន់ក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក)។
៣. ថ្នាំសម្រាប់ទល់លាមក៖
ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតមិនដំណើរការ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ បញ្ចុះលាមក ( laxative ) ដើម្បីបំបាត់ការទល់លាមក។ថ្នាំផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការទល់លាមកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាវាផ្តល់នូវការធូរស្រាលសម្រាប់ការទល់លាមករយៈពេលវែង។ ទោះបីជាបញ្ហាសាច់ដុំមិនត្រូវបានកែតម្រូវក៏ដោយ វាអាចជួយការពារលាមកពីការរឹងពេក និងពិបាកបន្ទោរបង់។
៤. ការចាក់ថ្នាំ Botox®៖
ការចាក់ថ្នាំពុល Botulinum ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ anismus ប៉ុន្តែលទ្ធផលមានភាពចម្រុះ។ Botox ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ (ដូចគ្នានឹងវាត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែប្រហែល 50% ប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ anismus។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែ anismus មានភាពស្មុគស្មាញជាងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងចំពោះកុមារ។
តើអនាគតសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយ Anismus ជាអ្វី? (ទស្សនវិស័យ)
ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលដោយជីវប្រតិកម្ម វាអាចមានប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យនិយាយថា ការព្យាបាលនេះមិនមែនងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ឧបករណ៍ជីវប្រតិកម្មនៅផ្ទះក៏កំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ អ្នកក៏អាចរកឃើញការធូរស្បើយខ្លះជាមួយនឹងថ្នាំសម្រាប់ការទល់លាមក និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅផងដែរ។
គ្រូពេទ្យតែងតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការទល់លាមក ជាពិសេសប្រសិនបើវារ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ anismus សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ នេះអាចជាប្រធានបទដែលពិបាកនិយាយ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងការរក្សាជំងឺនេះទុកតែម្នាក់ឯង។
សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហ ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា ពួកគេជាអ្នកដែលឮ និងឃើញរឿងទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន សូមសរសេរ "កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីលាមក" មុនពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ នោះគឺសរសេរអ្វីដែលបានកើតឡើងរាល់ពេលដែលអ្នកទៅបង្គន់ រយៈពេលដែលវាត្រូវចំណាយពេល និងការលំបាករបស់វា។ ព័ត៌មានកាន់តែច្រើនដែលអ្នកផ្តល់ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការជួយអ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺទល់លាមក Anismus គឺជាស្ថានភាពទាក់ទងនឹងការទល់លាមកដែលបណ្តាលមកពីសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកមិនសម្រាកបានត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលបន្ទោរបង់ និងឡើងរឹង។
- ជំងឺនេះអាចវិវត្តន៍ចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាកើតមានច្រើនចំពោះស្ត្រី និងមនុស្សចាស់។
- រោគសញ្ញារួមមាន ការប្រឹងខ្លាំងពេក លាមកហូរមិនចេញពេញ លាមករឹង និងឈឺពោះ។
- កុំបារម្ភអី មានការធ្វើតេស្តពិសេសដើម្បីរកឃើញបញ្ហានេះ ហើយ ការព្យាបាលដែលហៅថា biofeedback គឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដោយមិនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬខ្មាសអៀនឡើយ។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលកាន់តែឆាប់ នោះអ្នកអាចជាសះស្បើយកាន់តែឆាប់។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើការបន្ទោរបង់ដោយមិនបានសម្អាត (Anismus) ជាឈ្មោះដែលគ្រូពេទ្យដាក់ឲ្យទល់លាមកមែនទេ?
ទេ! ការទល់លាមកបណ្តាលឱ្យរន្ធគូថតឹងណែន ប៉ុន្តែ 'anismus' គឺជាស្ថានភាពចម្លែកមួយ។ នៅពេលដែលយើងបន្ទោរបង់ យើង 'បន្ធូរ' សាច់ដុំនៅក្នុងរន្ធគូថ ហើយរុញលាមកចេញ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនេះគឺថា ការតភ្ជាប់ជាមួយខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន ហើយជំនួសឱ្យការបន្ធូរ សាច់ដុំទាំងនោះ 'កន្ត្រាក់' កាន់តែខ្លាំង។
💬 តើអ្នកអាចសាកល្បងចេញក្រៅពេលអ្នករឹតសាច់ដុំរបស់អ្នកបានទេ?
នោះហើយជាបញ្ហាជាមួយរឿងនេះ! អ្នកជំងឺចំណាយពេលច្រើនម៉ោងដើម្បីខំប្រឹងចេញពីបង្គន់ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីចេញមកក្រៅទេ ព្រោះសាច់ដុំរន្ធគូថតឹងខ្លាំងពេក ដែលវាមិនអាចបើកបាន។ ទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យហូរឈាម និងឬសដូងបាត។
💬 តើនេះមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលលេបថ្នាំក្រពះទេឬ?
ការលេបថ្នាំបញ្ចុះលាមកនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាទ្វារមិនបើកបានទេ។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការព្យាបាលដោយចលនាដែលហៅថា 'ការព្យាបាលដោយជីវមតិប្រតិកម្ម'។ ក្នុងនេះ អ្នកជំងឺត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យសម្រាក និងកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលតឹងណែនរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយការមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។
រមួលក្រពើ , បន្ទោរបង់មិនទៀងទាត់, ទល់លាមក, សាច់ដុំបាតអាងត្រគាក, ប្រតិកម្មជីវសាស្រ្ត, ពិបាកក្នុងការបត់ជើងតូច, ចលនាពោះវៀន
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។