វាពិបាករកនរណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់បន្ទោរបង់នៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ មែនទេ? ការត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយមានលាមករាវគឺមិនស្រួល និងរំខានណាស់។ យើងច្រើនតែហៅស្ថានភាពនេះថារាក។ ជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរទៅបីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺរាក ឬចលនាពោះវៀន និងរឿងអ្វីខ្លះដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ដំបូងសូមយើងមើលថា តើជំងឺរាករូសជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រាគគឺជាការបន្ទោរបង់ដែលមានសភាពរាវ ឬរាវច្រើនជាងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
- រាគស្រួចស្រាវ៖ នេះគឺជាប្រភេទរាគទូទៅបំផុត។ ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៅពីរសប្តាហ៍។
- រាគរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានជំងឺរាគដែលមានរយៈពេលលើសពីបួនសប្តាហ៍ យើងចាត់ទុកថាវាជារាគរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាល។
ក្តីបារម្ភធំបំផុតនៃជំងឺរាកគឺ ការខ្សោះជាតិទឹក ដែលជាការបាត់បង់ទឹក និងអំបិលពីរាងកាយ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ និងមនុស្សចាស់។
តើមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរាកមានអ្វីខ្លះ?
មានមូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺរាករូស ចាប់ពីការឆ្លងមេរោគរហូតដល់ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។
ការឆ្លងមេរោគ
ភាគច្រើននៃជំងឺរាករូសរយៈពេលខ្លីបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន។
- វីរុស៖ វីរុស ជាពិសេសវីរុសដូចជា Norovirus អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ និងរាគ។ យើងក៏ហៅជំងឺនេះថា " ជំងឺផ្តាសាយ ក្រពះ" ផងដែរ។
- បាក់តេរី៖ បាក់តេរី (ឧ. E. coli, Salmonella) ដែលចម្លងតាមរយៈអាហារ ឬទឹកដែលមានមេរោគអាចបណ្តាលឱ្យរាគ ឈឺពោះ និងក្អួត។ នៅពេលដែលអ្នកឈឺពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពីហាង យើងហៅវាថា "ការពុលអាហារ" មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា។
- ប៉ារ៉ាស៊ីត៖ ប៉ារ៉ាស៊ីតដូចជា Giardia ដែលមកពីប្រភពទឹកមិនស្អាត ក៏អាចបណ្តាលឱ្យរាគផងដែរ។
ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះអាចរីករាលដាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ សូមគិតអំពីវា នៅកន្លែងដែលមានកុមារតូចៗ នៅពេលដែលពួកគេប៉ះរបស់របរ ហើយដាក់ដៃចូលក្នុងមាត់ មេរោគអាចចូលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ បន្ទាប់មកមានឱកាសខ្ពស់ដែលមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះក៏នឹងឆ្លងវាដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពី "ជំងឺរាករូសរបស់អ្នកធ្វើដំណើរ" ដែលបណ្តាលមកពីការផឹកទឹកដែលមានមេរោគនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេស។
តើភាពតានតឹងបណ្តាលឱ្យរាគដែរឬទេ?
នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ មែនហើយ នៅពេលដែលអ្នកពិតជាមានភាពតានតឹង ខ្លាចអ្វីមួយដូចជាការប្រឡង ឬមានការថប់បារម្ភខ្លាំង ចលនាពោះវៀនរបស់មនុស្សមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរ និងបណ្តាលឱ្យរាគ។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថានេះគ្រាន់តែជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែទំនាក់ទំនងរវាងខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធពោះវៀនរបស់យើង។
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺរាករូស និងមូលហេតុរបស់វា
ជំងឺរាកអាចមានច្រើនទម្រង់។ ពេលខ្លះយើងអាចទទួលបានគំនិតអំពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់មួយដោយផ្អែកលើពណ៌ និងវាយនភាពនៃលាមក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងនេះដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីរឿងនេះ។
| ប្រភេទនៃជំងឺរាករូស | ហេតុផលដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| រាគរ៉ាំរ៉ៃ (មានរយៈពេលលើសពី ៤ សប្តាហ៍) |
|
| រាគទឹក | |
| រាគបង្ហូរឈាម | |
| រាគពណ៌លឿង |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានឈាមនៅក្នុងលាមករបស់អ្នក វាគឺជាអាសន្នហើយ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោ ឬពន្យារពេលនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យ។
តើថ្នាំ និងរបស់របរផ្សេងៗទៀតបណ្តាលឱ្យរាកដែរឬទេ?
មែនហើយ ថ្នាំ និងរបស់របរមួយចំនួនដែលយើងលេបជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យរាគ។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតមួយចំនួន ថ្នាំបញ្ចុះលាមក ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីទៅកាន់ពោះ អាចបណ្តាលឱ្យរាគជាផលប៉ះពាល់។
- សារធាតុពុល៖ រាករូសក៏អាចបណ្តាលមកពីការទទួលទានសារធាតុពុលដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងផ្សិតមួយចំនួនផងដែរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិ ជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យ។
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងជំងឺរាករូស
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ជាពិសេសស្រាបៀរ និងស្រាទំពាំងបាយជូរ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ហើមពោះនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ គ្រឿងស្រវឹងបំផ្លាញកោសិកានៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង ដូច្នេះរាងកាយព្យាយាមកម្ចាត់ពួកវាចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះបណ្តាលឱ្យរាគ។
កាហ្វេ (កាហ្វេអ៊ីន) និងរាគ
កាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុរំញោច។ ការផឹកកាហ្វេច្រើនជាង 2-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកដោះគោ ឬក្រែមទៅក្នុងកាហ្វេរបស់អ្នក ហើយអ្នកមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិឡាក់តូស នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យរាគផងដែរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជាធម្មតា ជំងឺរាកនឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ រឿងសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះគឺការការពារការខ្សោះជាតិទឹក ។ ដូច្នេះ សូមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដូចជា ទឹកផ្លែឈើ បបរ ស៊ុប និងទឹកក្រូច។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរាករូសលើសពីពីរបីថ្ងៃ មានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬបង្ហាញសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក (មាត់ស្ងួត ភ្នែកលិច ទឹកនោមថយចុះ) ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះឈាមក្នុងលាមករបស់អ្នក សូមចាត់ទុកថាវាជាអាសន្ន ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការរាករូសញឹកញាប់ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីកំណត់ថាតើមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យវាឬអត់។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.