ចំណុចដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការខូចខាតខួរក្បាល

ប្រសិនបើអ្នកសួរថាសរីរាង្គដ៏មានតម្លៃ និងស្មុគស្មាញបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងជាអ្វី មនុស្សភាគច្រើននឹងឆ្លើយថា "ខួរក្បាល"។ ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា។ សរីរាង្គតូចមួយនេះ គ្រប់គ្រង រាល់គំនិត រាល់ចលនា និងរាល់អារម្មណ៍របស់យើង។ ដូច្នេះសូមស្រមៃមើល តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើសរីរាង្គដ៏មានតម្លៃបែបនេះរងការខូចខាតសូម្បីតែបន្តិចបន្តួច? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តើការខូចខាតខួរក្បាលពិតជាមានន័យយ៉ាងណា?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការខូចខាត​ខួរក្បាល​គឺជា​ការបំផ្លាញ​កោសិកា​ខួរក្បាល ឬ​មុខងារ​មិនប្រក្រតី​របស់​វា។ រឿងនេះ​អាច​កើតឡើង​តាម​វិធី​ពីរយ៉ាង​សំខាន់ៗ។ ទាំងពីរ​នេះ​រំខាន​ដល់​មុខងារ​ធម្មតា​របស់​ខួរក្បាល។

ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទទាំងពីរនេះ។

ពេលខ្លះពាក្យទាំងពីរនេះត្រូវបានប្រើជំនួសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងពីរកើតឡើងបន្ទាប់ពីកំណើត។ ការខូចខាតខួរក្បាល ពីកំណើត ដែលកើតឡើងនៅពេលកើត ឬដោយសារមូលហេតុហ្សែនជាធម្មតាមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងប្រភេទនេះទេ។

តើការខូចខាតនេះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការខូចខាតខួរក្បាលគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

• របួសខួរក្បាលស្រាល៖នេះអាចជាបណ្តោះអាសន្ន។ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាល ច្របូកច្របល់ បញ្ហាចងចាំស្រាល និងចង្អោរ។ មនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយបានល្អ ប៉ុន្តែប្រហែល 15% នៃមនុស្សអាចនៅតែមានបញ្ហាខ្លះក្នុងមួយឆ្នាំក្រោយមក។

• របួស ខួរក្បាល កម្រិតមធ្យម៖ រោគសញ្ញាអាចមានរយៈពេលយូរជាង និងច្បាស់ជាង។

• របួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិត ដែលអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេអាចមានពិការភាពផ្នែកការយល់ដឹង អាកប្បកិរិយា និងរាងកាយ។ អ្នកដែលសន្លប់អាចត្រូវ រស់នៅដោយមានជំនួយពីអ្នកដទៃពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ខូច​ខួរក្បាល?

ប្រសិនបើខួរក្បាលត្រូវបានខ្វះអុកស៊ីសែនក្នុងរយៈពេលយូរពេក វាអាចនឹងខូចខាត។ មានរឿងជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ រួមទាំងគ្រោះថ្នាក់ និងជំងឺផងដែរ។ ក្មេងប្រុសដែលមានអាយុចន្លោះពី 15-24 ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារតែអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន។ កុមារតូចៗ និងមនុស្សចាស់ក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ខួរក្បាល?

មានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលខួរក្បាលខូចខាត។ វាអាចបែងចែកជា ៤ ប្រភេទសំខាន់ៗ។

១. ការផ្លាស់ប្តូរការគិត និងការយល់ដឹង (រោគសញ្ញានៃការយល់ដឹង)

• ពិបាកយល់ និងចងចាំព័ត៌មាន
• ការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់មនុស្សម្នាក់
• ពិបាកយល់អ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ
• អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
• សមត្ថភាពសម្រេចចិត្តចុះខ្សោយ
• ការបាត់បង់ការចងចាំ

២. រោគសញ្ញានៃការយល់ឃើញ

• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដូចជាការមើលឃើញ ការស្តាប់ ឬការប៉ះ
• ការបាត់បង់ការយល់ដឹងអំពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ និងពេលវេលា
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃក្លិន និងរសជាតិ
• បញ្ហាតុល្យភាព
• ភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការឈឺចាប់

៣. រោគសញ្ញារាងកាយ

• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរញឹកញាប់
• អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយហួសហេតុ
• ខ្វិន ឬបាត់បង់ផ្នែករាងកាយ
• ញ័រ
• ប្រកាច់ ឬ ប្រកាច់
• ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ
• បញ្ហាដំណេក
• រអាក់រអួលពេលនិយាយ
• ការបាត់បង់ស្មារតី

៤. រោគសញ្ញាអាកប្បកិរិយា/អារម្មណ៍

• ភាពឆាប់ខឹង និងការអន្ទះសារ
• សមត្ថភាពអត់ធ្មត់នឹងភាពតានតឹងថយចុះ
• ភាពខ្ជិលច្រអូសនិងភាពយឺតយ៉ាវ
• អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ (ភ្លាមៗមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬសោកសៅ)
• មិនទទួលយកថាពួកគេមានពិការភាព
• អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានកើនឡើង

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ប្រសិនបើមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចអំពីរបួសក្បាល ឬខួរក្បាល ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

សូម្បីតែរឿងដែលហាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់តូចតាចក៏អាចធ្ងន់ធ្ងរបានដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺវិសាលភាពនៃការខូចខាត និងកន្លែងដែលវាបានកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ ក្នុងការទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ។

ដំបូងឡើយ គ្រូពេទ្យព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានស្ថេរភាព និងការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រាកដថាខួរក្បាលទទួលបានឈាម និងអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ហើយសម្ពាធឈាមស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ពួកគេធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទ ដូចជា ការស្កេន MRI ឬ CT និងការវាយតម្លៃផ្លូវចិត្ត ដើម្បីកំណត់វិសាលភាពពិតប្រាកដនៃការខូចខាត។

ការស្តារនីតិសម្បទាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ ដើម្បីស្តារចលនា និងកម្លាំងរាងកាយឡើងវិញ។
• ការព្យាបាលដោយការងារ៖ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលនោះឡើងវិញឱ្យអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃដោយឯករាជ្យ។
• ការព្យាបាលការនិយាយ និងភាសា៖ សម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងការនិយាយ និងការទំនាក់ទំនង។
• ការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត៖ ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍ដែលកើតមានជាមួយស្ថានភាពនេះ។

តើការខូចខាតខួរក្បាលអាចត្រូវបានការពារដែរឬទេ?

មែនហើយ យើងអាចការពារគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខួរក្បាលភាគច្រើនបាន។ ដោយធ្វើតាមជំហានសាមញ្ញៗទាំងនេះ យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបានយ៉ាងច្រើន។

• កុំអង្រួនក្មេងតូចឲ្យសោះ។
• ដំឡើងសំណាញ់សុវត្ថិភាពនៅលើបង្អួចនៅក្នុងផ្ទះដែលមានកូនតូចៗ។
• ប្រើសម្ភារៈស្រូបយកការឆក់នៅលើសួនកុមារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាតក្នុងករណីមានការដួល។
• ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកសុវត្ថិភាពពេលជិះកង់ ឬលេងកីឡា។
• ពេលបើកបរក្នុងយានយន្ត សូមពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព និងបើកបរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
• នៅពេលលើកអ្វីមួយពីខាងលើ សូមប្រើកៅអីជណ្ដើរដែលសមរម្យជំនួសឱ្យការឡើងលើកៅអី។
• ជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនទាំងស្រុង។
• ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា សូមផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម។ កុំបើកបរប្រសិនបើអ្នកស្រវឹង។