តើលិង្គរបស់អ្នក ឬលិង្គរបស់កូនតូចរបស់អ្នកហាក់ដូចជាតូចជាងធម្មតា ដូចជាវាលិចចូលទៅក្នុងស្បែកមែនទេ? រឿងនេះអាចជារឿងឆ្គងបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពីវា ហើយប្រហែលជាថែមទាំងអាម៉ាស់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែតាមពិតវាមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចអ្នកគិតនោះទេ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា មនុស្សដែលមានជំងឺនេះមានលិង្គទំហំធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានលាក់បាំងពីការមើលឃើញដោយស្រទាប់ស្បែក ឬខ្លាញ់ជុំវិញវា។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា 'លិង្គ កប់ '។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាទាំងអស់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងដោយស្មោះត្រង់នៅថ្ងៃនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើលិង្គដែលគេកប់នេះជាអ្វី?
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ លិង្គរបស់អ្នកមានទំហំ និងរូបរាងធម្មតាឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែជាលិកាជុំវិញ ផ្នត់ស្បែក ឬស្រទាប់ខ្លាញ់អាចធ្វើឱ្យវាលិចចូល ហើយមើលទៅហាក់ដូចជាលាក់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត លិង្គលេចចេញមក ហើយមើលមិនឃើញ។ មានជាលិកាជាច្រើនប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យលាក់ខ្លួននេះ៖
- ខ្លាញ់ពោះផ្នែកខាងក្រោម៖ ខ្លាញ់លើសនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះអាចបណ្តាលឱ្យលិង្គយារធ្លាក់។
- ខ្លាញ់ជុំវិញលិង្គ៖ ខ្លាញ់លើសត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ខាងក្រោមឆ្អឹងសាធារណៈ (mons pubis) ជាកន្លែងដែលលិង្គចាប់ផ្តើម។
- ខ្លាញ់ភ្លៅ៖ ខ្លាញ់កើនឡើងនៅផ្នែកខាងលើនៃភ្លៅ។
- ខ្លាញ់ក្នុងថង់ពងស្វាស៖ ខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងថង់ដែលពងស្វាសស្ថិតនៅ។
- ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងស្បែក៖ ជួនកាល ការផ្លាស់ប្តូរពីកំណើតនៃរបៀបដែលស្បែកលិង្គត្រូវបានភ្ជាប់អាចបណ្តាលឱ្យលិង្គហាក់ដូចជាត្រូវបានទាញចូលខាងក្នុង។
ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។ ទារកខ្លះកើតមកមានស្ថានភាពនេះ។ យើងហៅវាថា "(លិង្គកប់ពីកំណើត)"។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា ទារកភាគច្រើនដែលកើតមកមានស្ថានភាពនេះនឹងប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេធំឡើង។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ។ វាត្រូវបានគេហៅថា "(លិង្គកប់ដែលកើតចេញពីមនុស្សពេញវ័យ)"។
តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងគេពីស្ថានភាពនេះ?
នេះអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ និងភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងឃើញស្ថានភាពនេះ ភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះទារក និងក្មេងតូចៗ។
ទោះបីជាមិនមានស្ថិតិពិតប្រាកដអំពីថាតើជំងឺនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ ក៏វាមានទំនាក់ទំនងច្បាស់លាស់មួយដែលថាស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅក្នុងចំណោមអ្នកដែល ធាត់ខ្លាំង មានន័យថាអ្នកដែលមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) លើសពី 30។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើវាបង្កឲ្យមានភាពមិនស្រួលទេ?
ក្នុងករណីភាគច្រើន មិនមានរោគសញ្ញាធំៗទេ។ រឿងសំខាន់គឺថា លិង្គមិនលេចចេញមកទេ ប៉ុន្តែវាមើលទៅដូចជា "លិចចូល"។ ប្រសិនបើអ្នកចុចស្បែក ឬស្រទាប់ខ្លាញ់ជុំវិញលិង្គដោយដៃរបស់អ្នក អ្នកអាចមើលឃើញលិង្គដែលលាក់។
ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាក់ស្តែងជាច្រើន។
| បញ្ហា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ពិបាកនោម | ដោយសារតែលិង្គត្រូវបានលាក់ វាអាចពិបាកក្នុងការដឹកនាំស្ទ្រីមទឹកនោមដោយផ្ទាល់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទឹកនោមស្រក់លើពងស្វាស ភ្លៅ ឬសម្លៀកបំពាក់។ |
| ការលំបាកក្នុងការរក្សាអនាម័យ | វាអាចជាការលំបាកក្នុងការលាងសម្អាត និងសម្ងួតលិង្គ និងតំបន់ជុំវិញឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃកន្ទួលស្បែក និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ |
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ជាលិកាស្លាកស្នាម ឬការរលាកអាចវិវត្តនៅជុំវិញលិង្គ ដែលបណ្តាលឱ្យលិង្គជាប់គាំងទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកវាអាចក្លាយទៅជាមិនអាចដកចេញបាន សូម្បីតែជាមួយនឹងសម្ពាធដោយដៃក៏ដោយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការឈឺចាប់ ក្លិន និងការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់ អាចកើតឡើង។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនៃលិង្គកប់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវាម្តងមួយៗ។
| ហេតុផល | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ភាពខុសគ្នាពីកំណើត | ទារកខ្លះមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរបៀបដែលគល់លិង្គរបស់ពួកគេភ្ជាប់ទៅនឹងដងខ្លួន។ នេះមានន័យថា ជំនួសឱ្យលិង្គលេចចេញមកនៅពេលពួកគេនៅស្ងៀម វានឹងដកចូលទៅខាងក្នុងវិញ។ |
| ភាពធាត់ធ្ងន់ធ្ងរ (ភាពធាត់ថ្នាក់ទី III) | នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) លើសពី 40 លិង្គអាចគ្របដណ្ដប់ទាំងស្រុងដោយជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងពោះ និងជុំវិញតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពនេះចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ |
| ជំងឺហើមកូនកណ្តុរប្រដាប់ភេទ | នៅពេលដែលប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់រាងកាយរងផលប៉ះពាល់ សារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចនឹងប្រមូលផ្តុំនៅក្នុង និងជុំវិញពងស្វាស ហើយហើម។ ការហើមនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យលិង្គលិចចូលផងដែរ។ |
| បញ្ហាទាក់ទងនឹងការកាត់ស្បែក | ប្រសិនបើស្បែកគ្របក្បាលលិង្គច្រើនពេក ឬតិចពេកត្រូវបានកាត់ចេញអំឡុងពេលកាត់ស្បែកគ្របក្បាលលិង្គ ស្រទាប់ខ្លាញ់ជុំវិញលិង្គអាចនឹងរួញចូលវិញអំឡុងពេលជាសះស្បើយ។ |
| ជំងឺស្បែកមួយចំនួន | ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគ និងការរលាកនៃក្រពេញញើស ដូចជាជំងឺ Hidradenitis Suppurativa អាចបណ្តាលឱ្យកើតអាប់ស ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្បែកនៅតំបន់នោះ និងធ្វើឱ្យលិង្គមើលទៅមិនស្អាត។ |
តើរឿងនេះអាចបង្កផលវិបាកអ្វីខ្លះ?
លិង្គដែលកប់មិនត្រឹមតែជាបញ្ហាសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចបង្កបញ្ហាផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។
បញ្ហារាងកាយ
- ពិបាកបត់ជើងតូច៖ ការមិនអាចបត់ជើងតូចបានពេលឈរ ឬមានទឹកនោមជាប់នឹងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកអាចជារឿងអាម៉ាស់ សូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពសង្គមក៏ដោយ។ ជួនកាល ស្លាកស្នាមអាចស្ទះបំពង់បង្ហួរនោម និងធ្វើឱ្យមនុស្សនោះមិនអាចបត់ជើងតូចបានទាល់តែសោះ។
- ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់៖ ការលំបាកក្នុងការរក្សាអនាម័យអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគស្បែកញឹកញាប់ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs)។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ និងការលំបាកផ្លូវភេទ៖ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង ដូចជាការលំបាកក្នុងការសម្រើបក្នុងពេលរួមភេទ ឬសូម្បីតែមិនអាចបញ្ចូលលិង្គចូលទៅក្នុងទ្វារមាសបាន។
- ការឈឺចាប់ និងការរលាក៖ អាចមានការឈឺចាប់ជាប់រហូត ឬឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទ។ ជំងឺស្បែកមួយប្រភេទហៅថា Lichen Sclerosus ក៏អាចជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ស្បែកនៅលើ និងជុំវិញលិង្គក្លាយទៅជាស្តើង មានពណ៌ស្រអាប់ និងរលាក។
ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត
កុំមើលស្រាលភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពនេះ។ ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តអាចធ្ងន់ធ្ងរដូច ឬអាក្រក់ជាងបញ្ហារាងកាយទៅទៀត។
ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចខាងក្រោម៖
- ការគោរពខ្លួនឯង៖ មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងមានការគោរពខ្លួនឯងទាបចំពោះរាងកាយរបស់ខ្លួន។
- ការថប់បារម្ភ៖ ព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនឹងគិត អ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកនឹងគិតជាដើម។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ អារម្មណ៍ខកចិត្តក្នុងជីវិត បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់។
- ភាពតានតឹង៖ បញ្ហានេះធ្វើឱ្យសូម្បីតែជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏តានតឹងដែរ។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះជាធម្មតាគឺសាមញ្ញណាស់។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការពិនិត្យនេះតែម្នាក់ឯងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបានត្រឹមត្រូវ។ ជាធម្មតាវាមិនតម្រូវឱ្យមានការស្កេន ឬការធ្វើតេស្តឈាមយ៉ាងទូលំទូលាយនោះទេ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះ និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។
ដំណឹងល្អគឺ ថា ទារក និងកុមារដែលកើតមកមានស្ថានភាពនេះច្រើនតែមិនត្រូវការការព្យាបាលណាមួយឡើយ។ ជាធម្មតាស្ថានភាពនេះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេធំឡើង។
មានជម្រើសព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់
ដំបូងឡើយ យើងកំពុងព្យាយាមស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
- ថ្នាំពេទ្យ៖ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬផ្សិតនៅក្នុងតំបន់ប្រដាប់ភេទ គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត។
- ការសម្រកទម្ងន់៖ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏សំខាន់ និងដំបូងបំផុតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រាកដជានឹងណែនាំអ្នកឱ្យសម្រកទម្ងន់មុនពេលពិចារណាវះកាត់។ ពេលខ្លះ ការសម្រកទម្ងន់តែម្នាក់ឯងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទាំងស្រុង។ ទោះបីជាវាមិនព្យាបាលវាទាំងស្រុងក៏ដោយ ការសម្រកទម្ងន់អាចកាត់បន្ថយផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងក្នុងពេលវះកាត់។
- ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត៖ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ និងការគោរពខ្លួនឯងទាបដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពនេះ។
ការវះកាត់
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ដែលមានន័យថាការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនបានជួយ ឬមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឲ្យធ្វើការវះកាត់។ ការវះកាត់នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការវះកាត់តែមួយ ឬការវះកាត់ជាច្រើនរួមគ្នា។
| ប្រភេទវះកាត់ | អ្វីដែលត្រូវធ្វើដោយសង្ខេប |
|---|---|
| ការវះកាត់យកជាតិខ្លាញ់ចេញដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូម | ខ្លាញ់លើសនៅជុំវិញលិង្គ និងពោះផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានយកចេញដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសមួយតាមរយៈស្នាមវះតូចមួយ។ |
| ការវះកាត់យកសាច់ដុំពោះចេញ (Abdominoplasty) | ការដកស្បែក និងខ្លាញ់លើសដែលព្យួរនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ |
| ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ | ការដកយកផ្នត់ស្បែកធំ និងយារធ្លាក់ (pannus) នៅលើពោះចេញ។ |
| ការវះកាត់យកឆ្អឹងជំនីចេញ | ការដកយកស្រទាប់ខ្លាញ់ខាងលើលិង្គ (បន្ទះខ្លាញ់សាធារណៈ)។ |
| ការផ្សាំស្បែក | ការផ្សាំស្បែកពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ដើម្បីជំនួសកន្លែងដែលស្បែកត្រូវបានដកចេញ។ |
| ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីការកាត់ស្បែក | ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងការកាត់ស្បែកពីមុន ការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកែតម្រូវវា។ |
ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា ការវះកាត់ទាំងនេះ មិនធ្វើឱ្យលិង្គធំ ឬវែងនោះទេ។ វាគ្រាន់តែយកផ្នែកដែលលាក់ទុកនៃលិង្គទំហំធម្មតារបស់អ្នកចេញ ហើយបង្ហាញ វាប៉ុណ្ណោះ ។
តើអាចទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះបានទេ?
គ្មានវិធីណាដើម្បីការពារលិង្គកប់ពីកំណើតបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺដែលកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ ត្រូវរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ៖
- រក្សាភាពសកម្ម៖ ចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណដូចជាការដើរ រត់ ឬជិះកង់យ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- របបអាហារល្អ៖ចូររួមបញ្ចូលផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ កំណត់ការទទួលទានបង្អែម ប្រេង និងគ្រឿងស្រវឹង។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយធ្វើរឿងដូចជា លំហាត់ប្រាណ យូហ្គា សមាធិ និងការនិយាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត។
- គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យចន្លោះពី ៧ ទៅ ៩ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើមានកាលៈទេសៈអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
កុំគិតថារឿងនេះជារឿងដែលត្រូវខ្មាស់អៀនអី ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបត់ជើងតូចបានស្រួល។
- ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការរក្សាតំបន់នោះឱ្យស្អាត និងស្ងួត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) ញឹកញាប់។
- ប្រសិនបើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
វាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីរឿងផ្ទាល់ខ្លួនបែបនេះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ នេះជាជំងឺមួយ។ មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់វា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះ គាត់នឹងផ្តល់ការណែនាំត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- លិង្គដែលកប់មិនមែនជាលិង្គដែលមានទំហំតូចនោះទេ។ វាជាលិង្គដែលមានទំហំធម្មតាដែលត្រូវបានលាក់ដោយស្បែក ឬខ្លាញ់ជុំវិញ។
- កុំបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានស្ថានភាពនេះ។ ជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេធំឡើង។
- មូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពនេះចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺភាពធាត់។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗអាចព្យាបាលបាន ទោះបីជាវាគ្រាន់តែដោយការសម្រកទម្ងន់ក៏ដោយ។
- ប្រសិនបើបញ្ហានេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការនោម អនាម័យ ជីវិតផ្លូវភេទ ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត កុំខ្មាស់អៀន ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់បញ្ហានេះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។