តើបេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាមប៉ុន្មានក្នុងមួយនាទី? ចូរយើងនិយាយអំពី Cardiac Output!

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចធ្វើការបានខ្លាំងដូចមុនទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខនៅពេលអ្នកដើរចម្ងាយខ្លី ឬឡើងជណ្តើរទេ? ប្រហែលជាហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថាប្រសិទ្ធភាពបេះដូងរបស់អ្នក ពោលគឺល្បឿនដែលវាបូមឈាម បានថយចុះ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការវាស់វែងដ៏សំខាន់មួយដែលវាស់ប្រសិទ្ធភាពនៃបេះដូង។ នោះគឺ ទិន្នផលបេះដូង ។ កុំខ្លាចនៅពេលអ្នកឮឈ្មោះនេះ ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ទិន្នផល​បេះដូង​ជាអ្វី?

សាមញ្ញណាស់។ ទិន្នផលបេះដូង គឺជាបរិមាណឈាមសរុបដែលបេះដូងរបស់អ្នកបូមចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយនាទី។ នេះត្រូវបានវាស់វែងជាលីត្រ។ សូមគិតអំពីបេះដូងរបស់អ្នកដូចជាម៉ូទ័រទឹក។ ទិន្នផលបេះដូង គឺជាចំនួនទឹកប៉ុន្មានលីត្រដែលម៉ូទ័រនេះបូមចេញក្នុងមួយនាទី។

គ្រូពេទ្យគណនាវាដោយប្រើសមីការសាមញ្ញមួយ៖

`ទិន្នផលបេះដូង = បរិមាណដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល x អត្រាបេះដូង`

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយថា ពាក្យថ្មីទាំងពីរនេះមានន័យយ៉ាងណា។ ចូរយើងពន្យល់អំពីវាផងដែរ។

• បរិមាណ ឈាមដែលបេះដូងរបស់អ្នកបូមចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលដែលវាលោតម្តង ។ នៅក្នុងឧទាហរណ៍ម៉ូទ័រទឹករបស់យើង វាដូចជាបរិមាណទឹកដែលម៉ូទ័ររុញចេញនៅពេលដែលវាដំណើរការម្តង។
• អត្រាចង្វាក់បេះដូង៖ អ្នកប្រហែលជាស្គាល់រឿងនេះហើយ។ នេះគឺជា ចំនួនដងដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតក្នុងមួយនាទី។ ជាធម្មតា ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ នេះគឺចន្លោះពី 60 ទៅ 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។

នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការអុកស៊ីសែនបន្ថែម។ អុកស៊ីសែននេះត្រូវបានដឹកពាសពេញរាងកាយដោយឈាម។ ដូច្នេះនៅពេលនោះ រាងកាយធ្វើការដើម្បីបង្កើនទិន្នផលបេះដូងដោយបង្កើនទាំងអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងបរិមាណឈាមដែលបូមក្នុងពេលតែមួយ។ វាជាយន្តការដ៏អស្ចារ្យមួយ មែនទេ?

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ថយ​ចុះ​ទិន្នផល​បេះដូង?

ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេ ពោលគឺប្រសិនបើទិន្នផលបេះដូងថយចុះ រោគសញ្ញាផ្សេងៗអាចលេចឡើង។ កុំមើលរំលងទាំងនេះថាជាភាពអស់កម្លាំងធម្មតា។

ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួននៃការថយចុះទិន្នផលបេះដូង។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

តើគ្រូពេទ្យវាស់ទិន្នផលបេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីវាស់វែងនេះ។ ខ្លះសាមញ្ញណាស់ ខណៈពេលដែលខ្លះទៀតតម្រូវឱ្យមានការធ្វើតេស្តពិសេសដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

• ការពិនិត្យអេកូបេះដូងតាមទ្រូង (Echocardiography)៖ នេះគឺដូចជាការស្កេនទារកអញ្ចឹង។ វាមិនមានការឈឺចាប់ទេ។ វាអាចពិនិត្យមើលមុខងាររបស់បេះដូង ទំហំរបស់វា និងស្ថានភាពនៃសន្ទះបេះដូង។ នេះអាចផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតនូវគំនិតល្អអំពីបរិមាណនៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• MRI បេះដូង៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រស្កេនមួយផ្សេងទៀតដែលថតរូបភាពលម្អិតនៃបេះដូង។
• ការបញ្ចូលបំពង់បូមបេះដូងខាងស្តាំ៖ នេះគឺជាវិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីវាស់ទិន្នផលបេះដូង។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ អ្នកឯកទេសបញ្ចូលបំពង់ស្តើងមួយ (បំពង់បូម) ចូលទៅក្នុងបេះដូងតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែននៅដៃ ឬជើង ហើយវាស់សម្ពាធនៅក្នុងបេះដូង និងកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការគណនាទិន្នផលបេះដូងបានត្រឹមត្រូវបំផុត។
• វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត៖ លើសពីនេះ គំនិតរដុបមួយអាចទទួលបានដោយការភ្ជាប់អេឡិចត្រូតទៅនឹងរាងកាយ និងវាស់ការដកដង្ហើមតាមរយៈឧបករណ៍ពិសេស។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការធ្វើតេស្តដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទិន្នផល​បេះដូង​ថយ​ចុះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ ក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនោះ យើងអាចគ្រប់គ្រងបាន ខណៈពេលដែលហេតុផលផ្សេងទៀតត្រូវការគ្រប់គ្រងដោយការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនទិន្នផលបេះដូង?

ដំណឹងល្អគឺថា ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញមួយចំនួន និងអនុវត្តតាមការព្យាបាលដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ បេះដូងរឹងមាំ និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាគន្លឹះនៃបញ្ហានេះ។

ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ សូម្បីតែអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាការដើររយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នកដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
• គ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល៖ ញ៉ាំអាហារដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL)។
• គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមលេបថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឲ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ អាហារចៀន អាហារដែលមានជាតិប្រៃ និងស្ករខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រួមបញ្ចូលផ្លែឈើ បន្លែ បន្លែបៃតង និងត្រីតូចៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ នៅពេលដែលទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើង បន្ទុកលើបេះដូងក៏កើនឡើងផងដែរ។
• ឈប់ជក់បារី និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ទាំងស្រុង៖ ទាំងនេះគឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់បេះដូង និងសរសៃឈាម។
• គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ សូមលេបវាឱ្យទាន់ពេលវេលា។

ការដឹងពីរបៀបដែលបេះដូងរបស់អ្នកដំណើរការល្អអាចជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ និងមើលថាតើការព្យាបាលដែលអ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយ សូមបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកកាន់តែមានព័ត៌មានអំពីសុខភាពរបស់អ្នក ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតកាន់តែល្អ។