តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើអ្នកអាចដើរត្រង់ ជិះកង់ ឬលើកតែមួយពែងដោយមិនដួលដោយរបៀបណា? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវីរបុរសតូច ប៉ុន្តែមានអំណាចខ្លាំងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដែលនៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះ។ គាត់ត្រូវបានគេហៅថា cerebellum។ អ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ឮឈ្មោះនេះទេ។ ប៉ុន្តែបើគ្មានគាត់ទេ យើងនឹងមិនអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងបានត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះ ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពី "ខួរក្បាល ទឹកនោម " ដ៏អស្ចារ្យនេះនៅថ្ងៃនេះ។
តើខួរក្បាលតូចនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ខួរក្បាលតូចគឺជាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលរបស់យើង។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក ខាងលើកន្លែងដែលលលាដ៍ក្បាលជួបនឹងកញ្ចឹងក។ ពាក្យឡាតាំង "cerebellum" មានន័យថា "ខួរក្បាលតូច"។ វាទទួលបានឈ្មោះនេះដោយសារតែរូបរាងរបស់វា។ ទោះបីជាខួរក្បាលតូចហាក់ដូចជាផ្នែកតូចមួយនៃខួរក្បាលទាំងមូលរបស់យើងក៏ដោយ វាធ្វើការបានច្រើន។
រឿងមួយដែលមនុស្សជាច្រើនច្រឡំគឺខួរក្បាលតូច (cerebellum) និងខួរក្បាលតូច (cerebrum)។ ខួរក្បាលតូច (cerebrum) គឺជាផ្នែកធំបំផុតនៃខួរក្បាលរបស់យើង។ វាទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារស្មុគស្មាញបំផុតដែលយើងមាន ដូចជាការគិត ការចងចាំ និងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ខួរក្បាលតូចគឺដូចជាជំនួយការតូចរបស់វា ដែលស្ថិតនៅខាងក្រោម និងនៅពីក្រោយវា។ ប៉ុន្តែបើគ្មានជំនួយការនេះទេ ខួរក្បាលតូចគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។
ទោះបីជាអ្នក បត់ជើងតូច ក៏ដោយ ការងារដែលអ្នកធ្វើមិនមែនជាកិច្ចការតូចតាចនោះទេ!
កាលពីអតីតកាល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគិតថា ការងារតែមួយគត់របស់ខួរក្បាលតូចគឺសម្របសម្រួលចលនាសាច់ដុំរបស់យើង។ នោះគឺនៅពេលដែលយើងធ្វើចលនាដៃ ឬជើង វាជួយយើងធ្វើចលនានោះបានយ៉ាងរលូន ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រង និងដោយភាពជាក់លាក់។ នោះជាការពិត។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាថ្មីបានរកឃើញថា ផ្នែក នៃខួរក្បាលនេះធ្វើច្រើនជាងនេះទៅទៀត។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ អ្នកហៀបនឹងចាប់បាល់គ្រីឃីត។ ល្បឿននៃបាល់ ទិសដៅដែលវាមកពីណា កន្លែងដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នក ល្បឿនដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នក ពេលណាត្រូវពត់ម្រាមដៃរបស់អ្នក... ទាំងអស់នេះត្រូវបានគណនាក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយវិនាទីដោយខួរក្បាលតូច ហើយវាផ្តល់ពាក្យបញ្ជាដល់សាច់ដុំនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍វាទេ អ្នកគ្រាន់តែចាប់បាល់ប៉ុណ្ណោះ។
ហើយនោះហើយជាវា៖
- តុល្យភាព៖ ខួរក្បាលតូចជួយអ្នកឱ្យនៅត្រង់ដោយមិនរង្គើនៅពេលអ្នកដើរ រត់ ឬឈរ។
- ការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រ៖ នេះជាអ្វីដែលជួយយើងឱ្យអនុវត្តភារកិច្ចល្អៗដូចជាការដេរប៊ូតុងអាវ ការសរសេរដោយប្រើប៊ិច និងការញ៉ាំអាហារ។
- ការរៀនអ្វីថ្មីៗ៖ នៅពេលអ្នករៀនអ្វីថ្មី ដូចជាជិះកង់ លេងហ្គីតា ឬរាំ អ្នកនឹងស៊ាំនឹងចលនាទាំងនោះ ហើយអាចធ្វើវាបានដោយមិនចាំបាច់គិតនៅពេលក្រោយ ពីព្រោះខួរក្បាលតូចចងចាំគំរូចលនាទាំងនោះ។
- អារម្មណ៍នៃពេលវេលា និងល្បឿន៖ ខួរក្បាលតូចជួយយើងឱ្យវាយចង្វាក់ និងធ្វើអ្វីមួយក្នុងល្បឿនជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកដែលខូចខាតដល់ខួរក្បាលតូចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យវាយចង្វាក់ ពួកគេអាចវាយលឿនពេក ឬយឺតពេល។
- ការប៉ាន់ស្មានចម្ងាយ និងទំហំ៖វាក៏ជួយខួរក្បាលរបស់យើងឱ្យទទួលបានគំនិតអំពីរឿងដូចជាចម្ងាយ និងទំហំនៃវត្ថុមួយនៅពីមុខយើង។
- អារម្មណ៍ និងការសម្រេចចិត្ត៖ នេះគឺជាការរកឃើញថ្មីៗនេះ។ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេរកឃើញថា ខួរក្បាលតូច (cerebellum) ពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង និងការសម្រេចចិត្តមួយចំនួនដែលយើងធ្វើ។
ដូច្នេះតើអ្នកយល់ទេ? នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាម៉ាស៊ីនដែលគ្រប់គ្រងចលនានោះទេ។ វាដូចជាកុំព្យូទ័រទំនើបមួយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដែលជួយយើងធ្វើរឿងជាច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
តើអាចរស់នៅដោយគ្មាន cerebellum បានទេ?
នេះជាសំណួរចម្លែកមួយ។ ចម្លើយគឺ "បាទ/ចាស៎ វាអាចទៅរួច"។ ប៉ុន្តែវាជាស្ថានភាពកម្រណាស់។ មនុស្សមួយចំនួនកើតមកដោយគ្មានខួរក្បាលតូច (cerebellum)។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា cerebellar agenesis។ មនុស្សមួយចំនួនដែលកើតមកបែបនេះមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ ពួកគេអាចដើរ និងរស់នៅបានធម្មតា។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេង វាបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងត្រូវការការថែទាំសុខភាពពេញមួយជីវិត។
ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកដែលធ្លាប់មានការខូចខាតខួរក្បាលតូចដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ឬជំងឺអាចរស់រានមានជីវិតបាន។ ប៉ុន្តែពួកគេច្រើនតែមានបញ្ហាពេញមួយជីវិត ដូចជាពិបាកដើរ ឬនិយាយ។
ការពិតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួន
- ការប្រមូលផ្តុំណឺរ៉ូន៖ តើអ្នកដឹងទេថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាពិសេសដែលហៅថាណឺរ៉ូន? ទោះបីជាខួរក្បាលតូចមានទំហំត្រឹមតែប្រហែល 10% នៃខួរក្បាលទាំងមូលរបស់យើងក៏ដោយ ពាក់កណ្តាលនៃណឺរ៉ូននៅក្នុងខ្លួនទាំងមូលរបស់យើង មានទីតាំងនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយនេះ! នោះមានន័យថាវាមានសមត្ថភាពដ៏ធំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មាន។
- រចនាសម្ព័ន្ធបត់៖ ជាលិកានៅខាងក្នុងខួរក្បាលតូចត្រូវបានបត់យ៉ាងតឹងដូចជាអាកកូឌីយ៉ុង។ បើមិនដូច្នោះទេ វានឹងមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វាឱ្យសមនឹងក្បាលនោះទេ។ ប្រសិនបើជាលិកាបត់នេះត្រូវបានលាតសន្ធឹងចេញ វានឹងមាន ប្រវែងប្រហែល 3 ហ្វីត និងទទឹង 4 អ៊ីញ ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាជាមួយ cerebellum?
ប្រសិនបើមានការរំខានណាមួយនៅក្នុងមុខងាររបស់ខួរក្បាលតូច វានឹងបង្ហាញឱ្យឃើញតាមរយៈរោគសញ្ញាផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ ចូរយើងមើលថាតើរោគសញ្ញាសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ។
| រោគសញ្ញា | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ឌីសាទ្រីយ៉ា | ពេលនិយាយ ពាក្យសម្ដីច្របូកច្របល់ ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជានិយាយตะกุกตะกัก។ ការនិយាយក្លាយជាមិនច្បាស់លាស់។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺថា សាច់ដុំដែលត្រូវការសម្រាប់និយាយ ដូចជាបបូរមាត់ និងអណ្តាត មិនអាចសម្របសម្រួលបានត្រឹមត្រូវ។ |
| អាតាស៊ីយ៉ា | នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ រាងកាយបាត់បង់តុល្យភាព ហើយពេលដើរ វាញ័រដូចមនុស្សស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកលូកដៃទៅចាប់អ្វីមួយ ដៃរបស់អ្នកនឹងញ័រទៅមក ហើយអ្នកនឹងមិនដល់គោលដៅឡើយ។ |
| វិលមុខ | អារម្មណ៍ដូចជាពិភពលោកកំពុងវិល និងវិលមុខខ្លាំងរហូតដល់មិនអាចឈរស្ងៀមបាន ក៏អាចជារោគសញ្ញាមួយដែរ។ |
| ញ័រ | ជាពិសេសអវយវៈដូចជាដៃចាប់ផ្តើមញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការញ័រនេះអាចកើនឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយ។ |
| ពិការភាពមើលឃើញ | ខួរក្បាលតូចក៏ជួយគ្រប់គ្រងចលនាភ្នែករបស់យើងផងដែរ។ ដូច្នេះ បញ្ហាចក្ខុវិស័យដូចជាការមើលឃើញរូបភាពពីរក្នុងពេលតែមួយ (Diplopia) អាចកើតឡើង។ |
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ cerebellum?
អ្វីក៏ដោយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលតូចផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាចំណុចមួយចំនួននៃចំណុចទាំងនោះ៖
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ខួរក្បាលតូចអាចរងការខូចខាតដោយការស្ទះ ឬផ្ទុះនៃសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។
- ជំងឺពីកំណើត៖ ឧទាហរណ៍ ក្នុងស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពមិនប្រក្រតីនៃខួរក្បាល (Chiari malformation) ផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលតូច (cerebellum) ត្រូវបានរុញចុះក្រោមតាមខួរឆ្អឹងខ្នង។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី វីរុស និងផ្សិត ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលតូចផងដែរ។
- បញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ នៅក្នុងជំងឺដូចជាជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងវាយប្រហារសរសៃប្រសាទ។
- ជំងឺមហារីក៖ ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាលអាចកកើតឡើងនៅក្នុង ឬជិតខួរក្បាលតូច ហើយដាក់សម្ពាធលើវា។
- ជំងឺហ្សែន៖ជំងឺតំណពូជមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ Wilson អាចបំផ្លាញខួរក្បាលតូច (cerebellum)។
- កង្វះវីតាមីន៖ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ជាពិសេសវីតាមីន B12 វាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងខួរក្បាលតូច។
តើខ្ញុំត្រូវដឹងដោយរបៀបណាថាមានបញ្ហាដូចនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នក និងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តផ្សេងៗដើម្បីរកមូលហេតុ។ កុំបារម្ភ ទាំងនេះគឺជាការធ្វើតេស្តធម្មតា។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ សំណាកឈាមអាចត្រូវបានគេយកដើម្បីទទួលបានគំនិតអំពីរឿងជាច្រើន ដូចជាកង្វះវីតាមីន ការឆ្លងមេរោគ និងបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- ការស្កេន MRI៖ នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីមើលអ្វីដែលនៅខាងក្នុងខួរក្បាលឱ្យបានច្បាស់លាស់។ ការស្កេន 'ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)' អាចកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាតើមានការខូចខាត ដុំសាច់ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងខួរក្បាលតូចឬអត់។
- ការធ្វើតេស្តហ្សែន៖ ការធ្វើតេស្តនេះអាចធ្វើឡើងបាន ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានជំងឺតំណពូជ។
- ការប៉ះឆ្អឹងខ្នង/ការចោះចង្កេះ៖ ឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាគឺជាការធ្វើតេស្តដែលមានសុវត្ថិភាពដែលអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព។ ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានស្ពឹក ហើយម្ជុលតូចមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីយកដំណក់ទឹកពីរបីដែលនៅជុំវិញខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងចេញ។ នេះអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងដូចជាការឆ្លងមេរោគខួរក្បាល។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សា cerebellum ឱ្យមានសុខភាពល្អ?
មានពាក្យមួយឃ្លាដែលនិយាយថា "ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ដូច្នេះមានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារប្រព័ន្ធ ទឹកនោម និងខួរក្បាលរបស់យើង។
១. ទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាព៖ ការទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល ក៏ដូចជាខួរក្បាលផងដែរ។ ជាពិសេស ចូររួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B12 (ត្រី សាច់ ទឹកដោះគោ ស៊ុត) និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀតដូចជា បន្លែបៃតង បន្លែ និងផ្លែឈើនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
២. កុំមើលរំលងការឆ្លងមេរោគ៖ ពេលខ្លះ ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក និងភ្នែក ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចរីករាលដាលដល់ខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគបែបនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ និង ទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
៣. ប្រើប្រាស់ថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត សូមលេបវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា និងក្នុងកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ប្រសិនបើលេបមិនត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ សូមជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ។
៤. ពាក់ឧបករណ៍ការពារ៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារខួរក្បាល និងខួរក្បាលតូចពីរបួសក្បាល។ ត្រូវប្រាកដថាពាក់ឧបករណ៍ការពារក្បាលដូចជាមួកសុវត្ថិភាពនៅពេលជិះកង់ ម៉ូតូ លេងកីឡាដែលមានហានិភ័យ និងចូលរួមក្នុងការងារដូចជាសំណង់។
ខួរក្បាលតូចរបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យមួយដែលវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានរកឃើញពេញលេញនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយច្បាស់លាស់។ បំណែក តូច មួយនៃខួរក្បាលនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះសូមយើងទាំងអស់គ្នាព្យាយាមរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ខួរក្បាលតូច (cerebellum) គឺជាផ្នែកតូចមួយ ប៉ុន្តែមានថាមពលខ្លាំងនៃខួរក្បាលរបស់យើង ដែលគ្រប់គ្រងចលនារាងកាយ តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល។
- បន្ថែមពីលើរឿងដូចជាការដើរ និងការចាប់កាន់ វាក៏ជួយក្នុងការរៀនជំនាញថ្មីៗ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផងដែរ។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចជាការនិយាយមិនច្បាស់ ការដើរមិនស្ថិតស្ថេរ (ataxia) ដៃញ័រ និងវិលមុខលេចឡើងភ្លាមៗ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាជាមួយនឹងខួរក្បាលតូច (cerebellum)។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាបែបនេះ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
- យើងអាចរក្សាខួរក្បាលតូចរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អដោយរក្សារបបអាហារដែលមានជីវជាតិល្អ ស្វែងរកការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ និងការពារខ្លួនយើងពីរបួសក្បាល។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment