តើកែងដៃរបស់អ្នកហើម និងឈឺចាប់ទេ? វាអាចបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង Olecranon Bursitis!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ចម្លែក ឈឺចាប់ ឬហើមនៅកែងដៃរបស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពិបាកពត់ ឬតម្រង់កែងដៃរបស់អ្នកបន្តិច។ នៅពេលដែលមានរឿងបែបនេះកើតឡើង វាអាចជាការរំខានបន្តិច។ ហេតុផលមួយសម្រាប់រឿងនេះអាចជាការរលាកនៃផ្នែកតូចមួយដែលមានរាងដូចថង់នៃកែងដៃរបស់អ្នកហៅថា "bursa"។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា "(Olecranon Bursitis)"។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។

តើ​វា​ជា​អ្វី (ជំងឺរលាក​សន្លាក់​អូឡេក្រាណុន)? ចូរ​យើង​យល់​វា​ឲ្យ​សាមញ្ញ!

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ Olecranon Bursitis គឺជា​ការហើម​ដ៏ឈឺចាប់​ជុំវិញសន្លាក់កែងដៃ​របស់អ្នក។ ដើម្បីពន្យល់បន្ថែមបន្តិច វាបណ្តាលមកពីការរលាកនៅក្នុងថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវមួយហៅថា olecranon bursa នៅក្នុងកែងដៃរបស់យើង។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា «ប៊ូសា» ជាអ្វី។ មានថង់មួយហៅថា «ប៊ូសា» នៅជុំវិញសន្លាក់ធំៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដូចជាកែងដៃ ជង្គង់ និងស្មា។ សូមគិតអំពីពួកវាដូចជា «ខ្នើយ» ឬ «ឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់» តូចៗ។ មុខងារចម្បងរបស់ពួកវាគឺកាត់បន្ថយការកកិតរវាងឆ្អឹង និងសាច់ដុំ «សរសៃពួរ» (ជាលិកាដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង) ឬស្បែក និងដើម្បីការពារផ្នែកទាំងនោះ។ ប្រសិនបើ «ប៊ូសា» នេះរលាកតាមមធ្យោបាយណាមួយ មិនថាដោយសារតែការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក របួស ឬការឆ្លងមេរោគទេ នោះស្ថានភាពមួយហៅថា «ប៊ូសាស៊ីត» នឹងកើតឡើង។

ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីថង់ស្បែកដែលរលាកនេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ឬវាអាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។

វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវច្រឡំជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃជាមួយនឹងកែងដៃវាយកូនបាល់ទេ មែនទេ?

មនុស្សជាច្រើនច្រឡំលក្ខខណ្ឌពីរនៃកែងដៃដែលហៅថា "bursitis" និង "Tennis Elbow"។ លក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅកែងដៃ។ ហើយទាំងពីរអាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ ប៉ុន្តែ មានភាពខុសគ្នាមួយ ។

• ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ គឺជាការរលាកនៃថង់ bursa ដែលជាថង់មួយនៅជុំវិញកែងដៃ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ (Tennis Elbow) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃផ្នែកខាងក្រៅ (Lateral Epicondylitis) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីការរលាក ឬការរហែកនៃសរសៃពួរ (ជាលិកាដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង) នៅក្នុងកែងដៃ។

ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាទាំងនេះជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។

រលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង? ឬ​រលាក​សរសៃ​ពួរ?

ស្ថានភាពមួយទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យមានការភាន់ច្រឡំគឺ `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)`។ `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)` គឺជាការរលាកនៃស្បែក និងជាលិកានៅក្រោមស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។ វាមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ ទាំង `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)` និង `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)` អាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)` មិនតែងតែបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគនោះទេ។ ខណៈពេលដែលករណីមួយចំនួននៃ `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)` អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងទៀត។

តើជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដមានលក្ខណៈបែបនេះទេ?

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ គឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងហើមនៅក្នុងសន្លាក់។ វាបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងខ្លួន។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងហើមផងដែរ ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ម្រាមជើងធំ។ ចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ការឈឺចាប់បណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកមុតស្រួចនៅក្នុងសន្លាក់។ ចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ការឈឺចាប់ និងហើមបណ្តាលមកពីការរលាកនៃថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវហៅថា olecranon bursa។

ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដដែរ ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទផ្សេងទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់បានដែរ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំដំបូន្មាន ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ ដូចជាការឈឺចាប់ ឬហើមនៅកែងដៃរបស់អ្នក ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនោះទេ។

តើអ្នកណាខ្លះងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប្រភេទ Olecranon Bursitis?

ជំងឺ​នេះ​ដែល​គេ​ហៅថា «(ជំងឺរលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង​ប្រភេទ Olecranon Bursitis)» អាច​កើត​មាន​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ទំនង​ជា​កើត​វា​ជាង។ ចូរ​យើង​មើល​ថា​ពួកគេ​ជា​នរណា៖

• អ្នកដែលធ្វើការងារដែលទាមទារកម្លាំងពលកម្មច្រើន៖ ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកតម្រូវឱ្យអ្នកលុតជង្គង់ ឬដាក់ទម្ងន់ច្រើនលើកែងដៃរបស់អ្នក អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃតាមពេលវេលា។ សូមគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលធ្វើការជាជាងឈើ អ្នកថែសួន ឬជាងក្បឿង។
• អត្តពលិក ឬអ្នកដែលចូលចិត្តលេងកីឡាមួយចំនួន៖ អ្នកដែលលេងកីឡា ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់កែងដៃ និងដៃជាបន្តបន្ទាប់ ក៏អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដែរ។ នេះដោយសារតែវាដាក់សម្ពាធកាន់តែច្រើនទៅលើសាច់ដុំកែងដៃ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកបោះបាល់ក្នុងកីឡាគ្រីឃីត កីឡាវាយកូនបាល់ កីឡាវាយសី កីឡាលើកទម្ងន់។ អ្នកដែលលេងឧបករណ៍ភ្លេងមួយចំនួនក៏មានហានិភ័យផងដែរ។
• អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺរលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង Olecranon មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងករណី `(ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង Olecranon Bursitis)`៖

• ហើមជុំវិញកែងដៃ៖ នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ ផ្នែកខាងក្រោយនៃកែងដៃអាចហើមដូចបាល់។
• ការឈឺចាប់៖ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅពេលដែលកែងដៃត្រូវបានបត់ ពត់ ឬលាតចេញ។ ជួនកាល ការឈឺចាប់ក៏អាចមានវត្តមាននៅពេលឈរផងដែរ។
• ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងភាពកក់ក្តៅ៖ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ តំបន់នោះអាចប្រែជាក្រហម ហើយមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅពេលប៉ះ។

ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះកើតឡើង (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប្រភេទ Olecranon Bursitis)? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

មានមូលហេតុចម្បងជាច្រើននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ Olecranon Bursitis៖

• ការធ្វើចលនាដដែលៗ៖ នៅពេលដែលអ្នកប្រើកែងដៃរបស់អ្នកតាមរបៀបដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត មិនថានៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយ (ឧទាហរណ៍ ដូចជាកីឡាករបេស្បលបោះបាល់)។
• ការដាក់សម្ពាធទៅលើកែងដៃក្នុងរយៈពេលយូរ៖ ឧទាហរណ៍ ការកាន់កែងដៃទល់នឹងតុ ការដាក់កែងដៃនៅលើឥដ្ឋ។
• ការឆ្លងមេរោគ៖ ជួនកាលអតិសុខុមប្រាណដូចជាបាក់តេរីអាចចូលទៅក្នុងថង់ស្បែក ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា septic bursitis ផងដែរ។
• គ្រោះថ្នាក់ ឬរបួសកែងដៃ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ ប្រសិនបើកែងដៃត្រូវបានប៉ះនៅកន្លែងណាមួយ ឬដួល។

សកម្មភាពទូទៅមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់រួមមាន៖

• ជាងឈើ
• ការថែសួន និងការប្រមូលផលស្លឹកឈើ
• គំនូរ
• ឥរិយាបថមិនល្អ
• មាន​ជំងឺ​រលាក​ឆ្អឹង ឬ​រលាក​សន្លាក់​នៅ​កែងដៃ
• ការត្រដុសខ្លាំងៗ (ឧទាហរណ៍ ដូចជាការត្រដុសកំរាលឥដ្ឋ)
• ជីកអ្វីមួយដោយប្រើប៉ែល
• កីឡាដូចជា វាយកូនបាល់ វាយកូនហ្គោល និង បេស្បល

លោកគ្រូពេទ្យ តើលោកគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប្រភេទ Olecranon Bursitis)?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃជាចម្បងតាមរយៈការពិនិត្យរាងកាយ។ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពិនិត្យកែងដៃរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាជំងឺរលាកសន្លាក់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ (ជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយសារបាក់តេរីក្នុងសន្លាក់) ឬប្រសិនបើពួកគេចង់ច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺកែងដៃរបស់អ្នក ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តមួយចំនួនដូចជា៖

• កាំរស្មីអ៊ិច៖ ដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាអ្វីជាមួយឆ្អឹងដែរឬទេ។
• អ៊ុលត្រាសោន៖ ដើម្បីរកមើលការហើម និងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងថង់បាសា។
• ការស្កេន MRI៖ មើលស្ថានភាពនៃជាលិកាទន់ឱ្យកាន់តែច្បាស់។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ដើម្បីរកមើលថាតើមានការឆ្លងមេរោគ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
• ការយកសំណាកសារធាតុរាវ Bursa៖ ម្ជុលមួយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុង bursa ស្រដៀងនឹងការចាក់ ដើម្បីយកសារធាតុរាវមួយចំនួន ហើយផ្ញើវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺរលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង Olecranon Bursitis?

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ អាស្រ័យលើថាតើវាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគឬអត់។

ប្រសិនបើមិនមានការឆ្លងមេរោគ ('ជំងឺរលាកសន្លាក់មិនឆ្លង'):

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការឆ្លងមេរោគទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ ការព្យាបាលទាំងនេះរួមមាន៖

• សម្រាក៖ ជៀសវាងសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់របស់អ្នកមួយរយៈ។ នេះនឹងជួយឱ្យវាជាសះស្បើយ។
• ថ្នាំ៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - ឧទាហរណ៍ Ibuprofen, Diclofenac) អាចប្រើបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វាតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ការមិនឲ្យធ្វើចលនា៖ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើបន្ទះឈើ ឬឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដើម្បីមិនឲ្យធ្វើចលនាកែងដៃរបស់អ្នក ។ វិធីនេះនឹងជួយដល់ដំណើរការព្យាបាល។

ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីបីទៅប្រាំមួយសប្តាហ៍ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចយកសារធាតុរាវលើសនៅជុំវិញថង់បាសាចេញ (នេះត្រូវបានគេហៅថា ការបឺតយក)។ ពួកគេក៏អាចចាក់ថ្នាំ corticosteroid ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ៖

ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវលេបថ្នាំទាំងនេះប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវលេបវាឱ្យត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ទោះបីជារោគសញ្ញារបស់អ្នកធូរស្រាលក៏ដោយ អ្នកគួរតែលេបវាឱ្យអស់រយៈពេលកំណត់។ នេះនឹងជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលនៅសេសសល់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យក៏អាចបឺតយកសារធាតុរាវដែលឆ្លងមេរោគចេញពីថង់ថង់ទឹកនោមរបស់អ្នក ដើម្បីយកសារធាតុរាវដែលឆ្លងមេរោគចេញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ

ការវះកាត់កម្រចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃណាស់។ ការវះកាត់ត្រូវបានពិចារណាលុះត្រាតែការព្យាបាលផ្សេងទៀតបានបរាជ័យ ឬប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ការវះកាត់ដើម្បីយកថង់ bursa ចេញពីកែងដៃចេញ ជាធម្មតាជានីតិវិធីព្យាបាលក្រៅមន្ទីរពេទ្យ។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកនឹងត្រូវពាក់បន្ទះឈើ ឬឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដើម្បីរក្សាកែងដៃរបស់អ្នកឱ្យនៅនឹងកន្លែង ខណៈពេលដែលវាជាសះស្បើយ។ វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់មួយខែដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះ?

ករណីភាគច្រើននៃជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ បាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលបីទៅប្រាំមួយសប្តាហ៍ ដោយមានការសម្រាក និងការព្យាបាលនៅផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការលេបថ្នាំឱ្យបានពេញលេញ ទោះបីជារោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើងក៏ដោយ។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​កើត​មាន​ជំងឺ Olecranon Bursitis?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ គឺត្រូវជៀសវាងការប្រើប្រាស់កែងដៃរបស់អ្នកច្រើនពេកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

• ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាក និងងើបឡើងវិញអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពខ្លាំងក្លា។
• ប្រសិនបើការងារ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកតម្រូវឱ្យប្រើកែងដៃច្រើន សូមប្រើឧបករណ៍ការពារសមស្រប ដូចជាបន្ទះកែងដៃជាដើម។
• កុំដាក់សម្ពាធលើកែងដៃរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ត្រូវប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកដាក់កែងដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ សូម្បីតែពេលអង្គុយលើកៅអីក៏ដោយ។

តើ​ត្រូវ​រំពឹង​អ្វី​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន (ជំងឺរលាក​សន្លាក់​ប្រភេទ Olecranon Bursitis)?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងជាសះស្បើយពេញលេញ។ ទោះបីជាវាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគក៏ដោយ ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃមិនមែនជាអ្វីដែលនឹងមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងទៅលើសុខភាព ឬជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ។

តើខ្ញុំគួរឈប់សម្រាកពីការងារ ឬពីសាលារៀនទេ?

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើការងារ ឬកិច្ចការសាលារបស់អ្នកដោយមិនដាក់សម្ពាធលើកែងដៃរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ឈប់សម្រាកពីការងារ ឬសាលារៀនទេ រហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីការងារ ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះចំពោះទម្លាប់របស់អ្នករហូតដល់កែងដៃរបស់អ្នកជាសះស្បើយ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីពេលវេលានៃការជាសះស្បើយដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

នៅពេលជាសះស្បើយពីជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ សូមផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយ។ កុំទៅធ្វើការ ឬលេងពេលកំពុងឈឺចាប់។ ទោះបីជារោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធូរស្រាលក៏ដោយ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ត្រឡប់ទៅលេងកីឡា ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតវិញ។ ជាពិសេសប្រសិនបើសកម្មភាពទាំងនោះជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់កែងដៃរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនថយចុះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។
• ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ហើម ឬក្តៅនៅពេលប៉ះនៅតំបន់កែងដៃ។
• ប្រសិនបើស្ថានភាព "Bursitis" កើតឡើងវិញ។

តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ER) នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរបួស ឬប្រសិនបើអ្នកមានសារធាតុរាវលេចធ្លាយចេញពីកែងដៃរបស់អ្នក សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។

តើ​មាន​សំណួរ​សំខាន់ៗ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​សួរ​គ្រូពេទ្យ?

ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ កុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះ៖

• តើជំងឺរលាកសន្លាក់របស់ខ្ញុំបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំគួរនៅឱ្យឆ្ងាយពីសកម្មភាពណាមួយមួយរយៈទេ?
• តើខ្ញុំគួរនៅឱ្យឆ្ងាយពីសកម្មភាពទាំងនោះរយៈពេលប៉ុន្មាន?
• តើខ្ញុំត្រូវពាក់បន្ទះទ្រឬបន្ទះទ្រទ្រង់ទេ?

សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ

ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលជារឿយៗអាចបណ្តាលមកពីការងារ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ វាអាចជាការខកចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺរលាកសន្លាក់កែងដៃ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលជាធម្មតាជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនត្រូវមើលរំលងរោគសញ្ញាថ្មីៗណាមួយឡើយ ជាពិសេសការឈឺចាប់ ឬហើម។ ការសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លីពីសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់របស់អ្នក ជារឿយៗគឺជាអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

កុំខ្លាចអី ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ នោះអ្នកនឹងជាសះស្បើយឆាប់ៗ!

` ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង olecranon, ឈឺកែងដៃ, ហើមកែងដៃ, ថង់ប៊ឺសា, ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង septic, ឈឺកែងដៃ