តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនស្រួលខ្លួន អស់កម្លាំង ឬវិលមុខទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺគ្រូពេទ្យនិយាយថា "តោះយើងធ្វើតេស្តឈាម"។ ការធ្វើតេស្តឈាមដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដូចនេះត្រូវបានគេហៅថា បន្ទះអេឡិចត្រូលីត។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិចក៏ដោយ តាមពិតវាសាមញ្ញណាស់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាវាមើលទៅដូចអ្វី និងមូលហេតុដែលវាត្រូវបានធ្វើ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ដូច្នេះតើបន្ទះអេឡិចត្រូលីតនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលយកសំណាកឈាមរបស់អ្នក។ វាភាគច្រើនពិនិត្យកម្រិតសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលហៅថា អេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
សូមគិតអំពីរាងកាយរបស់យើងដូចជាអាគុយរថយន្ត។ ដើម្បីឱ្យអាគុយដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាត្រូវមានបរិមាណទឹកអាស៊ីតត្រឹមត្រូវនៅខាងក្នុង។ ដូចគ្នានេះដែរ ដើម្បីឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ដូចជាសរសៃប្រសាទ សាច់ដុំ បេះដូង និងខួរក្បាល ដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ អេឡិចត្រូលីតទាំងនេះត្រូវមានវត្តមានក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើទាំងនេះខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក យើងហៅវាថា អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ។ នោះហើយជាអ្វីដែលការធ្វើតេស្តនេះស្វែងរក។
ហេតុអ្វីបានជាវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំការធ្វើតេស្តនេះ?
វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តនេះ។
- ជាផ្នែកមួយនៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ពេលខ្លះ ដោយគ្មានរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ ការពិនិត្យនេះអាចធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។
- ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពសុខភាព៖ ពិនិត្យមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ អស់កម្លាំង វិលមុខ ក្អួត ការប្រែប្រួលអត្រាចង្វាក់បេះដូង) គឺបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតឬអត់។
- តាមដានលទ្ធផលនៃការព្យាបាល៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលសម្រាប់អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតរួចហើយ ការធ្វើតេស្តនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតដើម្បីមើលថាតើការព្យាបាលទទួលបានជោគជ័យឬអត់។
មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរអេឡិចត្រូលីត
កម្រិតអេឡិចត្រូលីតអាចកើនឡើង ឬថយចុះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោម៖
- ការខ្សោះជាតិទឹក៖ នៅពេលដែលរាងកាយបាត់បង់ទឹកច្រើនពេក ដូចជាដោយសាររាគ ក្អួត ឬបែកញើសច្រើនពេក។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
- ជំងឺតម្រងនោម៖ តម្រងនោមគ្រប់គ្រងកម្រិតអំបិលនៅក្នុងខ្លួន។ តុល្យភាពនេះបាត់បង់ចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម។
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ ដោយសារតែជំងឺបេះដូងមួយចំនួន និងជំងឺលើសឈាម។
- ជំងឺថ្លើម៖ នៅក្នុងជំងឺថ្លើមដូចជាជំងឺក្រិនថ្លើម។
- រលាក៖ រលាកធ្ងន់ធ្ងរបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សារធាតុរាវយ៉ាងច្រើនពីរាងកាយ។
- ការខ្សោះជាតិទឹកច្រើនពេក៖ ផឹកទឹកច្រើនជាងការចាំបាច់។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ដោយសារតែថ្នាំដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមួយចំនួន ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (ថ្នាំដែលបង្កើនការបញ្ចេញទឹកនោមចេញពីរាងកាយ) និងថ្នាំ corticosteroids។
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →តើអេឡិចត្រូលីតសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើតេស្តក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ?
ទាំងនេះគឺជាប្រភេទសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ និងមុខងាររបស់វា ដែលត្រូវបានពិនិត្យនៅក្នុងបន្ទះអេឡិចត្រូលីត។
| ប្រភេទអេឡិចត្រូលីត | តួនាទីរបស់រាងកាយ (និយាយឱ្យសាមញ្ញ) |
|---|---|
| សូដ្យូម | គ្រប់គ្រងកម្រិតសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយ។ សំខាន់សម្រាប់មុខងារសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ។ |
| ប៉ូតាស្យូម | វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មុខងាររបស់បេះដូង សរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ។ វាក៏ជួយបំប្លែងអាហារដែលយើងញ៉ាំទៅជាថាមពលផងដែរ។ |
| ក្លរួ | ជួយរក្សាសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិទឹកក្នុងរាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អ។ |
| ប៊ីកាបូណាត | វារក្សាតុល្យភាពអាស៊ីត-បាសនៃឈាម និងជួយយកកាបូនឌីអុកស៊ីតចេញពីរាងកាយផងដែរ។ |
| កាល់ស្យូម | វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាឆ្អឹង និងសាច់ដុំ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ឱ្យរឹងមាំ។ |
| ម៉ាញ៉េស្យូម | វាជួយដល់មុខងារសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ។ វាក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង និងធ្មេញផងដែរ។ |
| ផូស្វាត | ជួយអភិវឌ្ឍធ្មេញ និងឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ។ ក៏សំខាន់សម្រាប់មុខងារសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំផងដែរ។ |
តើខ្ញុំគួរត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលធ្វើតេស្តឈាម?
នេះសាមញ្ញណាស់។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំពិសេសណាមួយទេ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមុនពេលធ្វើតេស្ត ដើម្បីឱ្យឈាមអាចស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលពីសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ជៀសវាងការជក់បារី (រួមទាំងការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច) មុនពេលបរិច្ចាគឈាម។ នីកូទីនធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាករកសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ប្រាប់មនុស្សដែលអ្នកខ្លាច៖ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចម្ជុល ឬឃើញឈាម សូមប្រាប់ពួកគេជាមុន។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។
ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់ តមអាហារ មុនពេលធ្វើតេស្តនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសំណាកឈាមរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានធ្វើតេស្តសម្រាប់រឿងផ្សេងទៀត ដូចជាកូឡេស្តេរ៉ុល ឬជាតិស្ករក្នុងឈាម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសុំឱ្យអ្នកតមអាហារ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលឈាមត្រូវបានបូម?
នេះគឺជារឿងសាមញ្ញមួយដែលអាចបញ្ចប់បានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។
១. អ្នកដែលបូមឈាម (គ្រូពេទ្យឯកទេសបូមឈាម) នឹងរកមើលសរសៃឈាមវ៉ែនដែលងាយស្រួលចូលទៅដល់នៅលើដៃរបស់អ្នក។
2. ពេលខ្លះ គេដាក់ខ្សែកៅស៊ូនៅលើដៃផ្នែកខាងលើ ហើយរឹតឱ្យតឹង ដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនលេចធ្លោ។
៣. នៅពេលដែលសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានរកឃើញ តំបន់នោះត្រូវបានសម្អាតដោយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។
៤. បន្ទាប់មកម្ជុលតូចមួយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ក្រហាយបន្តិចនៅពេលនេះ។
៥. បរិមាណឈាមដែលត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើតេស្តត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងដបតូចមួយ (បំពង់សាកល្បង)។
៦. យកម្ជុលចេញ រួចដាក់សំឡីមួយដុំលើកន្លែងដែលហូរឈាម រួចចុចវាចុះ។
7. ជាចុងក្រោយ ម្នាងសិលាតូចមួយត្រូវបានអនុវត្តទៅលើតំបន់នោះ។
តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីបរិច្ចាគឈាម?
កន្លែងដែលចាក់អាចហើមបន្តិច និងមានពណ៌ខៀវ។ វានឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយឲ្យរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន៖
- ដាក់កញ្ចប់ទឹកកកដែលរុំដោយក្រណាត់ពីលើម្នាងសិលា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលសមស្រប។
- ជៀសវាងការលើកទម្ងន់ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិច្ចាគឈាម។
នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រណាស់ដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងសម្ពាធឈាមទាប វិលមុខ ឬចង្អោរនៅពេលពួកគេបរិច្ចាគឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមប្រាប់អ្នកដែលកំពុងបរិច្ចាគឈាមជាបន្ទាន់។
តើអ្នកយល់យ៉ាងណាចំពោះលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនេះ?
វាអាចចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃសម្រាប់សំណាកឈាមដើម្បីបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយលទ្ធផលនឹងត្រលប់មកវិញ។ នៅពេលដែលលទ្ធផលចេញមក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីវា។
ជាទូទៅមានជួរធម្មតាសម្រាប់កម្រិតអេឡិចត្រូលីត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួរទាំងនេះ អាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច អាស្រ័យលើអាយុ ភេទ ស្ថានភាពសុខភាពដែលមានស្រាប់ និងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលធ្វើតេស្ត។
| ប្រភេទអេឡិចត្រូលីត | ជួរធម្មតាទូទៅ |
|---|---|
| សូដ្យូម | ១៣៥ - ១៤៥ មីល្លីលីត្រ/លីត្រ |
| ប៉ូតាស្យូម | ៣.៦ - ៥.៥ មីល្លីលីត្រ/លីត្រ |
| កាល់ស្យូម | ៨,៨ - ១០,៧ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ (សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ) |
| ក្លរួ | ៩៧ - ១០៥ មីល្លីលីត្រ/លីត្រ |
| ម៉ាញ៉េស្យូម | ១,៥ - ២,៦ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ |
| ផូស្វាត | ៣.៤ - ៤.៥ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ |
| ប៊ីកាបូណាត | ២២ - ២៩ មីល្លីលីត្រ/លីត្រ |
រឿងសំខាន់បំផុត៖ កុំប្រញាប់ប្រញាល់សន្និដ្ឋានដោយផ្អែកលើតម្លៃទាំងនេះ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទេដែលអាចបកស្រាយរបាយការណ៍នេះបានត្រឹមត្រូវ និងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកតាមនោះ។
តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ប្រសិនបើលទ្ធផលមានភាពមិនប្រក្រតី?
គ្រាន់តែតម្លៃនៅលើរបាយការណ៍នៅខាងក្រៅជួរធម្មតាមិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួនទៀត។
ឧទាហរណ៍៖
- ការធ្វើតេស្តគម្លាតអានីយ៉ុង៖ នេះប្រើតម្លៃពីរបាយការណ៍អេឡិចត្រូលីតរបស់អ្នក ដើម្បីវាស់ភាពខុសគ្នារវាងអេឡិចត្រូលីតដែលមានបន្ទុកវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើភាពខុសគ្នានេះ (គម្លាត) ខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាជាមួយសួត តម្រងនោម ឬសរីរាង្គផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។
- ការធ្វើតេស្តឧស្ម័នក្នុងឈាម៖ វិធីនេះវាស់អុកស៊ីសែន កាបូនឌីអុកស៊ីត និងជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងឈាម។ វិធីនេះជួយកំណត់មូលហេតុនៃអតុល្យភាពអាស៊ីត-បាស។
បន្ទះអេឡិចត្រូលីត, BMP និង CMP... តើមានភាពខុសគ្នាអ្វីខ្លះ?
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺឈ្មោះទាំងបីនេះ។ ទាំងនេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមដែលទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
- បន្ទះអេឡិចត្រូលីត៖ នេះ គ្រាន់តែមើលកម្រិតអេឡិចត្រូលីត ដែលយើងបាននិយាយអំពីប៉ុណ្ណោះ។
- បន្ទះមេតាបូលីកមូលដ្ឋាន (BMP): នេះពិនិត្យកម្រិតអេឡិចត្រូលីត មុខងារតម្រងនោម (creatinine, អាសូតអ៊ុយរ៉េអាសូតក្នុងឈាម - BUN) និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាដើម។
- បន្ទះមេតាបូលីកដ៏ទូលំទូលាយ (CMP): នេះមានលក្ខណៈលម្អិតជាង BMP។ បន្ថែមពីលើខាងលើ វាក៏ពិនិត្យមើលរឿងដូចជាអង់ស៊ីមថ្លើម និងកម្រិតប្រូតេអ៊ីនក្នុងឈាមផងដែរ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញ BMP និង CMP គឺជាការធ្វើតេស្តពីរដ៏ទូលំទូលាយជាងនេះ ដែលរួមបញ្ចូលបន្ទះអេឡិចត្រូលីត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការការធ្វើតេស្តមួយណា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូលីត គឺជាការធ្វើតេស្តឈាមដែលត្រូវបានអនុវត្តជាទូទៅ និងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលពិនិត្យកម្រិតសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយ។
- នេះជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងតាមដានការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជា ការខ្សោះជាតិទឹក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺតម្រងនោម។
- ដំណើរការនៃការបរិច្ចាគឈាមគឺសាមញ្ញ និងមានសុវត្ថិភាពណាស់។ កុំខ្លាចវាដោយមិនចាំបាច់។
- កុំភ័យស្លន់ស្លោ ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីឃើញតម្លៃនៅក្នុងលទ្ធផលតេស្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីរបាយការណ៍របស់អ្នក មនុស្សដ៏ល្អបំផុត និងតែម្នាក់គត់ដែលត្រូវនិយាយជាមួយអំពីវាឲ្យបានច្បាស់លាស់ គឺគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។តែប៉ុណ្ណោះ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.