តើអ្នកណាជាអ្នកធ្វើចលនាភ្នែករបស់យើង? ចូរយើងរៀនអំពីសាច់ដុំភ្នែក!

នៅពេលអ្នកអានអត្ថបទនេះ ភ្នែករបស់អ្នកកំពុងរំកិលពីពាក្យមួយទៅពាក្យមួយ ពីបន្ទាត់មួយទៅបន្ទាត់មួយ មែនទេ? ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយជាមួយអ្នក អ្នកមើលទៅទិសដៅនោះ។ អ្នកសម្លឹងមើលនរណាម្នាក់នៅឆ្ងាយ។ ភ្នែករបស់យើងត្រូវបានជួយដោយប្រព័ន្ធសាច់ដុំតូចមួយ ប៉ុន្តែមានថាមពលខ្លាំងនៅជុំវិញភ្នែក។ សាច់ដុំទាំងនេះធ្វើការអស្ចារ្យដើម្បីធ្វើចលនា និងធ្វើចលនាភ្នែករបស់យើងដោយយើងមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីសាច់ដុំភ្នែកដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។

តើសាច់ដុំភ្នែកមានអ្វីខ្លះ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ មាន សាច់ដុំចំនួនប្រាំមួយ (6) ដែលធ្វើចលនាភ្នែករបស់អ្នកទៅមក ឡើងលើចុះក្រោម និងជុំវិញ។ សាច់ដុំទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងផ្នែកខាងក្រៅនៃគ្រាប់ភ្នែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យជួនកាលហៅពួកវាថា "សាច់ដុំខាងក្រៅ ឬសាច់ដុំខាងក្រៅ"។

ទោះបីជាមុខងារចម្បងរបស់សាច់ដុំទាំងនេះគឺដឹកនាំភ្នែកទៅទិសដៅណាមួយក៏ដោយ ក៏វាក៏ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ចក្ខុវិស័យរបស់យើងផងដែរ។ ស្រមៃថា នៅពេលអ្នកមើលអ្វីមួយ ភ្នែកទាំងពីររបស់អ្នកត្រូវតែតម្រង់ទៅវាក្នុងពេលតែមួយ ក្នុងទិសដៅដូចគ្នា។ បើមិនដូច្នោះទេ យើងនឹងបាត់បង់ «ការយល់ឃើញជម្រៅ» របស់យើង ពោលគឺសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញវត្ថុក្នុង «3D»។

សាច់ដុំទាំងនេះនៅក្នុងភ្នែកអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពួកវាជាអ្វី។

តើសាច់ដុំទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

សាច់ដុំទាំងប្រាំមួយនៅក្នុងភ្នែកមិនដែលដំណើរការតែម្នាក់ឯងទេ។ ពួកវាដំណើរការជា គូ ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំមួយទាញភ្នែកទៅម្ខាង សាច់ដុំនៅម្ខាងទៀតនឹងលាតសន្ធឹងវាក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងអាចធ្វើចលនាភ្នែករបស់យើងបានយ៉ាងរលូន និងជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងបែបនេះ។

ហើយមានរឿងសំខាន់មួយទៀត។ ភ្នែករបស់យើងត្រូវងាកជាមួយគ្នា ក្នុងទិសដៅតែមួយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការទឹម"។ ដូចជាគោពីរក្បាលត្រូវបានទឹមជាមួយគ្នា ភ្នែករបស់យើងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាលឱ្យងាកក្នុងទិសដៅតែមួយ។ នេះជាមូលហេតុដែលចលនាភ្នែករបស់យើងត្រូវបានសម្របសម្រួល។

សរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ

សាច់ដុំទាំងនេះមិនអាចដំណើរការដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ពួកវាត្រូវការសញ្ញាពីខួរក្បាល។ សញ្ញាទាំងនេះបានមកពីសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗចំនួនបី (សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល) ដែលមកពីលលាដ៍ក្បាលរបស់យើង។

ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំភ្នែក

បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំភ្នែកអាចកើតឡើងតាមវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាង។

១. ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សាច់ដុំខ្លួនឯង។

2. ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ។

លើសពីនេះ របួសភ្នែក មុខ ឬក្បាល ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតសាច់ដុំផងដែរ។ ជួនកាល ការបាក់ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំជាប់នៅក្នុងការបាក់ឆ្អឹង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការជាប់គាំង"។ នេះគឺជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ពីព្រោះប្រសិនបើសាច់ដុំមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយការវះកាត់ទេ ការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍អាចកើតឡើង។

ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ

ជំងឺទាំងនេះខ្លះអាចជាជំងឺតំណពូជ ឬវាអាចវិវត្តន៍ក្នុងជីវិត។

• ជំងឺដែលធ្វើឲ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយដូចជាជំងឺ Myotonic dystrophy
• ជំងឺភ្នែកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬជំងឺ Graves
• ស្ត្រាប៊ីស្មូស ឬ ភ្នែកស្រវាំង
• ស្ថានភាពរលាកនៅក្នុងសាច់ដុំ (Myositis)
• ជំងឺមហារីកដ៏កម្រណាស់

ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

សាច់ដុំភ្នែកពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទទៅនឹងខួរក្បាល ដូច្នេះអ្វីដែលបំផ្លាញខួរក្បាល ឬសរសៃប្រសាទទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ចលនាភ្នែក។

• ជំងឺ Myasthenia gravis
• ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការវាយប្រហារដោយកង្វះឈាមបណ្តោះអាសន្ន (TIAs)
• ដុំសាច់ ឬមហារីកខួរក្បាល ឬសរសៃប្រសាទ
• ការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺ Lyme
• ឈឺក្បាលប្រកាំង
• ជំងឺផាកឃីនសុន

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ទាំងនេះ?

ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយសាច់ដុំភ្នែក រោគសញ្ញាជាច្រើនអាចកើតឡើង។ ខ្លះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងចលនាភ្នែក។ ខ្លះទៀតបណ្តាលមកពីភ្នែកមិនដំណើរការជាមួយគ្នាបានត្រឹមត្រូវ។

ស្ថានភាពដែលគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

បញ្ហាសាច់ដុំភ្នែកជួនកាលអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ដូច្នេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើចលនាភ្នែករបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរូបភាពពីរភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចងាកភ្នែកម្ខាងទៅម្ខាងបានទេ។
• បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្បាល ឬមុខ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនាភ្នែក ឬមើលឃើញរូបភាពពីរជាន់បន្ទាប់ពីដួល ឬប៉ះទង្គិច។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមាត់របស់អ្នកស្រាប់តែងាកទៅម្ខាង អវយវៈ ឬជើងរបស់អ្នកនឹងស្ពឹក ឬអ្នកពិបាកនិយាយ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចរក្សាសាច់ដុំភ្នែករបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អដោយរបៀបណា?

មានរឿងសាមញ្ញៗដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារភ្នែក និងសាច់ដុំភ្នែករបស់យើង។

• ទទួលការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ៖ ការឲ្យគ្រូពេទ្យភ្នែកដែលមានសមត្ថភាពពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំអាចជួយកំណត់បញ្ហាមួយចំនួនមុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង។
• ការពារភ្នែករបស់អ្នក៖ ពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពសមស្របនៅពេលធ្វើការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ឧទាហរណ៍ ការផ្សារដែក ការកិន ការកាត់ឈើ និងការលេងកីឡាដូចជាកីឡាគ្រីឃីត។ សូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់តូចតាចក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ដល់សាច់ដុំភ្នែកផងដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកអានអត្ថបទនេះចប់ សាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកប្រហែលជាបានរើរាប់ពាន់ដងហើយ។ នោះហើយជាសារៈសំខាន់នៃសាច់ដុំទាំងនោះចំពោះជីវិតរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាពួកវា។