រឿងដែលយើងមិនដឹងអំពីត្របកភ្នែក៖ ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីត្របកភ្នែកតូចៗទាំងនេះដែលការពារភ្នែករបស់អ្នក!

តើអ្នកធ្លាប់ឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយមើលត្របកភ្នែករបស់អ្នកទេ? យើងតែងតែគិតអំពីសម្រស់នៃភ្នែករបស់យើង ប៉ុន្តែយើងមិនសូវគិតច្រើនអំពីត្របកភ្នែកដែលការពារវាទេ មែនទេ? ប៉ុន្តែសេវាកម្មដែលស្បែកតូចមួយនេះធ្វើសម្រាប់ភ្នែករបស់យើងគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ តាមពិតទៅ ត្របកភ្នែកគឺដូចជាខែលការពារសម្រាប់ភ្នែករបស់យើង។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីត្របកភ្នែកទាំងនេះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដចំពោះត្របកភ្នែកទាំងនេះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ត្របកភ្នែក​របស់​អ្នក​គឺជា​ស្រទាប់​ការពារ​ដែល​គ្រប​ដណ្ដប់​លើ​ភ្នែក​របស់​អ្នក។ វា​ការពារ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ពី​ធូលីដី និង​ពន្លឺ​ដែល​មិន​ចង់បាន។ វា​ក៏​ជួយ​រក្សា​ផ្ទៃ​ភ្នែក​ឲ្យ​មាន​ជាតិ​រំអិល​ដោយ​រក្សា​សំណើម​ក្នុង​ភ្នែក​ផងដែរ។

សូមគិតអំពីវា ត្របកភ្នែកគឺជាផ្នែកស្បែកខាងក្រៅតែមួយគត់នៃរាងកាយរបស់យើងដែល មិនមានស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនៅពីក្រោម ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្បែកនៅលើត្របកភ្នែកគឺជា ស្បែកស្តើងបំផុត នៅលើរាងកាយរបស់យើង។ មេរោគនៅក្នុងខ្យល់ខាងក្រៅអាចស្រូបចូលទៅក្នុងផ្ទៃភ្នែករបស់យើងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែស្បែកដែលគ្របត្របកភ្នែកការពារមេរោគទាំងនោះពីការចូលបានច្រើន។

ត្របកភ្នែកគឺដូចជាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងឧបករណ៍ជូតកញ្ចក់រថយន្ត និងវាំងននដែលអាចដកថយបាននៅលើបង្អួចនៅក្នុងផ្ទះ។ ដូចជាឧបករណ៍ជូតដែរ ពួកវារក្សាផ្ទៃភ្នែកឱ្យស្អាត និងមានសុវត្ថិភាព។ ដូចជាវាំងននរំកិលដែរ ពួកវាបិទ និងគ្រប់គ្រងបរិមាណពន្លឺដែលចូលទៅក្នុងភ្នែក។

តើត្របកភ្នែកធ្វើពីផ្នែកអ្វីខ្លះ?

មានផ្នែកដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៅក្នុងសរីរាង្គតូចៗទាំងនេះ ដែលហៅថាត្របកភ្នែក។ ពួកវាខ្លះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងាររបស់វា ខណៈពេលដែលខ្លះទៀតទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដោយសារតែយើងនិយាយថា "ទាក់ទងនឹងរូបរាង" មិនមានន័យថាពួកវាមិនសំខាន់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់អ្នកទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាចៃដន្យនោះទេ។

ភ្នាសខាងក្នុង (conjunctiva)

មានភ្នាសស្តើងមួយនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែករបស់អ្នក។ យើងហៅវាថា "(Conjunctiva)"។ ភ្នាសនេះបត់ចូលខាងក្នុង ហើយថែមទាំងគ្របដណ្តប់លើផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែករបស់យើង (sclera) ទៀតផង។ នេះជាមូលហេតុដែលត្របកភ្នែកអាចរំកិលបានយ៉ាងរលូនលើភ្នែក។ វាក៏ដើរតួជាស្រទាប់ការពារសម្រាប់ផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែកផងដែរ។

រោមភ្នែក

រោមភ្នែកគឺជាប្រភេទរោមពិសេសមួយ។ ពួកវាប្រើបានយូរជាងរោមនៅលើដងខ្លួនរបស់យើង ហើយវាមិនប្រែជាពណ៌ប្រផេះលឿនដូចរោមនៅលើក្បាលរបស់យើងទេ។ ជាធម្មតាមានរោមភ្នែកប្រហែល 100-150 នៅលើត្របកភ្នែកខាងលើ (ជាពីរឬបីជួរ) និងប្រហែល 50-75 នៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោម។

រោមភ្នែកមិនត្រឹមតែសម្រាប់សម្រស់ប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាក៏មានមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ៖

• ការច្រោះភាគល្អិតធូលី៖ វាចាប់យកធូលី និងភាគល្អិតតូចៗដែលអណ្តែតលើអាកាស ហើយការពារពួកវាពីការចូលភ្នែក។
• ការរក្សាសំណើម៖ វាមិនត្រឹមតែការពារវត្ថុមិនឱ្យចូលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយរក្សាសំណើមនៅជុំវិញភ្នែកផងដែរ។
• ការកំណត់អត្តសញ្ញាណគ្រោះថ្នាក់៖ត្របកភ្នែកមានភាពរសើបខ្លាំង។ វាដូចជាការលើកដៃរបស់អ្នកឡើងដើម្បីជៀសវាងការប៉ះនឹងជញ្ជាំងក្នុងទីងងឹត។ ដរាបណាមានអ្វីមួយប៉ះនឹងត្របកភ្នែករបស់អ្នក ភ្នែករបស់យើងនឹងបិទជាប្រតិកម្មការពារ។

ក្រពេញមេប៊ីមៀន

នៅខាងក្នុងត្របកភ្នែក នៅពីក្រោយរោមភ្នែក មានជួរក្រពេញតូចៗដែលផលិតប្រេង។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ក្រពេញមេប៊ីមៀន"។ ប្រេងដែលពួកវាផលិត "មេប៊ីមៀន" លាយជាមួយទឹកភ្នែក និងស្រទាប់ខាងក្រៅរបស់យើង ហើយការពារផ្ទៃភ្នែក។ ប្រេងនេះជួយរក្សាភ្នែកឱ្យមានជាតិរំអិលល្អ ដោយការពារទឹកភ្នែកពីការហួតលឿនពេក។

ជាលិកាភ្ជាប់ និងសាច់ដុំ

នៅក្រោមស្បែកនៃត្របកភ្នែកគឺជាស្រទាប់នៃជាលិកាភ្ជាប់រឹងមួយហៅថា "(បន្ទះ Tarsal)"។ ទាំងនេះគឺដូចជាខ្សែយឺតនៅក្នុងចង្កេះនៃរ៉ូប ហើយជួយរក្សាត្របកភ្នែកឱ្យតឹងទៅនឹងភ្នែក។ នៅពេលដែលសាច់ដុំជុំវិញភ្នែកកន្ត្រាក់ "(បន្ទះ Tarsal)" ទាំងនេះលាតសន្ធឹង បណ្តាលឱ្យត្របកភ្នែកឡើងលើ និងចុះក្រោម។ សាច់ដុំទាំងនេះក៏គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកមុខផងដែរ ដូចជានៅពេលដែលយើងបើកភ្នែកធំៗនៅពេលដែលភ្ញាក់ផ្អើល ឬបង្រួមភ្នែកនៅពេលដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ត្របកភ្នែកជាទូទៅ?

មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ត្របកភ្នែក។ ទាំងនេះរួមមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ ជំងឺស្បែក ជំងឺជាក់លាក់ចំពោះត្របកភ្នែក គ្រោះថ្នាក់ និងបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធដែលមានតាំងពីកំណើត។ ចូរយើងយល់ពីរឿងទាំងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដោយប្រើតារាង។

តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន?

ដូច​ផ្នែក​ផ្សេងទៀត​នៃ​មុខ​របស់​យើង​ដែរ ត្របកភ្នែក​របស់​យើង​ងាយ​នឹង​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​ណាស់ ព្រោះ​វា​មាន​ចុង​សរសៃប្រសាទ​មួយចំនួន​ធំ។ រោគសញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ត្របកភ្នែក​រួមមាន៖

• ត្របកភ្នែក​យារធ្លាក់ ឬ​ធ្លាក់​ចុះ។
• ត្របកភ្នែកយារធ្លាក់ (ម៉ាដារ៉ូស៊ីស)។
• ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកនៃត្របកភ្នែក។
• រមាស់ ឬ ក្រហាយ។
• ហើម។

ពេលខ្លះ បញ្ហាជាមួយនឹងត្របកភ្នែកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃភ្នែកផងដែរ។

• ភ្នែកស្ងួត។
• ភ្នែករមាស់ ឬស្រវាំងទឹក។
• រមាស់ភ្នែក ឬឈឺភ្នែក។
• ទឹកភ្នែកហូរចេញពីភ្នែក។

សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្ហាញពីភាពអាសន្ន

រោគសញ្ញាឯកតោភាគីទាំងនេះច្រើនតែជាសញ្ញា នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ ហើយនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ការធ្វើបែបនេះអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សម្នាក់បាន។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីរក្សាត្របកភ្នែករបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ?

ដោយសារតែត្របកភ្នែកក៏ជាផ្នែកមួយនៃស្បែករបស់យើងដែរ រឿងដូចគ្នាដែលយើងធ្វើដើម្បីរក្សាស្បែករបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អក៏សំខាន់សម្រាប់រឿងនេះដែរ។

• អាហារូបត្ថម្ភល្អ៖ ការទទួលទានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវការអាចជួយរក្សាត្របកភ្នែករបស់អ្នក (និងស្បែករបស់អ្នកទាំងមូល) ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ការការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ដូច​ផ្នែក​ផ្សេងទៀត​នៃ​រាងកាយ​ដែរ ត្របកភ្នែក​អាច​រលាក​ដោយសារ​កម្ដៅថ្ងៃ​បាន។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពាក់វ៉ែនតាការពារកម្ដៅថ្ងៃ ឬប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អ។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ នៅពេលដែលអ្នកមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកអាចវិវត្តទៅជារង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក និងត្របកភ្នែកយារធ្លាក់។ អ្នកដែលមានជំងឺងងុយគេង ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមឈប់ក្នុងពេលគេង មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាត្របកភ្នែកយារធ្លាក់។
• ការការពារភ្នែក៖ ការពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើកិច្ចការមួយចំនួន (ដូចជាការកិន ឬផ្សារដែក) នឹងការពារភ្នែករបស់អ្នក ក៏ដូចជាត្របកភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ការផ្លាស់ប្តូរ ការឈឺចាប់ ឬភាពមិនស្រួលណាមួយដែលទាក់ទងនឹងត្របកភ្នែករបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ជាជាងការព្យាយាមស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯង។