នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ឬក្តៅខ្លួនបន្តិច រឿងដំបូងដែលយើងទាំងអស់គ្នាគិតគឺ "ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមានគ្រុនក្តៅឬអត់ទេ"។ តើគ្រុនក្តៅនេះពិតជាជំងឺមែនទេ? ឬក៏វាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយរាងកាយរបស់យើង? ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនខ្លាចគ្រុនក្តៅក៏ដោយ គ្រុនក្តៅច្រើនតែជាភស្តុតាងដ៏ល្អបំផុតដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើងដំណើរការបានល្អ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយឱ្យច្បាស់អំពីគ្រុនក្តៅនេះ រោគសញ្ញារបស់វា អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ និងពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើគ្រុនក្តៅជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ គ្រុនក្តៅគឺជាសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ជាងធម្មតា។ វាមិនមែនជាជំងឺទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គ្រុនក្តៅគឺជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពមួយផ្សេងទៀត។ ដូចជាសំឡេងរោទិ៍បន្លឺឡើងនៅពេលដែលចោរចូលផ្ទះរបស់យើង គ្រុនក្តៅគឺជាសំឡេងរោទិ៍ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងប្រើដើម្បីប្រាប់យើងនៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគ ឬមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើងកើនឡើងបន្តិច មេរោគដូចជាបាក់តេរី និងវីរុសដែលបានចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនឹងមិនអាចរស់រានមានជីវិត និងរីករាលដាលបានទៀតទេ។ នោះមានន័យថាគ្រុនក្តៅគឺជាសញ្ញាល្អដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់យើងកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។
តើសីតុណ្ហភាពប៉ុន្មានដែលយើងហៅថា «គ្រុនក្តៅ»?
យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានលឺថាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺ ៣៧ អង្សាសេ (៩៨.៦ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ ប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ សីតុណ្ហភាពធម្មតារបស់អ្នកអាចខ្ពស់ជាង ឬទាបជាងនេះបន្តិច។ ហើយសីតុណ្ហភាពនេះផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃ។ វាទាបជាងបន្តិចនៅពេលព្រឹក ខ្ពស់ជាងបន្តិចនៅពេលល្ងាច។ សីតុណ្ហភាពរបស់ស្ត្រីក៏កើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃជាក់លាក់នៃវដ្តរដូវរបស់នាង និងនៅពេលដែលនាងហាត់ប្រាណផងដែរ។
រឿងសំខាន់គឺថា ទារក និងកុមារតូចៗមានសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យបន្តិចដោយធម្មជាតិ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពដែលពួកគេចាត់ទុកថាជាគ្រុនក្តៅក៏ខ្ពស់ជាងយើងបន្តិចដែរ។
ទោះបីជាបរិមាណដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រុនក្តៅខុសគ្នាអាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្រវាស់គ្រុនក្តៅ ពេលវេលានៃថ្ងៃ និងបុគ្គលម្នាក់ៗក៏ដោយ គ្រូពេទ្យភាគច្រើនទទួលយកថាសីតុណ្ហភាពមាត់ 38 អង្សាសេ (100.4 អង្សាហ្វារិនហៃ) ឬខ្ពស់ជាងនេះ ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រុនក្តៅ។
| ចំណុចវាស់សីតុណ្ហភាព | ខុសពីការវាស់វែងតាមមាត់ |
|---|---|
| រន្ធគូថ និងត្រចៀក | ជាធម្មតាបង្ហាញខ្ពស់ជាងប្រហែល ០,៦ អង្សាសេ (១,០ អង្សាសេ)។ (នេះត្រឹមត្រូវជាង) |
| ថ្ងាស និងក្លៀក | ជាធម្មតាបង្ហាញតិចជាងប្រហែល ០,៦ អង្សាសេ (១,០ អង្សាសេ)។ (នេះជាវិធីសាស្ត្រដែលមានភាពត្រឹមត្រូវតិចបំផុត) |
តើគ្រុនក្តៅកម្រិតទាបជាអ្វី?
នេះសំដៅទៅលើការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយលើសពីធម្មតា។ ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពចន្លោះពី ៣៧.៥ ទៅ ៣៧.៩ អង្សាសេ (៩៩.៥ - ១០០.៣ ហ្វារិនហៃ) ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រុនក្តៅ។ វាមានន័យថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មបន្តិចដោយអ្វីមួយ។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីទៀតដែលកើតឡើងជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ?
ក្រៅពីមានអារម្មណ៍ក្តៅ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ។
| រោគសញ្ញាទូទៅ | |
|---|---|
| ញាក់, ញ័រ | ឈឺខ្លួន និងឈឺក្បាល |
| មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង (អស់កម្លាំង) | បែកញើសមិនឈប់ឈរ ឬជាប់រហូត |
| ឡើងក្រហមមុខ ឬស្បែកក្តៅ | ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ |
| លក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ទារក និងកុមារតូចៗ | |
| ជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារ (ថយចុះចំណង់អាហារ) | ឈឺត្រចៀក ឬ ឈឺត្រចៀក |
| យំខ្លាំងៗ, ឆាប់ខឹង | ភាពស្លេកស្លាំង ឬ ក្រហម |
| មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកជាងធម្មតា | ការថយចុះនៃការនោម |
តើមូលហេតុចម្បងនៃគ្រុនក្តៅមានអ្វីខ្លះ?
គ្រុនក្តៅគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺណាមួយ ដូច្នេះអាចមានមូលហេតុជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ៖
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ឧទាហរណ៍ មេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ គ្រុនឈាម និងកូវីដ-១៩។
- ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ ការឆ្លងមេរោគដូចជាការឆ្លងមេរោគបំពង់ក ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) និងការឆ្លងមេរោគស្បែក។
- ការឆ្លងមេរោគក្រពះពោះវៀន៖ អមដោយគ្រុនក្តៅ ឈឺពោះ ក្អួត និងរាគ។
- ការឆ្លងមេរោគលើស្បែក៖ អ្វីៗដូចជារបួសដែលហើម។
បន្ថែមពីលើនេះ ស.
- ជាប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំមួយចំនួន។
- បន្ទាប់ពីទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងរួច។
- ដោយសារតែជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួន។
- គ្រុនក្តៅក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺមហារីកផងដែរ។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបន្ថយគ្រុនក្តៅនៅផ្ទះ?
ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ ពោលគឺតិចជាង ៣៨.៣ អង្សាសេ (១០១ ហ្វារិនហៃ) អ្នកអាចធូរស្រាលជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។
- ផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន៖ នៅពេលអ្នកមានគ្រុនក្តៅ រាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ទឹកច្រើនតាមរយៈញើស ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងខ្សោះជាតិទឹក។ ដូច្នេះ សូមផឹកទឹក បបរ ស៊ុប ទឹកផ្លែឈើ និងទឹកក្រូចឱ្យបានច្រើន។
- សម្រាកឲ្យបានច្រើន៖ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការថាមពលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ ដូច្នេះ ចូរគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
- លាងសម្អាតខ្លួនរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ៖ វាមិនល្អទេក្នុងការងូតទឹកត្រជាក់នៅពេលអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាងសម្អាត ឬជូតខ្លួនរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (ប្រហែល 36.7 អង្សាសេ / 98 ហ្វារិនហៃ) អាចជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
- ថ្នាំ៖ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅលើសពី ៣៨.៣ អង្សាសេ (១០១ ហ្វារិនហៃ) ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីន ដល់កុមារអាយុក្រោម 17 ឆ្នាំ។ ការផ្តល់ថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា Reye ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម និងខួរក្បាល និងអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់។ ដូច្នេះតែងតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលសមស្របសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ទោះបីជាគ្រុនក្តៅជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចជាសញ្ញានៃអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ ក្នុងករណីបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
| សម្រាប់អ្នកណា? | ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ |
|---|---|
| មនុស្សពេញវ័យ |
|
| កុមារ |
|
ក្នុងករណីណាខ្លះដែលអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់?
ប្រសិនបើអ្នកមាន សញ្ញាព្រមាន ណាមួយខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
| សញ្ញាព្រមានដែលត្រូវការ ETU ជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
| លក្ខណៈទូទៅសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ | |
| ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងរឹងក | ពិបាកដកដង្ហើម |
| ឈឺទ្រូង | ការភាន់ច្រឡំធ្ងន់ធ្ងរ ឬអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា |
| មានការប្រកាច់ (ប្រកាច់ ឬ ប្រកាច់) | ចំណុចក្រហម ឬពណ៌ស្វាយលើស្បែក (កន្ទួលគ្រុនក្តៅ) |
| ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ក្អួតជាប់រហូត | ពិបាកមើលពន្លឺ (Photophobia) |
| លក្ខណៈពិសេសដែលពាក់ព័ន្ធជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ និងទារក | |
| ប្រសិនបើទារកអាយុក្រោម 3 ខែមានគ្រុនក្តៅ សូមនាំគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ | ប្រសិនបើកុមារងងុយគេងពេក ឬងងុយគេងខ្លាំងពេក។ |
| ប្រសិនបើពួកគេមិនញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីទេ ឬកំពុងបង្ហាញសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក។ | ប្រសិនបើអ្នកយំឥតឈប់ឈរ។ |
ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលមកពីគ្រុនក្តៅ
- ប្រកាច់ដោយសារគ្រុនក្តៅ៖ កុមារមួយចំនួនដែលមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំអាចមានស្ថានភាពដូចជាប្រកាច់នៅពេលដែលគ្រុនក្តៅរបស់ពួកគេកើនឡើង។ នេះអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមិនបណ្តាលឱ្យខូចខាតខួរក្បាលទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមបង្វែរកុមារឱ្យដេកផ្ងារ ហើយកុំដាក់អ្វីចូលក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើការប្រកាច់មានរយៈពេលលើសពី 5 នាទី សូមនាំពួកគេទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
- គ្រុនក្តៅកើតឡើងវិញ៖ កុមារខ្លះអាចមានគ្រុនក្តៅរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ បន្ទាប់មកបានធូរស្រាលរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ បន្ទាប់មកមានគ្រុនក្តៅម្តងទៀត។ នេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថារោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅតាមកាលកំណត់។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្ត សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។
សារយកទៅផ្ទះ
- គ្រុនក្តៅមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់យើងកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះកុំខ្លាចគ្រុនក្តៅបន្តិចបន្តួច។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដូចជាទឹក ហើយសម្រាក នៅពេលអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។
- កុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីន ដល់កុមារអាយុក្រោម 17 ឆ្នាំឲ្យសោះ។ ត្រូវឲ្យថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពជាងដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលជានិច្ច ក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើ ទារកអាយុក្រោម 3 ខែ មានគ្រុនក្តៅ ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏ដោយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន សញ្ញាព្រមាន ណាមួយដូចជា ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ករឹង ពិបាកដកដង្ហើម ឬប្រកាច់ រួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចអំពីជំងឺផ្តាសាយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ជាជាងការស្មាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។