ញៀន​នឹង​របស់របរ​ប្រើប្រាស់​ក្នុងផ្ទះ​មែនទេ? ចូរ​យើង​និយាយ​អំពី​ជំងឺ​ស្រូប​ផ្សែង!

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញក្លិនគីមីចម្លែកមួយចេញពីសម្លៀកបំពាក់ ឬដង្ហើមរបស់កូនអ្នកទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាដៃ និងម្រាមដៃរបស់គាត់មានស្នាមប្រឡាក់ថ្នាំលាបចម្លែកៗ។ ឬតើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ដូចជាគាត់មិនដូចមុនទេ ហើយគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីៗទាំងអស់? កុំគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងរឿងទាំងនេះ។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការញៀនដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្វីដែលយើងបានដឹង។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ជំងឺ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ស្រូប​ចូល​ជា​អ្វី?

នៅក្នុងភាសាស៊ីនហាឡា យើងហៅជំងឺនេះថា "ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុស្រូបចូល"។ ប៉ុន្តែក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ យើងហៅវាថា ស្ករកៅស៊ូ ឬការប្រើសារធាតុរំលាយ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជា ទង្វើនៃការស្រូបសារធាតុគីមីដែលប្រើសម្រាប់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ឬការងារឧស្សាហកម្មផ្សេងទៀតតាមច្រមុះ ឬមាត់ ដោយមានបំណងចង់ស្រវឹង។ ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺនេះគឺ 'snorting', 'bagging' ឬ 'huffing'។

គ្រាន់តែគិតទៅ មានផលិតផលជាង 1,000 ប្រភេទដែលអាចប្រើប្រាស់បានតាមរបៀបនេះ។ ក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនោះមានដូចជា៖

• កាវ​គំរូ
• ថ្នាំលាបបាញ់
• ថ្នាំលាបស្តើង
• ទឹកសម្អាត
• ទឹកលុបក្រចក
• សាំង
• សារធាតុរាវស្រាលជាង
• ទឹកសម្អាតឡ

នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការញៀនថ្នាំដទៃទៀតដែរ។ ពីព្រោះសារធាតុគីមីទាំងនេះជំរុញដោយផ្ទាល់ដល់មជ្ឈមណ្ឌលនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដែលគ្រប់គ្រងភាពរីករាយ និងការពេញចិត្ត។ នេះបង្កើតឱ្យមានការជំរុញយ៉ាងខ្លាំងឱ្យធ្វើរឿងនេះម្តងហើយម្តងទៀត។ យូរៗទៅ វាក្លាយជាការញៀនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតត្រូវបានទុកចោល។ នេះនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិត។

តើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលមានទម្លាប់នេះដោយរបៀបណា?

ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលមនុស្សម្នាក់ដែលញៀននឹងទម្លាប់នេះ ជាពិសេសកុមារតូចៗ អាចបង្ហាញ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងនេះ។

តើអ្នកណាជាអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត?

កុមារ​ដែល​មាន​អាយុ​ចូល​រៀន និង​មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង​ដែល​មាន​អាយុ​ចន្លោះ​ពី 12 ទៅ 17 ឆ្នាំ ទំនង​ជា​ធ្លាក់​ខ្លួន​ជា​ជនរងគ្រោះ​នៃ​ទម្លាប់​នេះ។ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា សូម្បី​តែ​កុមារ​ដែល​មាន​អាយុ​ត្រឹម 5 ឆ្នាំ​ក៏​កំពុង​សាកល្បង​រឿង​ទាំង​នេះ​ដែរ។ មាន​ហេតុផល​ចម្បង​មួយ​ចំនួន​សម្រាប់​រឿង​នេះ៖

• ងាយស្រួលរក៖ របស់ទាំងនេះមាននៅស្ទើរតែគ្រប់ផ្ទះ។
• តម្លៃទាប៖ ទាំងនេះមិនចំណាយប្រាក់ច្រើនដើម្បីទិញទេ។
• ឥទ្ធិពលពីមិត្តភក្ដិ៖ យើងត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើអ្វីៗ ពីព្រោះមិត្តភក្តិរបស់យើងកំពុងធ្វើវា។

ជារឿយៗ នេះគឺជា "ជំហានដំបូង" ដែលពួកគេធ្វើ មុនពេលងាកទៅរកបារី គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនប្រភេទខ្លាំងជាងផ្សេងទៀត។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់រយៈពេលវែងនៃរឿងនេះ?

ប្រសិនបើទម្លាប់នេះនៅតែបន្ត វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលញៀននឹងរឿងទាំងនេះ មនុស្សអាចមិនគិតពីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយងាកទៅរករឿងដូចជាការរួមភេទដោយមិនបានការពារ។

ផលប៉ះពាល់លើសុខភាពរាងកាយ៖

• ជំងឺរបេង
• ជំងឺកាមរោគដូចជា HIV/AIDS
• រលាកទងសួត និង ជំងឺហឺត
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺរលាក sinusitis

ផលប៉ះពាល់លើសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងការថប់បារម្ភ
• ជំងឺវិកលចរិកដែលបង្កឡើងដោយសារធាតុស្រូបចូល
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ (បាត់បង់ការចងចាំ និងសមត្ថភាពគិតដោយសារតែការខូចខាតខួរក្បាល)
• ការភ្លេចភ្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ (ការភ្លេចភ្លាំងដោយសារការស្រូបចូល)

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចព្យាបាល និងព្យាបាលបាន ដូចការញៀនថ្នាំដទៃទៀតដែរ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវទទួលបានជំនួយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងពិភាក្សាអំពីវា។ ការព្យាបាលដែលជាធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ៖

• ការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល៖ជាពិសេស ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) គឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ វាបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលមានបញ្ហា គ្រប់គ្រងចំណង់របស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ទាំងនេះ និងដោះស្រាយជាមួយគំនិតទាំងនោះ។
• ការប្រឹក្សាគ្រួសារ៖ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារទាំងមូលទៀតផង។ នេះជួយកែលម្អការប្រាស្រ័យទាក់ទង ទំនាក់ទំនង និងទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយានៅក្នុងគ្រួសារ។
• សកម្មភាព និងកម្មវិធីចូលរួម៖ ទាំងនេះជួយកសាងទំនាក់ទំនងសង្គមថ្មី និងស៊ាំនឹងជីវិតដែលគ្មានគ្រឿងញៀនតាមរយៈសកម្មភាពផ្សេងៗដូចជាការមើលភាពយន្ត និងការឡើងភ្នំ។
• ក្រុមគាំទ្រ៖ ការចូលរួមក្រុមសម្រាប់អ្នកញៀនថ្នាំ ដូចជា Alcoholics Anonymous ឬ Narcotics Anonymous អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ។

ចំពោះអ្នកដែលមានការញៀនធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលសម្រាប់ស្នាក់នៅ។

ហានិភ័យនៃការប្រើជ្រុល - នេះគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត!

បាទ/ចាស៎ អ្នកអាចធ្វើបាន។ នេះគឺជាផ្នែកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃទម្លាប់នេះ។ សម្ភារៈមួយចំនួន ជាពិសេសសារធាតុរំលាយ និងថ្នាំបាញ់ មានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងកំហាប់ខ្ពស់ណាស់។

ការ​ដាក់​ថង់​ប្លាស្ទិក​ពីលើ​ក្បាល​របស់​អ្នក ហើយ​ស្រូប​វា​ចូល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ថប់ដង្ហើម។ ម្យ៉ាងទៀត ការ​ថប់ដង្ហើម​អាច​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​សួត​ពោរពេញ​ដោយ​ផ្សែង​ពុល​ជំនួស​ឱ្យ​អុកស៊ីសែន។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិតតាមរបៀបនេះ ហើយជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពអាសន្ន វិធានការបន្ទាន់គឺ ត្រូវនាំពួកគេទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ មិនមានថ្នាំបន្សាបជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីបញ្ច្រាស់ផលប៉ះពាល់នៃជាតិពុលទាំងនេះទេ។ គ្រូពេទ្យផ្តល់ការព្យាបាលសង្គ្រោះជីវិតដូចជាការបញ្ឈប់ការប្រកាច់ និងការចាប់ផ្តើមបេះដូងឡើងវិញ។

តើអ្នកអាចជួយនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកដោយរបៀបណា?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត និងតានតឹងខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកដឹងថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ញៀននឹងទម្លាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បែបនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជួយពួកគេបាន។

• និយាយ​ឡើង កុំ​ពន្យារ​ពេល៖ ប្រសិនបើ​អ្នក​ឃើញ​រឿង​បែប​នេះ កុំ​ពន្យារពេល​អី ត្រូវ​និយាយ​ឡើង​ឲ្យ​លឿន។ ប្រាប់​គាត់ ឬ​នាង​អំពី​កង្វល់​របស់​អ្នក។ កាលណា​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ព្យាបាល​កាន់តែ​ឆាប់ លទ្ធផល​កាន់តែ​ល្អ។
• ស្តាប់ដោយការយល់ចិត្ត៖ ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ស្របនឹងអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើក៏ដោយ ចូរស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលគាត់កំពុងនិយាយ។ នៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់អាចទុកចិត្តអ្នកបាន គាត់ទំនងជានឹងនិយាយដោយបើកចំហជាមួយអ្នកអំពីបញ្ហារបស់គាត់។
• អត់ធ្មត់៖ កុំគិតថាការសន្ទនាតែមួយ ឬសកម្មភាពតែមួយនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះបានឡើយ។ នេះគឺជាការញៀនដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ គ្មានវិធីណាដែលអាចដោះស្រាយបានរហ័សនោះទេ។
• ថែរក្សាខ្លួនឯង៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍តានតឹង ថប់បារម្ភ និងសោកសៅក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរនេះ។ នោះជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជួយគាត់បានលុះត្រាតែអ្នកនៅតែរឹងមាំ។ បើចាំបាច់ សូមស្វែងរកការប្រឹក្សាដោយខ្លួនឯង។