តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធុញទ្រាន់នឹងជីវិត អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីទេ អ្វីៗហាក់ដូចជាងងឹតមែនទេ? នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តបែបនេះ មនុស្សមួយចំនួនគិតអំពីការប្រើប្រាស់កញ្ឆាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពួកគេជឿថាវានឹងនាំមកនូវការធូរស្បើយមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដំណោះស្រាយល្អមែនទេ? តើវាល្អឬអាក្រក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យច្បាស់នៅថ្ងៃនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តងាកទៅរកការប្រើប្រាស់កញ្ឆា?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់កញ្ឆាប្រហែលពីរដងធៀបនឹងអ្នកដែលមិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់កញ្ឆាដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ពួកគេជាបណ្ដោះអាសន្ន។ នោះគឺពួកគេប្រើប្រាស់វាជាទម្រង់នៃ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ។ ពួកគេកំពុងព្យាយាមទទួលបានការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្នពីរឿងដូចជាភាពសោកសៅ ការថប់បារម្ភ ភាពឯកា និងការគេងមិនលក់។
ដោយសារតែកញ្ឆាត្រូវបានធ្វើឲ្យស្របច្បាប់នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនជុំវិញពិភពលោក វាបានក្លាយជារឿងធម្មតាខ្លាំងណាស់។ នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនគិតថា "អូ... បើវាមិនខុសច្បាប់ទេ វាគ្មានបញ្ហាអ្វីធំដុំទេអំពីការប្រើប្រាស់វា"។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវយល់ថា គ្រាន់តែអ្វីមួយស្របច្បាប់មិនមានន័យថាវាមានសុវត្ថិភាព 100% សម្រាប់សុខភាពរបស់យើងនោះទេ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ គ្មានអង្គការសុខភាពណាមួយដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅក្នុងពិភពលោកទេ ឧទាហរណ៍ FDA (Food and Drug Administration) នៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានអនុម័តឱ្យប្រើប្រាស់កញ្ឆាជាការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរលាក់ទុកនៅពីក្រោយផាសុកភាពបណ្ដោះអាសន្ន
មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកកញ្ឆាជាគ្រឿងញៀន "មានសុវត្ថិភាព" ប៉ុន្តែការពិតគឺខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់។ មានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខពីការប្រើប្រាស់កញ្ឆា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វីនៅក្នុងតារាងនេះ។
| ហានិភ័យ | តើអ្វីអាចកើតឡើង? |
|---|---|
| ការកាន់តែអាក្រក់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត | ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាអាចធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ មិនមែនប្រសើរឡើងនោះទេ។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកញៀនវានៅពេលជាក្មេងជំទង់ ហើយប្រើប្រាស់វាច្រើនពេក។ |
| កង្វះការលើកទឹកចិត្ត | នៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់កញ្ឆា អ្នកអាចបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាព និងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមានប្រយោជន៍។ ស្រមៃថាអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការលេងគ្រីឃីតជាមួយមិត្តភក្តិ អានសៀវភៅ ឬទៅធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាចង់នៅផ្ទះ។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឯកា។ |
| ងាកចេញពីដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត | ដោយសារតែកញ្ឆាផ្តល់នូវការធូរស្បើយបណ្ដោះអាសន្ន អ្នកប្រហែលជាគិតថា "ខ្ញុំមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យទេ"។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកជៀសវាងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត ទោះបីជាអ្នកទទួលបានការព្យាបាលក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាអាចធ្វើឱ្យវាមិនសូវមានឱកាសជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលនោះទេ។ |
| គ្រឿងញៀន និងការញៀនផ្សេងៗទៀត | អ្នកដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀន marijuana មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការងាកទៅរកបារី គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ វាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពីការញៀនមួយទៅការញៀនមួយទៀត។ |
| ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ | មនុស្សមួយចំនួនអាចមានទំនោរហ្សែនក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺវិកលចរិក ឬ ជំងឺវិកលចរិក ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរនោះ ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពទាំងនោះ។ |
| គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត | ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលយុវវ័យ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប្រើប្រាស់កញ្ឆា ហានិភ័យនៃគំនិតធ្វើអត្តឃាត និងការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។ |
បន្ទាប់មកតើកញ្ឆាមិនផ្តល់នូវការធូរស្បើយខ្លះទេឬ?
នៅពេលអ្នកឮបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "បើដូច្នោះហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនប្រើវា?" តាមពិតទៅ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្នុងរយៈពេលខ្លី ។
ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីៗនេះ អ្នកប្រើប្រាស់កញ្ឆា ៩៥% បានរាយការណ៍ថា មានអារម្មណ៍សោកសៅ និងថប់បារម្ភតិចជាងមុន ហើយមានអារម្មណ៍ស្រាលខ្លួន និងសប្បាយចិត្តជាងមុន បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់វា។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា ការជក់កញ្ឆាត្រឹមតែពីរដងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តបានប្រហែល ៥០%។
ប៉ុន្តែ... នេះជារឿងសំខាន់។ ការធូរស្រាលទាំងអស់នេះ គឺបណ្តោះអាសន្ន ។ នោះគឺសម្រាប់តែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ការស្រាវជ្រាវដូចគ្នាបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកបន្តប្រើប្រាស់កញ្ឆាតាមរបៀបនេះ ការធូរស្រាលដំបូងនឹងបាត់ទៅវិញ ហើយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាដូចជាការលាបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លើមុខរបួស។ ការឈឺចាប់អាចបាត់ទៅវិញមួយរយៈ ប៉ុន្តែមុខរបួសនឹងមិនជាសះស្បើយទេ។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវទេ មុខរបួសនឹងហើមឡើងហើយក្លាយជាបញ្ហាកាន់តែធំ។ វាដូចគ្នានឹងថ្នាំកញ្ឆា និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ។
ដូច្នេះ តើដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវជាអ្វី?
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកមិនគួរងាកទៅរកដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្ន និងប្រថុយប្រថានដូចជាកញ្ឆានោះទេ។
១. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួប គ្រូពេទ្យ គ្រួសាររបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត/អ្នកប្រឹក្សា។
២. ទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបាន។ មានថ្នាំ និងការព្យាបាលជាច្រើនដែលត្រូវបានអនុម័ត។ លទ្ធផលគឺអចិន្ត្រៃយ៍ និងមានសុវត្ថិភាព។
៣. ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ ការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្ត អាចជួយអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ចូរចងចាំថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាចំណុចខ្សោយនោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាល។ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ កញ្ឆាមិនមែនជាដំណោះស្រាយអចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ។
- ការធូរស្បើយភ្លាមៗពីការប្រើប្រាស់កញ្ឆាគឺបណ្ដោះអាសន្នណាស់។ យូរៗទៅវាអាចធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- ជំងឺវិកលចរិក គឺជាជំងឺវិកលចរិក ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កញ្ឆាតាំងពីវ័យក្មេង។ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដូចជា។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពី វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលមានសមត្ថភាព ជាជាងងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តដូចជាកញ្ឆា។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment