កំពុងគិតចង់ឈប់ជក់បារីមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថា បំណះនីកូទីនជាអ្វី។

ការជក់បារីគឺជាទម្លាប់ដែលពិបាកឈប់ណាស់ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាវាជាអ្វីមួយដែលត្រូវតែបញ្ឈប់។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់ការចង់ជក់បារីនោះ។ ម្យ៉ាងទៀត ការដោះស្រាយរោគសញ្ញាដកខ្លួនដូចជាការថប់បារម្ភ និងឈឺក្បាលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈប់ជក់បារីភ្លាមៗ គឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីជួយអ្នក។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទាំងនោះគឺបំណះនីកូទីន។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាអាចជួយអ្នកបាន។

តើបំណះនីកូទីននេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​ដូចជា​បំណះ​តូច​មួយ​ដែល​អ្នក​បិទ​លើ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ នៅពេល​វា​បិទ វា​នឹង​បញ្ចេញ​ជាតិ​នីកូទីន​តិចតួច​ណាស់ ដែលជា​សារធាតុ​ញៀន​ក្នុង​ថ្នាំជក់ ចូលទៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​យឺតៗ។

ស្រមៃមើល នៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារី រាងកាយរបស់អ្នកចង់បានជាតិនីកូទីន។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ហើយចង់ជក់បារី។ អ្វីដែលបំណះនេះធ្វើគឺផ្តល់នូវតម្រូវការជាតិនីកូទីននោះក្នុងកម្រិតទាប និងគ្រប់គ្រងបានល្អ។ វា កាត់បន្ថយការចង់ជក់បារី និងរោគសញ្ញាដកខ្លួន។

ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ៖ បំណះនីកូទីនមិនមែនជា "វេទមន្ត" ទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីឈប់ជក់បារីប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ពួកវាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងជាមួយនឹងផែនការត្រឹមត្រូវ។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើបំណះ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើបំណះនីកូទីន អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត ព្រោះនីកូទីនអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។

តើខ្ញុំប្រើបំណះនេះដោយរបៀបណា?

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់បំណះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

• ថ្នាំនេះ សម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ ។ កុំលេបវាតាមមាត់ ឬប្រើប្រាស់វាតាមវិធីផ្សេងទៀត។
• កុំកាត់ ឬហែកបំណះនោះជាបំណែកៗ ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចផ្លាស់ប្តូរបរិមាណនីកូទីនដែលបញ្ចេញ។
• ជាធម្មតាអ្នកបិទបំណះថ្មីមួយនៅពេលព្រឹក។ ចូរបង្កើតទម្លាប់ធ្វើបែបនេះនៅពេលវេលាដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ លាបលើ តំបន់ថ្មី ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសតំបន់ស្បែកស្អាត ស្ងួត ដែលមានរោមតិចតួច ដូចជាស្មា ទ្រូងផ្នែកខាងលើ ឬខ្នងផ្នែកខាងលើ។ រង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ មុនពេលលាបបំណះលើតំបន់ដដែលម្តងទៀត។ វិធីនេះជួយការពារអាឡែស៊ីស្បែក។
• បន្ទាប់ពីបិទបំណះរួច សូមចុចវាចុះដោយបាតដៃរបស់អ្នកប្រហែល ១០ វិនាទី។
• បន្ទាប់ពីបិទបំណះ រួច សូមលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ ។

ចុះបើខ្ញុំភ្លេចប្តូរបំណះវិញ?

បិទបំណះថ្មីមួយភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ប៉ុន្តែ កុំបិទបំណះពីរក្នុងពេលតែមួយ ។ ហើយកុំទុកបំណះឱ្យលើសពីពេលវេលាដែលបានកំណត់។ ប្រសិនបើបំណះនោះជ្រុះ សូមបិទថ្មីមួយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដល់ពេលវេលាដែលបានកំណត់ សូមដោះវាចេញ ហើយបិទថ្មីមួយ។

តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយទេ?

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ បំណះជាតិនីកូទីនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ផលប៉ះពាល់ខ្លះធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់ខ្លះទៀតស្រាល។

រឿងសំខាន់ៗជាច្រើនទៀតដែលត្រូវដឹង

តើនឹងមានបញ្ហាជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែរឬទេ?

បាទ/ចាស៎។ បំណះជាតិនីកូទីនអាចបណ្តាលឱ្យមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកអាចកំពុងប្រើ។ ជាពិសេស

• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺហឺត
• ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម
• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដូច្នេះហើយផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវបញ្ជីពេញលេញនៃថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ (រួមទាំងវីតាមីន ឱសថបុរាណ និងអាហារបំប៉ន)។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។

ចុះបើអ្នកប្រើជ្រុលកម្រិត?

នេះជាអាសន្ន។ ការទទួលទានជាតិនីកូទីនច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថារឿងនេះបានកើតឡើង សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ។

តើអ្នករក្សាទុកបំណះយ៉ាងដូចម្តេច?

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ទុកបំណះដែលប្រើរួច និងមិនទាន់ប្រើ ឲ្យឆ្ងាយពីកុមារតូចៗ និងសត្វចិញ្ចឹម ។ សូម្បីតែបំណះដែលប្រើរួចក៏អាចមានផ្ទុកជាតិនីកូទីនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ ឬសត្វផងដែរ។

បត់បំណះដែលបានប្រើជាពីរ ដោយឲ្យផ្នែកដែលមានជាតិស្អិតជាប់គ្នា រួចបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាម។ អនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ថ្នាំ។