តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ការស្វែងរកឯករាជ្យភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីរបួស ជំងឺ ឬការវះកាត់ពិបាកប៉ុណ្ណា? កិច្ចការសាមញ្ញៗដូចជាការស្លៀកពាក់ ការញ៉ាំតែមួយពែង ឬសូម្បីតែការធ្វើដំណើរទៅហាងមួយភ្លែត អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាឧបសគ្គដ៏លើសលប់ភ្លាមៗ។ នៅ Nirogi Lanka យើងចង់និយាយជាមួយអ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តព្យាបាលឯកទេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសេរីភាព និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការព្យាបាលដោយការងារ (OT) ជាអ្វី?
ការព្យាបាលដោយមុខរបរ (OT) គឺជាការព្យាបាលឯកទេសមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្ត ភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃដោយឯករាជ្យ សុវត្ថិភាព និងភាពងាយស្រួល។ នៅក្នុងបរិបទនេះ "មុខរបរ" លើសពីអាជីពរបស់អ្នក។ វាសំដៅទៅលើសកម្មភាពដែលមានអត្ថន័យដែលអ្នកចូលរួមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះមានចាប់ពីទម្លាប់ពេលព្រឹកដូចជាការដុសធ្មេញរហូតដល់ការចម្អិនអាហារ ការស្លៀកពាក់ ឬការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។
ស្រមៃថាអ្នកបានរងរបួសដែលធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ដៃរបស់អ្នកពិបាក។ កិច្ចការសាមញ្ញៗដូចជាការចិញ្ច្រាំបន្លែ ឬការបិទប៊ូតុងអាវក្លាយជាឧបសគ្គដ៏សំខាន់។ នេះជាកន្លែងដែលអ្នកព្យាបាលដោយការងារ - អ្នកជំនាញសុខភាពដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ - ចូលមកណែនាំអ្នក។ ពួកគេអាចបង្រៀនអ្នកនូវបច្ចេកទេសថ្មីៗសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកាំបិត ឬចែករំលែកល្បិចឆ្លាតវៃដើម្បីជួយអ្នកបិទប៊ូតុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយដៃម្ខាង។ គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលនេះគឺដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់អ្នកឱ្យ ទទួលបានការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ និងរស់នៅដោយឯករាជ្យ។
តើអ្នកណាត្រូវការការព្យាបាលដោយការងារ (OT)?
ការងារបន្ថែមម៉ោងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះការលំបាកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដោយសារតែរបួស ជំងឺ ឬពិការភាព។ យើងក៏ផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលវិជ្ជាជីវៈកុមារឯកទេសសម្រាប់កុមារផងដែរ។ សូមមើលតារាងខាងក្រោមដើម្បីមើលស្ថានភាពទូទៅដែលការព្យាបាលនេះត្រូវបានណែនាំ។
| ប្រភេទនៃស្ថានភាព | ឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ ឬរបួស |
|
| ជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ | |
| សម្រាប់លក្ខខណ្ឌអភិវឌ្ឍន៍ជាក់លាក់ | |
| ក្រោយការវះកាត់ |
តើដំណើរការព្យាបាលនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលដោយការងារ (OT) ជាទូទៅពាក់ព័ន្ធនឹងដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួនបី។
១. ការវាយតម្លៃ
នៅពេលអ្នកជួបអ្នកព្យាបាលដោយការងាររបស់អ្នកជាលើកដំបូង ពួកគេនឹងនិយាយជាមួយអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ តើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកចង់ធ្វើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដើម្បីទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឡើងវិញ? តើឧបសគ្គអ្វីខ្លះដែលកំពុងរារាំងអ្នកនាពេលបច្ចុប្បន្ន? អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងសួរសំណួរទាំងនេះ ដើម្បីទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់។ ពេលខ្លះ ពួកគេអាចទៅលេងផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក ដើម្បីវាយតម្លៃបរិស្ថានរបស់អ្នក។ នេះជួយពួកគេកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការការគាំទ្រ និងរបៀបកែសម្រួលការថែទាំរបស់អ្នកឱ្យបានល្អបំផុត។
២. អន្តរាគមន៍
នេះជាស្នូលនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នៅទីនេះ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីបច្ចេកទេស លំហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ជំនួយផ្សេងៗ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ត្រូវកាត់អវយវៈ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការរៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់អវយវៈសិប្បនិម្មិត ឬរទេះរុញដោយសុវត្ថិភាព។ ពួកគេនឹងបង្វឹកអ្នកអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងកិច្ចការផ្ទះប្រចាំថ្ងៃ និងរុករកសហគមន៍របស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍ទាំងនេះ។
នៅពេលផ្សេងទៀត នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងលំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនកម្លាំងរាងកាយ និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នក។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតគឺថា អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវ បានប្ដូរតាមបំណងជាពិសេសសម្រាប់អ្នក ដើម្បីឲ្យស្របនឹងគោលដៅរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដោយឯករាជ្យដូចជា៖
- កំពុងស្លៀកពាក់
- លេបថ្នាំឱ្យទាន់ពេលវេលា
- ការទិញគ្រឿងទេស
- បើកបរយានយន្ត
- ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទ
៣. ការវាយតម្លៃ និងលទ្ធផល
នេះគឺជាដំណើរការជាបន្តបន្ទាប់។ នៅពេលអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងបច្ចេកទេសថ្មីៗ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងវាយតម្លៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ពួកគេនឹងកែសម្រួលផែនការនោះតាមនោះ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការព្យាបាលដោយការងារ (OT) និងការព្យាបាលដោយចលនា (PT)?
ខណៈពេលដែលការព្យាបាលទាំងពីរជួយអ្នកឱ្យធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព គោលដៅចុងក្រោយរបស់វាមានចំណុចផ្តោតផ្សេងៗគ្នា។
សូមគិតអំពីការព្យាបាលដោយចលនា (PT) ថាជាការលៃតម្រូវម៉ាស៊ីនរថយន្ត។ វាផ្តោតលើការកែលម្អចលនារាងកាយ កម្លាំង និងភាពបត់បែន។ ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំនួសជង្គង់ PT ជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការពត់ និងតម្រង់ជង្គង់របស់អ្នកឡើងវិញ។
ការព្យាបាលដោយការងារ (OT) គឺដូចជាការរៀនពីរបៀបបើកបរម៉ាស៊ីននោះទៅផ្សារទំនើប ទៅយករបស់របររបស់អ្នក ហើយត្រឡប់មកផ្ទះវិញដោយសុវត្ថិភាព។ វាត្រូវការកម្លាំង និងការចល័តដែលបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល PT ហើយបង្រៀនអ្នកពីរបៀបអនុវត្តជំនាញទាំងនោះដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់លើមុខរបរប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលទាំងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកនឹងផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់ដល់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
តើមានអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យអ្វីខ្លះ?
ការព្យាបាលដោយចលនា (OT) គឺជាការព្យាបាល ដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតរបស់វាគឺថា វាផ្តល់អំណាចដល់អ្នកឱ្យរស់នៅដោយឯករាជ្យ និងដោយមានទំនុកចិត្ត ដែលក៏ផ្តល់នូវការជំរុញយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។
ដូចសកម្មភាពរាងកាយដទៃទៀតដែរ មានហានិភ័យតិចតួចនៃការរងរបួស ប៉ុន្តែអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬមានបញ្ហាបន្តិចនៅពេលដំបូង។ ប្រសិនបើសកម្មភាពណាមួយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬគួរឲ្យខ្លាច សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែករំលែករឿងនេះជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលណាមួយ សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាថ្មីៗ ឬមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរណាមួយក្នុងអំឡុងពេលផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក សូមពិភាក្សាអំពីវាដោយបើកចំហជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka។
ចំណុចសំខាន់ៗ (នីរ៉ូហ្គីលង្កា)
- ការព្យាបាលដោយការងារ (OT) គឺមានន័យច្រើនជាងការងាររបស់អ្នកទៅទៀត។ វាគឺជាការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានឯករាជ្យភាពឡើងវិញក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ - ចាប់ពីការស្លៀកពាក់រហូតដល់ការគ្រប់គ្រងកិច្ចការផ្ទះ។
- ការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ការយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនៃមុខងារដែលបណ្តាលមកពីរបួស ការវះកាត់ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ជាដើម។
- ខណៈពេលដែល PT និង OT បំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកវាបម្រើគោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។ ការព្យាបាលដោយចលនាផ្តោតលើកម្លាំង និងចលនារបស់រាងកាយអ្នក ចំណែកឯការព្យាបាលដោយការងារបង្រៀនអ្នកពីរបៀបអនុវត្តសមត្ថភាពទាំងនោះដើម្បីបំពេញទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
- OT គឺជាកម្មវិធីព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងត្រូវបានរៀបចំឡើងយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍ថាពិបាកនៅពេលដំបូង អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងចំពោះគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកគឺពិតជាមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការថែទាំឯកទេសនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ការវាយតម្លៃ និងណែនាំអ្នកទៅកាន់សេវាស្តារនីតិសម្បទាសមស្រប។
ការព្យាបាលដោយការងារ, ការព្យាបាលដោយចលនា, ការជាសះស្បើយពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការស្តារនីតិសម្បទា, ជំនាញរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ, ការរស់នៅដោយឯករាជ្យ
