ការទៅពិនិត្យសុខភាពកូនអាយុ ១៥ ឆ្នាំរបស់អ្នក៖ ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

ប្រសិនបើអ្នកមានកូនធំនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឥឡូវនេះ ពោលគឺកូនតូចអាយុប្រហែល ១៥ ឆ្នាំ នោះអត្ថបទនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ មានរឿងពិសេសៗដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់កុមារនៅអាយុនេះ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលកើតឡើង និងអ្វីដែលត្រូវពិភាក្សានៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពោលគឺនៅពេលអ្នកទៅពិនិត្យសុខភាពកុមារ។ ចូរយើងព្យាយាមយល់ពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញដូចជាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ។

ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលណាត់ជួបគ្រូពេទ្យនេះ?

នៅពេលអ្នកនាំកុមារដែលមានអាយុនេះទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេផ្តោតលើរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ចូរយើងមើលថាតើពួកគេជាអ្វី។

ដំបូង ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលកុមារកំពុងលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍ។

វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងវាស់ ទម្ងន់ និងកម្ពស់ កូនរបស់អ្នកជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក ដោយប្រើតម្លៃទាំងនោះ ពួកគេនឹងគណនា សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ BMI (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) នេះប្រាប់អ្នកថាតើកុមារមានទម្ងន់សមស្របសម្រាប់កម្ពស់របស់គាត់ឬអត់។ ព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នេះត្រូវបានកត់ត្រានៅលើតារាងលូតលាស់ពិសេសមួយ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតល្អអំពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់តាមពេលវេលា។

បន្ទាប់មកយើងពិនិត្យមើលរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួន។

បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលការលូតលាស់រួច យើងពិនិត្យមើលរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត។

• សម្ពាធឈាម កំពុងត្រូវបានវាស់។
• ការត្រួតពិនិត្យ ភ្នែក របស់កុមារ។ ជួនកាលការពិនិត្យភ្នែកក៏អាចត្រូវបាន អនុវត្ត ផងដែរ។
• មានលទ្ធភាពនៃការធ្វើតេស្តសម្រាប់ ការស្តាប់ ផងដែរ។

រឿងដែលគ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នក និងកូនរបស់អ្នក និងដំបូន្មានដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យ

នេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃការណាត់ជួប។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នក និងកូនរបស់អ្នកនូវសំណួរជាច្រើន ហើយក៏នឹងផ្តល់ដំបូន្មានសំខាន់ៗដល់អ្នកផងដែរ។ ចូរយើងមើលថាតើពួកគេនឹងនិយាយអំពីអ្វី។

អំពីអាហារ និងភេសជ្ជៈ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារក្នុងការទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភល្អនៅអាយុនេះ។ គ្រូពេទ្យនិយាយអំពីរឿងនេះ។

• អ្នកគួរតែញ៉ាំ អាហារសំខាន់ៗបីពេល ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• អាហារទាំងនេះគួរតែរួមបញ្ចូល ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងបន្លែ (យ៉ាងហោចណាស់ ៥ ចំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ) និង ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ឬគ្មានជាតិខ្លាញ់ ឬទឹកសណ្តែកសៀងដែលបានបន្ថែមវីតាមីន (៣ ចំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ)។ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលផ្តល់ថាមពលដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងខួរក្បាល។

អំពីការគេង

«អូ! លោកគ្រូពេទ្យ គាត់និយាយទូរស័ព្ទពេញមួយយប់ គាត់មិនព្រមដេកទេ» – នេះជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយជាច្រើននិយាយ។

• ក្មេងតូចនៅអាយុនេះត្រូវការ គេងពី 8 ទៅ 10 ម៉ោង ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលនៃរាងកាយរបស់កុមារក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាអាចយឺតពេលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការងងុយគេងនៅពេលយប់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែសាលារៀនចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ពួកគេប្រហែលជាមិនទទួលបានការគេងដែលពួកគេត្រូវការនោះទេ។
• ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សា និងការលេង។
• ដូច្នេះ ចូរបង្កើតទម្លាប់ចូលគេងដ៏សម្រាកមួយសម្រាប់កូនរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកយល់ថាឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដូចជាទូរស័ព្ទ និងកុំព្យូទ័រត្រូវតែបិទមុនពេលចូលគេង។

អំពីសកម្មភាពរាងកាយ និងការងារផ្សេងទៀត

សព្វថ្ងៃនេះ កុមារជាច្រើនហាក់ដូចជាញៀននឹងទូរស័ព្ទ ថេប្លេត និងកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេ។

• កុមារដែលមានអាយុនេះគួរតែមាន សកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទី ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះមានន័យថា រត់ លោត និងលេង។
• ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាពរវាង ពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់ ដែលរួមមានពេលវេលាដែលចំណាយលើការមើល ទូរទស្សន៍ ការលេងហ្គេមវីដេអូ ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ថេប្លេត និងកុំព្យូទ័រ ជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អដូចជាការចំណាយពេលជាមួយអ្នកដទៃ ការហាត់ប្រាណ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• ចូរធ្វើជាគំរូ។ ចូរធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយហាត់ប្រាណជំនួសឱ្យការលេងទូរស័ព្ទជាប់ជានិច្ច។

អំពីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ

១៥ ឆ្នាំគឺជាពេលវេលាដែលមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារ។ គ្រូពេទ្យក៏និយាយអំពីរឿងនេះដែរ។

• ប្រសិនបើជាក្មេងស្រី៖ ក្មេងស្រីភាគច្រើនគួរតែ មានរដូវលើកដំបូង នៅអាយុនេះ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់មានរដូវទេ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
• ប្រសិនបើជាក្មេងប្រុស៖ នៅអាយុនេះ គាត់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញ សញ្ញានៃភាពពេញវ័យ (ការលូតលាស់ពេញវ័យ) ។ នេះមានន័យថាពងស្វាសរីកធំ លិង្គកើនឡើងប្រវែង និងរោមដុះនៅតំបន់ឯកជន។
• ឥទ្ធិពលក្រុមមិត្តភក្ដិ៖ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កុមារមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលពីមិត្តភក្ដិយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថា "ដោយសារតែអ្នកដទៃកំពុងធ្វើវា ខ្ញុំក៏គួរតែធ្វើវាដែរ"។
• ការស្វែងរកអ្នកជានរណា៖ អ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យសាកល្បងរឿងផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកសមនឹងសង្គម និងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។
• អារម្មណ៍ផ្លូវភេទ៖ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ផ្លូវភេទនៅអាយុនេះ។ នោះមានន័យថាពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើការណាត់ជួប និងទំនាក់ទំនង ស្វែងយល់ពីភេទរបស់ពួកគេ និងការយល់ដឹងអំពីទំនោរផ្លូវភេទ និងអត្តសញ្ញាណយេនឌ័ររបស់ពួកគេ។
• ការគិតខុសគ្នា៖ ទោះបីជាអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីរឿងต่างๆ ដោយអរូបី និងរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តក៏ដោយ អ្នកនៅតែមានទំនោរទៅរកការគិតបែបមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកប្រហែលជាមិនគិតច្រើនអំពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកទេ។
• ការល្បួងឱ្យធ្វើរឿងប្រថុយប្រថាន៖ កុមារនៅអាយុនេះជួនកាលអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើរឿងប្រថុយប្រថានដោយមិនដឹងខ្លួន។

សូមគិតអំពីថាតើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះថ្មីយ៉ាងណាសម្រាប់កុមារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ ការយល់ដឹង និងការណែនាំរបស់អ្នកច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ការពិនិត្យសុខភាព

បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យពិនិត្យរាងកាយរបស់កុមារ។

• កំពុងសម្លឹងមើលស្បែក។
• ស្តាប់បេះដូង និងសួត។
• ពិនិត្យមើលការកោងនៃឆ្អឹងខ្នង។
• យើងក៏ពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលការវិវឌ្ឍន៍វ័យពេញវ័យកំពុងវិវឌ្ឍផងដែរ។
• នៅពេលធ្វើតេស្តប្រភេទនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមានអាណាព្យាបាល ឬអ្នកមើលថែកុមារ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកនោះនឹងជាអ្នកធ្វើតេស្តនោះ។

ព័ត៌មានថ្មីៗអំពីវ៉ាក់សាំង

វ៉ាក់សាំងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើកុមារបានទទួលវ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលាឬអត់។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់វ៉ាក់សាំងថ្មីដែលសមស្របសម្រាប់អាយុនេះផងដែរ។ កាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្រូពេទ្យម្នាក់ទៅគ្រូពេទ្យម្នាក់។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

ការធ្វើតេស្តតាមតម្រូវការ

ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត។ ឧទាហរណ៍៖

• ពិនិត្យរក ភាពស្លេកស្លាំង ពោលគឺកង្វះឈាម។
• ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានកម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬអត់។
• ពិនិត្យរកជំងឺដូចជា ជំងឺរបេង ។
• អ្នកក៏អាចត្រូវបានធ្វើតេស្តរក ជំងឺកាមរោគ (STDs) ផងដែរ។

សូមចងចាំរឿងទាំងនេះរហូតដល់ការពិនិត្យសុខភាពលើកក្រោយរបស់អ្នក (នៅអាយុ 16 ឆ្នាំ)។

បន្ទាប់ពីការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ មានរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកដែលត្រូវចងចាំរហូតដល់ការពិនិត្យសុខភាពនៅឆ្នាំក្រោយ។

ខ្ញុំក៏ត្រូវពិនិត្យមើលកិច្ចការសាលាដែរ។

• លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅម៉ោងសិក្សានៅសាលា ដូចជាតន្ត្រី សិល្បៈ កីឡា និងក្លឹបក្រោយម៉ោងសិក្សា។
• បង្រៀនកូនរបស់អ្នក ឱ្យទទួលខុសត្រូវ ចំពោះកិច្ចការសាលារបស់ពួកគេ។ សរសើរពួកគេនៅពេលពួកគេបង្ហាញទេពកោសល្យ និងជួយពួកគេនៅពេលពួកគេជួបការលំបាក។
• និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពី ផែនការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ ឬការងារ នាពេលអនាគត។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាជាមួយកិច្ចការសាលា សូមពិចារណាថាតើមូលហេតុគឺ ការសម្លុតធ្វើបាប ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ បញ្ហាការរៀនសូត្រ ឬការយកចិត្តទុកដាក់ ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូបង្រៀនរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ជំនួយ។

ចូរយើងនិយាយអំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់កុមារ។

សព្វថ្ងៃនេះមានរឿងជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់កុមារ។ ពួកគេត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកខ្លាំងណាស់។

• ចំណាយពេលខ្លះជាមួយកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នា ធ្វើអ្វីដែលសកម្មជាមួយគ្នា និយាយអំពីរឿងសំខាន់ៗសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
• សរសើរការសម្រេចចិត្តល្អៗ។ ឲ្យកូនរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងការសម្រេចចិត្តក្នុងគ្រួសារ។
• ធ្វើច្បាប់ផ្ទះ ពន្យល់ពីអ្វីដែលវាជាអ្វី និងអ្វីដែលត្រូវបានរំពឹងទុកពីវា។ ផលវិបាកនៃការបំពានច្បាប់គួរតែយុត្តិធម៌។
• សូមពន្យល់កូនរបស់អ្នកថា ពួកគេគួរតែរង់ចាំមួយរយៈសិន មុនពេលធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទ ជាមួយអ្នកដទៃ។ពន្យល់អំពីជំងឺកាមរោគ (STDs) និងការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន ក៏ដូចជា សារៈសំខាន់នៃការពន្យារកំណើត និងការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ ។
• កុមារគួរដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ សម្អាតធ្មេញម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ និងទៅជួបពេទ្យធ្មេញរៀងរាល់ 6 ខែម្តង។
• ពន្យល់កូនរបស់អ្នក អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារី ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន ។ ចូរនិយាយផងដែរអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាខុស។ សរសើរកូនរបស់អ្នកដែលនិយាយថា "ទេ" ចំពោះរឿងទាំងនេះ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឆាប់ខឹងញឹកញាប់ ខ្វះភាពរីករាយ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ និទ្ទេសមិនល្អនៅសាលា ឬនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាត សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា បន្តវេជ្ជបញ្ជាមុនពេលថ្នាំអស់ និងបង្រៀនពួកគេឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាព។

សុវត្ថិភាព! នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។

យើងក៏ត្រូវគិតច្រើនអំពីសុវត្ថិភាពរបស់កុមារនៅអាយុនេះដែរ។

• អ្នកត្រូវតែ ពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព រាល់ពេលអ្នកនៅក្នុងយានយន្ត។
• នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម បើកបរ សូមកំណត់ចំនួនអ្នកដំណើរដែលពួកគេអាចដឹកបាន កំណត់ពេលវេលាដែលពួកគេអាចបើកបរនៅពេលយប់ និងសង្កត់ធ្ងន់លើគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ និងការផ្ញើសាររបស់អ្នកពេលកំពុងបើកបរ ។
• ចូរនិយាយអំពី គ្រោះថ្នាក់នៃការផឹកស្រាហើយបើកបរ ។ ប្រាប់កូនរបស់អ្នកកុំឱ្យចូលទៅក្នុងឡានជាមួយអ្នកដែលផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាពួកគេអាចទូរស័ព្ទសុំជំនួយពីអ្នកជានិច្ច។
• រំលឹកកូនរបស់អ្នកឱ្យលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 (កត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ) 15 នាទីមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ ហើយលាបម្តងទៀតរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ ប្រាប់ពួកគេ កុំឱ្យទៅគ្រែ tanning ព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។
• ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកយល់ដឹងអំពី សុវត្ថិភាពតាមអ៊ីនធឺណិត ការធ្វើបាបតាមអ៊ីនធឺណិត និងរបៀបប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយឈ្លាសវៃ ។
• កុំទុកកាំភ្លើងនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ សូមចាក់សោវាឱ្យនៅទទេ និងមិនអាចចូលទៅដល់បាន។ ចាក់សោគ្រាប់រំសេវដោយឡែកពីគ្នា។ ទុកកូនសោឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។
• ប្រសិនបើអ្នក មានបញ្ហាជាមួយនឹងស្ថានភាពរស់នៅរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ មិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ មិនរស់នៅក្នុងកន្លែងសុវត្ថិភាព មិនមានធានារ៉ាប់រងសុខភាព) សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ របស់អ្នក អំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅធនធានសហគមន៍ ឬអ្នកសង្គមកិច្ច។

ជាចុងក្រោយ សារសំខាន់ដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ

ដូច្នេះ ដោយពិចារណាលើរឿងទាំងអស់នេះ ការពិនិត្យសុខភាពសម្រាប់ក្មេងអាយុ 15 ឆ្នាំគឺជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

ចូរចងចាំថា កូនរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនទាំងផ្នែករាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ពួកគេត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ ការគាំទ្រ ការណែនាំ និងការយល់ដឹងពីអ្នកច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់។

• និយាយដោយបើកចំហជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ស្តាប់សំណួររបស់ពួកគេ។
• ជួយអភិវឌ្ឍ ទម្លាប់សុខភាពល្អ ។
• ត្រូវដឹងជានិច្ចអំពីសុវត្ថិភាព។
• ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាពទាន់ពេលវេលា។ តាមវិធីនេះ ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយ ពួកគេអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍។ រឿងទាំងនេះនឹងជួយណែនាំកូនរបស់អ្នកទៅរកអនាគតដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ!

ការទៅពិនិត្យ សុខភាព កុមារ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពអាយុ 15 ឆ្នាំ សុខភាពយុវវ័យ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ តារាងលូតលាស់ ការចាក់វ៉ាក់សាំង សុខភាពក្មេងជំទង់ សុខភាពផ្លូវចិត្ត