អ្នកចាំទេថាយើងទាំងអស់គ្នាមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងណានៅពេលដែលជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩ បានចាប់ផ្តើម។ តែងតែមានព័ត៌មានថ្មីៗ រឿងថ្មីៗ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ មនុស្សចាប់ផ្តើមនិយាយអំពី «វ៉ារ្យ៉ង់» ដែលខុសពីវីរុសដើម។ អ្នកអាចឮ និងឃើញរបស់របរដូចជា Alpha, Delta, Omicron នៅលើទូរទស្សន៍ និងក្នុងកាសែត។ ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថា «វ៉ារ្យ៉ង់» ទាំងនេះជាអ្វី តើវាវិវត្តយ៉ាងដូចម្តេច និងថាតើវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងវីរុសដើមដែរឬទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន និងតាមរបៀបរួសរាយរាក់ទាក់នៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ចូរយើងមើលជាមុនសិនថាមេរោគជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វីរុសគឺជាអតិសុខុមប្រាណតូចមួយដែលមើលមិនឃើញ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឲ្យច្បាស់លាស់ វាមិនមែនជាសត្វមានជីវិត ឬគ្មានជីវិតនោះទេ។ វាជារឿងចម្លែកណាស់។ វីរុសទាំងនេះមិនអាចរស់រានមានជីវិតដោយខ្លួនឯងបានទេ ពោលគឺពួកវាមិនអាចរស់នៅ ឬបន្តពូជដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ចំពោះបញ្ហានោះ ពួកវាត្រូវលួចចូលទៅក្នុងកោសិកាមានជីវិត មិនថាជាសត្វ ឬមនុស្សទេ។ វាដូចជាចោរលួចចូលទៅក្នុងផ្ទះ ហើយប្រើប្រាស់របស់របរនៅក្នុងផ្ទះនោះ។ បន្ទាប់ពីវីរុសលួចចូលទៅក្នុងកោសិកា វាប្រើប្រាស់ធនធាននៅក្នុងកោសិកានោះ ដើម្បីបង្កើតច្បាប់ចម្លងរបស់វា ពោលគឺវីរុសថ្មីរាប់ពាន់។ នោះហើយជារបៀបដែលវីរុសរីករាលដាលនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
ដូច្នេះតើវីរុសទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច? ចូរយើងរៀនអំពីការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន។
ស្រមៃថាអ្នកកំពុងថតចម្លងទំព័រដូចគ្នាមួយពាន់ច្បាប់នៅលើម៉ាស៊ីនថតចម្លង។ តើច្បាប់ចម្លងនីមួយៗចេញមកដូចគ្នាបេះបិទនឹងច្បាប់ដើមទេ? ទេ មែនទេ? ពេលខ្លះច្បាប់ចម្លងអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប្រហែលជាចំណុចតូចមួយអាចចេញមកច្រើនជាង ឬអក្សរអាចមិនច្បាស់បន្តិច ឬពណ៌អាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ នោះហើយជារបៀបដែលមេរោគកើតឡើង។
នៅពេលដែលវីរុសផ្លាស់ទីពីកោសិកាមួយទៅកោសិកាមួយទៀត ពោលគឺនៅពេលដែលវាចម្លងខ្លួនវា ជួនកាលកំហុសតូចៗកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការចម្លង។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ការផ្លាស់ប្តូរ' នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានហ្សែនរបស់វីរុស ពោលគឺគំរូមូលដ្ឋាននៃវីរុស។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចមានទំហំតូចណាស់ ហើយជួនកាលវាអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំ និងសំខាន់។ មិនមែនការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ចំពោះវីរុសនោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរខ្លះអាចធ្វើឱ្យវីរុសចុះខ្សោយ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរខ្លះទៀតអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ និងរីករាលដាលលឿនជាងមុន។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ដូច្នេះតើ "វ៉ារ្យ៉ង់វីរុស" នេះជាអ្វី?
នៅពេលដែលវីរុសមួយឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមួយ ឬច្រើន ដែលបណ្តាលឱ្យមានវីរុសជំនាន់ថ្មីដែលខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីវីរុសដើម យើងហៅវា ថា 'វ៉ារ្យ៉ង់' ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់វីរុសដើម ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនទាំងនោះ។ ភាពខុសគ្នាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យឥរិយាបថរបស់វ៉ារ្យ៉ង់ថ្មី ដូចជាល្បឿននៃការរីករាលដាល និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា ខុសពីវីរុសដើម។
វីរុសកូរ៉ូណាដែលបង្កជំងឺកូវីដ-១៩ (SARS-CoV-2) ក៏បានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ ឬការផ្លាស់ប្តូរស្រដៀងគ្នានេះដែរ តាមពេលវេលា។ វ៉ារ្យ៉ង់ថ្មីៗជាច្រើនបានលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺ អំពី Alpha, Delta និង Omicron។ដូចជា។ វីរុសនីមួយៗបានបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាមួយចំនួនពីវីរុសដើម។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលវីរុសប្រភេទ Delta មកដល់ ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់បន្តិច។ នៅពេលដែលវីរុសប្រភេទ Omicron មកដល់ វារីករាលដាលយ៉ាងលឿន។
តើអ្នកដាក់ឈ្មោះប្រភេទទាំងនេះយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលមេរោគប្រភេទថ្មីមួយត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ វាត្រូវការដាក់ឈ្មោះ។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបង្កការភាន់ច្រឡំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិត និងសាធារណជនក្នុងការនិយាយអំពីវា។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) នាំមុខគេក្នុងការផ្តល់ឈ្មោះទាំងនេះ។ ពួកគេប្រើអក្សរនៃអក្ខរក្រមក្រិក (ឧទាហរណ៍ អាល់ហ្វា បេតា ហ្គាម៉ា ដេលតា)។ នាមត្រកូលជាប្រព័ន្ធនេះមានន័យថា មិនថាអ្នកនៅទីណាក្នុងពិភពលោកទេ មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយល់បានយ៉ាងច្បាស់អំពីពូជដូចគ្នាដោយគ្មានការភាន់ច្រឡំ។
តើវីរុសថ្មីទាំងនេះខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេចពីវីរុសដើម?
នៅពេលដែលវីរុសប្រភេទថ្មីលេចឡើង វាអាចខុសពីវីរុសដើមតាមវិធីជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖
- ការឆ្លងរាលដាល៖ ពូជថ្មីមួយចំនួនអាចឆ្លងរាលដាលលឿន និងងាយស្រួលរវាងមនុស្សជាងវីរុសដើម ឬពូជដទៃទៀត។ នោះមានន័យថា អ្នកឆ្លងមេរោគតែម្នាក់អាចចម្លងជំងឺនេះទៅមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើន។ អ្នកប្រហែលជាចាំបានថាពូជ Omicron ឆ្លងរាលដាលលឿនប៉ុណ្ណាក្នុងចំណោមមនុស្សនៅពេលដែលវាលេចឡើងដំបូង។ វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាឆ្លងរាលដាលលឿនជាងពូជដទៃទៀត។
- លក្ខណៈ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ៖ រោគសញ្ញានៃវីរុសបំរែបំរួលមួយចំនួន ដូចជាគ្រុនក្តៅ ក្អក ឈឺបំពង់ក និងពិបាកដកដង្ហើម អាចខុសពីវីរុសដើម។ ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយវីរុសបំរែបំរួលមួយចំនួនអាចធ្ងន់ធ្ងរជាង ដែលតម្រូវឱ្យសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងជួនកាលអាចស្លាប់ទៀតផង។ អ្នកប្រហែលជាចាំបានថា នៅពេលដែលវីរុសបំរែបំរួលដេលតាមកដល់ មនុស្សជាច្រើនមានការលំបាក ហើយសូម្បីតែមន្ទីរពេទ្យក៏ពេញដែរ។
- វ៉ាក់សាំង និងរបៀបដែលយើងឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ៖ យើងទទួលបានវ៉ាក់សាំងដើម្បីការពារយើងពីជំងឺកូវីដ-១៩។ វ៉ាក់សាំងទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់គោលដៅវីរុសដើម ឬពូជសំខាន់ៗដែលមានវត្តមាននៅពេលនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពូជថ្មីមួយចំនួនអាចនឹងមិនឆ្លើយតបបានល្អចំពោះវ៉ាក់សាំងដែលយើងទទួលបាននោះទេ។ នេះមានន័យថា ការការពារដែលផ្តល់ដោយវ៉ាក់សាំងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួច (ប្រសិទ្ធភាពវ៉ាក់សាំង)។ ជាងនេះទៅទៀត ការព្យាបាលមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺកូវីដ-១៩ អាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពល្អប្រឆាំងនឹងពូជថ្មីទាំងនេះទេ។ នេះជាហេតុផលចម្បងដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងតាមដានពូជទាំងនេះជានិច្ច។
- ការឆ្លងឡើងវិញ៖ ពូជវីរុសមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សដែលធ្លាប់បានជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩ ឈឺម្តងទៀត។ ឬសូម្បីតែអ្នកដែលបានចាក់វ៉ាក់សាំងពេញលេញក៏អាចវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគថ្មី (ការឆ្លងមេរោគបែបទម្លាយ)។ នេះដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននៅក្នុងពូជវីរុសថ្មីធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងក្នុងការទទួលស្គាល់វាជាវីរុសថ្មី ឬដោយសារតែការការពារពីមុនមិនគ្រប់គ្រាន់។
ហេតុអ្វីបានជាមានបំរែបំរួលថ្មីដូចនេះកើតឡើង?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ រាល់ពេលដែលវីរុសរីករាលដាលក្នុងចំណោមមនុស្ស ពោលគឺរាល់ពេលដែលវាត្រូវបានចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត វីរុសនោះមានឱកាសបង្កើតច្បាប់ចម្លងរាប់ពាន់ច្បាប់នៃខ្លួនវា។ វាគឺជាពេលដែលច្បាប់ចម្លងបែបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលឱកាសនៃ 'ការផ្លាស់ប្តូរ' ទាំងនោះដែលយើងបាននិយាយពីមុនកើនឡើង។
និយាយឲ្យសាមញ្ញ ទៅ វីរុសកាន់តែរាលដាលក្នុងសង្គម ឱកាសដែលការផ្លាស់ប្តូរថ្មីនឹងកើតឡើង និងបំរែបំរួលថ្មីនឹងលេចចេញកាន់តែច្រើន។
នោះមានន័យថា កាលណាយើងគ្រប់គ្រងការរីករាលដាលនៃវីរុសបានកាន់តែច្រើន នោះវាកាន់តែមិនសូវមានឱកាសដែលវីរុសថ្មីដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះលេចឡើងនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការពាក់ម៉ាស់ ការលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ការរក្សាគម្លាតសង្គម និងជាពិសេសការចាក់វ៉ាក់សាំង នៅតែមានសារៈសំខាន់។ ទាំងនេះកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរីករាលដាលនៃវីរុស។
ដូច្នេះតើយើងការពារខ្លួនយើងពីមេរោគទាំងនេះដោយរបៀបណា?
នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ក្នុងករណីជាច្រើន រឿងដដែលដែលយើងបានធ្វើដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីមេរោគឆ្លងដើមក៏នឹងជួយការពារយើងពីពូជថ្មីទាំងនេះផងដែរ។ កុំបារម្ភ យើងនៅតែមានការគ្រប់គ្រង។ ទោះបីជាមេរោគផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ វិធានការសុវត្ថិភាពរបស់យើងនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើននោះទេ។
«រឿងដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មិនថាវីរុសប្រភេទណាក៏ដោយ មានទម្លាប់សាមញ្ញៗប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារខ្លួនយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង»។
តោះមើលថាវាជាអ្វី៖
- ចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ របស់អ្នកឲ្យទាន់ពេលវេលា៖ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតែងតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវ៉ាក់សាំងជានិច្ច ដើម្បីសម្របទៅនឹងពូជថ្មីៗ។ ដូច្នេះការទទួលបាន វ៉ាក់សាំងដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ឬដូសបន្ថែម ផ្តល់នូវការការពារកាន់តែប្រសើរប្រឆាំងនឹងពូជដែលកំពុងចរាចរនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកខ្លះអាចគិតថា 'ខ្ញុំបានចាក់វ៉ាក់សាំងពីមុនទាំងអស់ហើយ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាចាក់វ៉ាក់សាំងមួយទៀត?' ប៉ុន្តែសូមគិតអំពីវា វាដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់យើង។ នៅពេលដែលវីរុសផ្លាស់ប្តូរ វ៉ាក់សាំងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីតាមទាន់វា។ ខណៈពេលដែលវ៉ាក់សាំងអាចនឹងមិនការពារមនុស្ស 100% ពីការឈឺ វាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺ ការចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការស្លាប់បានយ៉ាងច្រើន។
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក៖ នេះជារឿងធម្មតាចំពោះជំងឺទាំងអស់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺរាតត្បាតកូវីដ យើងបានដឹងពីតម្លៃរបស់វាកាន់តែច្រើន។ វាគឺជាវិធីល្អបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសម្លាប់មេរោគដែលអាចមាននៅលើដៃរបស់យើង។ យើងគួរតែជូតសាប៊ូ និងទឹកលើផ្ទៃទាំងអស់នៃដៃរបស់យើងយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី (ប្រហែលពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីច្រៀងចម្រៀង "រីករាយថ្ងៃកំណើត" ពីរដង)។ អ្នកក៏អាចប្រើ ទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល នៅពេលដែលសាប៊ូមិនមាន។ តើយើងប៉ះមុខរបស់យើងប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន? រាល់ពេលដែលយើងប៉ះដៃរបស់យើង ប្រសិនបើមានមេរោគនៅលើវា វាអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់។
- ត្រូវធ្វើតេស្តប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយស្នាក់នៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលអ្នកគិតថាអាចជាជំងឺកូវីដ-១៩ ដូចជាគ្រុនក្តៅ ក្អក ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក ឬដង្ហើមខ្លី សូម ធ្វើតេស្តកូវីដ-១៩ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។នោះមានន័យថា ការធ្វើតេស្តរហ័សសម្រាប់អង់ទីហ្សែន ឬការធ្វើតេស្ត PCR។ ម្យ៉ាងទៀត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះ និងនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឆ្លងទៅអ្នកដទៃ។ ទោះបីជាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយបន្តិច ដោយគិតថា 'វាគ្រាន់តែជាជំងឺផ្តាសាយ' ហើយចេញទៅក្រៅជាមួយអ្នកដទៃក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជាជំងឺកូវីដ អ្នកនឹងឆ្លងទៅអ្នកដទៃដោយមិនដឹងខ្លួន។
- ធានាឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលល្អនៅក្នុងផ្ទះ បន្ទប់ និងកន្លែងធ្វើការ៖ ការបើកទ្វារ និងបង្អួចជួយកាត់បន្ថយកំហាប់ភាគល្អិតក្នុងខ្យល់ដែលអាចមានមេរោគ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងកន្លែងក្នុងផ្ទះដែលមានមនុស្សច្រើន និងមានដំបូលគ្របដណ្ដប់។ ប្រសិនបើខ្យល់ដែលមានមេរោគជាប់នៅកន្លែងតែមួយ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងបន្ទប់នោះមានឱកាសច្រើនក្នុងការស្រូបវាចូល។ វាដូចជាបន្ទប់ដែលពោរពេញដោយផ្សែង។ នៅពេលដែលបង្អួចបើកចំហ ខ្យល់កខ្វក់នោះចេញទៅក្រៅ ហើយខ្យល់ថ្មីស្អាតចូលមក។ នេះកាត់បន្ថយកំហាប់នៃមេរោគ។
ដូច្នេះ តើយើងគួរចងចាំអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ? (សារដែលត្រូវយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីវ៉ារ្យ៉ង់ COVID-19។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលបានការយល់ដឹងខ្លះបន្ទាប់ពីបានស្តាប់រឿងទាំងអស់នេះ។ ជាចុងក្រោយ នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ៖
- វីរុសតែងតែឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗ ឬ 'ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន' ជានិច្ច។ នេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិរបស់វា ហើយយើងមិនអាចបញ្ឈប់វាបានទេ។
- ជំនាន់ថ្មីនៃវីរុសទាំងនេះ ដែលផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបនេះត្រូវបានគេហៅថា 'វ៉ារ្យ៉ង់' ។ យើងបានឃើញវ៉ារ្យ៉ង់បែបនេះជាច្រើនពេញមួយជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩។
- ជួនកាល ពូជថ្មីទាំងនេះអាច រីករាលដាលលឿនជាងមុន បណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន និងកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបចំពោះវ៉ាក់សាំង ។ ប៉ុន្តែមិនមែនពូជទាំងអស់សុទ្ធតែមានគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទេ។
- រឿងសំខាន់គឺថា មានរឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីពពួកបាក់តេរីទាំងនេះ។ រឿងសាមញ្ញៗ ដូចជាការចាក់វ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលា ការលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ការនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា ការស្នាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ និងការពាក់ម៉ាស់ប្រសិនបើចាំបាច់ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
- កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះព័ត៌មានវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីៗអំពីជំងឺរាតត្បាត និងពូជមេរោគថ្មីៗ។ ទទួលបានព័ត៌មានពីប្រភពដែលគួរឱ្យទុកចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ។ អនុវត្តតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការរួមគ្នា និងមានទំនួលខុសត្រូវ យើងអាចគ្រប់គ្រងជំងឺរាតត្បាតប្រភេទនេះបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬការសង្ស័យណាមួយទាក់ទងនឹងរឿងនេះ សូមកុំភ័យខ្លាច ឬស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬមន្ត្រីសុខាភិបាលក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
កូ វីដ-១៩, បំរែបំរួលវីរុស, ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន, វីរុសកូរ៉ូណា, វ៉ាក់សាំង, សុវត្ថិភាព, អង្គការសុខភាពពិភពលោក, អង្គការសុខភាពពិភពលោក
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.