តើកូនរបស់អ្នកបានបុកក្បាលទេ? តើពេលណាពួកគេអាចចាប់ផ្តើមលេងម្តងទៀតបាន? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល!

តើកូនរបស់អ្នករពិសមែនទេ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលកុមារមានរបួសស្រាលៗ និងរលាក់ៗ ពេលកំពុងរត់ លោត ឬលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះរបួសក្បាល ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាការប៉ះទង្គិចខ្លាំង អាចធ្ងន់ធ្ងរជាងស្នាមជាំធម្មតា។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីករណីពិសេសមួយបែបនេះ គឺ «ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល» ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងព្យាបាលកូនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើ «(ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល)» នេះជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «(ការ​ប៉ះទង្គិច​ខួរក្បាល)» គឺជា ​របួស​ដល់​ខួរក្បាល ។ វា​មិន​ដូច​ជា​ដៃ ឬ​ជើង​ដែល​មាន​ស្នាម​ជាំ​នោះទេ ប៉ុន្តែវា​ប៉ះពាល់​ដល់​មុខងារ​ធម្មតា​របស់​ខួរក្បាល។ ស្រមៃ​មើល​កូន​របស់​អ្នក​វាយ​ក្បាល​ពេល​កំពុង​លេង ឬ​បុក​ជាមួយ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ពេល​កំពុង​លេង។ នៅពេល​ដែល​រឿង​នោះ​កើតឡើង ខួរក្បាល​អាច​ធ្វើ​ចលនា​នៅ​ខាងក្នុង​លលាដ៍​ក្បាល។ នោះ​ជា​ពេល​ដែល​ស្ថានភាព «(ការ​ប៉ះទង្គិច​ខួរក្បាល)» នេះ​កើតឡើង។

នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង កុមារអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។

• ឈឺក្បាល៖ នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។
• វិលមុខ៖ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាត្រូវសត្វឃ្មុំទិច។
• ចង្អោរ ឬក្អួត។
• ភាពច្របូកច្របល់៖ នេះមានន័យថាស្មារតីរបស់អ្នកមានការច្របូកច្របល់បន្តិច។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំរឿងដូចជាអ្វីដែលបានកើតឡើង ឬកន្លែងដែលអ្នកនៅនោះទេ។
• ភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬចក្ខុវិស័យទ្វេ។
• ឮសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក។
• អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• វាពិបាកក្នុងការគិតធម្មតា។
• ពិបាក​គេង​លក់ ឬ​គេង​ច្រើនពេក។
• ឆាប់ខឹង ឬមានអារម្មណ៍សោកសៅ។

ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អមួយ។ ភាគច្រើន រោគសញ្ញាទាំងនេះ នឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរទៅបីសប្តាហ៍ ជាមួយនឹងការសម្រាកត្រឹមត្រូវ ។ កុមារអាចត្រឡប់ទៅសាលារៀន និងសកម្មភាពធម្មតាវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះបន្តិច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់អ្នកបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងមុនពេលលេង?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "អូ! ក្មេងនេះសុខសប្បាយជាទេឥឡូវនេះ គាត់មិនឈឺក្បាលទេ។ ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនអាចលេងម្តងទៀត?" អ្នកគិតត្រូវហើយ។ ប៉ុន្តែការអនុញ្ញាតឱ្យគាត់លេង រត់ ឬលោតម្តងទៀតមុនពេលដែលការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង គឺពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់ ។

សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ នៅពេលដែលយើងរមួលជើងរបស់យើង យើងមិនដាក់ទម្ងន់លើវាទេ រហូតដល់វាជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ មែនទេ? ពីព្រោះប្រសិនបើយើងធ្វើបែបនេះ របួសនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយវានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។ ដូចគ្នានេះដែរចំពោះខួរក្បាល។ ប្រសិនបើយើងមានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបុកក្បាលម្តងទៀតមុនពេលខួរក្បាលជាសះស្បើយទាំងស្រុង យើងទំនងជាមានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលម្តងទៀត។មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ រោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលលើកទីពីរអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងលើកទីមួយ។ ជួនកាលវាថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតខួរក្បាលរយៈពេលវែង និងធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ នេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញាផលប៉ះពាល់លើកទីពីរ" ហើយវាជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

រឿងមួយទៀតគឺថា ពេលខ្លះកុមារដែលធ្លាប់មានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលអាចមើលទៅហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អនៅខាងក្រៅ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនមានការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួនច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែ រឿងដូចជាការគិត ការចងចាំ និងតុល្យភាពរបស់ពួកគេអាចនៅតែធម្មតា ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសអំពីការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រាប់អ្នកបានច្បាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនមែនជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។

រឿងសំខាន់បំផុត៖ ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលមិនមែនជារឿងលេងសើចទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការឱ្យកុមារសម្រាករហូតដល់គាត់ជាសះស្បើយបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

ដូច្នេះ តើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមលេងម្តងទៀតនៅពេលណា? តើខ្ញុំត្រូវរង់ចាំរហូតដល់គ្រូពេទ្យ/លោកស្រីនិយាយដូច្នេះទេ?

មែនហើយ នេះជាបញ្ហាធំបំផុតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមាន! ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាកុមារដែលស្រឡាញ់កីឡា ហើយមានទេពកោសល្យ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលពួកគេចង់លេងម្តងទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យកុមារ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រយៈពេល 24 ទៅ 48 ម៉ោង ឬមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ បន្ទាប់ពីរងរបួសក្បាល។ នេះជាពេលដែលខួរក្បាលអាចសម្រាកបាន។ បន្ទាប់ពីនោះ កុមារអាចចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពស្រាលៗមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែវាមិនធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

• ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចជិះកង់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមួយរយៈ។
• ឬអ្នកអាចដើរលឿនជាងនេះបន្តិច ឬរត់យឺតៗក៏បាន។
• ពេលធ្វើរឿងទាំងនេះ អ្នកគួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើមានការឈឺក្បាល វិលមុខជាដើមកើតឡើងវិញឬអត់។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកគួរតែឈប់។

ប្រសិនបើកុមារអាចធ្វើលំហាត់ស្រាលៗទាំងនេះដោយគ្មានការលំបាកណាមួយ ពួកគេអាចបន្តទៅការហាត់កីឡាតូចៗដែលពួកគេអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង។

• ឧទាហរណ៍ ក្មេង​ម្នាក់​លេង​បាល់ទាត់​នឹង​ទាត់​បាល់​តែ​ម្នាក់​ឯង។
• ប្រសិនបើវាជាក្មេងដែលលេងគ្រីឃីត រឿងដូចជាការហ្វឹកហាត់វាយកូនបាល់តែម្នាក់ឯង ឬការចាប់បាល់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗ កីឡាជាក្រុម ឬការប្រកួតប្រជែង វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល។ គ្រូពេទ្យគឺជាអ្នកដែលនឹងសម្រេចចិត្តថាតើកុមារត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ឬអត់។

តើគ្រូពេទ្យដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថាពេលណាកុមារត្រៀមខ្លួនលេងម្តងទៀត?

គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យកុមារ ហើយពិនិត្យមើលកត្តាជាច្រើន។ លុះត្រាតែពួកគេប្រាកដថាកុមារបានជាសះស្បើយពេញលេញ ទើបពួកគេនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រឡប់ទៅលេងវិញ។ ទាំងនេះគឺជាកត្តាដែលនឹងត្រូវពិនិត្យមើល៖

១. មិនគួរមានរោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលនៅពេលនេះទេ។ ឈឺក្បាល វិលមុខ ចង្អោរ និងច្របូកច្របល់គួរតែឈប់ទាំងស្រុង។

2. អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំណាមួយសម្រាប់រោគសញ្ញានៃ "(ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល)" នៅពេលនេះទេ។ ពេលខ្លះ ថ្នាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការឈឺចាប់ និងវិលមុខ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំទាំងអស់នោះក៏ដោយ អ្នកគួរតែគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។

៣.ការចងចាំ និងការផ្ចង់អារម្មណ៍របស់កុមារគួរតែត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ម្យ៉ាងទៀត កុមារគួរតែអាចត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញ និងចូលរួមក្នុងការសិក្សាពេញមួយថ្ងៃដោយគ្មានការលំបាកអ្វីឡើយ។

៤. ទោះបីជាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងៗមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ រត់យឺតៗ រត់ប្រណាំង អង្គុយលើកដៃ លើកជើង ជាដើម) ក៏ដោយ ក៏រោគសញ្ញាមិនអាចកើតឡើងវិញបានដែរ។

សាលារៀនមួយចំនួន ជាពិសេសសាលារៀនដែលមានកូនដែលមានទេពកោសល្យខាងកីឡា ប្រើប្រាស់ការធ្វើតេស្តមួយហៅថា "ការធ្វើតេស្តប៉ះទង្គិចខួរក្បាលមូលដ្ឋាន" ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលមានមូលដ្ឋានលើកុំព្យូទ័រ។ វាវាស់ស្ទង់ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ និងល្បឿនគិតរបស់កុមារ ហើយកត់ត្រាទិន្នន័យ (នេះត្រូវបានគេហៅថា "មូលដ្ឋាន")។ បន្ទាប់ពី "ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល" ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត និងប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្លៃ "មូលដ្ឋាន" ពីមុន។ ប្រសិនបើលទ្ធផលរបស់កុមារបានត្រលប់ទៅកម្រិត "មូលដ្ឋាន" វិញ នោះក៏ជាសញ្ញាល្អដែលបង្ហាញថាកុមារបានជាសះស្បើយហើយ។ មធ្យោបាយនេះប្រហែលជាមិនមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើវាមាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រឡប់មកលេងវិញ? វិធីសាស្រ្តមួយជំហានម្តងៗ!

មិនអីទេ ឧបមាថាគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិកានិយាយថា "មិនអីទេ កូនរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមលេងឥឡូវនេះ"។ នោះមិនមានន័យថាអ្នកអាចទៅលេងល្បែងបានច្រើនម៉ោងជាប់ៗគ្នាទេ មែនទេ? យឺតៗ បន្តិចម្តងៗ មួយជំហានម្តងៗ អ្នកត្រូវតែស៊ាំនឹងកីឡានេះម្តងទៀត។ ដូចជាក្មេងតូចម្នាក់កំពុងរៀនដើរអញ្ចឹង។

១. ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដើរ ការរត់យឺតៗ ឬជិះកង់ហាត់ប្រាណ។ បន្តទៅជំហានបន្ទាប់លុះត្រាតែអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះ។

២. ការហ្វឹកហាត់ទាក់ទងនឹងកីឡាជាលក្ខណៈបុគ្គល៖ បន្ទាប់មក សូមផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់ដែលទាក់ទងនឹងកីឡាដែលកូនរបស់អ្នកលេង ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើតែម្នាក់ឯងជាជាងជាមួយក្រុម។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេលេងបាល់បោះ ពួកគេអាចហ្វឹកហាត់បាញ់ ឬប្រសិនបើពួកគេលេងបាល់ទះ ពួកគេអាចហ្វឹកហាត់បម្រើបាល់បាន។ ជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកគួរតែជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងផលប៉ះពាល់ច្រើនពេកទៅលើក្បាល។

៣. សមយុទ្ធមិនប៉ះទង្គិចគ្នា៖ បន្ទាប់មក អ្នកអាចចូលរួមក្នុងសមយុទ្ធដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលេងជាក្រុម ប៉ុន្តែមានការប៉ះទង្គិចគ្នាខាងរាងកាយ ឬការប៉ះទង្គិចគ្នាតិចជាង។

៤. ការអនុវត្តការប៉ះទង្គិចពេញលេញ៖ នេះជាដំណាក់កាលដែលកុមារអាចហ្វឹកហាត់ជាមួយក្រុមបានដូចធម្មតា។ នៅទីនេះ ពួកគេអាចប៉ះទង្គិចជាមួយអ្នកដទៃ ហើយលេងដូចជាពួកគេកំពុងប្រកួតប្រជែងពិតប្រាកដ។

៥. ត្រឡប់ទៅប្រកួតប្រជែងវិញ៖ ជំហានចុងក្រោយគឺត្រូវចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងពិតប្រាកដមួយ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នក ជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយ (ដូចជាឈឺក្បាល ឬវិលមុខ) ក្នុងអំឡុងពេលជំហានណាមួយទាំងនេះ សូមបញ្ឈប់សកម្មភាពភ្លាមៗ ហើយសម្រាក។ លើសពីនេះ សូមជម្រាប គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការសម្រាកមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ មុនពេលបន្តទៅជំហានបន្ទាប់។

គ្រូបង្វឹកកីឡា នៅសាលារៀន ឬក្លឹបកីឡារបស់កូនអ្នកប្រសិនបើដូច្នោះមែន ពួកគេអាចបង្កើតផែនការមួយជំហានម្តងៗ ដើម្បីនាំអ្នកត្រឡប់ទៅលេងហ្គេមវិញ។ នោះនឹងជាជំនួយដ៏ធំមួយ។

រឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតដែលត្រូវចងចាំ

នៅក្នុងរឿង «(ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល)» នេះ យើងទាំងអស់គ្នា ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ និងជាកុមារ ត្រូវមានចិត្តអត់ធ្មត់ខ្ពស់។

• អ្នកមិនគួរបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅលេងកីឡាដោយគ្មានហេតុផលណាមួយឡើយ រហូតដល់គ្រូពេទ្យនិយាយថា "គាត់សុខសប្បាយជាទេ ឥឡូវនេះអាចលេងបានហើយ"។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។
• និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ ធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថាការសម្រាកនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្រាប់អនាគតរបស់ពួកគេ។
• ពេលខ្លះកុមារអាចគិតថា "អូ! ក្រុមនឹងចាញ់ដោយគ្មានខ្ញុំ" ឬថាគ្រូបង្វឹកនឹងបង្ខំពួកគេ ឬពួកគេអាចនឹងសោកសៅដែលមិនអាចលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ នៅពេលនោះ អ្នកគួរតែគាំទ្រកូនរបស់អ្នក។ ពន្យល់ដោយក្តីស្រឡាញ់ថា "ប្រសិនបើអ្នកចង់លេងម្តងទៀតឲ្យបានរហ័ស និងសុវត្ថិភាព អ្នកត្រូវសម្រាកមួយរយៈ ដូចដែលគ្រូពេទ្យបាននិយាយ"។
• ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡាដែលត្រូវការមួកសុវត្ថិភាព ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពាក់មួកសុវត្ថិភាពដែលសមល្អ និងមានគុណភាពល្អ។ ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនអាចការពារការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលបាន វាអាចជួយកាត់បន្ថយរបួសក្បាលបាន។

សូមចងចាំ ថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចំណាយពេលយូរបន្តិច ជាសះស្បើយពេញលេញ និងត្រឡប់ទៅលេងវិញដោយសុវត្ថិភាព ជាជាងប្រញាប់ប្រញាល់ត្រឡប់ទៅលេងវិញមុនពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយពេញលេញ ហើយបង្កបញ្ហាមួយទៀត។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងចង់យកចេញពីរឿងនេះគឺ

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលនៅថ្ងៃនេះ មែនទេ? នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

១. ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលគឺជារបួសដល់ខួរក្បាល។ កុំគិតថាវាជារឿងសាមញ្ញនោះទេ។

2. ប្រសិនបើកុមារមានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ការសម្រាកឱ្យបានពេញលេញគឺចាំបាច់ណាស់។

៣. អ្នកពិតជាត្រូវតែទទួលបានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមលេងកីឡាម្តងទៀត។

៤. អ្នកត្រូវស៊ាំនឹងកីឡាម្តងទៀត យឺតៗ មួយជំហានម្តងៗ។

៥. ប្រសិនបើមាន រោគសញ្ញាណាមួយកើតឡើងម្តងទៀត សូមបញ្ឈប់សកម្មភាពភ្លាមៗ។

៦. យល់ពីអារម្មណ៍របស់កុមារ ហើយ ផ្តល់ការគាំទ្រ និងការណែនាំសមស្របដល់ពួកគេ។

ដោយ​មាន​ការ​សម្រាក​ត្រឹមត្រូវ និង​ការ​វិល​ត្រឡប់​ទៅ​សកម្មភាព​វិញ​បន្តិច​ម្តងៗ កុមារ​ភាគច្រើន​ដែល​មាន​ការ​ប៉ះទង្គិច​ខួរក្បាល​នឹង​ជា​សះស្បើយ​ទាំងស្រុង​ក្នុង​រយៈពេល​មួយ​ឬ​ពីរ​សប្តាហ៍ ដោយ​មិន​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​រយៈពេល​វែង​ឡើយ។ ដូច្នេះ​កុំ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន! ជូនពរ​កូន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ!

ការប៉ះទង្គិច ខួរក្បាល , សុខភាពកុមារ, របួសកីឡា, របួសខួរក្បាល, ការជាសះស្បើយ, ការវិលត្រឡប់ទៅកីឡាវិញ, ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យស្រីលង្កា