សប្តាហ៍ទី 11 នៃការមានផ្ទៃពោះ៖ ពិភពលោកដ៏អស្ចារ្យរបស់កូនតូចរបស់អ្នក! (សប្តាហ៍ទី 11 នៃការមានផ្ទៃពោះ)

សួស្តី! នេះជាសប្តាហ៍ដ៏សំខាន់មួយទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក គឺសប្តាហ៍ទី 11។ សប្តាហ៍នេះគឺពិសេសណាស់សម្រាប់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនរួចហើយ។ ចូរយើងមើលថាតើមានរឿងអស្ចារ្យអ្វីខ្លះកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងនៅក្នុងពិភពលោករបស់កូនតូចរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។

ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សដ៏អស្ចារ្យរបស់ទារក!

ចាប់ពីសប្តាហ៍នេះរហូតដល់ប្រហែល 20 សប្តាហ៍ កូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់លឿនខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកមិនអាចស្រមៃបាន! គ្រាន់តែគិតទៅ ទារកដែលមានទំហំប្រហែល 5 សង់ទីម៉ែត្រ (ប្រហែល 2 អ៊ីញ) នៅដើមសប្តាហ៍នេះ នឹងលូតលាស់ដល់ 20 សង់ទីម៉ែត្រ (ប្រហែល 8 អ៊ីញ) នៅសប្តាហ៍ទី 20។ នេះជា ប្រវែងពីក្បាលដល់គូទ។ គ្រូពេទ្យហៅ ប្រវែងនេះថា "ពីមកុដដល់គូទ" ។ ដើម្បីលូតលាស់លឿនបែបនេះ ទារកត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភល្អ មែនទេ?

ដូច្នេះ សុក​មាន​តួនាទី​ជួយ​ក្នុង​រឿងនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ សរសៃឈាម​នៅក្នុង​សុក​ក៏​កាន់តែ​ធំ​ឡើង ហើយ​សរសៃឈាម​ថ្មី​ត្រូវបាន​បង្កើតឡើង​ដើម្បី​ផ្តល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដល់​ទារក​ដែល​វា​ត្រូវការ។ វា​ដំណើរការ​ដូចជា​សេវាកម្ម​ដឹកជញ្ជូន​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ទារក​តែប៉ុណ្ណោះ!

របៀបធ្វើឲ្យមុខតូចស្អាត

មុខកូនតូចរបស់អ្នកក៏កំពុងមានរូបរាងនៅសប្តាហ៍នេះដែរ។ ត្រចៀកកំពុងរំកិលយឺតៗចូលទៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ និងអចិន្ត្រៃយ៍របស់វានៅលើក្បាល។ រូបរាងមុខឥឡូវនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ជាងសប្តាហ៍មុនៗ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញរូបភាពទារកនៅអាយុនេះ ពោលគឺរូបភាព «(ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន)» អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកមានទារកឆ្លាតវៃខ្លាំងជាមួយនឹងក្បាលធំ! ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺ ថាក្បាលនៅតែមានប្រវែងប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃប្រវែងសរុបរបស់ទារក។ នោះជារឿងធម្មតានៅអាយុនេះ កុំបារម្ភអំពីវាអី យល់ព្រម? សមាមាត្រនេះផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ។

តើទារកជាក្មេងស្រីឬក្មេងប្រុស? - ការអភិវឌ្ឍប្រដាប់ភេទ

នេះជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនកំពុងរង់ចាំយ៉ាងអន្ទះសារ មែនទេ? សរីរាង្គបន្តពូជរបស់ទារកកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅចុងសប្តាហ៍នេះ ប្រដាប់ភេទខាងក្រៅរបស់ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសនឹងមើលទៅដូចគ្នា។ ពួកវានឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ត្រឹមតែប្រហែល 14 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាអាចស្វែងយល់អំពីរឿងនេះជាមួយនឹងការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន។ ដូច្នេះ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ អ្នកក៏នឹងអាចស្វែងយល់អំពីរឿងនេះដែរ គ្រាន់តែអត់ធ្មត់។

តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរសប្តាហ៍នេះ?

ឥឡូវនេះ សូមនិយាយបន្តិចអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ពោលគឺអ្នកម៉ាក់ កំពុងស្ថិតក្នុងសប្តាហ៍នេះ។

• ការចង្អោរពេលព្រឹកអាចនឹងថយចុះ៖ ចំពោះម្តាយជាច្រើន នេះជា ពេលដែលការចង្អោរ និងក្អួតដែលពួកគេមាននៅពេលព្រឹក ហៅកាត់ថា "ការចង្អោរពេលព្រឹក" នឹងថយចុះបន្តិច ហើយពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ។ នោះជាការធូរស្រាលដ៏ធំមួយ មែនទេ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ភាពមិនស្រួលទាំងនេះអាចបន្តរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៀត។
• អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ថាមពល​ច្រើន​ជាង​មុន​បន្តិច៖ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អស់កម្លាំង​តិច​ជាង​មុន​បន្តិច ហើយ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​អាច​មាន​ថាមពល​ច្រើន​ជាង​មុន​បន្តិច។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​នឹង​មិន​មាន​ថាមពល​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​រត់​លេង និង​ធ្វើការ​ពេញ​មួយថ្ងៃ​ទេ។
• ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ៖ អ្នកអាចនឹងមានការឃ្លានចម្លែកចំពោះអាហារមួយចំនួន ហើយអ្នកប្រហែលជាឃើញថាអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តលែងជាអាហារដ៏រីករាយទៀតហើយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការឃ្លាន និងការមិនចូលចិត្តអាហារ"។ ទាំងនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូន។
• មានអារម្មណ៍រីករាយ និងសោកសៅឆ្លាស់គ្នា៖ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រីករាយពេលខ្លះ ប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍សោកសៅ និងខឹងចំពោះរឿងតូចតាចផងដែរ។ នេះក៏ជារឿងធម្មតានៅពេលនេះដែរ។ វាជាការល្អក្នុងការប្រាប់ស្វាមី និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
• ពោះតូចមួយនឹងចាប់ផ្តើមលេចចេញមក៖ នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកលូតលាស់បន្តិចម្តងៗ អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញពោះតូចមួយដែរ។ តើនោះមិនមែនជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យទេឬ?
• ជំងឺធ្លាក់ស៖ ការហូរទឹករំអិលពណ៌សចេញពីទ្វារមាស (Leukorrhea) គឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ លុះត្រាតែវាមានក្លិន ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ឬរមាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលណាមួយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងសប្តាហ៍នេះ

ការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកធ្វើក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ក៏ដូចជាសុខភាពរបស់កូនអ្នកផងដែរ។

• កុំភ្លេចវីតាមីនរបស់អ្នក៖ ត្រូវប្រាកដថាបានលេបថ្នាំវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសវីតាមីនដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិក និងជាតិដែក ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។ ទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារករបស់អ្នក។
• របបអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជា ផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោ ត្រី និងស៊ុត។ កាត់បន្ថយអាហារកែច្នៃ និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។
• លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការដើរ និងយូហ្គាស្រាលៗតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើបែបនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តបានល្អ។
• ជៀសវាងរបស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ ការជក់បារី (សកម្ម និងអកម្ម) គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។ កុំលេបថ្នាំណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ សូម្បីតែថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលមួយចំនួនក៏មិនសមរម្យក្នុងអំឡុងពេលនេះដែរ។
• សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ សម្រាកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចគេងលក់មួយភ្លែតក្នុងពេលថ្ងៃ នោះក៏ល្អដែរ។
• សុខភាពធ្មេញ៖ អញ្ចាញធ្មេញហូរឈាមអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ហូរឈាមតាមទ្វារមាសច្រើន ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ គ្រុនក្តៅខ្លាំង ចង្អោរ និងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យពិបាកទប់អាហារ និងភេសជ្ជៈ ឬក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើយើងគួរនិយាយបន្តិចអំពីសុកទេ?

យើងបានលើកឡើងរួចហើយថា សុកជួយចិញ្ចឹមទារក។ នេះពិតជាសរីរាង្គពិសេសដ៏អស្ចារ្យមួយ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សុក​គឺវាគឺជាប្រភេទស្ពានមួយប្រភេទដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នកតែក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយភ្ជាប់ទារកទៅនឹងជញ្ជាំងស្បូនរបស់អ្នក។ វាមានសរសៃឈាមពីខាងទារក និងខាងម្តាយភ្ជាប់ទៅវា។ ប៉ុន្តែឈាមរបស់ម្តាយ និងទារកមិនដែលលាយដោយផ្ទាល់ទេ។

ស្បូនមានមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• អ្នកផ្តល់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កូនរបស់អ្នក។
• វាទទួលយកផលិតផលកាកសំណល់ (ដូចជាកាបូនឌីអុកស៊ីត) ដែលផលិតដោយរាងកាយទារក ហើយបញ្ចេញវាចេញតាមរយៈរាងកាយរបស់អ្នក។
• វាជួយការពារទារកពីការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន។
• វាផលិតអរម៉ូនសំខាន់ៗ ដូចជាប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការមានផ្ទៃពោះ។

ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា សុកមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះការលូតលាស់ និងការរស់រានមានជីវិតរបស់ទារក។

ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យបន្ទាប់របស់អ្នក

មកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានកំណត់ពេលសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពម្តងទៀត គឺការពិនិត្យមុនពេលសម្រាល។ អ្នកពិតជាមិនគួរខកខានវាឡើយ។

នៅទីនោះ គ្រូពេទ្យអាចស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារកដោយប្រើឧបករណ៍ "ដូបប្លឺរ"។ គាត់នឹងពិនិត្យទម្ងន់ និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយសំណួរ ឬការសង្ស័យណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ សូមសួរអារម្មណ៍ និងសំណួររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាច។

ពេលខ្លះ ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ទាំងនេះ គ្រូពេទ្យក៏នឹងពន្យល់អ្នកអំពី "ការធ្វើតេស្តពិនិត្យ" ដែលត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ជំងឺហ្សែនមួយចំនួន ដូចជា "រោគសញ្ញាដោន"។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះគ្រាន់តែពិនិត្យមើលថាតើមានហានិភ័យណាមួយឬអត់។ កុំខ្លាចការធ្វើតេស្តទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន យល់ពីពួកវា ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ

សប្តាហ៍ទី 11 គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់ និងស្រស់ស្អាតមួយទៀតនៅក្នុងដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

• កូនតូចរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ក្នុងអត្រាមិនគួរឱ្យជឿ។ រឿងអស្ចារ្យកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ជារៀងរាល់វិនាទី។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាព របបអាហារ និងការសម្រាករបស់អ្នក។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ កូនរបស់អ្នកក៏នឹងមានសុខភាពល្អដែរ។
• សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងដំណើរនេះ។ សូមសួរពួកគេនូវសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមាន ពួកគេនឹងជួយអ្នក។
• ចំណាយពេលនេះដោយរីករាយ និងស្រាលៗ។ ទោះបីជាមានការលំបាកតិចតួចក៏ដោយ ចូរគិតថាទាំងអស់នេះជាការលះបង់សម្រាប់អំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលនឹងមកដល់អ្នកក្នុងជីវិត។

សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះដ៏រីករាយ!

ស ប្តាហ៍ទី 11 នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក, សុក, សុខភាពម្តាយមានផ្ទៃពោះ, រោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ, សប្តាហ៍ទី 11 នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក