នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើតេស្តទឹកនោម មែនទេ? ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចនិយាយថាមានអ្វីមួយហៅថា ' សារធាតុ ketones ' នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភបន្តិចនៅពេលអ្នកឮរឿងនោះ។ ម្តាយជាច្រើនគិតថានេះជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។ ភាគច្រើន នេះជាអ្វីមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញថា ហេតុអ្វីបានជាសារធាតុ ketones លេចឡើងក្នុងទឹកនោមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ទារកឬអត់ និងអ្វីដែលយើងគួរធ្វើ។
និយាយឱ្យសាមញ្ញ តើ ketones ជាអ្វី?
សូមស្រមៃគិតថារាងកាយរបស់យើងដូចជាឡានមួយ។ ឥន្ធនៈចម្បងដែលឡាននេះត្រូវការដើម្បីដំណើរការគឺ គ្លុយកូស ឬស្ករដូចដែលយើងស្គាល់។ រាងកាយទទួលបានឥន្ធនៈគ្លុយកូសនេះពីអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលយើងញ៉ាំ ដូចជាបាយ នំប៉័ង និងដំឡូង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដោយហេតុផលណាមួយ រាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់ជាតិស្ករ ដែលជាឥន្ធនៈសំខាន់របស់វាបាន រាងកាយនឹងប្តូរទៅប្រភពឥន្ធនៈទីពីរជាបន្ទាន់។ នោះគឺ ជាតិខ្លាញ់ ដែលស្តុកទុកក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល សារធាតុគីមី ដែលផលិតជាផលិតផលរងគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា សារធាតុ ketones។ សារធាតុ ketones ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទឹកនោមតាមរយៈតម្រងនោម។ ស្ថានភាពនៃការមានសារធាតុ ketones នៅក្នុងទឹកនោមនេះត្រូវបានគេហៅថា ketonuria តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។
តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃ ketones អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យសារធាតុ ketones អាចលេចឡើងក្នុងទឹកនោមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហេតុផលខ្លះជារឿងធម្មតា ខណៈពេលដែលហេតុផលខ្លះទៀតគួរតែគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ។
១. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ
នេះជាមូលហេតុចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតសារធាតុ ketones និងជាមូលហេតុមួយដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការប្រែប្រួល អ័រម៉ូន អាចរំខានដល់មុខងាររបស់អរម៉ូនមួយប្រភេទដែលហៅថា អាំងស៊ុយលីន នៅក្នុងរាងកាយ។ អាំងស៊ុយលីនគឺដូចជាកូនសោរមួយដែលជួយឱ្យជាតិស្ករ (ស្ករ) នៅក្នុងឈាមចូលទៅក្នុងកោសិកា និងបង្កើតថាមពល។ នៅពេលដែលកូនសោរនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ជាតិស្ករនឹងកកកុញនៅក្នុងឈាមជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុងកោសិកា។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពេលមានផ្ទៃពោះ ។
ដូច្នេះ ដោយសារកោសិការបស់រាងកាយមិនមានជាតិគ្លុយកូស ពួកវាចាប់ផ្តើមដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល។ នោះហើយជាពេលដែលសារធាតុ ketones ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងបញ្ចេញចោលក្នុងទឹកនោម។ ការមានសារធាតុ ketones នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចនឹងលើសពីការគ្រប់គ្រង។
2. តើមនុស្សដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានសារធាតុ ketones បានទេ?
មែនហើយ វាពិតជាដូច្នោះមែន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នោះទេ។ សារធាតុ Ketones ក៏អាចមើលឃើញនៅក្នុងទឹកនោមដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម។
| ហេតុផល | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| មិនញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ | ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលទានកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការថាមពលរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល។ |
| ចង្អោរពេលព្រឹក | ប្រសិនបើអ្នកក្អួតច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចស្រូបយកអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំបានទេ ហើយអ្នកក៏អាចខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ។ កត្តាទាំងពីរនេះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតសារធាតុ ketones។ |
| ការរំលងអាហារ ឬ ការតមអាហារ | កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីតមអាហាររយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ សារធាតុ Ketones អាចមើលឃើញនៅក្នុងទឹកនោមនៅពេលព្រឹក ជាពិសេសដោយសារតែរយៈពេលយូររវាងអាហារពេលល្ងាចនិងពេលព្រឹក។ |
| ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ | ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណច្រើនជាងរាងកាយរបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របាន ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងអស់យ៉ាងលឿន ហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ |
| របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប | ប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយអាហារដែលមានម្សៅដូចជាបាយ និងនំប៉័ង រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបាត់បង់ឥន្ធនៈសំខាន់របស់វា ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតសារធាតុ ketones។ |
តើការមាន ketones មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែរឬទេ?
នេះគឺជាការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ម្តាយជាច្រើន។ តាមពិតទៅ សារធាតុ ketones ឆ្លងកាត់ សុក ទៅទារក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើសារធាតុ ketones មានវត្តមាននៅក្នុងខ្លួនក្នុងកម្រិតខ្ពស់ គេជឿថាវាអាចមានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ទារក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់នៅទីនេះគឺថា ជួនកាលការមានបរិមាណតិចតួច នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក ហើយគ្មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ ជាធម្មតាមិនមែនជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំអាហារនៅពេលយប់ ហើយរង់ចាំរហូតដល់ព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានរឿងនេះ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានចាំបាច់។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអាចប្រាប់បានថាអ្នកមានជាតិ ketones?
ភាគច្រើន អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ ទោះបីជាអ្នកមានសារធាតុ ketones នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកក៏ដោយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្លីនិកតែងតែធ្វើតេស្តទឹកនោមរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះសារធាតុ ketones អាចត្រូវបានគេមើលឃើញជាមួយនឹងរឿងដូចជា៖
- កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។
- មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកខ្លាំង មិនថាអ្នកផឹកទឹកប៉ុន្មានទេ។
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងខ្លាំង។
- ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស ឬផ្លូវទឹកនោមញឹកញាប់។
ស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់ - DKA
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវដឹងអំពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis (DKA) ។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិត ketone ឡើងខ្ពស់ខ្លាំង។
ជំងឺ DKA គឺជា អាសន្ន ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់ ។
- កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ខ្លាំង។
- ស្រេកទឹក មិនអាចទ្រាំទ្របាន។
- ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ។
- នោមញឹកញាប់ និងបរិមាណច្រើន។
- ងងុយគេងហួសប្រមាណ និង ងងុយគេងខ្លាំងពេក។
- ក្លិនផ្លែឈើនៅលើដង្ហើម។
ស្ថានភាពនេះកម្រមានណាស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែអាចកើតឡើងប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រង និងការពារកម្រិត ketone?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរ របបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចត្រូវចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។
- ប្រសិនបើការក្អួតជាមូលហេតុនៃការក្អួត៖ អ្នកនឹងត្រូវលេបថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងការក្អួត ឬបើចាំបាច់ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងផ្តល់ទឹកអំបិល (សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម)។
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់៖ បង្កើនចំនួនអាហារ ហើយណែនាំមនុស្សឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។
ជាទូទៅរឿងទាំងនេះជួយរក្សាកម្រិត ketone ឱ្យនៅកម្រិត ដែលមានសុខភាពល្អ ៖
- កុំរំលងអាហារឡើយ។ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កុំតមអាហារ។
- ផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជៀសវាងការខ្សោះជាតិទឹក។
- ញ៉ាំអាហារសំខាន់ ៣ ពេល និងអាហារសម្រន់ ៣ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ការញ៉ាំអ្វីដែលតិចតួច ដូចជាទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោមួយកែវ ឬផ្លែឈើ មុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិត ketone នៅពេលព្រឹក។
- រួមបញ្ចូលតុល្យភាពនៃប្រូតេអ៊ីន (ស៊ុត សាច់ ត្រី សណ្តែក សណ្តែកបាយ) និងកាបូអ៊ីដ្រាត (អង្ករ សណ្តែក អូត នំប៉័ងកន្ទក់) នៅក្នុងអាហារនីមួយៗ។
- ហាត់ប្រាណខ្លះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើអ្នកគួរហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកដឹងរួចហើយថាអ្នកមានសារធាតុ ketones នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក ហើយមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- គ្រុន។
- ក្អួត ឬរាគ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចខ្ពស់ជាងធម្មតាដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។
- កម្រិតសារធាតុ ketone ក្នុងទឹកនោមបង្ហាញថាជា "មធ្យម" ឬ "ច្រើន" នៅពេលធ្វើតេស្តនៅផ្ទះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- សារធាតុ Ketones ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងទឹកនោម ពីព្រោះរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល នៅពេលដែលវាមិនទទួលបានជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) គ្រប់គ្រាន់។
- រឿងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ការចង្អោរពេលព្រឹក ឬ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ ។
- ការមានសារធាតុ ketones ក្នុងបរិមាណតិចតួចម្តងម្កាលជាធម្មតាមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែកម្រិតខ្ពស់ជាប់លាប់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
- កុំរំលងអាហារ ឬព្យាយាមសម្រកទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសារធាតុ ketones នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជានិច្ចសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងវា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។