តោះរៀនអំពីវ័យពេញវ័យ? ពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងកុមារ!

អ្នកប្រហែលជាកំពុងមានអារម្មណ៍ធំធាត់ឡើងរបស់កូនស្រី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកពាក់កាលពីនៅក្មេងលែងគ្រប់គ្រាន់ទៀតហើយ សំឡេងរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់មួយ ប៉ុន្តែមានភាពស្មុគស្មាញខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ យើងហៅវាថាភាពពេញវ័យ។ នេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយក្នុងដំណើរពីកុមារភាពទៅជាមនុស្សពេញវ័យ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ភាពពេញវ័យ​ជាអ្វី?

ភាពពេញវ័យគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលរាងកាយរបស់កូនអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីកុមារភាពទៅពេញវ័យ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងអរម៉ូនរបស់រាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនទាំងនេះបណ្តាលឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលរាងកាយក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ ដែលមានសមត្ថភាពបង្កើតកូន។

ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាតាមរបៀបដូចគ្នា ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។ វាមិនកើតឡើងចំពោះក្មេងស្រីដូចក្មេងប្រុសនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត អាយុដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះចាប់ផ្តើម និងល្បឿនដែលវាកើតឡើងអាចប្រែប្រួលពីកុមារម្នាក់ទៅកុមារម្នាក់ទៀត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងសំដៅទៅលើ "ក្មេងស្រី" ថាជាអ្នកដែលកើតមកមានអូវែរ ហើយផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយធម្មជាតិ។ "ក្មេងប្រុស" សំដៅទៅលើអ្នកដែលកើតមកមានពងស្វាស និងផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយធម្មជាតិ។

តើគោលបំណងនៃភាពពេញវ័យគឺជាអ្វី?

នេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលរាងកាយរបស់យើងក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ។ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ ហើយរាងកាយត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការបន្តពូជផ្លូវភេទ។ មិនត្រឹមតែផ្នែករាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ផងដែរ វឌ្ឍនភាពដ៏អស្ចារ្យកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

តើដំណើរការនេះចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច?

វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាតូចមួយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងហៅថា អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ដែលចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនមួយហៅថា អរម៉ូនបញ្ចេញហ្គូណាដូត្រូពីន (GnRH) ។

អរម៉ូន GnRH នេះផ្ញើសញ្ញា ទៅកាន់ក្រពេញភីតូរីស ដែលជា ក្រពេញមួយទៀតនៅក្នុងខួរក្បាល។ នៅពេលដែលវាទទួលបានសញ្ញានោះ ក្រពេញភីតូរីសនឹងផលិតអរម៉ូនពីរផ្សេងទៀត។

១. អរម៉ូនលូទីនីហ្សីង (LH)

2. អរម៉ូនរំញោចឫសសក់ (FSH)

អរម៉ូនទាំងពីរនេះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ឈាម ហើយប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវភេទ អូវែរចំពោះក្មេងស្រី និងពងស្វាសចំពោះក្មេងប្រុស។ បន្ទាប់មកសរីរាង្គទាំងនេះផលិតអរម៉ូនភេទ អេស្ត្រូសែន ឬ តេស្តូស្តេរ៉ូន។វាបង្កើនផលិតកម្ម។ ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទាំងអស់ដែលយើងឃើញក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យគឺដោយសារតែអរម៉ូនទាំងនេះ។

តើក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមពេញវ័យនៅពេលណា?

ក្មេងស្រីភាគច្រើនចាប់ផ្តើមពេញវ័យនៅចន្លោះអាយុ ៨ ទៅ ១៣ ឆ្នាំ។ ជាធម្មតាវាលឿនជាងក្មេងប្រុសប្រហែលពីរឆ្នាំ។

តើក្មេងប្រុសចាប់ផ្តើមពេញវ័យនៅពេលណា?

ដំណើរការនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមរវាងអាយុ 9 និង 14 ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងប្រុស។

តើដំណាក់កាល Tanner ជាអ្វី?

ការវាយតម្លៃដំណាក់កាល Tanner គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើដើម្បីតាមដាន និងកត់ត្រាភាពពេញវ័យរបស់កុមារ។ វាបែងចែករាងកាយរបស់កុមារជា 5 ដំណាក់កាល ដោយបង្ហាញពីលំដាប់លំដោយដែលលក្ខណៈផ្លូវភេទវិវត្ត។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា នេះគ្រាន់តែជាការណែនាំប៉ុណ្ណោះ។ កុមារគ្រប់រូបឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះកូនរបស់អ្នកអាចនឹងមិនសមនឹងពេលវេលាពិតប្រាកដនៃដំណាក់កាលទាំងនេះទេ។ នោះជារឿងធម្មតា។

ដំណាក់កាល Tanner ក្នុងក្មេងស្រី

ការវិវឌ្ឍន៍រោមសុដន់ និងរោមសាធារណៈចំពោះក្មេងស្រីត្រូវបានពិចារណាជាដំណាក់កាលដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ តារាងខាងក្រោមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតល្អអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកនៅក្នុងរាងកាយកូនស្រីរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាល Tanner ក្នុងក្មេងប្រុស

ការលូតលាស់រោមប្រដាប់ភេទបុរស និងរោមសាធារណៈត្រូវបានព្យាបាលដោយឡែកពីគ្នា។ តារាងខាងក្រោមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតច្បាស់លាស់អំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកនៅក្នុងរាងកាយកូនប្រុសរបស់អ្នក។

តើភាពពេញវ័យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍យ៉ាងដូចម្តេច?

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយរបស់កុមារកំពុងឆ្លងកាត់ព្យុះអ័រម៉ូន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ឡើងចុះយ៉ាងលឿន។ ពួកគេអាចខឹងសម្បារចំពោះរឿងតូចតាច មានអារម្មណ៍សោកសៅ និងចង់នៅម្នាក់ឯង។ ឥរិយាបថនេះក៏អាចនាំឱ្យមានជម្លោះជាមួយសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតផងដែរ។

កុមារមានការភ័ន្តច្រឡំយ៉ាងខ្លាំងអំពីខ្លួនឯង និងតួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងសង្គម។ ពួកគេជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ជាច្រើន (បំណងប្រាថ្នា ការភ័យខ្លាច ការចង់ដឹងចង់ឃើញ) អំពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងភេទរបស់ពួកគេ។

តើភាពពេញវ័យបញ្ចប់នៅពេលណា? តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ដំណើរការនេះជាធម្មតាបញ្ចប់នៅពេលដែលក្មេងស្រីមានអាយុពី 15-17 ឆ្នាំ ហើយក្មេងប្រុសមានអាយុពី 16-17 ឆ្នាំ។ ជារួម ភាពពេញវ័យមានរយៈពេលពី 2 ទៅ 5 ឆ្នាំ ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កុមារគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា។ ដូច្នេះពេលវេលានេះអាចប្រែប្រួលពីកុមារម្នាក់ទៅកុមារម្នាក់។

តើ​បញ្ហា​អ្វីខ្លះ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ភាពពេញវ័យ?

មានបញ្ហាសំខាន់ពីរ។

១. ភាពពេញវ័យមុនអាយុ៖ បង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យមុនអាយុ ៨ ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងស្រី ឬ ៩ ឆ្នាំសម្រាប់ក្មេងប្រុស។

២. ការពេញវ័យយឺត៖ ការបរាជ័យក្នុងការវិវត្តសុដន់នៅអាយុ ១៣ ឆ្នាំចំពោះក្មេងស្រី ឬការបរាជ័យក្នុងការវិវត្តប្រដាប់ភេទនៅអាយុ ១៤ ឆ្នាំចំពោះក្មេងប្រុស។

ស្ថានភាពទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន រួមទាំងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ កត្តាហ្សែន ដុំសាច់នៅក្នុងក្រពេញផលិតអរម៉ូន ហើយជួនកាលរកមិនឃើញមូលហេតុ។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• មុនធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• ឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅពេលឡើងភ្នំ។
• រោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។
• វដ្តរដូវរបស់ក្មេងស្រីអាចមិនទៀងទាត់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីឆ្នាំដំបូងនៃការមករដូវក៏ដោយ។
• ឈឺចាប់ខ្លាំងជាមួយនឹងការមករដូវ។

លើសពីនេះ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ៖

• ប្រសិនបើ កូនប្រុសរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យមុនអាយុ 9 ឆ្នាំ ។
• ប្រសិនបើ កូនប្រុសរបស់អ្នកមានអាយុ 15 ឆ្នាំហើយ មិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ។
• ប្រសិនបើ កូនស្រីរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យមុនអាយុ 8 ឆ្នាំ ។
• ប្រសិនបើ កូនស្រីរបស់អ្នកមានអាយុ 13 ឆ្នាំហើយ មិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ។

តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយដោយរបៀបណា?

នេះអាចជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នក៖

• និយាយដោយបើកចំហ៖ និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីការប្រែប្រួលនៅក្នុងរាងកាយរបស់ពួកគេតាំងពីដំបូង សាមញ្ញ និងតាមរបៀបដែលមិនធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាច។
• ផ្តល់ការអប់រំ៖ ចូរនិយាយអំពីការបន្តពូជតាមផ្លូវភេទ ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព និងសារៈសំខាន់នៃការយល់ព្រម។ វាមានតម្លៃជាងសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការរៀនរឿងទាំងនេះពីអ្នកជាជាងពីអ្នកដទៃ។
• ចូររឹងមាំ៖នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬច្របូកច្របល់ សូមយល់ពីពួកគេ ហើយធានាដល់ពួកគេថាអារម្មណ៍ទាំងនោះគឺធម្មតា។
• ធ្វើ​ជា​គំរូ​ល្អ៖ ធ្វើ​ជា​គំរូ​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក​ដោយ​គិត​វិជ្ជមាន​អំពី​រាងកាយ​របស់​ពួកគេ និង​រស់នៅ​ក្នុង​របៀប​រស់នៅ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ។
• គោរពភាពឯកជន៖ កុមារត្រូវការកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន និងសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ គោរពរឿងនោះ។
• កំណត់ព្រំដែន៖ កំណត់ព្រំដែនសមស្របនៅកន្លែងចាំបាច់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។

ភាពពេញវ័យគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើប និងពោរពេញដោយបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់កូន និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយក្នុងអំឡុងពេលនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។