តើអ្នកធ្លាប់ឮសំឡេងនៅក្នុងក្បាល ឬក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ដែលស្តាប់ទៅដូចជា "ឌុក ឌុក" ឬ "ស៊ូ... ស៊ូ..." តាមចង្វាក់នៃបេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ? នេះអាចជាបទពិសោធន៍ចម្លែកមួយដែលមានតែអ្នកទេដែលអាចឮ ហើយគ្មានអ្នកណាម្នាក់អាចឮបានឡើយ។ ពេលខ្លះសំឡេងនេះស្ងាត់ខ្លាំង ហើយពេលខ្លះទៀតវាខ្លាំងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះអ្វីមួយដូចនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ដែលហៅថា Pulsatile Tinnitus ។
តើ Pulsatile Tinnitus ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញ Pulsatile Tinnitus គឺជាទម្រង់មួយដ៏កម្រនៃជំងឺ tinnitus។ ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺ tinnitus ឮសំឡេងរោទ៍ជាប់ជានិច្ចនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ដែលជារឿយៗស្រដៀងនឹងសំឡេង "រោទ៍..."។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុង Pulsatile Tinnitus សំឡេងដែលអ្នកឮគឺជាការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ នោះគឺសំឡេងនោះត្រូវបានឮទាន់ពេលជាមួយនឹងបេះដូងរបស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ជំងឺ Pulsatile Tinnitus មិនមែនជាជំងឺតែមួយមុខនោះទេ ។ វាគឺជា រោគសញ្ញា នៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយផ្សេងទៀត។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ សរសៃឈាម របស់យើង ឬសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាមអាកទែរ ដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃលំហូរឈាមទៅកាន់ត្រចៀក និងក្នុងករណីកម្រ ដោយដុំសាច់។
តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
ដូចជាបញ្ហាត្រចៀកក្នុងត្រចៀកធម្មតាដែរ បញ្ហាត្រចៀកក្នុងត្រចៀកប្រភេទ pulsatile tinnitus អាចរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងអសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញភារកិច្ច។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាថែមទាំងអាចនាំឱ្យមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតផងដែរ។
ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតនោះ សំឡេង Pulsatile Tinnitus អាចជា សញ្ញាព្រមានដំបូងនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមិនអើពើនោះទេ។
តើយើងគួរគិតយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីរឿងនេះនៅពេលណា?
វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលភ្លាមៗដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ជាពិសេស
- ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមឮសំឡេង "ស៊ូ... ស៊ូ..." ចង្វាក់ៗនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើត្រចៀកតែមួយអាចឮសំឡេងនោះ។
- ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ មានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ ឬមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
តើនេះជាស្ថានភាពទូទៅមែនទេ?
ទេ ជំងឺ Pulsatile Tinnitus គឺជា ជំងឺកម្រមួយ។ជំងឺ Tinnitus ប្រភេទ Pulsatile គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 10% នៃមនុស្សប្រហែល 50 លាននាក់ដែលមានជំងឺ tinnitus។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ Pulsatile Tinnitus មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បង និងទូទៅបំផុតគឺ សំឡេង "ស៊ូ... ស៊ូ..." ដែលអ្នកឮនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកក្នុងចង្វាក់ដែលត្រូវនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈាមកំពុងហូរកាត់ត្រចៀករបស់អ្នក។ នេះបណ្តាលមកពីឈាមធ្វើចលនាលឿនជាងធម្មតាតាមរយៈសរសៃឈាមជុំវិញត្រចៀករបស់អ្នក ទាំងសរសៃឈាមធំៗ ឬសរសៃវ៉ែននៅក និងគល់លលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ឬសរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ អ្នកដែលមានជំងឺ Pulsatile Tinnitus ឮ សំឡេងដូចជាចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ?
ជំងឺ Pulsatile Tinnitus ជាទូទៅបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរ ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃលំហូរឈាមនៅក្នុង ឬជុំវិញត្រចៀករបស់អ្នក។ ជួនកាល ការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមនេះអាចជា សញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមួយ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ Pulsatile Tinnitus សុទ្ធតែមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនេះទេ។
ក្នុងករណីខ្លះ នេះអាចមិនមែនដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃលំហូរឈាមនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ដោយសារតែសមត្ថភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការស្តាប់សំឡេងឈាមហូរ ។
មូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ Pulsatile Tinnitus៖
- ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖ នេះគឺជាការឡើងក្រាស់ និងរឹងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ ដូចជាទន្លេស្ងប់ស្ងាត់មួយក្លាយជាទឹកជ្រោះដ៏គ្រហឹមៗនៅពេលដែលវាហូរកាត់ថ្ម នៅពេលដែលឈាមហូរមិនស្មើគ្នាដូចនេះ សរសៃឈាមនៅជិតត្រចៀករបស់អ្នកអាចបង្កើតសំឡេងកាន់តែច្រើន។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃជញ្ជាំងប្រហោងឆ្អឹង (SWAA)៖ ជញ្ជាំងប្រហោងឆ្អឹងនៅចំហៀងខួរក្បាលរបស់អ្នក គឺជាបណ្តាញមួយដែលទទួលឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែននៅខាងក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ស្ថានភាពដែលបង្កើនលំហូរឈាមតាមរយៈបណ្តាញនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង ដែលជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង "swoosh..." ដែលឮនៅក្នុងជំងឺ Pulsatile Tinnitus។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមអារទែរ និងសរសៃឈាមវ៉ែន៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមដែលជាប់គ្នា ដែលប៉ះពាល់ដល់ការតភ្ជាប់រវាងសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាមអារទែររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនប្រក្រតីប្រភេទនេះនៅជិតត្រចៀករបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក (pulsatile tinnitus)។
- ជំងឺលើសឈាម៖ សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាសម្ពាធដែលបញ្ចេញដោយឈាមទៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសម្ពាធនេះខ្ពស់ពេក វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈញ័រត្រចៀកផងដែរ។
- ភាពស្លេកស្លាំង៖ ភាពស្លេកស្លាំងអាចបង្កើនចរន្តឈាមរបស់អ្នក ដែលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង tinnitus ផងដែរ។
- ដុំសាច់ត្រចៀកកណ្តាល៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជាដុំសាច់តូចៗនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល នៅជិតផ្នែកដែលទទួលសំឡេង។ ដុំសាច់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ដុំសាច់ក្លូមូស។ទាំងនេះមានសរសៃឈាមច្រើន។ ជួនកាល សំឡេងឈាមហូរតាមសរសៃឈាមនៅក្នុងដុំសាច់ glomus ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង tinnitus ដែលមានចង្វាក់។
- ជំងឺលើសឈាមក្នុងខួរក្បាលដែលមិនស្គាល់មូលហេតុ៖ នេះគឺជាពេលដែល សារធាតុរាវក្នុងខួរក្បាល កកកុញនៅជុំវិញខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាម និងប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាម។
- របួសក្បាល៖ ប្រហែល 53% នៃមនុស្សដែលមានរបួសក្បាលជួបប្រទះនឹងសំឡេង tinnitus រួមទាំងសំឡេង pulsatile tinnitus។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស៖ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ជាងមុន ដែលបង្កើនលំហូរឈាម។
- ជំងឺ Paget៖ ជំងឺ Paget គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹង ហើយចំពោះមនុស្សមួយចំនួនវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់លលាដ៍ក្បាលផងដែរ។ ប្រហែល 20% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ Paget ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់ រួមទាំងសំឡេង tinnitus ដែលមានចង្វាក់ភ្លេងខុសប្រក្រតី។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យនឹងស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជាមុនសិនដោយប្រើ ឧបករណ៍ស្តាប់សំឡេងបេះដូង ហើយបន្ទាប់មកក និងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ (ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យអាចឮសំឡេងដែលត្រូវនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក វាត្រូវបានគេហៅថា សំឡេង tinnitus ប្រភេទ pulsatile tinnitus ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចឮទេ វាត្រូវបានគេហៅថា សំឡេង tinnitus ប្រភេទ pulsatile tinnitus )។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើ Pulsatile Tinnitus របស់អ្នកកំពុងកើតឡើងស្របគ្នានឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ពួកគេក៏នឹង ពិនិត្យមើលការស្តាប់របស់អ្នក ផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្តការស្តាប់នេះ ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តពិសេសមួយហៅថា tympanometry ដើម្បីវាស់ជីពចរនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក និងមើលថាតើវាត្រូវគ្នានឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ។
អាស្រ័យលើរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តរូបភាព ផ្សេងៗ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យ "មើលឃើញ" នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាល និងករបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន Pulsatile Tinnitus របស់អ្នកដែរឬទេ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- ការថតសរសៃឈាម៖ ការធ្វើតេស្តនេះប្រើសម្ភារៈកម្រិតពណ៌ និងកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីពិនិត្យសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
- ការថតសរសៃឈាមដោយប្រើអនុភាពម៉ាញេទិក (MRA)៖ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាល និងករបស់អ្នកដែរឬទេ។
- ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)៖ ការថត MRI ប្រើប្រាស់ដែនម៉ាញេទិក និងរលកវិទ្យុ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពកាត់ទទឹងនៃរចនាសម្ព័ន្ធ ឬជាលិកាជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃជាលិកានៅក្នុងត្រចៀក និងក។
- អ៊ុលត្រាសោនដូបផល៖ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលពីរបៀបដែលឈាមហូរតាមសរសៃឈាមនៅករបស់អ្នក។
- ការស្កេនដោយប្រើកុំព្យូទ័រ (CT scan): នេះប្រើកាំរស្មីអ៊ិច និងកុំព្យូទ័រ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពបីវិមាត្រ (3D) នៃក្បាល និងករបស់អ្នក។
- ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីកុំព្យូទ័រដែលមានគុណភាពបង្ហាញខ្ពស់ (HRCT)៖ វាប្រើកាំរស្មីអ៊ិចតូចចង្អៀត និងការវិភាគកុំព្យូទ័រកម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតខ្លាំងនៃសរសៃឈាមរបស់អ្នក ឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃក្បាល និងករបស់អ្នក។ ការស្កេន HRCT អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលរបស់របរដូចជា ភាពមិនប្រក្រតីនៃជញ្ជាំងប្រហោងឆ្អឹង (SWAA) ។
តើវាត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យព្យាបាលជំងឺ tinnitus ដែលមានសំឡេង pulsatile ដោយការកំណត់ និងព្យាបាលមូលហេតុ ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ tinnitus ដែលមានសំឡេង pulsatile ដោយសារតែ ជំងឺសរសៃឈាមរឹង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តអាចមិនរកឃើញស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហា Pulsatile Tinnitus របស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីធ្វើដូច្នេះ៖
- ឧបករណ៍បង្កើតសំឡេង៖ ឧបករណ៍ទាំងនេះចាក់សំឡេងចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសំឡេង tinnitus និងសំឡេង tinnitus ដែលអាចញ័របាន។ ឧទាហរណ៍ ពួកវាអាចចាក់សំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជាសំឡេងទឹកធ្លាក់ ឬភ្លៀងធ្លាក់ស្រាលៗ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ដែលមានឧបករណ៍បង្កើតសំឡេងផងដែរ។
- ឧបករណ៍បង្កើនប្រសិទ្ធភាពបរិស្ថាន៖ អ្នកអាចបង្កើតវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយសំឡេងរំខាននៃត្រចៀកក្នុង។ ឧបករណ៍ដែលបញ្ចេញសំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ស្រទន់នៅលើតុ ការថតតន្ត្រី សំឡេងធម្មជាតិ ឬកម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូន និងថេប្លេតអាចជួយកាត់បន្ថយសំឡេងរំខាននៃត្រចៀកក្នុង។
- បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងខកចិត្ត។ ការរៀនវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអាចជួយអ្នកដោះស្រាយភាពតានតឹង និងការខកចិត្តនោះ។
- ជម្រើសនៃការប្រឹក្សា៖ មនុស្សមួយចំនួនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) ឬ ការព្យាបាលដោយការទទួលយក និងការប្តេជ្ញាចិត្ត (ACT) ។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនយកចិត្តទុកដាក់តិចចំពោះសំឡេងរំខាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
តើរឿងនេះអាចការពារបានទេ?
ជំងឺ Pulsatile Tinnitus បណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលនៃលំហូរឈាមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចការពារមូលហេតុនៃជំងឺ Pulsatile Tinnitus ជានិច្ចនោះទេ។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមាន Pulsatile Tinnitus?
ជំងឺ tinnitus ប្រភេទ pulsatile អាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនប្រភេទ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកអាចសួរគាត់/នាងថាតើការព្យាបាលនោះនឹងលុបបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយជំងឺ tinnitus ប្រភេទ pulsatile ដែរឬទេ។
តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
ការថែទាំខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអ្នកមានអាការៈ Pulsatile Tinnitus គឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់/នាងអាចរកឃើញមូលហេតុ និងព្យាបាលវាបាន អ្នកប្រហែលជាអាចកម្ចាត់សំឡេងរំខានពី Pulsatile Tinnitus បាន។
សំខាន់៖ សំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកគឺកម្រមានណាស់។ ដូចសំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកធម្មតាដែរ វាអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចគេងលក់ពេលអ្នកចង់សម្រាក ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ពេលអ្នកចង់សម្រាកបានដែរ។ ភាពខុសគ្នាគឺថា សំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកធម្មតាគឺគ្រាន់តែជាសំឡេងញ័រៗ ចំណែកឯសំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកគឺដូចជា បទភ្លេងផ្ទាល់ នៃឈាមដែលបូមចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
ទោះបីជាវាគួរឱ្យរំខានយ៉ាងណាក៏ដោយ "បទភ្លេង" នេះអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន។ សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀកអាចជា សញ្ញាព្រមានដំបូង នៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឮសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកដែលផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ អ្នកអាចស្វែងរក និងចាត់វិធានការដើម្បីព្យាបាលវា។ ចងចាំថា ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺជាច្រើន!
សំឡេង រោទ៍ក្នុងត្រចៀក ចង្វាក់បេះដូង ជំងឺសរសៃឈាម ជំងឺរោទ៍ក្នុងត្រចៀក ជំងឺត្រចៀក សុខភាព

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment