តើអ្នកធ្លាប់ឮសំឡេងនៅក្នុងក្បាល ឬក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ដែលស្តាប់ទៅដូចជា "ឌុក ឌុក" ឬ "ស៊ូ... ស៊ូ..." តាមចង្វាក់នៃបេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ? នេះអាចជាបទពិសោធន៍ចម្លែកមួយដែលមានតែអ្នកទេដែលអាចឮ ហើយគ្មានអ្នកណាម្នាក់អាចឮបានឡើយ។ ពេលខ្លះសំឡេងនេះស្ងាត់ខ្លាំង ហើយពេលខ្លះទៀតវាខ្លាំងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះអ្វីមួយដូចនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ដែលហៅថា Pulsatile Tinnitus ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើ Pulsatile Tinnitus ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញ Pulsatile Tinnitus គឺជាទម្រង់មួយដ៏កម្រនៃជំងឺ tinnitus។ ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺ tinnitus ឮសំឡេងរោទ៍ជាប់ជានិច្ចនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ដែលជារឿយៗស្រដៀងនឹងសំឡេង "រោទ៍..."។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុង Pulsatile Tinnitus សំឡេងដែលអ្នកឮគឺជាការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ នោះគឺសំឡេងនោះត្រូវបានឮទាន់ពេលជាមួយនឹងបេះដូងរបស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ជំងឺ Pulsatile Tinnitus មិនមែនជាជំងឺតែមួយមុខនោះទេ ។ វាគឺជា រោគសញ្ញា នៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយផ្សេងទៀត។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ សរសៃឈាម របស់យើង ឬសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាមអាកទែរ ដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃលំហូរឈាមទៅកាន់ត្រចៀក និងក្នុងករណីកម្រ ដោយដុំសាច់។
តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
ដូចជាបញ្ហាត្រចៀកក្នុងត្រចៀកធម្មតាដែរ បញ្ហាត្រចៀកក្នុងត្រចៀកប្រភេទ pulsatile tinnitus អាចរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងអសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញភារកិច្ច។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាថែមទាំងអាចនាំឱ្យមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតផងដែរ។
ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតនោះ សំឡេង Pulsatile Tinnitus អាចជា សញ្ញាព្រមានដំបូងនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមិនអើពើនោះទេ។
តើយើងគួរគិតយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីរឿងនេះនៅពេលណា?
វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលភ្លាមៗដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ជាពិសេស
- ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមឮសំឡេង "ស៊ូ... ស៊ូ..." ចង្វាក់ៗនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើត្រចៀកតែមួយអាចឮសំឡេងនោះ។
- ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ មានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ ឬមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
តើនេះជាស្ថានភាពទូទៅមែនទេ?
ទេ ជំងឺ Pulsatile Tinnitus គឺជា ជំងឺកម្រមួយ។ជំងឺ Tinnitus ប្រភេទ Pulsatile គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 10% នៃមនុស្សប្រហែល 50 លាននាក់ដែលមានជំងឺ tinnitus។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ Pulsatile Tinnitus មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បង និងទូទៅបំផុតគឺ សំឡេង "ស៊ូ... ស៊ូ..." ដែលអ្នកឮនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកក្នុងចង្វាក់ដែលត្រូវនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈាមកំពុងហូរកាត់ត្រចៀករបស់អ្នក។ នេះបណ្តាលមកពីឈាមធ្វើចលនាលឿនជាងធម្មតាតាមរយៈសរសៃឈាមជុំវិញត្រចៀករបស់អ្នក ទាំងសរសៃឈាមធំៗ ឬសរសៃវ៉ែននៅក និងគល់លលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ឬសរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ អ្នកដែលមានជំងឺ Pulsatile Tinnitus ឮ សំឡេងដូចជាចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ?
ជំងឺ Pulsatile Tinnitus ជាទូទៅបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរ ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃលំហូរឈាមនៅក្នុង ឬជុំវិញត្រចៀករបស់អ្នក។ ជួនកាល ការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមនេះអាចជា សញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមួយ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ Pulsatile Tinnitus សុទ្ធតែមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនេះទេ។
ក្នុងករណីខ្លះ នេះអាចមិនមែនដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃលំហូរឈាមនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ដោយសារតែសមត្ថភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការស្តាប់សំឡេងឈាមហូរ ។
មូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ Pulsatile Tinnitus៖
- ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖ នេះគឺជាការឡើងក្រាស់ និងរឹងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ ដូចជាទន្លេស្ងប់ស្ងាត់មួយក្លាយជាទឹកជ្រោះដ៏គ្រហឹមៗនៅពេលដែលវាហូរកាត់ថ្ម នៅពេលដែលឈាមហូរមិនស្មើគ្នាដូចនេះ សរសៃឈាមនៅជិតត្រចៀករបស់អ្នកអាចបង្កើតសំឡេងកាន់តែច្រើន។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃជញ្ជាំងប្រហោងឆ្អឹង (SWAA)៖ ជញ្ជាំងប្រហោងឆ្អឹងនៅចំហៀងខួរក្បាលរបស់អ្នក គឺជាបណ្តាញមួយដែលទទួលឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែននៅខាងក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ស្ថានភាពដែលបង្កើនលំហូរឈាមតាមរយៈបណ្តាញនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង ដែលជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង "swoosh..." ដែលឮនៅក្នុងជំងឺ Pulsatile Tinnitus។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមអារទែរ និងសរសៃឈាមវ៉ែន៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមដែលជាប់គ្នា ដែលប៉ះពាល់ដល់ការតភ្ជាប់រវាងសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាមអារទែររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនប្រក្រតីប្រភេទនេះនៅជិតត្រចៀករបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក (pulsatile tinnitus)។
- ជំងឺលើសឈាម៖ សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាសម្ពាធដែលបញ្ចេញដោយឈាមទៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសម្ពាធនេះខ្ពស់ពេក វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈញ័រត្រចៀកផងដែរ។
- ភាពស្លេកស្លាំង៖ ភាពស្លេកស្លាំងអាចបង្កើនចរន្តឈាមរបស់អ្នក ដែលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង tinnitus ផងដែរ។
- ដុំសាច់ត្រចៀកកណ្តាល៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជាដុំសាច់តូចៗនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល នៅជិតផ្នែកដែលទទួលសំឡេង។ ដុំសាច់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ដុំសាច់ក្លូមូស។ទាំងនេះមានសរសៃឈាមច្រើន។ ជួនកាល សំឡេងឈាមហូរតាមសរសៃឈាមនៅក្នុងដុំសាច់ glomus ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេង tinnitus ដែលមានចង្វាក់។
- ជំងឺលើសឈាមក្នុងខួរក្បាលដែលមិនស្គាល់មូលហេតុ៖ នេះគឺជាពេលដែល សារធាតុរាវក្នុងខួរក្បាល កកកុញនៅជុំវិញខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាម និងប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាម។
- របួសក្បាល៖ ប្រហែល 53% នៃមនុស្សដែលមានរបួសក្បាលជួបប្រទះនឹងសំឡេង tinnitus រួមទាំងសំឡេង pulsatile tinnitus។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស៖ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ជាងមុន ដែលបង្កើនលំហូរឈាម។
- ជំងឺ Paget៖ ជំងឺ Paget គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹង ហើយចំពោះមនុស្សមួយចំនួនវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់លលាដ៍ក្បាលផងដែរ។ ប្រហែល 20% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ Paget ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់ រួមទាំងសំឡេង tinnitus ដែលមានចង្វាក់ភ្លេងខុសប្រក្រតី។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យនឹងស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជាមុនសិនដោយប្រើ ឧបករណ៍ស្តាប់សំឡេងបេះដូង ហើយបន្ទាប់មកក និងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ (ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យអាចឮសំឡេងដែលត្រូវនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក វាត្រូវបានគេហៅថា សំឡេង tinnitus ប្រភេទ pulsatile tinnitus ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចឮទេ វាត្រូវបានគេហៅថា សំឡេង tinnitus ប្រភេទ pulsatile tinnitus )។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើ Pulsatile Tinnitus របស់អ្នកកំពុងកើតឡើងស្របគ្នានឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ពួកគេក៏នឹង ពិនិត្យមើលការស្តាប់របស់អ្នក ផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្តការស្តាប់នេះ ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តពិសេសមួយហៅថា tympanometry ដើម្បីវាស់ជីពចរនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក និងមើលថាតើវាត្រូវគ្នានឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដែរឬទេ។
អាស្រ័យលើរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តរូបភាព ផ្សេងៗ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យ "មើលឃើញ" នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាល និងករបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន Pulsatile Tinnitus របស់អ្នកដែរឬទេ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- ការថតសរសៃឈាម៖ ការធ្វើតេស្តនេះប្រើសម្ភារៈកម្រិតពណ៌ និងកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីពិនិត្យសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
- ការថតសរសៃឈាមដោយប្រើអនុភាពម៉ាញេទិក (MRA)៖ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងសរសៃឈាមនៅក្នុងក្បាល និងករបស់អ្នកដែរឬទេ។
- ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)៖ ការថត MRI ប្រើប្រាស់ដែនម៉ាញេទិក និងរលកវិទ្យុ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពកាត់ទទឹងនៃរចនាសម្ព័ន្ធ ឬជាលិកាជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃជាលិកានៅក្នុងត្រចៀក និងក។
- អ៊ុលត្រាសោនដូបផល៖ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលពីរបៀបដែលឈាមហូរតាមសរសៃឈាមនៅករបស់អ្នក។
- ការស្កេនដោយប្រើកុំព្យូទ័រ (CT scan): នេះប្រើកាំរស្មីអ៊ិច និងកុំព្យូទ័រ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពបីវិមាត្រ (3D) នៃក្បាល និងករបស់អ្នក។
- ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីកុំព្យូទ័រដែលមានគុណភាពបង្ហាញខ្ពស់ (HRCT)៖ វាប្រើកាំរស្មីអ៊ិចតូចចង្អៀត និងការវិភាគកុំព្យូទ័រកម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតខ្លាំងនៃសរសៃឈាមរបស់អ្នក ឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃក្បាល និងករបស់អ្នក។ ការស្កេន HRCT អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលរបស់របរដូចជា ភាពមិនប្រក្រតីនៃជញ្ជាំងប្រហោងឆ្អឹង (SWAA) ។
តើវាត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យព្យាបាលជំងឺ tinnitus ដែលមានសំឡេង pulsatile ដោយការកំណត់ និងព្យាបាលមូលហេតុ ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ tinnitus ដែលមានសំឡេង pulsatile ដោយសារតែ ជំងឺសរសៃឈាមរឹង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តអាចមិនរកឃើញស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហា Pulsatile Tinnitus របស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីធ្វើដូច្នេះ៖
- ឧបករណ៍បង្កើតសំឡេង៖ ឧបករណ៍ទាំងនេះចាក់សំឡេងចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសំឡេង tinnitus និងសំឡេង tinnitus ដែលអាចញ័របាន។ ឧទាហរណ៍ ពួកវាអាចចាក់សំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជាសំឡេងទឹកធ្លាក់ ឬភ្លៀងធ្លាក់ស្រាលៗ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ដែលមានឧបករណ៍បង្កើតសំឡេងផងដែរ។
- ឧបករណ៍បង្កើនប្រសិទ្ធភាពបរិស្ថាន៖ អ្នកអាចបង្កើតវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយសំឡេងរំខាននៃត្រចៀកក្នុង។ ឧបករណ៍ដែលបញ្ចេញសំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ស្រទន់នៅលើតុ ការថតតន្ត្រី សំឡេងធម្មជាតិ ឬកម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូន និងថេប្លេតអាចជួយកាត់បន្ថយសំឡេងរំខាននៃត្រចៀកក្នុង។
- បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងខកចិត្ត។ ការរៀនវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអាចជួយអ្នកដោះស្រាយភាពតានតឹង និងការខកចិត្តនោះ។
- ជម្រើសនៃការប្រឹក្សា៖ មនុស្សមួយចំនួនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) ឬ ការព្យាបាលដោយការទទួលយក និងការប្តេជ្ញាចិត្ត (ACT) ។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនយកចិត្តទុកដាក់តិចចំពោះសំឡេងរំខាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
តើរឿងនេះអាចការពារបានទេ?
ជំងឺ Pulsatile Tinnitus បណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលនៃលំហូរឈាមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចការពារមូលហេតុនៃជំងឺ Pulsatile Tinnitus ជានិច្ចនោះទេ។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមាន Pulsatile Tinnitus?
ជំងឺ tinnitus ប្រភេទ pulsatile អាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនប្រភេទ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកអាចសួរគាត់/នាងថាតើការព្យាបាលនោះនឹងលុបបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយជំងឺ tinnitus ប្រភេទ pulsatile ដែរឬទេ។
តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
ការថែទាំខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអ្នកមានអាការៈ Pulsatile Tinnitus គឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់/នាងអាចរកឃើញមូលហេតុ និងព្យាបាលវាបាន អ្នកប្រហែលជាអាចកម្ចាត់សំឡេងរំខានពី Pulsatile Tinnitus បាន។
សំខាន់៖ សំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកគឺកម្រមានណាស់។ ដូចសំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកធម្មតាដែរ វាអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចគេងលក់ពេលអ្នកចង់សម្រាក ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ពេលអ្នកចង់សម្រាកបានដែរ។ ភាពខុសគ្នាគឺថា សំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកធម្មតាគឺគ្រាន់តែជាសំឡេងញ័រៗ ចំណែកឯសំឡេងរំញ័រក្នុងត្រចៀកគឺដូចជា បទភ្លេងផ្ទាល់ នៃឈាមដែលបូមចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
ទោះបីជាវាគួរឱ្យរំខានយ៉ាងណាក៏ដោយ "បទភ្លេង" នេះអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន។ សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀកអាចជា សញ្ញាព្រមានដំបូង នៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឮសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកដែលផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ អ្នកអាចស្វែងរក និងចាត់វិធានការដើម្បីព្យាបាលវា។ ចងចាំថា ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺជាច្រើន!
សំឡេង រោទ៍ក្នុងត្រចៀក ចង្វាក់បេះដូង ជំងឺសរសៃឈាម ជំងឺរោទ៍ក្នុងត្រចៀក ជំងឺត្រចៀក សុខភាព
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.