តើអ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកមួយរយៈដែរ ខណៈពេលកំពុងថែទាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការថែទាំសម្រាកមួយរយៈ!

អ្នកប្រហែលជាកំពុងមើលថែសមាជិកគ្រួសារ ប្រហែលជាឪពុកម្តាយឈឺ ឬកូនដែលមានតម្រូវការពិសេស។ វាជាការងារធំ និងជាទំនួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងនៅពេលអ្នកធ្វើបែបនេះគ្រប់ពេល។ ដូច្នេះ សេវាកម្មនេះដែលមានឈ្មោះថា "ការថែទាំសម្រាក" គឺនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាកបន្តិច ធ្វើការងាររបស់អ្នក និងមានសេរីភាពបន្តិច។

តើ «ការថែទាំសម្រាក» នេះជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការថែទាំសម្រាកគឺជាសេវាកម្មរយៈពេលខ្លីមួយដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រាកពីកាតព្វកិច្ចប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីថែទាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ការសម្រាកនេះអាចមានរយៈពេលពីរបីម៉ោង ពីរបីថ្ងៃ ឬសូម្បីតែពីរបីសប្តាហ៍។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកផ្សេង - ជាធម្មតាជាអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល - នឹងទទួលបន្ទុកថែទាំអ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការផ្តល់ថ្នាំទាន់ពេលវេលា ការរៀបចំអាហារ ឬគ្រាន់តែនិយាយជាមួយអ្នកដើម្បីបំបាត់ភាពឯការបស់អ្នក។ សេវាកម្មនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ចាប់ពីមនុស្សចាស់រហូតដល់កុមារតូចៗ និងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានតម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រច្រើន។

ស្រមៃមើល ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលថែនរណាម្នាក់ដូចនេះ អ្នកក៏អាចពិចារណាអំពីការថែទាំសម្រាកប្រភេទនេះផងដែរ៖

• មនុស្សម្នាក់ដែលមានពិការភាពបញ្ញា ឬពិការភាពអភិវឌ្ឍន៍។
• មនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងរងទុក្ខដោយជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។
• មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺទាក់ទងនឹងការចងចាំដូចជាជំងឺវង្វេង។
• មនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួន (ជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្ត)។
• មនុស្សម្នាក់ដែលមានស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃគ្រប់ប្រភេទ។

អ្នកអាចរៀបចំផែនការសម្រាប់ការថែទាំសម្រាកជាមុន ឬអ្នកអាចទទួលបានវាក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន។ ការរៀបចំផែនការជាមុនអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក និងជួយអ្នកជៀសវាង ការអស់កម្លាំងពីអ្នកថែទាំ ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅធ្វើការ ឬមើលថែអ្នកដទៃនៅផ្ទះ អ្នកអាចរៀបចំផែនការដើម្បីទទួលបានការថែទាំសម្រាកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍។ ការថែទាំសម្រាកបន្ទាន់អាចជួយបាន ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែឈឺ ឬមិនអាចមើលថែមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានដោយសារស្ថានភាពអាសន្ន។

ហេតុអ្វីបានជាការថែទាំសម្រាកមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក?

ការថែទាំសម្រាកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធានាថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទទួលបានការថែទាំដែលពួកគេត្រូវការ សូម្បីតែពេលដែលអ្នកមានការទទួលខុសត្រូវច្រើនក៏ដោយ។ វាក៏ជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានកម្លាំងឡើងវិញ ធ្វើអ្វីដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬគ្រាន់តែនៅម្នាក់ឯងមួយរយៈ។

ជារឿយៗ អ្នកថែទាំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការសម្រាក។ ពួកគេមិនអើពើនឹងភាពអស់កម្លាំងរបស់ពួកគេដោយនិយាយថា "អូ ខ្ញុំមិនអស់កម្លាំងទេ ខ្ញុំសុខសប្បាយជាទេ"។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺដោយសារតែអ្នកស្រឡាញ់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយពេញចិត្តចំពោះការថែទាំរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែហេតុផលមួយទៀតអាចជាការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យរបស់អ្នកអំពីការមានអ្នកផ្សេងជំនួសអ្នក។

ចូរចងចាំថា អ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកដែរ។ មានតែនៅពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អទេ ទើបអ្នកអាចថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ។

ការស្រាវជ្រាវថែមទាំងបានបង្ហាញថា វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្រាកពីការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ (ទោះបីជាអ្នកគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវធ្វើក៏ដោយ!)។ ការចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាង ការអស់កម្លាំងពីអ្នកថែទាំ ។ រឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ មិនថាពួកគេខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ការថែទាំសម្រាកអាចជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ ផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្តោតលើការផ្តល់ការថែទាំកាន់តែប្រសើរ។

នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសសេវាថែទាំសម្រាកដែលសមស្របនឹងតម្រូវការរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក អ្នកអាចសម្រាកបានស្រួលដោយដឹងថាពួកគេនឹងទទួលបានការថែទាំដ៏ល្អបំផុត ទោះបីជាអ្នកមិននៅជុំវិញក៏ដោយ។ អ្នកថែមទាំងអាចរៀនគន្លឹះ និងបច្ចេកទេសថ្មីៗពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំថ្មីៗទៀតផង។

តើខ្ញុំអាចទទួលបានការថែទាំសម្រាកនេះនៅឯណា?

អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក សេវាកម្មនេះអាចចូលប្រើបានពីទីតាំងផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនរួមមាន៖

• ផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖ នៅពេលអ្នកទទួលបានសេវាកម្មនៅផ្ទះ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងមានផាសុកភាព។
• នៅផ្ទះអ្នកថែទាំ៖ ពេលខ្លះ សេវាកម្មនេះក៏ត្រូវបានផ្តល់ជូននៅផ្ទះអ្នកថែទាំផងដែរ។ វាក៏អាចជាកន្លែងដែលមានផាសុកភាពដូចជាផ្ទះផងដែរ។
• មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារពេលថ្ងៃ៖ មជ្ឈមណ្ឌលទាំងនេះផ្តល់សេវាកម្មប្រហែល ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅថ្ងៃធ្វើការ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមានពិការភាពខាងការអភិវឌ្ឍ ឬតម្រូវការពិសេសផ្សេងទៀត។ ក៏មានសេវាថែទាំកុមារពេលថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍ វត្តអារាម និងមណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់ផងដែរ។
• មណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់ ឬមន្ទីរពេទ្យ៖ មណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់ និងមន្ទីរពេទ្យមួយចំនួនមានកន្លែងសម្រាប់ស្នាក់នៅរយៈពេលខ្លី។ អ្នកអាចរៀបចំផែនការជាមុន ហើយប្រើប្រាស់វាក្នុងករណីមានអាសន្ន។
• ជំរំ៖ មានជំរំមួយចំនួនដែលមនុស្សដែលមានតម្រូវការពិសេសអាចចូលរួមបាន។ ទាំងនេះផ្តល់ឱកាសឱ្យរៀនជំនាញដ៏មានតម្លៃ និងបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មីៗ។
• ផ្ទះសម្រាប់ក្រុម៖ ផ្ទះសម្រាប់ក្រុមមួយចំនួនផ្តល់ជូនសេវាថែទាំសម្រាករយៈពេលខ្លី អាស្រ័យលើទំហំ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សាភាពឯករាជ្យក្នុងបរិយាកាសសុវត្ថិភាព។
• មណ្ឌលថែទាំកុមារវិបត្តិ៖ មណ្ឌលទាំងនេះផ្តល់ការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ទារក និងកុមារតូចៗ។ ពួកគេគឺជាការធូរស្បើយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង មានជំងឺភ្លាមៗ ឬត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើអ្នកណាជាអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសម្រាកទាំងនេះ?

វាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងទទួលសេវាកម្ម និងរបៀបដែលអ្នករៀបចំវា។ អ្នកផ្តល់សេវាមួយចំនួននៃសេវាកម្មនេះរួមមាន៖

• អាចមាន ជំនួយការសុខភាពនៅផ្ទះដែល មកផ្ទះរបស់អ្នក។
• បុគ្គលិកដែលធ្វើការនៅតាមស្ថាប័ន និងគេហដ្ឋានផ្សេងៗ។
• ក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកផ្ទាល់បានគ្រោងនឹងជួយអ្នក។
• អ្នកដែលធ្វើការស្ម័គ្រចិត្ត; អ្នកដែលមកផ្ទះ ជំរំ មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ និងជួយ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ការបណ្តុះបណ្តាលដែលត្រូវការសម្រាប់អ្នកថែទាំទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយបទប្បញ្ញត្តិរបស់រដ្ឋ និងមូលដ្ឋាន។ ជាទូទៅ បរិមាណនៃការបណ្តុះបណ្តាល ឬបទពិសោធន៍ដែលអ្នកថែទាំរបស់អ្នកត្រូវមាននឹងអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលតម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ពួកគេកាន់តែស្មុគស្មាញ អ្នកថែទាំនឹងត្រូវការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបានល្អ។

តើអ្នកជ្រើសរើសសេវាថែទាំសម្រាកដែលត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យលក្ខណៈសម្បត្តិ និងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកណាម្នាក់ដែលមកមើលថែមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានសេវាកម្មពីស្ថាប័ន ឬមជ្ឈមណ្ឌលណាមួយ៖

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួលជំនួយការសុខភាពនៅផ្ទះតាមរយៈភ្នាក់ងារ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ សូមសួរអ្នកគ្រប់គ្រងដូចខាងក្រោម៖

• តើអ្នកជ្រើសរើស និងបណ្តុះបណ្តាលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំដោយរបៀបណា?
• តើអ្នកធ្វើការត្រួតពិនិត្យប្រវត្តិលើពួកគេទេ?
• តើបុគ្គលិករបស់អ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល/មានសមត្ថភាពអនុវត្តភារកិច្ចប្រភេទណាខ្លះ?
• តើអ្នកគ្រប់គ្រងភាពអាសន្ន ឬបញ្ហាយ៉ាងដូចម្តេច ប្រសិនបើវាកើតឡើង?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជ្រើសរើសមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ ឬកន្លែងផ្សេងទៀត សូមទៅទស្សនាវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ នៅពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះ សូមកត់សម្គាល់ចំណុចខាងក្រោម៖

• តើ​អនាម័យ​យ៉ាង​ដូចម្តេច​ដែរ (ទាំង​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធុំ​ក្លិន)។
• តើអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំដោះស្រាយជាមួយមនុស្សនៅទីនោះដោយរបៀបណា?
• តើមានកន្លែង និងគ្រឿងបរិក្ខារប្រភេទណាខ្លះសម្រាប់សកម្មភាព ឬពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់?

ប្រសិនបើអ្នកនាំនរណាម្នាក់មកផ្ទះដោយឯករាជ្យ៖

ធ្វើការសម្ភាសន៍តាមទូរស័ព្ទជាមុនសិន បន្ទាប់មកជួបគ្នាផ្ទាល់។ សួរអំពីរឿងទាំងនេះ៖

• តើ​ពួកគេ​មាន​បទពិសោធន៍​ធ្វើ​កិច្ចការ​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ ហើយ​ពួកគេ​ចាប់អារម្មណ៍​លើ​វា​ដែរ​ឬទេ?
• តើការបណ្តុះបណ្តាល និងវិញ្ញាបនបត្ររបស់ពួកគេមានអ្វីខ្លះ (សូមសួររកឯកសារ)។
• មានបទពិសោធន៍ក្នុងការថែទាំមនុស្សដែលមានជំងឺជាក់លាក់ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer's Disease, ALS) ដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមាន។
• តើពួកគេធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងគ្រាអាសន្ន?

បន្ទាប់ពីការសម្ភាសន៍រួច កុំភ្លេចធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• ស្នើសុំឯកសារយោង ហើយនិយាយជាមួយពួកគេម្នាក់ៗ។
• ធ្វើការត្រួតពិនិត្យផ្ទៃខាងក្រោយ។
• សូមសរសេរព័ត៌មានលម្អិតអំពីសេវាកម្មដែលផ្តល់ជូន ម៉ោងធ្វើការ ថ្លៃសេវា និងការរំពឹងទុក។ សូមពិភាក្សាព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំ ហើយឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងមួយ។

តើសេវាកម្មថែទាំសម្រាកមានអ្វីខ្លះ?

ការថែទាំសម្រាកពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាព និងសេវាកម្មគាំទ្រជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អាយុ តម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ សេវាកម្មជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានផ្តល់ជូននៅទីតាំងផ្សេងៗគ្នា។ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ វាផ្តល់ឱ្យអ្នក (អ្នកថែទាំ) នូវការសម្រាកពីកាតព្វកិច្ចធម្មតារបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើការផ្ទេរភារកិច្ចទៅឱ្យអ្នកផ្សេង ការថែទាំសម្រាកក៏ផ្តល់សេវាកម្មមួយចំនួនដល់អ្នកដែលទទួលការថែទាំផងដែរ។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការថែទាំសម្រាក វាជាគំនិតល្អក្នុងការគិតអំពីអ្វីដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវការបំផុត។

ឧទាហរណ៍ តើគាត់ ឬនាងមានអារម្មណ៍ឯកាទេ? តើគាត់ ឬនាងនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសកម្មភាពរាងកាយ ឬការរំញោចផ្លូវចិត្តទេ? តើគាត់ ឬនាងត្រូវការជំនួយក្នុងការលេបថ្នាំ ឬធ្វើការតាមកាលវិភាគធម្មតាទេ? ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងមូលហេតុដែលវាសំខាន់។ នេះនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាការថែទាំសម្រាកប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក មិនថាវាគួរតែនៅផ្ទះ ឬនៅឆ្ងាយ។

អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នករៀបចំវា ការថែទាំសម្រាកអាចផ្តល់ជូនមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនូវ៖

• ជជែក, ពេលវេលានៃការនៅម្នាក់ឯង។
• បានរៀបចំសកម្មភាពសង្គមដូចជាការគូររូប ការហាត់ប្រាណ និងការរាំ។
• សកម្មភាពដែលបំពេញតម្រូវការយល់ដឹង ឬការអភិវឌ្ឍជាក់លាក់របស់ពួកគេ។
• ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញ រួមទាំងការផ្តល់ថ្នាំ និងការជួយប្រើប្រាស់ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ។
• ជួយដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃដូចជាការងូតទឹក ការទៅបង្គន់ជាដើម។
• អាហារឆ្អិន (ប្រសិនបើនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ) ឬជួយចម្អិនអាហារ (ប្រសិនបើនៅផ្ទះ)។
• ការដឹកជញ្ជូនទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ ឬទីតាំងផ្សេងទៀត។

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការថែទាំ​ពេល​សម្រាក​មាន​អ្វីខ្លះ?

តាមរយៈការរៀបចំផែនការជាមុន និងទទួលបានការថែទាំសម្រាក អ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកមានសេវាកម្មដែលអាចទុកចិត្តបាន សូម្បីតែក្នុងគ្រាអាសន្នក៏ដោយ។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកនរណាម្នាក់ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់នោះទេ។ ការថែទាំសម្រាកសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។

បន្ថែមពីលើនេះ ការថែទាំសម្រាកព្យាបាលមានអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសជាច្រើនទៀតសម្រាប់អ្នក និងមនុស្សដែលអ្នកថែទាំ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជាអ្នកថែទាំ៖

• ភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកថែទាំអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយការអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។
• អ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
• អ្នកអាចបំពេញភារកិច្ចផ្សេងទៀតដូចជាការងារ និងការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ។
• អ្នកអាចសម្រាក ធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ឬធ្វើអ្វីមួយដែលជាធម្មតាអ្នកមិនមានពេលធ្វើ។
• សមត្ថភាពការពាររបស់អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ (ពីព្រោះអ្នកបានសម្រាក និងស្រស់ស្រាយ)។
• អ្នកអាចរៀនដំបូន្មានថ្មីៗពីអ្នកថែទាំដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលទទួលបានការថែទាំ៖

• អ្នកអាចជួបអ្នកដទៃដែលមានបទពិសោធន៍ ស្ថានភាពសុខភាព ឬតម្រូវការស្រដៀងគ្នា។
• អ្នកអាចបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី។
• ពួកគេអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលសមស្របនឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។
• វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថានថ្មី។
• ពួកគេទទួលបានការថែទាំដែលបំពេញតម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។

តើ​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ប៉ុន្មាន? តើ​អ្នកណា​នឹង​បង់?

អ្នកទំនងជាត្រូវចំណាយប្រាក់ពីហោប៉ៅសម្រាប់សេវាកម្មនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាអាចទទួលបានជំនួយខ្លះជាមួយរឿងនេះ៖

• ជំនួយពីរដ្ឋាភិបាល ឬអាជ្ញាធរមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ តាមរយៈក្រសួងសេវាសង្គម)។
• គោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងសុខភាពឯកជន (សូមពិនិត្យមើលថាតើគោលនយោបាយរបស់អ្នកគ្របដណ្តប់លើរឿងទាំងនេះឬអត់)។
• អង្គការកម្រិតសហគមន៍ និងស្ថាប័នសេវាកម្មស្ម័គ្រចិត្ត។

អ្នកក៏អាចស្វែងរកជំនួយហិរញ្ញវត្ថុតាមរយៈអង្គការដែលជួយមនុស្សដែលមានស្ថានភាពជាក់លាក់ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬ ALS)។ កន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺត្រូវទាក់ទងសាខាក្នុងស្រុកនៃអង្គការបែបនេះ ដើម្បីស្វែងយល់ពីប្រភេទជំនួយដែលមាន និងរបៀបទទួលបានជំនួយទាំងនោះ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវយល់ថាអ្នកអាចសុំជំនួយបាន ហើយថាគ្មានអ្វីខុសជាមួយរឿងនោះទេ។

តើខ្ញុំអាចទទួលបានសេវាកម្មនេះរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ដែនកំណត់ចម្បងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺថ្លៃដើម។ អាស្រ័យលើសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក និងការគាំទ្រដែលអ្នកទទួលបាន អ្នកប្រហែលជាអាចរៀបចំសេវាកម្មនេះសម្រាប់រយៈពេលពីរបីម៉ោង ពីរបីថ្ងៃ ឬសូម្បីតែពីរបីសប្តាហ៍។ ស្វែងយល់ពីចំនួននៃការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលនឹងផ្តល់ជូន។ នេះនឹងជួយអ្នករៀបចំផែនការសម្រាប់រយៈពេលដែលអ្នកអាចទទួលបានសេវាកម្មនេះ។

តើអ្នករកសេវាកម្មបែបនេះដោយរបៀបណា?

មានវិធីជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកស្វែងរកសេវាកម្មដូចនេះ៖

• សូមសួរគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាស្គាល់កន្លែងដែលផ្តល់សេវាកម្មទាំងនេះ។
• សូមសួរមន្ត្រីសេវាសង្គមនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកក្នុងស្រុក។
• សូមសួរអង្គការសហគមន៍ និងទីកន្លែងគោរពបូជា។ ពួកគេអាចដឹងពីសេវាកម្មស្ម័គ្រចិត្ត ឬសេវាកម្មដែលមានតម្លៃទាប។
• ស្វែងរកព័ត៌មាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ធ្វើការស្វែងរកដោយប្រើពាក្យដូចជា "Respite care Sri Lanka"។
• សូមសួរអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់សេវាកម្មទាំងនេះរួចហើយ។ បទពិសោធន៍របស់ពួកគេនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកធ្លាប់មើលថែនរណាម្នាក់ វាអាចពិបាកក្នុងការផ្ទេរភារកិច្ចនោះទៅអ្នកផ្សេង។ ប្រហែលជាវាដោយសារតែអ្នកស្គាល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ស្គាល់តម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ពួកគេទាំងអស់ អ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត។ ឬប្រហែលជាវាដោយសារតែអ្នកខ្លាចថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅពេលអ្នកមិននៅ ហើយអ្នកនឹងសោកស្តាយដែលទុកពួកគេឱ្យអ្នកដទៃមើលថែ។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ចូរចងចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់អស្ចារ្យទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯងបានទេ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាអ្នកធ្វើដូច្នោះទេ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ការថែទាំសម្រាកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធានាថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទទួលបានការថែទាំដែលពួកគេត្រូវការ ខណៈពេលដែលជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងការទទួលខុសត្រូវច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នកមិននៅ អ្នកនឹងមិនអាចផ្តោតលើកិច្ចការផ្សេងទៀត ឬទទួលបានការសម្រាកបានទេ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកមុនពេលជ្រើសរើសសេវាថែទាំសម្រាក។ សូមទៅទស្សនាទីតាំងដែលអាចធ្វើទៅបាន (ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន)។ និយាយជាមួយអ្នកថែទាំ។ សួរអំពីការបណ្តុះបណ្តាល និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំ។ អ្នកកាន់តែដឹងអំពីសេវាកម្មទាំងនេះ អ្នកនឹងកាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងការទទួលយកជំនួយដើម្បីថែទាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ពីព្រោះតាមពិតទៅ នៅពេលដែលវាមកដល់រឿងបែបនេះ "វាត្រូវការភូមិមួយ"។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ សូមសុំជំនួយ។

ការថែទាំ សម្រាក ការថែទាំគិលានុបដ្ឋាយិកា ការថែទាំ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ការថែទាំមនុស្សចាស់ ការអស់កម្លាំងពីអ្នកថែទាំ