តើឆ្អឹងដែលបាក់អាចជាសះស្បើយយ៉ាងដូចម្តេច? (ការព្យាបាលឆ្អឹង) សមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យមួយរបស់រាងកាយយើង!

អូ! ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកបាក់ឆ្អឹងដូចជាដៃ ឬជើង គឺមិនអាចពិពណ៌នាបាន មែនទេ? អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានរាប់ថ្ងៃ ប្រហែលជាច្រើនខែ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចត្រូវស្នាក់នៅលើគ្រែទៀតផង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា នៅពេលបែបនេះ ដំណើរការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យមួយកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង? វាដូចជាក្រុមគ្រូពេទ្យតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលជួសជុលឆ្អឹងដែលបាក់ទាំងនេះ។ រឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងលឿនចំពោះកុមារតូចៗ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏មានសមត្ថភាពនេះដែរ។

តើការបាក់ឆ្អឹងជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? (តើការបាក់ឆ្អឹងជាអ្វី?)

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការបាក់ឆ្អឹងគឺជាការបាក់ ការបាក់ ឬការប្រេះឆ្អឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាដូចជាមែកឈើបាក់។ ប៉ុន្តែឆ្អឹងអាចបាក់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ស្រមៃមើលថា អ្នកដួលពេលកំពុងលេងគ្រីឃីត ហើយបាក់ដៃ។ វាអាចជាស្នាមប្រេះតូចមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងបាក់ជើងក្នុងគ្រោះថ្នាក់ជិះកង់ វាអាចបាក់ជាបំណែកជាច្រើន។ ពេលខ្លះឆ្អឹងដែលបាក់អាចទម្លុះស្បែក ហើយចេញមកក្រៅ ដែលយើងហៅថា ការបាក់ឆ្អឹងបើកចំហ ។ ខ្លះនៅខាងក្នុងស្បែក ដែលជា ការបាក់ឆ្អឹងបិទជិត ។ មិនថាវាបាក់យ៉ាងណាទេ រាងកាយរបស់យើងមានប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីព្យាបាលវា។

តើរាងកាយរបស់យើងព្យាបាលឆ្អឹងដែលបាក់ទាំងនេះដោយរបៀបណា?

នេះ​ពិតជា​ដំណើរការ​ដ៏អស្ចារ្យ​មួយ។ យើង​មាន​កោសិកា​ឯកទេស​នៅក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង​ដែល​សម្រាប់​ការងារ​នេះ​តែប៉ុណ្ណោះ។ វា​ដូចជា​ការ​ឲ្យ​ជាងសំណង់ និង​ជាងឈើ​មក​ជួសជុល​ផ្ទះ​ដែល​ខូច​អញ្ចឹង។ ដំណើរការ​នេះ​កើតឡើង​ក្នុង​ជំហាន​សំខាន់ៗ​មួយចំនួន។

ជំហានដំបូង៖ ការរលាក និងការបង្កើត Hematoma

នៅពេលដែលឆ្អឹងបាក់ ឈាមខ្លះចេញពីសរសៃឈាមតូចៗជុំវិញកន្លែងដែលបាក់។ ឈាមនេះប្រមូលផ្តុំ ហើយ បង្កើតជាអ្វីមួយដូចជាដុំឈាមកក។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា "អេម៉ាតូម៉ា"។ នេះគឺជាជំហានដំបូងនៅក្នុងដំណើរការព្យាបាល។ អ្នកប្រហែលជាចាំថា នៅពេលអ្នកបុកអ្វីមួយខ្លាំង វាប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយហើម។ នេះក៏ដូចគ្នាដែរ។ ការហើម និងការឈឺចាប់នេះគឺជាសញ្ញារបស់រាងកាយមកកាន់យើងថា "មានបញ្ហានៅទីនេះ សូមប្រយ័ត្ន"។ វាស្ថិតនៅក្នុង "អេម៉ាតូម៉ា" នេះ ដែលកោសិកាដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការព្យាបាលចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំ។

សំខាន់៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅដំណាក់កាលដំបូងនេះ ដើម្បីកំណត់ឆ្អឹងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងដាក់បន្ទះដែកប្រសិនបើចាំបាច់។ នោះជាពេលដែលវានឹងចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជំហានទីពីរ៖ ការបង្កើតស្បែកក្រិនទន់

ឥឡូវនេះ កោសិកាពិសេសៗពីរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមមកដល់កន្លែងដែលកំណកឈាម (hematoma) ស្ថិតនៅ។ កោសិកាទាំងនេះមកបង្កើតអ្វីមួយដូចជាកាវរវាងបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ពីរ។ ដំបូងវាបង្កើតជាជាលិកាទន់។ វាដូចជាការដាក់ស្ករកៅស៊ូដើម្បីទ្រថូដែលបាក់ជាមួយគ្នា។ យើងហៅស្ពានជាលិកាទន់នេះ ថា callus ទន់ ។ ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលមួយឬពីរសប្តាហ៍ដើម្បីបង្កើត។ នៅពេលនេះ ឆ្អឹងមិនទាន់រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកកុំឱ្យរើអវយវៈរបស់អ្នក ឬលើករបស់ធ្ងន់ៗ។

ជំហានទីបី៖ ស្ពានឆ្អឹងរឹងមាំ! (ការបង្កើតជាស្នាមប្រេះរឹង)

ឥឡូវនេះ ការងារពិតប្រាកដកើតឡើង។ កោសិកាបង្កើតឆ្អឹង ហៅថា អូស្ទីអូប្លាស ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលកាលុសទន់នៅ ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតឆ្អឹងថ្មី។ នេះដូចជាការពង្រឹងកន្លែងដែលកាវប្រើដើម្បីភ្ជាប់វាជាមួយគ្នា។ យើងហៅវាថា កាលុសរឹង នៃជាលិកាឆ្អឹងថ្មី។ នេះជាអ្វីដែលភ្ជាប់បំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ទាំងពីរជាមួយគ្នា ហើយពង្រឹងវា។ ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ ប្រហែលជាមួយខែ ឬពីរខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់ថយចុះបន្តិចម្តងៗ ហើយឆ្អឹងនឹងកាន់តែរឹងមាំបន្តិច។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីកំណត់ថាតើឆ្អឹងបានវិវឌ្ឍទៅកម្រិតណា។

ជំហានចុងក្រោយ៖ ការកែទម្រង់ឆ្អឹង

ឥឡូវនេះ កាលុសរឹងបានបង្កើតឡើង ហើយឆ្អឹងត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា វាធំជាងឆ្អឹងដើមបន្តិច ប្រហែលជាដូចជាដុំមួយ។ ឥឡូវនេះ ក្រុមកោសិកាពិសេសមួយទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង គឺ អូស្ទីអូក្លាស ចូលមក ហើយយកផ្នែកលើសនៃឆ្អឹងដែលទើបបង្កើតថ្មីនេះចេញ ហើយចាប់ផ្តើមសាងសង់ឆ្អឹងឡើងវិញតាមរូបរាងដើមរបស់វា។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការរៀបចំឆ្អឹងឡើងវិញ ។ ដំណើរការនេះត្រូវការពេលយូរ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត ឆ្អឹងនឹងត្រលប់ទៅរូបរាងដើមវិញ។

តើឆ្អឹងត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ? (តើឆ្អឹងត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?)

នេះខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖

• អាយុរបស់អ្នក៖ ឆ្អឹង របស់កុមារតូចៗជាសះស្បើយយ៉ាងលឿន ជួនកាលជាសះស្បើយទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេធំឡើង អត្រានៃការជាសះស្បើយនេះនឹងថយចុះបន្តិច។
• ប្រភេទ និងទីតាំងនៃឆ្អឹងដែលបាក់៖ ឆ្អឹងធំមួយនៅក្នុងជើងដែលបាក់ជាបំណែកជាច្រើនត្រូវការពេលយូរជាងការជាសះស្បើយជាងស្នាមប្រេះតូចមួយនៅលើម្រាមដៃ។ ជាងនេះទៅទៀត ឆ្អឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុននៅក្នុងតំបន់ដែលមាន លំហូរឈាម ល្អ។
• ប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹង៖ ការបាក់ឆ្អឹង ដែលបាក់ជាបំណែកៗ ដែលឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ជាបំណែកៗជាច្រើន ត្រូវការពេលយូរជាងការបាក់ឆ្អឹងធម្មតា។ ការបាក់ឆ្អឹងដែលបើកចំហទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ ដែលអាចរារាំងដល់ការព្យាបាល។
• សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក៖ អ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺពុកឆ្អឹង ) អាចមានអត្រានៃការព្យាបាលឆ្អឹងយឺតជាង។

ជាទូទៅ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 6-8 សប្តាហ៍សម្រាប់ជាលិកាឆ្អឹងថ្មី (Callus) ដើម្បីបង្កើត ហើយឆ្អឹងក៏រឹងមាំខ្លះដែរ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវារឹងមាំពេញលេញ និងការរៀបចំឡើងវិញនោះកើតឡើងវាអាចចំណាយពេលពីរបីខែ ឬសូម្បីតែមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំ។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់ផ្សេង។

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលឆ្អឹង?

រឿងផ្សេងៗគ្នាអាចបង្កើនល្បឿន ឬបន្ថយល្បឿននៃការព្យាបាលឆ្អឹង។

កត្តាវិជ្ជមាន៖

• ការព្យាបាល​តាម​វេជ្ជសាស្ត្រ​ត្រឹមត្រូវ៖ ជួសជុល​ឆ្អឹង​ដែល​បាក់​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ដាក់​បន្ទះ​ម្នាងសិលា និង​បើ​ចាំបាច់ ធ្វើ​ការវះកាត់​ដើម្បី​រក្សា​វា​ឲ្យ​នៅ​នឹង​កន្លែង។
• អាហារូបត្ថម្ភល្អ៖ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាកាល់ស្យូម វីតាមីន D និងប្រូតេអ៊ីន។ របស់របរដូចជាទឹកដោះគោ ឈីស ទឹកដោះគោជូរ បន្លែបៃតង និងត្រី។
• សម្រាក ៖ កុំធ្វើចលនាអវយវៈដែលបាក់ច្រើនពេក ហើយសម្រាកតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
• អាយុ​ក្មេង៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មនុស្សវ័យក្មេងងើបឡើងវិញលឿនជាងមុន។
• កុំ ជក់បារី ៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។

កត្តាអវិជ្ជមាន៖

• ការជក់បារី៖ អ្នកដែលជក់បារីត្រូវការពេលយូរជាងសម្រាប់ឆ្អឹងរបស់ពួកគេដើម្បីជាសះស្បើយ។ ពួកគេក៏ប្រហែលជាមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវដែរ។ នេះក៏ព្រោះតែការជក់បារីធ្វើឱ្យ សរសៃឈាមរួម តូច ដែលកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលទៅដល់កន្លែងបាក់ឆ្អឹង។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទេ ការបង្កើតឆ្អឹងនឹងមានការយឺតយ៉ាវ។
• ជំងឺមួយចំនួន៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺពុកឆ្អឹង និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• ថ្នាំមួយចំនួន៖ អ្នកដែលប្រើថ្នាំដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងរយៈពេលយូរអាចជួបប្រទះនឹងការព្យាបាលឆ្អឹងយឺត។
• ចលនាហួសប្រមាណនៃឆ្អឹងដែលបាក់៖ ប្រសិនបើមិនដាក់បង់រុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្លាស់ទីច្រើនពេកដោយមិនធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឆ្អឹងនឹងមិនអាចជាសះស្បើយបានទេ។
• ការឆ្លងមេរោគ៖ ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគកើតឡើង ជាពិសេសនៅក្នុងការបាក់ឆ្អឹងបើកចំហ ការជាសះស្បើយអាចយឺតយ៉ាវខ្លាំង។
• ការបាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមថយចុះ៖ ការព្យាបាលគឺពិបាក ប្រសិនបើឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ជាបំណែកៗជាច្រើន ឬប្រសិនបើសរសៃឈាមសំខាន់ៗដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ការបាក់ឆ្អឹងត្រូវបានខូចខាត។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ការព្យាបាលលឿនជាងមុន

អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "អូ! ខ្ញុំមិនអាចជួសជុលរឿងនេះឲ្យបានលឿនទេឬ?" អ្នកពិតជាអាចជួយក្នុងរឿងនេះបានដែរ។

• សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ប្រសិនបើគាត់ប្រាប់អ្នកកុំឲ្យលើកទម្ងន់ ខណៈពេលដែលអ្នកពាក់បង់រុំ ចូរបន្តធ្វើតាមការណែនាំនោះ។
• កុំព្យាយាមដកបង់រុំចេញដោយខ្លួនឯង ឬជួសជុលវាឡើយ។ វានឹងបង្កបញ្ហាកាន់តែច្រើន។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ។ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន D និងប្រូតេអ៊ីន។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់វីតាមីនបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់។
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ត្រូវប្រាកដថាឈប់ជក់បារី។ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ឆ្អឹងជាសះស្បើយ។
• ទៅគ្លីនិកតាមកាលបរិច្ឆេទកំណត់ (ការណាត់ជួបតាមដាន)។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើផ្សេងទៀត។
• បើចាំបាច់ សូមធ្វើ លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ នេះនឹងពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញឆ្អឹង និងជួយឱ្យសន្លាក់ត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

តើអ្នកតែងតែត្រូវការគ្រូពេទ្យទេ? ពេលណាត្រូវព្រួយបារម្ភ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានឆ្អឹងបាក់ ឬប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមាន ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពីព្រោះ

• អ្នកត្រូវថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើវាខូចឬអត់ ខូចនៅកន្លែងណា និងខូចដោយរបៀបណា។
• បំណែកឆ្អឹងដែលបាក់អាចត្រូវការតម្រឹម និងដាក់បន្ទះម្នាងសិលា ឬការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារប្រសិនបើចាំបាច់។
• ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ឆ្អឹង អាចក្លាយទៅជា malunion មានន័យថាវានឹង មិនសមគ្នាត្រឹមត្រូវ ឬវាអាចក្លាយទៅជាមិនជាប់គ្នាទាល់តែសោះ ។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធំជាងនេះនៅពេលក្រោយ។

ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងដូចខាងក្រោម បន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញជាមួយនឹងបង់រុំ៖

• ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ប្រសិនបើការហើមច្រើនពេក បង់រុំនឹងតឹង ហើយម្រាមដៃប្រែជាពណ៌ខៀវ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។
• ប្រសិនបើមានក្លិនមិនល្អចេញពីខាងក្នុងនៃម្នាងសិលា ឬប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាសើម។
• ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ថយចុះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។

ដូច្នេះ ជាចុងក្រោយ សូមរំលឹករឿងមួយចំនួន! (សារសម្រាប់យកទៅផ្ទះ៖ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ!)

ដូច្នេះ តើអ្នកឃើញសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យនៃរាងកាយរបស់យើងទេ? នៅពេលដែលឆ្អឹងបាក់ មានរឿងជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដើម្បីព្យាបាលវា។ វាដូចជាក្រុមជួសជុលធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវអត់ធ្មត់ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ វាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់ឆ្អឹងដើម្បីជាសះស្បើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ ប្រសិនបើអ្នកសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ និងជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារី ឆ្អឹងដែលបាក់របស់អ្នកនឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអ្នកនឹងអាចដំណើរការដូចដើមវិញ។ កុំបារម្ភ រាងកាយរបស់យើងពូកែព្យាបាលខ្លួនឯងណាស់!

---