តើអ្នកមានស្នាមជ្រួញដូចនេះនៅលើក្រចករបស់អ្នកទេ? (ស្នាមជ្រួញក្រចក) - ចូរយើងនិយាយអំពីមូលហេតុ និងដំណោះស្រាយ

តើអ្នកធ្លាប់មើលក្រចកដៃ ឬក្រចកជើងរបស់អ្នក ហើយសង្កេតឃើញថាវាមានខ្សែបន្ទាត់តូចៗនៅលើក្រចកដៃទេ? ប្រហែលជាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភបន្តិច នៅពេលអ្នកឃើញខ្សែបន្ទាត់ទាំងនេះដែលរត់ពីលើចុះក្រោម ឬឆ្លងកាត់។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "តើនេះជាជំងឺប្រភេទណាមួយមែនទេ?" ប៉ុន្តែភាគច្រើន នេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះនេះអាចជាសញ្ញាតូចមួយដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីខ្សែបន្ទាត់ទាំងនេះនៅលើក្រចករបស់យើង។

តើ​ឆ្នូតៗ​លើ​ក្រចក​ពិត​ជា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ស្នាម​ជ្រួញ​លើ​ក្រចក​គឺជា​ខ្សែ​បន្ទាត់ ឬ​រណ្តៅ​តូចៗ​ដែល​លេចឡើង​នៅលើ​ផ្ទៃ​ក្រចកដៃ ឬ​ក្រចកជើង​របស់​អ្នក។ ទាំងនេះ​អាច​មើលឃើញ​ជា​ពីរ​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ។

១. ជួរ​បញ្ឈរ៖ ទាំងនេះគឺជាជួរ​ដែលរត់ពីចុងក្រចកដល់ចុង ពោលគឺពីលើចុះក្រោម។

2. ជួរ​ផ្តេក៖ ទាំងនេះគឺជា​ខ្សែបន្ទាត់​ដែលរត់​ឆ្លងកាត់​ក្រចក ពី​ម្ខាង​ទៅ​ម្ខាង​ទៀត។

មូលហេតុនៃស្នាមឆ្នូតៗទាំងនេះជួនកាលអាចសាមញ្ញណាស់។ ប៉ុន្តែជួនកាលវាក៏អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាព ឬរបួសក្រចកផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរឿងនោះ។

តើ​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ខ្សែ​ទាំងនេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មូលហេតុនៃស្នាមឆ្នូតនៅលើក្រចកគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្នាមឆ្នូត។ ចូរយើងវិភាគវាដើម្បីយល់ឱ្យច្បាស់។

តើកង្វះវីតាមីនក៏បណ្តាលឱ្យក្រចកមានស្នាមប្រេះដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនអាចលេចឡើងនៅក្នុងក្រចករបស់អ្នក។

• កង្វះស័ង្កសី៖ កង្វះស័ង្កសីអាចបណ្តាលឱ្យមានខ្សែបន្ទាត់ផ្តេក (ខ្សែបន្ទាត់របស់ Beau) និងចំណុចពណ៌សនៅលើក្រចកដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន។
• កង្វះជាតិដែក៖ កង្វះជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញបញ្ឈរ។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា "ក្រចកស្លាបព្រា" (koilonychia) ។ នេះជាពេលដែលក្រចកក្លាយទៅជាចង្អូរនៅចំកណ្តាល ដែលមើលទៅដូចជាស្លាបព្រា។ អ្នកប្រហែលជាអាចកាន់ដំណក់ទឹកមួយនៅលើក្រចកបាន។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញទាំងនេះ។ កុំទៅព្យាបាលដោយមិនដឹងពីមូលហេតុ។

• ការព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋាន៖ ក្នុងករណីជាច្រើន ក្រចកនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ នៅពេលដែលជំងឺមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានឆ្នូតត្រូវបានព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក បញ្ហាក្រចកដែលទាក់ទងនឹងវានឹងបាត់ទៅវិញបន្តិចម្តងៗ។
• ការកែតម្រូវកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វះជាតិដែក ឬស័ង្កសី អ្នកអាចយកឈ្នះលើស្ថានភាពនេះបានដោយការប្រើថ្នាំបំប៉នវីតាមីនសមស្រប តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
• ចូរអត់ធ្មត់៖អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា វាត្រូវការពេលច្រើនខែសម្រាប់ក្រចកដើម្បីដុះឡើងវិញទាំងស្រុង។ ដូច្នេះកុំរំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ វានឹងត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីមើលភាពខុសគ្នា។

ស្រមៃថាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកបង្កើតជាខ្សែបន្ទាត់ផ្ដេកនៅលើក្រចករបស់អ្នក។ ខ្សែបន្ទាត់ទាំងនោះកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៅពេលដែលក្រចកដុះ ហើយនៅពេលអ្នកកាត់ក្រចករបស់អ្នក វានឹងបាត់ទៅវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែឃើញខ្សែបន្ទាត់ផ្ដេកថ្មី (ខ្សែបន្ទាត់របស់ Beau) វាមានន័យថាមានអ្វីមួយកំពុងរំខានដល់ការលូតលាស់ក្រចករបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះនៅផ្ទះបាន?

បន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានពិនិត្យអ្នក ហើយបានបញ្ជាក់ថាមិនមានមូលហេតុសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ស្នាមទាំងនេះទេ អ្នកអាចធ្វើរឿងមួយចំនួនទាំងនេះនៅផ្ទះ ដើម្បីកែលម្អរូបរាងក្រចករបស់អ្នក។

• ផ្តល់សំណើម៖ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមល្អទៅលើក្រចក និងស្បែកក្រចករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត សូមលាបក្រែមលាបដៃល្អលើដៃរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ ហើយពាក់ស្រោមដៃកប្បាស។ អ្នកអាចធ្វើដូចគ្នាសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬ ជំងឺសរសៃប្រសាទ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើអ្វីមួយចំពោះជើងរបស់អ្នក។
• ឈប់ខាំក្រចករបស់អ្នក៖ ជៀសវាងការខាំក្រចករបស់អ្នក និងកាត់ស្បែកជុំវិញក្រចករបស់អ្នក។
• សម្រាកពីថ្នាំលាបក្រចកសិប្បនិម្មិត៖ ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើប្រាស់ជែលធ្វើក្រចក ឬក្រចកសិប្បនិម្មិត សូមឈប់ប្រើវាមួយរយៈ ហើយសម្រាកក្រចករបស់អ្នក។
• កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ កាត់ក្រចកដៃរបស់អ្នកជារាងកោង និងក្រចកជើងរបស់អ្នកជាបន្ទាត់ត្រង់។
• ដុសក្រចករបស់អ្នកថ្នមៗ៖ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នករដុបខ្លាំង អ្នកអាចដុសផ្ទៃក្រចកថ្នមៗដោយប្រើសារធាតុសម្អាតក្រចក។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាខ្លាំងពេក ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យក្រចកស្តើង។
• ពាក់ស្រោមដៃ៖ ពាក់ស្រោមដៃពេលធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ជាពិសេសពេលប្រើសារធាតុគីមី (ទឹកសម្អាតក្នុងផ្ទះ)។

តើពេលណាល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានខ្សែថ្មីនៅលើក្រចករបស់អ្នក កុំមើលរំលងវា។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជានិច្ច។ វាប្រហែលជាមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចនិយាយឱ្យប្រាកដបានទេ រហូតដល់យើងដឹងពីមូលហេតុ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដូចខាងក្រោមនៅលើក្រចករបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។