អ្នកប្រាកដជាព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីធ្មេញកូនតូចរបស់អ្នកមែនទេ? យើងទាំងអស់គ្នាមានការភ័យខ្លាចចំពោះការពុកធ្មេញ និងពុកធ្មេញតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះ។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់តូចមួយសម្រាប់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក ដើម្បីពង្រឹងធ្មេញ និងការពារការពុកធ្មេញ។ ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនោះគឺជាថ្នាំដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ គឺសូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីត។ កុំខ្លាចអី នៅពេលអ្នកឮឈ្មោះនេះ នេះជាថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាព ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ វាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ ចូរយើងមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ យល់ព្រមទេ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើថ្នាំគ្រាប់សូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីតទាំងនេះជាអ្វី?
មិនអីទេ ចូរយើងចាប់ផ្តើមពីដំបូង។ ហ្វ្លុយអូរីត គឺជា សារធាតុរ៉ែមួយ ដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងបរិស្ថាន។ ដូចគ្នានឹងកាល់ស្យូម និងជាតិដែកដែរ ហ្វ្លុយអូរីតគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង ជាពិសេសធ្មេញ និងឆ្អឹងរបស់យើង។
រឿងសំខាន់ដែលវាធ្វើគឺពង្រឹងស្រទាប់ការពារនៅខាងក្រៅធ្មេញរបស់យើង គឺស្រទាប់អេណាមែល។ ជាតិស្ករនៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំផ្សំជាមួយបាក់តេរីដើម្បីបង្កើតជាអាស៊ីត។ អាស៊ីតទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យធ្មេញពុក។ ហ្វ្លុយអូរីតពង្រឹងស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញដើម្បីទប់ទល់នឹងអាស៊ីតទាំងនេះ។ វាក៏អាចជួយស្តារការពុកធ្មេញឡើងវិញនៅដំណាក់កាលដំបូងផងដែរ។
ដូច្នេះ ថ្នាំគ្រាប់សូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីត គឺជាថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតទាបនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ជាពិសេសអ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ។
អ្វីដែលអ្នកពិតជាគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ៖
នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មុននឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះដល់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវដឹងពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក។ មានតែពេលនោះទេដែលគាត់អាចសម្រេចចិត្តថាតើថ្នាំនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់ និងត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកប៉ុន្មាន។ ប្រសិនបើមានចំណុចណាមួយខាងក្រោមនេះអនុវត្តចំពោះអ្នក ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គាត់/នាង។
| ស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវរាយការណ៍ | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? (សាមញ្ញ) |
|---|---|
| តើទឹកដែលអ្នកប្រើមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតដែរឬទេ? | នៅតំបន់ខ្លះ ហ្វ្លុយអូរីតត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកបែបនេះ ការលេបថ្នាំគ្រាប់បន្ថែមអាចបង្កើនការទទួលទានហ្វ្លុយអូរីតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងរឿងនេះ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម | តម្រងនោមយកជាតិហ្វ្លុយអូរីតលើសចេញពីរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយតម្រងនោម ជាតិហ្វ្លុយអូរីតអាចកកកុញនៅក្នុងរាងកាយ និងបង្កផលប៉ះពាល់។ |
| ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន | មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការមិនស្រួលក្រពះបន្តិចបន្តួចពីថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះរួចហើយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងហ្វ្លុយអូរីត តាត្រាហ្សីន ឬថ្នាំ អាហារ ឬថ្នាំជ្រលក់ដទៃទៀត | ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយ អ្នកគួរតែដឹងអំពីលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំនេះ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ | ថ្នាំណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានលេបតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយបំបៅដោះកូន | ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើអាចឆ្លងទៅកូនរបស់អ្នកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។ |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →តើអ្នកប្រើថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះយ៉ាងដូចម្តេច?
ដើម្បីឱ្យថ្នាំដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាត្រូវតែប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។ សូមចងចាំការណែនាំទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- របៀបប្រើ៖ កុំលេបថ្នាំគ្រាប់នេះដោយផ្ទាល់។ ទំពារវាឱ្យល្អិតៗ រួចលេបវា ឬទុកវាឱ្យរលាយក្នុងមាត់របស់អ្នក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យហ្វ្លុយអូរីតស្រូបចូលទៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។
- ពេលវេលាល្អបំផុត៖ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលេបថ្នាំគ្រាប់នេះគឺ នៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរួច។ វិធីនេះ ហ្វ្លុយអូរីតនឹងនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកពេញមួយយប់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
- សំខាន់បំផុត៖ កុំបរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឬឈីសយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំផឹកអ្វីក្រៅពីទឹក។
- លេបវាឱ្យទាន់ពេលវេលា៖ លេបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ តាមពេលវេលាពិតប្រាកដដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។ កុំលេបវាមួយថ្ងៃហើយរំលងវានៅថ្ងៃបន្ទាប់។
- ប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យកុមារ៖ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះជួនកាលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកដែលមានអាយុត្រឹមតែ 6 ខែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ក្នុងកម្រិតថ្នាំសមស្របសម្រាប់អាយុ និងទម្ងន់របស់កុមារ។ កុំផ្តល់ឱ្យកុមារតូចៗដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។
ស្រមៃមើលថា បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលយប់ អ្នកដាក់ថ្នាំគ្រាប់នេះចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក ដូចជាសូកូឡាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយដុំតូច ហើយទុកវាឱ្យរលាយ។ វាផ្តល់ជាខែលការពារសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិត?
ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាភ្លេចលេបថ្នាំ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង កុំបារម្ភអី។
- បំពេញពេលវេលាដែលអ្នកភ្លេចភ្លាមៗពេលអ្នកនឹកឃើញ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលវេលានៃកម្រិតថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ពីរបីម៉ោងទៀត) សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលខកខាន ហើយគ្រាន់តែលេបកម្រិតថ្នាំបន្ទាប់តាមពេលវេលាកំណត់។
- កុំលេបថ្នាំពីរគ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយ។
ចុះបើខ្ញុំលេបថ្នាំច្រើនពេក?
នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើក្មេងតូចម្នាក់ចាប់ដបថ្នាំ ហើយផឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមធ្វើដូចខាងក្រោមភ្លាមៗ៖
១. សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
2. ជាជម្រើសមួយ សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិអំពីថ្នាំពុលដែលមានទីតាំងនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ។
ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំលេបថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ហើយក៏កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកលេបថ្នាំដែលអ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែរ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។
រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ
អាហារ និងថ្នាំមួយចំនួនអាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីត។ នេះមានន័យថា ពួកវាកាត់បន្ថយការស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងចំណុចខាងក្រោម។
| អ្វីដែលអាចប៉ះទង្គិចគ្នាបាន | ផលប៉ះពាល់ដែលកើតឡើង |
|---|---|
| ថ្នាំ Antacids - ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ | កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងអាលុយមីញ៉ូមដែលមាននៅក្នុងអាហារទាំងនេះបញ្ឈប់ការស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីត។ |
| ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូម | ដោយសារតែកាល់ស្យូម និងហ្វ្លុយអូរីតភ្ជាប់គ្នា រាងកាយមិនអាចស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតបានទេ។ |
| ផលិតផលទឹកដោះគោ - ទឹកដោះគោជូរ, ទឹកដោះគោជូរ, ឈីស, ទឹកដោះគោស្រស់ | ដោយសារតែវាមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមច្រើន វាធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីតថយចុះ។ |
| អាហារបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូម | ដូចកាល់ស្យូមដែរ ម៉ាញ៉េស្យូមក៏អាចរំខានដល់ការស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតផងដែរ។ |
នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបាននិយាយពីមុនថា អ្នកគួរតែលេបថ្នាំទាំងនេះ យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពី លេបថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងថ្នាំបុរាណនីមួយៗដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីថ្នាំមានអ្វីខ្លះ?
ជាធម្មតា ថ្នាំនេះមិនបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ នៅពេលលេបតាមកម្រិតដែលបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលជួនកាលអាចកើតឡើង ហើយអ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
| ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមបបូរមាត់, អណ្តាត ឬមុខ, ពិបាកដកដង្ហើម។ |
| ការប្រែពណ៌ធ្មេញ | ចំណុចពណ៌ស ឬពណ៌ត្នោតនៅលើធ្មេញ (ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញ)។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេក។ |
| ជាតិពុលហ្វ្លុយអូរីត | ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ចង្អោរ ក្អួត មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង។ (បញ្ហានេះកើតឡើងប្រសិនបើលេបថ្នាំក្នុងកម្រិតធំក្នុងពេលតែមួយ) |
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមឈប់ប្រើថ្នាំ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអ្នករក្សាទុកថ្នាំយ៉ាងដូចម្តេច?
- ទុកវាឱ្យជាប់សោរ ឱ្យឆ្ងាយពីការមើលឃើញ និងឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី 20-25 អង្សាសេ)។
- រក្សាគម្របដបឱ្យបិទជិត។
- បោះចោលថ្នាំដែលផុតកំណត់ដោយមិនប្រើវា។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងល្អអំពីថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីត។ សូមចងចាំថា នេះគឺជារឿងល្អណាស់សម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក យ៉ាងពិតប្រាកដ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
សារយកទៅផ្ទះ
- ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលេបថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីតគឺនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរួច។ អ្នកអាចទំពារវា ឬទុកវាឱ្យរលាយក្នុងមាត់របស់អ្នក។
- កុំទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោជូរ) ឬអាហារ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត (លើកលែងតែទឹក) រយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។
- សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀត វីតាមីន ឬថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា កន្ទួលលើស្បែក ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬក្អួត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតភ្លាមៗ ឬទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុល។
- ប្រសិនបើថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក សូមកុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.