⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអ្វីទៅជាការឈឺបំពង់កឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការឈឺបំពង់ក គឺជាការរលាកផ្នែកខាងក្រោយនៃបំពង់ករបស់យើង គឺបំពង់ក។ ដូចពេលដែលស្បែករបស់យើង រងរបួសដែរ វាប្រែជាក្រហម ហើម និងឈឺចាប់។ មានហេតុផលសំខាន់ពីរសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ១. ការឆ្លងមេរោគវីរុស ៖ វាស្រដៀងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ធម្មតា ដែលយើងតែងតែមាន។ ការឈឺបំពង់កភាគច្រើនបណ្តាលមកពីវីរុស។ ការឆ្លងមេរោគវីរុសបែបនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ២. ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ នេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ យើងហៅការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីថា «( Streptococcus pyogenes)» «(Strep throat)»។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកពិតជាត្រូវលេបថ្នាំ អង់ទីប៊ីយោទិច ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។| លក្ខណៈ | ឈឺបំពង់កដោយសារវីរុស (នេះជារឿងធម្មតាបំផុត) | ឈឺបំពង់កដោយសារបាក់តេរី (Strep) |
|---|---|---|
| រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ | វាកើតឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្តាសាយដូចជា ក្អក គ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន និងហៀរសំបោរ។ | ឈឺបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ពិបាកលេប គ្រុនក្តៅ ឡើងក្រហម និងហើមបំពង់ក។ មិនសូវក្អកទេ។ |
| ការព្យាបាល | ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ការសម្រាក ការផឹកទឹក និងការថែទាំនៅផ្ទះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ | ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាត្រូវតែលេបឱ្យបានពេញលេញ។ |
មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺបំពង់ក
ក្រៅពីវីរុស និងបាក់តេរី ការឈឺបំពង់កអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនទៀត។- អាស៊ីតច្រាល៖ អាស៊ី តពីក្រពះអាចធ្វើដំណើរឡើងលើបំពង់អាហារ និងរលាកបំពង់ក ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយ និងឈឺចាប់។
- អាឡែស៊ី ៖ អាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់របរដូចជាធូលី ដី លំអងផ្កា ផ្សិត និងរោមសត្វអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឈឺបំពង់ក។
- ខ្យល់ស្ងួត៖ ភាពស្ងួតនៅក្នុងខ្យល់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ អាចបណ្តាលឱ្យបំពង់កស្ងួត និងឈឺ។
- របស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បំពង់ក៖ ការជក់បារី ការបំពុលខ្យល់ អាហារហឹរ និងគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញជាលិកាឆ្ងាញ់ៗនៃបំពង់ក និងបង្កការឈឺចាប់។
- ឈឺសាច់ដុំ៖ ការស្រែកយំជាបន្តបន្ទាប់ និងការច្រៀងខ្លាំងៗអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់កអស់កម្លាំង និងឈឺ។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ការឈឺបំពង់កអាចកើតឡើងជារោគសញ្ញានៃជំងឺដែលទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូចជាមេរោគអេដស៍ និងកម្រណាស់ ជំងឺមហារីកបំពង់ក។
ការឈឺបំពង់កក៏អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ ដែរ ប៉ុន្តែវាមិនកើតឡើងញឹកញាប់ដូចគ្រុនក្តៅ និងក្អកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ ឬបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅធ្វើតេស្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ឱសថបុរាណសម្រាប់ឈឺបំពង់ក
រឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងពីការឈឺបំពង់កដោយវីរុស ដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីវីរុស។សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ការផ្តល់ឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកបានល្អ នឹងជួយអ្នកឲ្យជាសះស្បើយពីជំងឺបានលឿនជាងមុន។ ម្យ៉ាងទៀត សូមផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនដូចជាទឹក ទឹកក្តៅ បបរ និងស៊ុបមាន់។ វិធីនេះនឹងជួយការពារការខ្សោះជាតិទឹក និងរក្សាបំពង់ករបស់អ្នកឲ្យមានសំណើម។ ប៉ុន្តែកុំផឹកកាហ្វេ តែ (ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន) និងគ្រឿងស្រវឹង។ វាអាចធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែច្រើន។ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល
នេះជាវិធីសាស្ត្រដ៏សាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ រំលាយអំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវ ហើយខ្ពុរមាត់ជាមួយវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកអំបិលជួយកាត់បន្ថយការហើមក្នុងបំពង់ក ជួយបញ្ចេញមេរោគ និងជួយយកស្លេស្មដែលជាប់ក្នុងបំពង់កចេញ។ទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យ។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងមេរោគ របស់ទឹកឃ្មុំមែនហើយ។ ហើយវាធ្វើឱ្យបំពង់ករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង ហើយផឹកវាយឺតៗ។សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំឲ្យទឹកឃ្មុំដល់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ។ ទឹកឃ្មុំកម្រមានផ្ទុកស្ព័រនៃបាក់តេរី «Clostridium»។ ទាំងនេះអាចបង្កជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា «Infant Botulism» ចំពោះទារក។
រឿងដែលជួយបន្ធូរបំពង់ក
- ថ្នាំอม៖ អ្នកអាចទិញថ្នាំอมពីឱសថស្ថានដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរបំពង់ក និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្ន។ មេនថុលនៅក្នុងថ្នាំอมទាំងនេះអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ពឹកក្នុងបំពង់ក ដែលអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាល។
- ដុំទឹកកក ឬដុំទឹកកក៖ ការស្រូបដុំទឹកកក ឬដុំទឹកកកក៏អាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កបានដែរ។
សំណើម និងអនាម័យនៃខ្យល់
ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណសំណើមនៅក្នុងខ្យល់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ងួតបំពង់ក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏អាចអង្គុយក្នុងបន្ទប់ទឹកដែលមានចំហាយទឹកក្តៅឧណ្ហៗរយៈពេលពីរបីនាទីផងដែរ។ ម្យ៉ាងទៀត ត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែង និងសារធាតុគីមីដ៏គ្រោះថ្នាក់។តើអ្នកធ្វើអ្វីសម្រាប់ការឈឺបំពង់ករបស់កុមារ?
កុមារក៏អាចធ្វើសកម្មភាពជាច្រើនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបានដែរ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវដឹងអាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេ។| តើអាចធ្វើអ្វីបាន? | រឿងដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាដាច់ខាត |
|---|---|
| - ឲ្យភេសជ្ជៈក្តៅឧណ្ហៗ (ដូចជាស៊ុប)។ - ឲ្យទឹកកករលាយ។ - ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល (លុះត្រាតែកុមារអាចធ្វើវាបាន)។ - ថ្នាំอม (សម្រាប់តែកុមារអាយុលើសពី 4 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ)។ | - កុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារ។ - កុំឲ្យទឹកឃ្មុំដល់ទារកអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ។ - កុំឲ្យថ្នាំក្អក ឬថ្នាំផ្តាសាយដល់កុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ - ប្រសិនបើឲ្យថ្នាំសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកម្រិតថ្នាំ acetaminophen ឬ ibuprofen ដែលសមស្របសម្រាប់អាយុ និងទម្ងន់របស់កុមារ។ |
ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ប្រសិនបើការឈឺបំពង់ករបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅផ្ទះពីរឬបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី (រលាកបំពង់ក)។- ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅខ្លាំង ។
- ប្រសិនបើ កូនកណ្តុរនៅផ្នែកខាងមុខនៃ កញ្ចឹងក ហើម ។
- ប្រសិនបើមាន ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលលេប ។
- ប្រសិនបើមាន ចំណុចក្រហមតូចៗ នៅខាងក្នុងមាត់ និងនៅលើក្រអូមមាត់។
- ប្រសិនបើ គ្រួសក្នុងបំពង់កមានពណ៌ក្រហម និងហើមខ្លាំង ។
ពេលណាត្រូវទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU)
ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។- ប្រសិនបើអ្នក ពិបាកដកដង្ហើម ។
- ប្រសិនបើ វាពិបាកលេបអាហារ និងភេសជ្ជៈពេក ។
- ប្រសិនបើ មានការហូរទឹកមាត់ច្រើនពេក (ជាពិសេសចំពោះកុមារ) ពិបាកនិយាយ ឬ ឈឺចាប់ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការងាក ក។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានរយៈពេលច្រើនជាងពីរបីថ្ងៃ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការឈឺបំពង់កភាគច្រើនបណ្តាលមកពីវីរុស ដូច្នេះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។
- ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងការខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល គឺជាការព្យាបាលនៅផ្ទះដ៏ល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុត។
- កុំឲ្យទឹកឃ្មុំដល់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំឲ្យសោះ។ ជៀសវាងឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ពិបាកលេប មានដុំពកនៅក ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.