តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍វិលមុខដោយគ្មានហេតុផល បាត់បង់តុល្យភាពនៅពេលឈរ ឬអង្គុយ ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងអណ្តែតលើទូកមែនទេ? វាពិបាកណាស់ក្នុងការរស់នៅជាមួយវិលមុខនេះអស់ជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា មែនទេ? អ្នកថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងអំពីរឿងនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវិលមុខរយៈពេលវែងប្រភេទនេះ ដែលមានន័យថាវាមានរយៈពេលបីខែ ឬយូរជាងនេះ។ គ្រូពេទ្យហៅវាថា PPPD (វិលមុខជាប់រហូត) ។ ទោះបីជាឈ្មោះអាចហាក់ដូចជាវែងបន្តិចក៏ដោយ ចូរយើងរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ។
តើ PPPD (វិលមុខជាប់រហូត) ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ...
យើងអាចស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យ PPPD ពីពាក្យទាំងនោះបាន។
- វិលមុខជាប់រហូត៖ នេះមានន័យថា វាជាប់រហូត និងយូរអង្វែង ។ អ្នកបានជួបប្រទះនឹងការវិលមុខនេះយ៉ាងហោចណាស់បីខែ ភាគច្រើនរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ។
- ឥរិយាបថ៖ នេះ ទាក់ទងនឹងទីតាំងរាងកាយ ។ វិលមុខនេះកាន់តែអាក្រក់នៅពេលអ្នកឈរ អង្គុយ ឬស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រង់។
- ការយល់ឃើញ៖ នេះ ទាក់ទងនឹងការយល់ឃើញរបស់យើង ពោលគឺរបៀបដែលយើងយល់ឃើញរបស់របរ ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នក ឬបរិស្ថានជុំវិញអ្នកមិនមានតុល្យភាព។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាដីកំពុងញ័រ ឬអ្នកផ្ទាល់កំពុងញ័រ។
- វិលមុខ៖ នេះគឺជា វិលមុខ ។ ប៉ុន្តែវាមិនដូចជា "Vertigo" ដែលវត្ថុកំពុងវិលជុំវិញអ្នកនោះទេ។ នៅក្នុង PPPD វាមានអារម្មណ៍ ដូចជាអ្នកកំពុងរញ្ជួយ ដូចជាអ្នកនៅលើទូក ឬមិនស្ថិតស្ថេរ ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញ PPPD គឺជាប្រភេទនៃវិលមុខមួយប្រភេទដែលចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ មានរយៈពេលយូរ កាន់តែខ្លាំងនៅពេលឈរ ហើយធ្វើឱ្យអ្នក ឬអ្នកនៅជុំវិញអ្នកមានអារម្មណ៍មិនមានតុល្យភាព ដូចជាអ្នកកំពុងញ័រខ្លួនជាដើម។
រាងកាយរបស់យើងមានប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញមួយដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាពរបស់យើង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹង ភ្នែក សាច់ដុំ ប្រព័ន្ធ vestibular នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់យើង និងខួរក្បាល ។ រឿងទាំងអស់នេះធ្វើការរួមគ្នា ធ្វើការជាក្រុម ដើម្បីការពារយើងពីការដួល។ រឿងនេះកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន។
ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺ PPPD មានការ បែកបាក់ ឬភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៅក្នុងការទំនាក់ទំនង រវាងផ្នែកនៃប្រព័ន្ធនេះ។ នោះគឺមានបញ្ហាជាមួយនឹងវិធីដែលសញ្ញាពីភ្នែក រាងកាយ និងត្រចៀកខាងក្នុងទាំងអស់ទៅកាន់ខួរក្បាល និងត្រូវបានសម្របសម្រួលជាមួយគ្នា។ រឿងសំខាន់គឺថា មិនមានជំងឺ ឬការខូចខាតដល់ផ្នែកនីមួយៗនៃប្រព័ន្ធនេះទេ (ដូចជាភ្នែក ត្រចៀក និងខួរក្បាល) ។ ប៉ុន្តែពួកវាមិនត្រូវបាន "ធ្វើសមកាលកម្ម" ជាមួយគ្នាទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ និងវិលមុខ។
តើស្ថានភាព PPPD នេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ជំងឺ PPPD អាចជាស្ថានភាពទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាមូលហេតុនៃការវិលមុខរយៈពេលវែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីមួយ។វាគឺនៅក្នុងឆ្នាំ 2017 ប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានមកជួបជុំគ្នាដើម្បីកំណត់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះនៅតែមានការស្រាវជ្រាវជាច្រើនកំពុងដំណើរការ ហើយមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវរៀន។ កាលពីអតីតកាល វាប្រហែលជាមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺ PPPD មានអ្វីខ្លះ?
អ្នកដែលមានជំងឺ PPPD មានអារម្មណ៍វិលមុខភាគច្រើននៃពេលវេលា ។ នេះមានន័យថាពួកគេអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខច្រើនជាងប្រាំពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជួនកាលវិលមុខនេះ អាចមានរយៈពេលរាប់ម៉ោងក្នុងមួយពេល ហើយវាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលថ្ងៃកន្លងផុតទៅ ។ ឬវាអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញដោយគ្មានលំនាំអ្វីទាំងអស់។
វិលមុខដែលបណ្តាលមកពី PPPD អាចមានអារម្មណ៍ ដូចជាទូកកំពុងត្រូវបានរលកបោកបក់ ឬដូចជាអ្នកកំពុងរង្គើ មានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ ដូចជាអ្នកមិនអាចរក្សាជើងរបស់អ្នកនៅលើដីបាន ។ ខណៈពេលដែលរឿងនេះអាចកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ វាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះក្នុងករណីខ្លះ។ ឧទាហរណ៍៖
- នៅពេលអ្នក ឈរ អង្គុយត្រង់ ឬផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ក្រោកពីគ្រែ)។
- នៅពេលអ្នក កំពុងដើរ ឬជិះក្នុងយានយន្ត (ឡាន ឡានក្រុង រថភ្លើង) ។
- នៅពេលដែលអ្នក ឃើញរបស់ច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ ។ សូមគិតអំពីការសម្លឹងមើលធ្នើរគ្រឿងទេសនៅក្នុងផ្សារទំនើប ឬការរមូរមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ការរំញោចដែលមើលឃើញប្រភេទនេះអាចបង្កើនការវិលមុខ។
បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងនេះ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចអមជាមួយ PPPD៖
- អ័ព្ទខួរក្បាល៖ នេះមានន័យថាវាពិបាកក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។
- ការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី៖ ភ្លេចរឿងតូចតាចយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍៖ វាពិបាកក្នុងការផ្តោតលើរឿងមួយ ឬបន្តធ្វើកិច្ចការមួយ។
ជំងឺ PPPD អាចធ្វើឱ្យអ្នក មានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក បរិស្ថានជុំវិញខ្លួន និងមនុស្សដទៃទៀត ដូចជាអ្នកកំពុងសុបិនអញ្ចឹង ។ អ្នកក៏អាចជៀសវាងសកម្មភាពសង្គម និងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃផងដែរ ដោយសារខ្លាចធ្វើឱ្យវិលមុខរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឲ្យមានជំងឺ PPPD?
ជាធម្មតា PPPD ចាប់ផ្តើម បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ "បង្ក" ដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរបស់អ្នក ។ នេះមានន័យថាអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានអាការៈវិលមុខពីមុន ដូចជារបួសក្បាល ហើយ PPPD អាចបន្តសូម្បីតែបន្ទាប់ពីវាបានជាសះស្បើយក៏ដោយ។
ខាងក្រោមនេះជាកត្តាជំរុញមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន PPPD៖
- វិលមុខខ្លាំងភ្លាមៗ (វិលមុខស្រួចស្រាវ)។
- វិលមុខប្រភេទ Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យវិលមុខនៅពេលអ្នកកម្រើកក្បាល។
- របួសក្បាល (ឧទាហរណ៍ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល)។
- ជំងឺត្រចៀកខាងក្នុងដូចជាជំងឺ Ménière's។
- ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
- ស្ថានភាព «ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល» (ខ្វិន)។
- «ឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ Vestibular» គឺជាវិលមុខដែលកើតឡើងជាមួយនឹងឈឺក្បាលប្រកាំង។
- ជំងឺរលាកសរសៃប្រសាទ Vestibular គឺជាការរលាកនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង។
អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុង PPPD គឺថា សូម្បីតែបន្ទាប់ពីវិលមុខ ឬជំងឺដំបូងបានកន្លងផុតទៅក៏ដោយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅតែចងចាំបទពិសោធន៍ "បាត់បង់តុល្យភាព" ។ ដោយមិនដឹងខ្លួន អ្នកចាប់ផ្តើមមានការ យល់ដឹងខ្លាំងពេក អំពីរឿងដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរបស់អ្នក ដូចជាទីតាំងរាងកាយ និងបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន។ ការយល់ដឹងខ្លាំងពេកនេះក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភគ្រប់ពេលផងដែរ។
ស្រមៃថាអ្នករអិលដួលលើផ្លូវ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកនឹងប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងរាល់ពេលដែលអ្នកដើរលើផ្លូវនោះ មើលទៅក្រោម ហើយគិតអំពីជំហាននីមួយៗ មែនទេ? ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅក្នុង PPPD ខួរក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមគិតច្រើនពេកអំពីតុល្យភាព ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
ជំនួសឲ្យការជួយបានច្រើន ភាពរសើបខ្លាំងនេះបណ្តាលឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនអាចដំណើរការព័ត៌មានអារម្មណ៍ពីភ្នែក សាច់ដុំ និងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានស្ថេរភាព។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ខួរក្បាលរបស់អ្នក ពឹងផ្អែកខ្លាំងពេក លើអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បំផុត (ឧទាហរណ៍ អ្វីដែលអ្នកឃើញ របៀបដែលអ្នកកាន់រាងកាយរបស់អ្នក) ហើយ ប្រើប្រាស់ អារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តិចបំផុត (ឧទាហរណ៍ ព័ត៌មានអំពីចលនាស្រាលៗពីត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក)។ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានោះហើយដែលបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
នេះពិតជាគួរឲ្យព្រួយបារម្ភណាស់ ពីព្រោះដូចជាការរក្សាតុល្យភាពកើតឡើងដោយធម្មជាតិចំពោះអ្នកដែលគ្មាន PPPD ភាពរសើបខ្លាំងនេះក៏កើតឡើងដោយធម្មជាតិចំពោះអ្នកដែលមាន PPPD ដែរ។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា PPPD?
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានឱកាសកើតជំងឺ PPPD ច្រើនជាងបុរសប្រហែលបួនដង ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលមានស្ថានភាពមុនដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាព (ជំងឺ vestibular) ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទំនងជាកើតជំងឺ PPPD បន្ទាប់ពីជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍បង្កហេតុណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
បុគ្គលិកលក្ខណៈ របស់អ្នកក៏អាចដើរតួនាទីផងដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា PPPD ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្ស introverts ដែលជាមនុស្ស introvert ច្រើនជាង ។
តើ PPPD ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ PPPD ជួនកាលអាចជាការពិបាក ពីព្រោះមិនមានជំងឺនៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗនៃប្រព័ន្ធតុល្យភាពរបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះ ការធ្វើតេស្តតុល្យភាពជាប្រចាំ ដូចជាការធ្វើតេស្ត vestibular អាចត្រលប់មកធម្មតាវិញ ។
ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកថាមានជំងឺ PPPD ដោយផ្អែកលើ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យប្រាំយ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ។ អ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ PPPD ប្រសិនបើអ្នកបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះ៖
១. អ្នកមានអារម្មណ៍ វិលមុខ ឬមិនស្ថិតស្ថេរស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់បីខែ (ដោយគ្មានអារម្មណ៍វិលមុខ)។
2. រោគសញ្ញាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែ វិលមុខអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលឈរ ដើរ ឬមើលវត្ថុច្រើន ។
៣. ចាប់ផ្តើមបង្វិល។អ្នកធ្លាប់មានព្រឹត្តិការណ៍បង្កឲ្យមានជំងឺ (ព្រឹត្តិការណ៍បណ្ដោះអាសន្ន ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ)។
៤. រោគសញ្ញារបស់អ្នកបានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ។
៥. អ្នកត្រូវប្រាកដថារោគសញ្ញារបស់អ្នក មិនបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតទេ (អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តដើម្បីច្រានចោលស្ថានភាពផ្សេងទៀត)។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ PPPD?
បច្ចុប្បន្ននេះ មិនទាន់មានវិធីព្យាបាល ជំងឺ PPPD នៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងអាការៈវិលមុខរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំវិធីមួយ ឬច្រើន។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលសំខាន់ៗគឺ៖
- ការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទា Vestibular (VRT)៖ នេះគឺជាការព្យាបាលដោយចលនាឯកទេស។ វាជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលភាពរសើបខ្លាំងពេករបស់រាងកាយអ្នក (hyperfocus) បណ្តាលឱ្យវិលមុខរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង អ្នកអាចរៀនយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់សមតុល្យពិសេស។
- ការព្យាបាលដោយការនិយាយ៖ ការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា (CBT) អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញា PPPD កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ វាក៏អាចជួយអ្នកបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីក្លាយជាមនុស្សសង្គម និងមានទំនុកចិត្តឡើងវិញ ប្រសិនបើអ្នកបានដកខ្លួនចេញពីសង្គមដោយសារតែវិលមុខ។
- ថ្នាំ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា SSRIs (ថ្នាំ Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ឬប្រសិនបើថ្នាំទាំងនោះមិនមានប្រសិទ្ធភាព SNRIs (ថ្នាំ Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors)។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្តលើរបៀបដែលថ្នាំទាំងនេះដំណើរការសម្រាប់ PPPD ក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានគេគិតថាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលទាក់ទងនឹង PPPD។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតប្រភេទណាដែលព្យាបាលជំងឺ PPPD?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ PPPD សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (PCP) ជាមុនសិន។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសប្រសិនបើចាំបាច់។ អ្នកឯកទេសដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺ PPPD រួមមាន៖
- គ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀកច្រមុះបំពង់ក (ENTs)
- គ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក - គ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀកកណ្តាល (ENT) ដែលមានជំនាញខាងជំងឺត្រចៀកខាងក្នុង
- គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ
- អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬ គ្រូពេទ្យវិកលចរិក
- អ្នកព្យាបាលដោយចលនា vestibular
តើ PPPD អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?
ជំងឺ PPPD មិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងទេ ហើយវាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដើម្បីគ្រប់គ្រងអាការៈវិលមុខរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ PPPD អាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការព្យាបាល និងថ្នាំ។អ្នកជំនាញនៅតែកំពុងស្រាវជ្រាវ ពីរបៀបដែល ការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលអាចជួយមនុស្សដែលមាន PPPD។
តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងនាមជាអ្នកដែលមាន PPPD?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ PPPD ការថែរក្សាខ្លួនឯងមានន័យថា ត្រូវអត់ធ្មត់នឹងខ្លួនឯង នៅពេលអ្នកព្យាយាមស្វែងរកការព្យាបាលដែលជួយអ្នក ។ ដោយសារតែស្ថានភាពនេះថ្មី ការស្រាវជ្រាវលើការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងការព្យាបាល និងថ្នាំផ្សេងៗគ្នា មុនពេលអ្នករកឃើញវិធីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ម្យ៉ាងទៀត ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង នៅពេលអ្នករៀនរស់នៅជាមួយរោគវិនិច្ឆ័យនេះ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ PPPD និយាយថា វាពិបាកក្នុងការពន្យល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះទៅកាន់អ្នកដទៃ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា "ពួកគេមិនយល់" ឬ "វាទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក"។
ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ PPPD គឺជា ស្ថានភាពពិតប្រាកដមួយ ដែលរំខានដល់អារម្មណ៍ស្ថិរភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកនឹងពិបាកគ្រប់គ្រង។ ប៉ុន្តែមានគ្រូពេទ្យដែលត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។
តើអ្នកអាចបើកបរបានទេប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ PPPD?
សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើវាមានសុវត្ថិភាព ក្នុងការបើកបរដែរឬទេ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ PPPD។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្ថានភាពនេះជួបប្រទះនឹងវិលមុខខ្លាំងពេលកំពុងបើកបរ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាឡាននឹងក្រឡាប់។ ការបាត់បង់តុល្យភាពនេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបើកបរដោយសុវត្ថិភាព។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបើកបរបាន ប៉ុន្តែបានតែក្នុងល្បឿនលើសពីដែនកំណត់ល្បឿនដែលបានកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។
ស្ថានភាពរបស់អ្នកអាស្រ័យលើថាតើអាការៈវិលមុខរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា និងថាតើអ្នកបានរកឃើញវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងវាឬអត់។ កុំប្រថុយប្រថានឲ្យសោះ។
តើ PPPD គ្រាន់តែជាការថប់បារម្ភមែនទេ?
PPPD និងការថប់បារម្ភគឺជា លក្ខខណ្ឌពីរផ្សេងគ្នា ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថប់បារម្ភរួចហើយ ហើយបន្ទាប់មកជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍បង្កឲ្យមានបញ្ហា អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា PPPD។ ជាងនេះទៅទៀត ការរស់នៅជាមួយ PPPD ដោយគ្មានការព្យាបាលអាចបង្កើតរង្វិលជុំមតិត្រឡប់អវិជ្ជមានដែលធ្វើឱ្យការថប់បារម្ភកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលការថប់បារម្ភ (ឧទាហរណ៍ CBT ថ្នាំ) ជារឿយៗជាផ្នែកមួយនៃផែនការព្យាបាល PPPD។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖
- តើអ្វីជាមូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃ PPPD របស់ខ្ញុំ?
- តើខ្ញុំគួរជៀសវាងកត្តាអ្វីខ្លះដើម្បីការពារកុំឲ្យវិលមុខកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ?
- តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំ (ឧទាហរណ៍ ការបើកបរ ការធ្វើការនៅកម្ពស់)?
- តើអ្នកណែនាំការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើយើងដឹងដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអ្វីខ្លះថាការព្យាបាលទទួលបានជោគជ័យ?
- តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយចំពោះការព្យាបាលទាំងនេះទេ?
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខឥតឈប់ឈរដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីដឹងថាតើ PPPD ជាមូលហេតុនៃបញ្ហាតុល្យភាពរបស់អ្នកឬអត់។ ប៉ុន្តែ កាលណាអ្នកស្វែងរកជំនួយកាន់តែឆាប់ នោះអ្នកអាចរកឃើញផែនការព្យាបាលដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មករកភាពប្រក្រតីវិញកាន់តែឆាប់ ។
ជំងឺ PPPD អាចជាស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិត ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់កំណត់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ។ ជាមួយនឹងដំបូន្មាន និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវពីគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចរៀនគ្រប់គ្រងវា និងរស់នៅបានល្អ។ អ្នកមិនឯកាទេ ហើយមានវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ។
PPPD , វិលមុខ, តុល្យភាព, ប្រព័ន្ធ vestibular, ការថប់បារម្ភ, ការព្យាបាល, វិលមុខ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។