រឿងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីពងស្វាស

ពងស្វាសគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ និងងាយរងគ្រោះបំផុតនៅក្នុងរាងកាយបុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងសង្គមរបស់យើងមានភាពស្ទាក់ស្ទើរ និងខ្មាស់អៀនបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការដឹងច្បាស់អំពីផ្នែកសំខាន់នៃរាងកាយរបស់អ្នកគឺចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ដោយមិនលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន ដូចជាជាមួយមិត្តភក្តិ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ពងស្វាស​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?

ពងស្វាស ឬ «ពងស្វាស» គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃប្រព័ន្ធបន្តពូជបុរស។ ជាធម្មតា បុរសមានពងស្វាសពីរ។ មនុស្សមួយចំនួនប្រើឈ្មោះដូចជា «ឆ្អឹង» ឬ «បាល់» សម្រាប់ទាំងនេះ។ ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងក៏ហៅពួកវាថា «(ពងស្វាស)» ផងដែរ។ ពងស្វាសតែមួយត្រូវបានគេហៅថា «(ពងស្វាស)»។

ទាំងនេះមានទីតាំងនៅខាងក្រោមលិង្គរបស់អ្នក ក្នុងថង់ ស្បែក មួយដែលហៅថា ថង់ពងស្វាស។ ជាធម្មតា មួយនៅខាងស្តាំ និងមួយទៀតនៅខាងឆ្វេង។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជារបស់ទាំងនេះស្ថិតនៅក្នុងថង់នៅខាងក្រៅរាងកាយ។ មានហេតុផលពិសេសមួយសម្រាប់រឿងនោះ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះក្នុងពេលបន្តិចទៀត។

តើ​មុខងារ​សំខាន់​ពីរ​របស់​ពងស្វាស​មាន​អ្វីខ្លះ?

ពងស្វាសមានភារកិច្ចសំខាន់ពីរយ៉ាង។

១. ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល៖ កោសិកាបន្តពូជបុរសដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតកូន ដែលហៅថាមេជីវិតឈ្មោល ត្រូវបានផលិតនៅខាងក្នុងពងស្វាសទាំងនេះ។

២. ការផលិតអរម៉ូន៖ នេះជាកន្លែងដែល តេស្តូស្តេរ៉ូន ដែល ជាអរម៉ូនសំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងលក្ខណៈបុរសរបស់បុរស និងអរម៉ូនជាច្រើនទៀតត្រូវបានផលិត។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលមុខងារទាំងពីរនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

១. ដំណើរការដ៏អស្ចារ្យនៃការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោល

យើងហៅដំណើរការនៃការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោលនេះថា «(Spermatogenesis)»។ នេះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។

ស្រមៃមើលថា ដើម្បីផលិតមេជីវិតឈ្មោល សីតុណ្ហភាពនៃពងស្វាសត្រូវមានសីតុណ្ហភាពទាបជាងសីតុណ្ហភាពធម្មតានៃរាងកាយរបស់យើងប្រហែលពីរអង្សាសេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពងស្វាសមានទីតាំងនៅខាងក្រៅរាងកាយ នៅខាងក្នុងពងស្វាស។ ថង់នេះអាចរួមតូច និងពង្រីកអាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាព។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ វាកាន់តែនៅជិតរាងកាយ និងទទួលបានកំដៅ ហើយនៅពេលដែលវាក្តៅ វាកាន់តែឆ្ងាយពីរាងកាយ ហើយត្រជាក់ចុះ។

នៅក្នុងពងស្វាសនីមួយៗ មានបំពង់វែងៗ និងល្អិតៗមួយចំនួនធំ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "បំពង់សេមីនីហ្វឺរ៉ូស"។ វាពិបាកនឹងស្រមៃណាស់ មានបំពង់ទាំងនេះប្រហែល ៧០០ នៅក្នុងពងស្វាសមួយ។ វាស្ថិតនៅក្នុងបំពង់ទាំងនោះដែលមេជីវិតឈ្មោលត្រូវបានផលិត។

បន្ទាប់មក មេជីវិតឈ្មោលដែលបានបង្កើតទាំងនេះត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធបំពង់មួយផ្សេងទៀតនៅខាងក្រោយពងស្វាស។ វាត្រូវបានគេហៅថា "(epididymis)"។ នៅទីនោះ មេជីវិតឈ្មោលឆ្លងកាត់ភាពចាស់ទុំបន្ថែមទៀត។ ជាចុងក្រោយ នៅពេលដែលដល់ពេលចាកចេញពីរាងកាយជាមួយនឹងទឹកកាម វាធ្វើដំណើរចុះតាមបំពង់ដែលហៅថា "(vas deferens)" ហើយចេញមកតាមលិង្គ។

២. អរម៉ូនសំខាន់ៗដែលផលិតដោយពងស្វាស

តេស្តូស្តេរ៉ូនគឺជាតួអង្គសំខាន់នៅទីនេះ។ អរម៉ូននេះគឺចាំបាច់សម្រាប់សំឡេងរបស់បុរសឱ្យកាន់តែជ្រៅ សាច់ដុំកាន់តែរឹងមាំ និងរោមដងខ្លួន និងមុខឱ្យលូតលាស់។ វាក៏ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងសមត្ថភាពផ្លូវភេទផងដែរ។

ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ័រម៉ូនជាច្រើនទៀតក៏ត្រូវបានផលិតនៅទីនេះផងដែរ។

• អ៊ីនហ៊ីប៊ីន ប៊ី៖ នេះគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងបរិមាណពងស្វាស។
• អរម៉ូនប្រឆាំង មូលឡឺរៀន ៖ នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជបុរសក្នុងដំណាក់កាលអំប្រ៊ីយ៉ុង។
• កត្តាដូចអាំងស៊ុយលីនទី 3៖ អរម៉ូននេះជួយឱ្យពងស្វាសចុះពីពោះចូលទៅក្នុងថង់ពងស្វាសនៅពេលទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។
• អេស្ត្រូឌីអុល៖ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអរម៉ូនស្ត្រីក៏ដោយ អរម៉ូននេះក៏ត្រូវបានទាមទារក្នុងបរិមាណតិចតួចសម្រាប់ដំណើរការផលិតមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។

តើ​រូបរាង និង​ទំហំ​ធម្មតា​នៃ​ពងស្វាស​មាន​លក្ខណៈ​ដូចម្តេច?

ពងស្វាស​ស្ថិត​នៅ​ខាងក្នុង​ពងស្វាស ដូច្នេះ​យើង​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​វា​ដោយ​ផ្ទាល់​បាន​ទេ។ ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​មើល​ឃើញ​រូបរាង​របស់​វា​ពី​ខាងក្រៅ និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​មាន​រាង​ដូច​ផ្លែ​អូលីវ​ធំៗ ស៊ុត​តូចៗ ឬ​គ្រាប់​វ៉ាល់ណាត់។

នៅពេលនិយាយអំពីទំហំ គ្មានអ្វីដែលហៅថា "នេះជាទំហំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" នោះទេ។ វាអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ រឿងសំខាន់គឺ ថា វាជារឿងធម្មតាទេដែលពងស្វាសរបស់អ្នកមានទំហំ និងទីតាំងខុសៗគ្នា។

• ពងស្វាស​មួយ​អាច ​ធំ​ជាង​មួយទៀត​បន្តិច ។
• មួយអាច ស្ថិតនៅទាបជាងមួយទៀតបន្តិច ។

ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតា។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីពួកវាទេ។ ទំហំធម្មតានៃពងស្វាសរបស់មនុស្សពេញវ័យអាចមានចាប់ពីទំហំប៉ុនស៊ុតបក្សីរហូតដល់ទំហំប៉ុនស៊ុតមាន់តូចមួយ។

តើ​ជំងឺ​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ពងស្វាស?

ដូចសរីរាង្គដទៃទៀតដែរ ពងស្វាសអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ ខណៈពេលដែលជំងឺមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅវ័យក្មេង ក៏មានជំងឺមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យផងដែរ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។

លើសពីនេះ របួសរាងកាយ ពីរឿងដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ការដួល និងការវាយតប់គ្នា ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ពងស្វាសផងដែរ។

សញ្ញាព្រមានដែលបង្ហាញថាអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!

រាងកាយរបស់អ្នកផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នកនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកវាឡើយ។ កុំខ្មាស់អៀន។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះ?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក ការធ្វើតេស្តមួយ ឬច្រើនខាងក្រោមអាចត្រូវបានអនុវត្ត៖

• ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យពងស្វាសរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលដុំពក ហើម ឬឈឺ។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូន ឬពិនិត្យរកសញ្ញាសម្គាល់ដុំសាច់។
• ការធ្វើតេស្តទឹកនោម៖ រកមើលការឆ្លងមេរោគ។
• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់មួយ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលនៅខាងក្នុងពងស្វាស។ ប្រសិនបើមានដុំពក អ្នកអាចដឹងច្បាស់ថាតើវាជាដុំពកដែលពេញដោយសារធាតុរាវ ('ដុំគីស') ឬរឹង ('ដុំសាច់')។ វាក៏ជួយបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនៃ 'ការរមួលពងស្វាស' ផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាពងស្វាសឱ្យមានសុខភាពល្អ?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីការពារសុខភាពពងស្វាសរបស់អ្នក។

• ការពារខ្លួនអ្នក៖ នៅពេលលេងកីឡា ជាពិសេសកីឡាដូចជា គ្រីឃីត បាល់ទាត់ ឬសកម្មភាពខ្លាំងក្លាផ្សេងទៀត ត្រូវប្រាកដថាពាក់ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់កីឡា (jockstrap) ។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស។
• រក្សាអនាម័យ៖ លាងសម្អាត និងសម្អាតខ្លួនអ្នកឱ្យបានស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្លៀកខោទ្រនាប់ និងសម្លៀកបំពាក់ស្អាត។
• អនុវត្តការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព៖ ប្រើវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពដូចជាស្រោមអនាម័យដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ។
• ការពិនិត្យខ្លួនឯងជាប្រចាំ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ យ៉ាងហោចណាស់ ម្តងក្នុងមួយខែ សូមពិនិត្យពងស្វាសរបស់អ្នក។ វិធីនេះងាយស្រួលធ្វើបំផុតពេលកំពុងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ពីព្រោះពងស្វាសត្រូវបានសម្រាកនៅពេលនោះ។
• សង្កត់​ពងស្វាស​មួយ​នៅ​ចន្លោះ​មេដៃ និង​ម្រាមដៃ​ចង្អុល​របស់​អ្នក ហើយ​រមៀល​វា​យឺតៗ។
• ពិនិត្យមើលមួយទៀតតាមរបៀបដូចគ្នា។
• យល់​ដឹង​ឲ្យ​ច្បាស់​អំពី​អារម្មណ៍​ទូទៅ រូបរាង និង​ទំហំ។
• ត្រូវ​តាមដាន​មើល​ដុំពក​ថ្មី ការហើម ឬ​ការប្រែប្រួល​មិនធម្មតា​ផ្សេងទៀត។

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ពងស្វាស​តែ​មួយ​អាច​មាន​កូន​បាន​ទេ?

មែនហើយ វាអាចទៅរួច។ ពងស្វាសដែលមានសុខភាពល្អមួយអាចផលិតមេជីវិតឈ្មោលបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានកូន។ ប្រសិនបើពងស្វាសទាំងពីរត្រូវដកចេញដោយសារជំងឺមហារីក ឬគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចរក្សាទុកមេជីវិតឈ្មោលមុនពេលវះកាត់ (ការរក្សាទុកមេជីវិតឈ្មោល)។ បន្ទាប់មក មានលទ្ធភាពនៃការមានកូនដោយប្រើមេជីវិតឈ្មោលនោះ។