សួស្តី! សុខសប្បាយជាទេ? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការធ្វើតេស្តមួយដែលថ្មីបន្តិចសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នោះគឺជាការធ្វើតេស្តទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោង ឬជាភាសាអង់គ្លេសថា '(ការធ្វើតេស្តទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោង)'។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកអំពីរឿងនេះ ឬអ្នកចង់ដឹងអំពីវា។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានធ្វើឡើង និងរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើឡើង។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើការធ្វើតេស្តទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោងជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តមួយដែលជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យមើលឃើញ ពីរបៀបដែលតម្រងនោមរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រមូលទឹកនោម (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា ទឹកនោម ) ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ គំរូទឹកនោមនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យកម្រិតនៃសារធាតុដូចជា ប្រូតេអ៊ីន អាល់ប៊ុយមីន និង ក្រេអាទីនីន នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។ កម្រិតនៃសារធាតុទាំងនេះអាចជួយកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមរបស់អ្នក ឬថាតើពួកវាត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អប៉ុណ្ណា។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់មួយ ពីព្រោះតម្រងនោមរបស់អ្នកគឺដូចជាកម្មករស្ងៀមស្ងាត់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ យើងមិនកត់សម្គាល់ច្រើនទេ លុះត្រាតែពួកវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
តើយើងត្រូវការតេស្តទឹកនោមរយៈពេល ២៤ ម៉ោងនេះនៅពេលណា?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា «តើខ្ញុំត្រូវការវាទេ?»។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តនេះ ប្រសិនបើពួកគេបាន ធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតរួចហើយ ដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារតម្រងនោមរបស់អ្នក - ដូចជាការវិភាគទឹកនោម ឬការធ្វើតេស្តឈាម - ហើយត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែម។ លទ្ធផលអាចជួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពដូចនេះ ឬវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកដែលមានវា៖
- រោគសញ្ញាអាល់ផត
- មហារីកប្លោកនោម
- គ្រួសក្នុងតម្រងនោម
- ស្ថានភាពដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូង
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ស្ថានភាពមហារីកមួយប្រភេទហៅថា "Multiple myeloma"
- រោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមប្រៃ៖ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពដូចជា ជំងឺអាមីឡូអ៊ីដូស៊ីស ជំងឺទឹកនោមប្រៃដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺរលាកតម្រងនោមលូពុស។
- ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ដែលជាស្ថានភាពនៃជំងឺលើសឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
- Rhabdomyolysis ដែលជាស្ថានភាពនៃការខូចខាតសាច់ដុំ
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs)
កុំភ័យខ្លាចពេលអ្នកឃើញបញ្ជីនេះ យល់ព្រមទេ? នេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចមានជំងឺទាំងអស់នេះទេ។ គ្រូពេទ្យគ្រាន់តែណែនាំឲ្យធ្វើតេស្តនេះដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើមានការសង្ស័យឬអត់។
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →តើអ្នកប្រមូលទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោងយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកប្រមូលទឹកនោមរាល់ពេលដែលអ្នកបត់ជើងតូចរយៈពេលមួយថ្ងៃ ដែលស្មើនឹង 24 ម៉ោង។វាកើតឡើង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬមន្ទីរពិសោធន៍នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដបពិសេសមួយ (ប្រហែលជាដបជាច្រើន) សម្រាប់រឿងនេះ។ ពួកគេក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ បន្ទាប់ពីប្រមូលទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោង អ្នកនឹងត្រូវយកដបទៅមន្ទីរពិសោធន៍សមស្របដើម្បីធ្វើតេស្ត។ សូមគិតថាវាដូចជាការប្រមូលគំរូទឹកនោមរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ ហើយវាអាចប្រាប់អ្នកបានច្រើនអំពីសុខភាពតម្រងនោមរបស់អ្នក។
តើយើងគួរត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលធ្វើតេស្តនេះ?
ដើម្បីធ្វើតេស្តនេះឱ្យបានល្អ អ្នកត្រូវមានការរៀបចំបន្តិចបន្តួច។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា៖
- ជ្រើសរើសថ្ងៃដែលអ្នកអាចនៅផ្ទះស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ។ តាមវិធីនេះ អ្នកអាចប្រមូលសំណាកទឹកនោមនីមួយៗដោយគ្មានការលំបាកអ្វីឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចាកចេញពីផ្ទះ អ្នកនឹងចង់យកដបប្រមូលទឹកនោមនោះទៅជាមួយអ្នក ព្រោះអ្នកមិនចង់ខកខានសំណាកទឹកនោមសូម្បីតែមួយឡើយ។
- គួរតែមាន វិធីមួយដើម្បីរក្សាដបប្រមូលទឹកនោមឱ្យត្រជាក់ពេញមួយថ្ងៃ ។ ទូរទឹកកកក៏ល្អដែរ។ ឬអ្នកអាចទុកវាក្នុងថង់ទឹកកក។
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នក ឱ្យជៀសវាងការហាត់ប្រាណ រយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត និងនៅថ្ងៃធ្វើតេស្ត ព្រោះការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលមួយចំនួន។
- សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន និងមិនអាចញ៉ាំបាននៅថ្ងៃធ្វើតេស្ត និងមួយថ្ងៃមុន។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ ព្រោះអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។
- សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពី ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ ក៏ដូចជាអាហារបំប៉ន វីតាមីន និងឱសថណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនេះ។
តើយើងមិនគួរធ្វើអ្វីខ្លះក្នុងពេលធ្វើតេស្ត?
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំ និងមិនអាចញ៉ាំបានមុន និងនៅថ្ងៃធ្វើតេស្ត។ ជាធម្មតាអ្នកអាចជៀសវាងរឿងដូចជា៖
- ភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេ និងតែ។
- របស់របរដែលមានផ្ទុកជាតិនីកូទីន ដូចជាការជក់បារី។
- គ្រឿងស្រវឹង។
- ផ្លែឈើមួយចំនួន (ឧ. ចេក ផ្លែបឺរ) បន្លែ (ឧ. ត្រប់ ប៉េងប៉ោះ) និងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ (ឧ. ទឹកក្រូច)។
- វីតាមីន អាហារបំប៉ន ឬថ្នាំមួយចំនួន។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កុំឈប់ប្រើថ្នាំណាមួយរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់!
តើខ្ញុំអាចប្រមូលសំណាកទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោងបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបប្រមូលទឹកនោមនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំទូទៅមួយចំនួន៖
១. រឿងដំបូងគឺកុំប្រមូលទឹកនោមដំបូងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។ គ្រាន់តែដាក់វាចូលទៅក្នុងបង្គន់ដូចធម្មតា។ ប៉ុន្តែ សូមសរសេរពេលវេលាពិតប្រាកដ។ នេះជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមការធ្វើតេស្តរបស់អ្នក។ ឧបមាថាអ្នកបានបញ្ចេញ ទឹកនោម ដំបូងរបស់អ្នកនៅម៉ោង ៨ ព្រឹក (ហើយមិនបានប្រមូលវាទេ)។ ដូច្នេះម៉ោង ៨ ព្រឹកគឺជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើម។
២. បន្ទាប់មករាល់ពេលដែលអ្នកបត់ជើងតូច សូមប្រមូលវានៅក្នុងដបដែលបានផ្តល់ជូន។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនៅទីនេះ ដើម្បីធានាថាទឹកនោមរបស់អ្នកទាំងអស់ចូលទៅក្នុងដប ហើយមិនមានលាមក (យើងក៏ហៅវាថា សារធាតុស្អិត) ឬក្រដាសបង្គន់ចូលទៅក្នុងនោះទេ។ វិធីនេះមិនពិបាកពេកទេ ព្រោះដបមានមាត់ធំទូលាយ។
៣. ពេលអ្នកមិនប្រើ ដបទឹកនោម សូមទុកវានៅក្នុងទូរទឹកកក។ ឬអ្នកអាចទុកវានៅក្នុងប្រអប់ត្រជាក់ដែលមានទឹកកក។ រឿងសំខាន់គឺវាត្រជាក់។
៤. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចញ៉ាំអាហារបានធម្មតា លើកលែងតែរបស់ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកជាពិសេសថាមិនត្រូវញ៉ាំ។
៥. អ្នកគួរតែសម្គាល់ពេលវេលាដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមការធ្វើតេស្ត ២៤ ម៉ោងក្រោយមក ហើយព្យាយាមប្រមូលទឹកនោមចុងក្រោយរបស់អ្នកឱ្យជិតនឹងពេលវេលានោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបាននោមទឹកនោមដំបូង (ដែលមិនទាន់បានប្រមូល) នៅម៉ោង ៨ ព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ សូមព្យាយាមប្រមូលទឹកនោមចុងក្រោយរបស់អ្នកនៅម៉ោងប្រហែល ៨ ព្រឹកថ្ងៃអង្គារ។
៦. កុំភ្លេច សរសេរឈ្មោះរបស់អ្នក ពេលវេលាដែលការធ្វើតេស្តបានចាប់ផ្តើម ពេលវេលាដែលវាបានបញ្ចប់ និងព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់ផ្សេងទៀតនៅលើដបឱ្យច្បាស់លាស់ ។ មន្ទីរពិសោធន៍អាចផ្តល់ស្ទីគ័រមួយដើម្បីសរសេរព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះ។
៧. យកដបនេះទៅមន្ទីរពិសោធន៍ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែលត្រូវយកវា។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំបន្ថែមណាមួយដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក (ដូចជាពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមប្រមូល របៀបប្រើដប។ល។) ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មានតែការធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុត។
តើយើងគួរផឹកទឹកប៉ុន្មាននៅថ្ងៃដែលយើងប្រមូលទឹកនោមនេះ?
ជាទូទៅ អ្នកគួរតែផឹកទឹកប្រហែល ៨ កែវ នៅថ្ងៃដែលអ្នកយកទឹកនោម។ ទឹកមួយកែវមានប្រហែល ១៨០-២៤០ មីលីលីត្រ (៦-៨ អោនស៍)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺតម្រងនោមដែលកំណត់ការទទួលទានទឹករបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើមានហានិភ័យណាមួយក្នុងការធ្វើតេស្តនេះទេ?
ការធ្វើតេស្តនេះពិតជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬហានិភ័យដល់អ្នកទេ។ វាមិនឈឺចាប់តាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឱកាសតិចតួចដែលលទ្ធផលអាចមិនត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើសំណាកមិនត្រូវបានប្រមូលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលមួយចំនួន៖
- ការប្រមូលទឹកនោមរយៈពេលច្រើន ឬតិចជាង 24 ម៉ោង ឬខកខានការបត់ជើងតូចក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ ការខកខានការបត់ជើងតូចសូម្បីតែម្តងក៏អាចផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលបានដែរ។
- អាហារ ថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នមួយចំនួន។
- ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ។
- ភាពតានតឹងខ្លាំង។
- ការខ្សោះជាតិទឹក គឺជាកង្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងពិតប្រាកដ។
តើលទ្ធផលនៃការប្រមូលសំណាកទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោងនេះមានអ្វីខ្លះ?
របាយការណ៍តេស្តរបស់អ្នកបង្ហាញពី កម្រិតប្រូតេអ៊ីនសរុប នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក និងសមាមាត្រប្រូតេអ៊ីន/creatinine។អ្នកអាចស្វែងយល់បាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មន្ទីរពិសោធន៍ក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ "ជួរយោង" ផងដែរ។ នេះប្រាប់អ្នកពីលទ្ធផលគួរជាអ្វីសម្រាប់មនុស្សធម្មតា និងមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដោយប្រៀបធៀបលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយនឹងជួរស្តង់ដារនេះ។
តើលទ្ធផលធម្មតានៃការធ្វើតេស្តទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោងមានអ្វីខ្លះ?
ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ កម្រិតប្រូតេអ៊ីនតិចជាង 150 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (< 150 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) និង សមាមាត្រប្រូតេអ៊ីនទៅនឹង creatinine តិចជាង 0.2 (< 0.2) ត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតា។ ប្រសិនបើវាខ្ពស់ជាងតម្លៃទាំងនេះ (យើងក៏ហៅស្ថានភាពនេះថា ប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម) វាអាចមានន័យថាតម្រងនោមរបស់អ្នកមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភប្រសិនបើលទ្ធផលរបស់អ្នកខ្ពស់បន្តិចម្តងៗ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលមូលហេតុ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបខ្ញុំដឹងលទ្ធផល?
វាអាចចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោងនេះ។ មន្ទីរពិសោធន៍ខ្លះថែមទាំងអាចទទួលបានលទ្ធផលនៅថ្ងៃដដែល។ អ្នកអាចសួរមន្ទីរពិសោធន៍នៅពេលដែលអ្នកដាក់ស្នើគំរូ និងពេលណាដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកលទ្ធផល។
ប្រសិនបើលទ្ធផលមានភាពមិនប្រក្រតី តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់?
ប្រសិនបើលទ្ធផលរបស់អ្នកមានភាពមិនប្រក្រតី មានន័យថាវាមិនមែនជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យរំពឹងទុកទេ គាត់ ឬនាងនឹងនិយាយជាមួយអ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់។ នេះអាច រួមបញ្ចូលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាល ឬការធ្វើតេស្តបន្ថែម ។ ឧទាហរណ៍ ការស្កេនតម្រងនោម ឬបើចាំបាច់ ការធ្វើកោសល្យវិច័យ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។
តើខ្ញុំគួរហៅទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ របស់ខ្ញុំនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក មានសំណួរ អំពីរបៀបប្រមូលសំណាកទឹកនោមរបស់អ្នក ប្រសិនបើមានអ្វីដែលមិនច្បាស់លាស់ ឬ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីអត្ថន័យនៃលទ្ធផលតេស្ត ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ កុំលាក់អ្វីទុកតែម្នាក់ឯង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរ។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ
ការធ្វើតេស្តទឹកនោមរយៈពេល 24 ម៉ោង គឺជា ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយ ដែលមិនមែនជាការវះកាត់ ដែលជួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឱ្យមើលឃើញថាតើតម្រងនោមរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើបែបនេះ មិនថាដើម្បីតាមដានស្ថានភាពដែលអ្នកមានរួចហើយ ឬដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផល វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ ការដឹងពីលទ្ធផលទាំងនេះនឹងជួយអ្នក និង គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក និងការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើតេស្តនេះ សូមធ្វើវាឱ្យប្រាកដតាមការណែនាំ។ វាជាជំនួយដ៏ធំមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក! គ្មានហេតុផលដែលត្រូវភ័យខ្លាចនោះទេ។ នេះគ្រាន់តែជាជំហានមួយដែលផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីសុខភាពតម្រងនោមរបស់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.