តើអ្នកធ្លាប់មើលក្នុងកញ្ចក់ហើយកត់សម្គាល់ឃើញថាអណ្តាតរបស់អ្នកមានពណ៌ខុសពីធម្មតាទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់វាពេលកំពុងដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនោះ។ ប៉ុន្តែពណ៌នៃអណ្តាតរបស់យើងពិតជាសូចនាករដ៏ល្អនៃសុខភាពរាងកាយរបស់យើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាដូចជាសារតូចមួយដែលបានផ្ញើចេញពីខាងក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអត្ថន័យពិតនៃការផ្លាស់ប្តូរពណ៌អណ្តាតទាំងនេះ។
តើអណ្តាតដែលមានសុខភាពល្អគួរមានពណ៌អ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អណ្តាតដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមាន ពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល ។ យ៉ាងណាមិញ អាំងតង់ស៊ីតេនៃពណ៌ផ្កាឈូកនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ម្យ៉ាងទៀត អណ្តាតដែលមានសុខភាពល្អមានដុំតូចៗ (ដូចជាមុន) ពាសពេញផ្ទៃរបស់វា។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា papillae។ ដុំទាំងនេះជួយយើងភ្លក់ និយាយ ទំពារ និងលេបអាហារ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអណ្តាតរបស់អ្នកមានពណ៌ផ្កាឈូកជាមួយនឹងដុំតូចៗទាំងនេះ វាជាអណ្តាតដែលមានសុខភាពល្អ។
តើការផ្លាស់ប្តូរពណ៌អណ្តាតមានន័យយ៉ាងណា?
ប្រសិនបើអណ្តាតរបស់អ្នកមានពណ៌ផ្សេងក្រៅពីពណ៌ផ្កាឈូក វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ មិនមែនរាល់ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទាំងអស់សុទ្ធតែមានន័យថាមានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីវា។
ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលពណ៌ផ្សេងៗគ្នាទាំងនេះអាចប្រាប់យើងបាន។
| ពណ៌អណ្តាត | មូលហេតុ និងស្ថានភាពដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| អណ្តាតពណ៌ស | ចំណុចពណ៌សនៅលើអណ្តាតអាចលេចឡើងជាឆ្នូតៗ ឬជាស្រទាប់ក្រាស់។
|
| អណ្តាតលឿង | ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីការលូតលាស់ហួសប្រមាណនៃបាក់តេរីនៅលើអណ្តាត។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺអនាម័យមាត់ធ្មេញមិនល្អ។ លើសពីនេះ៖
|
| អណ្តាតពណ៌ទឹកក្រូច | មានរឿងជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យអណ្តាតលឿង។ មូលហេតុចម្បងគឺសុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អ។ លើសពីនេះ៖
|
| អណ្តាតក្រហម | អណ្តាតពណ៌ក្រហមភ្លឺ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "អណ្តាតស្ត្របឺរី" អាចបណ្តាលមកពី៖
|
| អណ្តាតខ្មៅ | នេះមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចណាស់ មែនទេ? វាត្រូវបានគេហៅថា 'អណ្តាតរោមខ្មៅ'។ វាលេចឡើងដូចនេះ នៅពេលដែលប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា 'keratin' ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្បែក និងក្រចករបស់យើង ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងដុំពកនៅលើអណ្តាត ហើយផ្សំជាមួយភាគល្អិតអាហារ។ មូលហេតុ៖
|
| អណ្តាតពណ៌ស្វាយ | នេះមិនមែនជាពណ៌ធម្មតាទេ។ វាអាចអានបានថា៖
|
| អណ្តាតពណ៌ខៀវ |
|
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការប្រែពណ៌នៃអណ្តាត?
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញហើយ មិនមានការព្យាបាលតែមួយសម្រាប់ការប្រែពណ៌អណ្តាតនោះទេ។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអណ្តាតរបស់អ្នកមានពណ៌សដោយសារតែការឆ្លងមេរោគផ្សិត (ជំងឺផ្សិតក្នុងមាត់) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ ប្រសិនបើពណ៌លឿងជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្រហែលជាថ្នាំអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើពណ៌ខ្មៅគឺដោយសារតែអនាម័យមាត់ធ្មេញមិនល្អ ពេទ្យធ្មេញនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបសម្អាតធ្មេញ និងអណ្តាតរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំដំបូន្មានប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត ជាជាងការព្យាយាមព្យាបាលខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាអណ្តាតឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានពណ៌ផ្កាឈូក?
វាពិបាកក្នុងការការពារការប្រែពណ៌អណ្តាតដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចការពារការផ្លាស់ប្តូរទូទៅជាច្រើន។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញល្អ។
- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- សម្អាតចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើអំបោះសម្អាតចន្លោះធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- នៅពេលអ្នកដុសធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមសម្អាតអណ្តាតរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញ ឬដោយប្រើឧបករណ៍កោសអណ្តាត។
- ប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ដែលគ្មានជាតិអាល់កុលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ (បារី ប៊ីឌី គ្រាប់ស្វាយចន្ទី) ទាំងស្រុង។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពាររាងកាយពីការខ្សោះជាតិទឹក។
- ទៅជួបពេទ្យធ្មេញតាមពេលវេលាកំណត់ ហើយពិនិត្យធ្មេញរបស់អ្នក។
ដោយធ្វើតាមទម្លាប់ទាំងនេះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចរក្សាពណ៌អណ្តាតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពមាត់ធ្មេញទាំងមូលរបស់អ្នកផងដែរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ពណ៌ធម្មតានៃអណ្តាតដែលមានសុខភាពល្អគឺពណ៌ផ្កាឈូក។
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌អណ្តាតអាចជាតម្រុយនៃបញ្ហាសុខភាពនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
- ទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញល្អអាចការពារការប្រែពណ៌អណ្តាតជាច្រើន។
- ប្រសិនបើការប្រែពណ៌នៃអណ្តាតរបស់អ្នកនៅតែបន្ត ឬអ្នកមានការសង្ស័យអំពីវា ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងឡើយ។
- ជាពិសេស អណ្តាតពណ៌ខៀវគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ដូច្នេះ សូមចាត់វិធានការជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។