តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ពីវិធីព្យាបាលទាំងនេះ (ការព្យាបាលស្នាមជ្រួញ)

នៅពេលអ្នកមើលក្នុងកញ្ចក់ តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភបន្តិចដែរទេ នៅពេលដែលអ្នកឃើញស្នាមជ្រួញតូចៗលេចឡើងនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក នៅសងខាងភ្នែករបស់អ្នក និងជុំវិញមាត់របស់អ្នក? តើអ្នកគិតថា "អូ! ខ្ញុំក៏ចាស់ដែរ"? នេះពិតជារឿងធម្មតា និងធម្មជាតិមួយ។ ដូចជាស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅលើអាវដែលយើងមិនទាន់បានអ៊ុត ស្នាមជ្រួញក៏កើតឡើងនៅលើស្បែករបស់យើងតាមពេលវេលាដែរ។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាច ឬសោកសៅអំពីរឿងនេះទេ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីស្នាមជ្រួញទាំងនេះជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអាចកាត់បន្ថយវាបាន។

ហេតុអ្វីបានជាស្បែករបស់យើងមានស្នាមជ្រួញបែបនេះ?

មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញលើស្បែក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាវាជាអ្វី។

• ភាពចាស់ជរា៖ នេះជាមូលហេតុចម្បង។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ អត្រានៃការបែងចែកកោសិកាស្បែករបស់យើងថយចុះ។ ជាលទ្ធផល ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកកាន់តែស្តើង ហើយស្នាមជ្រួញចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ជាពិសេស បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ បរិមាណកូឡាជែននៅក្នុងស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើមថយចុះប្រហែល 1% ក្នុងមួយឆ្នាំ។ សូមគិតអំពីកូឡាជែនថាជា «ក្របខ័ណ្ឌ» ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់យើងនូវភាពរឹងមាំ និងភាពរឹងមាំរបស់វា។ នៅពេលដែលវាថយចុះ ស្បែកនឹងយារធ្លាក់ និងស្នាមជ្រួញបង្កើត។
• ការបញ្ចេញទឹកមុខ៖ យើងញញឹម ជ្រួញចិញ្ចើម និងព្រិចភ្នែកពេញមួយថ្ងៃ។ យើងប្រើសាច់ដុំមុខដើម្បីធ្វើរឿងទាំងអស់នេះ។ យូរៗទៅ សកម្មភាពរបស់សាច់ដុំទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញអចិន្ត្រៃយ៍ ដូចជាជើងក្អែក ចន្លោះចិញ្ចើម និងនៅជ្រុងភ្នែក។
• ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យបំផ្លាញកូឡាជែននៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ នៅពេលដែលកូឡាជែនបាត់បង់ ស្បែកបាត់បង់ភាពយឺតរបស់វា ហើយស្នាមជ្រួញកើតឡើងលឿនជាងមុន។
• ការជក់បារី៖ នៅពេលដែលយើងប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ ការផលិតកូឡាជែនរបស់រាងកាយយើងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមិនមានកូឡាជែនគ្រប់គ្រាន់? ជាថ្មីម្តងទៀត ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្នាមជ្រួញកើតឡើង។

តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអាចកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ?

ជាដំបូង ចូរចងចាំថា ស្នាមជ្រួញមិនមែនជាជំងឺទេ។ ដូច្នេះ វាមិនចាំបាច់ត្រូវការការព្យាបាលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើស្នាមជ្រួញរបស់អ្នករំខានអ្នក ឥឡូវនេះមានការព្យាបាលកែសម្ផស្សទំនើប និងមានសុវត្ថិភាពជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការព្យាបាលទាំងនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើវា ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពតែប៉ុណ្ណោះ ។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយចំនួន។

ថ្នាំ និងក្រែម

• រីទីណូអ៊ីត៖ ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុគីមីដែលផលិតចេញពីវីតាមីនអា។ ឧទាហរណ៍រួមមាន រីទីណុល និង ទ្រីទីណូអ៊ីន។ទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក និងវាយនភាព និងជួយរក្សាសំណើម។ ខណៈពេលដែលផលិតផលមួយចំនួនដែលមានផ្ទុកសារធាតុរីទីណុលអាចរកទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងនេះគួរតែ ទទួលបានតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ ។ ទាំងនេះជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានជ្រៅ និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន។

នីតិវិធីព្យាបាល

ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ ដែលជាធម្មតាអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។

ការវះកាត់

• ការលើកមុខ៖ នេះគឺជានីតិវិធីវះកាត់ដែលយកស្បែក និងខ្លាញ់លើសចេញពីមុខ និងក រឹតបន្តឹងសាច់ដុំខាងក្រោម និងស្តាររូបរាងក្មេងជាងវ័យឡើងវិញ។ នេះផ្តល់នូវលទ្ធផលអចិន្ត្រៃយ៍ជាងមុន និងចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះដើម្បីជាសះស្បើយ។ វាតម្រូវឱ្យមានការ ប្រើថ្នាំសណ្តំទូទៅ ។

តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះមុន និងក្រោយការព្យាបាល?

មិនថាអ្នកជ្រើសរើសការព្យាបាលអ្វីទេ អ្នកគួរតែ ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាមុនសិន ហើយពិភាក្សាអំពីប្រវត្តិសុខភាព អាឡែស៊ី និងលទ្ធផលដែលអ្នករំពឹងទុក។ មិនមែនការព្យាបាលទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាល គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ការណែនាំដល់អ្នកអំពីរបៀបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ ការណែនាំទាំងនេះជាធម្មតាអាចរួមមាន៖

• ជៀសវាងសកម្មភាពខ្លាំងៗរហូតដល់ស្បែកជាសះស្បើយ។
• ជូតកន្លែងដែលបានព្យាបាល មិនមែនម៉ាស្សាវាទេ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
• វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អ នៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។
• ប្រើថ្នាំកមួន (ឧ. ក្រែមថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក) ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។

តើមានហានិភ័យណាមួយជាមួយនឹងការព្យាបាលទាំងនេះទេ?

ដូច​នីតិវិធី​វេជ្ជសាស្ត្រ​ណាមួយ​ដែរ មាន​ហានិភ័យ​មួយ​ចំនួន​ពាក់ព័ន្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេល​អនុវត្ត​ក្រោម​ការត្រួតពិនិត្យ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព ហានិភ័យ​ទាំងនេះ​មាន​តិចតួច​បំផុត។ ហានិភ័យ​ដែល​អាច​កើតមាន​រួមមាន៖

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក
• ហើម ជាំ ឬឈឺចាប់នៅកន្លែងដែលបានព្យាបាល
• ការឆ្លងមេរោគ
• ស្លាកស្នាម