តើអ្នកធ្លាប់មានសំឡេងដូចជាខ្យល់ចេញពីទ្វារមាសរបស់អ្នក ដូចជាសំឡេងរអ៊ូរទេ? ប្រហែលជាវាកើតឡើងក្នុងពេលរួមភេទ ឬពេលកំពុងហាត់ប្រាណ។ តាមពិតវាជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន ហើយវាជារឿងអាម៉ាស់ និងមិនស្រួលបន្តិច។ ប៉ុន្តែផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺថា ភាគច្រើនវាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាដោយបើកចំហនៅថ្ងៃនេះ។
តើការហូរទឹករំអិលតាមទ្វារមាសនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះជាពេលដែលខ្យល់ដែលជាប់នៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកស្រាប់តែចេញមក។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ នៅពេលដែលខ្យល់នេះចេញមក វាអាចបង្កើតសំឡេងដូចជាខ្យល់ចេញពីរន្ធគូថរបស់យើង (ជាធម្មតាយើងនិយាយថា 'លែង')។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមានការខ្មាស់អៀនអំពីវា។
ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺថា ខ្យល់ដែលចេញពីទ្វារមាសមិនមានក្លិនទេ។ ហេតុផលគឺថា នេះមិនមែនជាឧស្ម័នដែលមកពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងទេ។ នេះគ្រាន់តែជា ខ្យល់ស្អាត ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍មិនល្អអំពីរឿងនេះទេ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?
សូមគិតអំពីវា ទ្វារមាសគឺជាបំពង់មួយដែលធ្វើពីសាច់ដុំ។ ដោយសារតែសកម្មភាពមួយចំនួន ខ្យល់អាចចូលទៅក្នុងបំពង់នេះបាន។ មធ្យោបាយតែមួយគត់សម្រាប់ខ្យល់ដែលបានចូលគឺតាមរយៈទ្វារមាសម្តងទៀត។ វាគឺជាពេលដែលវាចេញមក ទើបអ្នកឮសំឡេងនោះ។ មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ។
- សកម្មភាពផ្លូវភេទ៖ នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ អំឡុងពេលរួមភេទ ខ្យល់អាចត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងទ្វារមាស នៅពេលដែលលិង្គ ប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លូវភេទ ឬម្រាមដៃត្រូវបានបញ្ចូល និងដកចេញ។ វាក៏កើតមានញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងទីតាំងរួមភេទមួយចំនួនផងដែរ។
- ការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ ឬពែងសម្រាប់រដូវ៖ ការបញ្ចូលសំឡីអនាម័យ ឬពែងសម្រាប់រដូវចូលទៅក្នុងទ្វារមាសអំឡុងពេលមករដូវក៏អាចបណ្តាលឱ្យខ្យល់ជាប់គាំងផងដែរ។ នៅពេលអ្នកដកវាចេញ ខ្យល់ដែលជាប់គាំងនឹងត្រូវបានបញ្ចេញចេញជាមួយនឹងសំឡេង។
- សាច់ដុំបាតអាងត្រគាកខ្សោយ៖ សាច់ដុំនៅក្នុងត្រគាករបស់យើងដែលទ្រទ្រង់សរីរាង្គដូចជាស្បូន និងប្លោកនោមត្រូវបានគេហៅថាសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក។ សាច់ដុំទាំងនេះអាចចុះខ្សោយដោយសារតែការសម្រាលកូន ការអស់រដូវ ឬហេតុផលផ្សេងៗទៀត។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្យល់ចូល និងចេញពីទ្វារមាស។ ស្ថានភាពនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "មុខងារបាតអាងត្រគាកមិនប្រក្រតី" ផងដែរ។
- ការពិនិត្យរោគស្ត្រី៖ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យពិនិត្យទ្វារមាសរបស់អ្នក ពួកគេប្រើឧបករណ៍មួយហៅថា ស្ពេគូឡុំ ដើម្បីមើលខាងក្នុង។ ខ្យល់អាចចូលបាននៅពេលដែលវាត្រូវបានបញ្ចូល។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលខ្យល់នេះចេញមកបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។
- សកម្មភាពរាងកាយ៖ អំឡុងពេលសកម្មភាពដូចជា យូហ្គា លំហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ និងការរត់ រាងកាយរបស់យើងលាតសន្ធឹង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យទ្វារមាសបើកបន្តិច ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចូលបាន។
- រោគរន្ធទ្វារមាស៖ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ រោគរន្ធគឺជាការតភ្ជាប់មិនប្រក្រតី (រន្ធ) រវាងទ្វារមាស និងសរីរាង្គមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬប្រព័ន្ធទឹកនោម ដូចជាប្លោកនោម រន្ធគូថ ឬរន្ធគូថ។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការវះកាត់ របួសអំឡុងពេលសម្រាលកូន ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
តារាងខាងក្រោមជួយយើងឱ្យយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីភាពខុសគ្នារវាងមូលហេតុទូទៅទាំងនេះ និងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។
| លក្ខណៈ / មូលហេតុ | ការពិពណ៌នា និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង |
|---|---|
| ស្ថានភាពដែលជាទូទៅមិនគួរឱ្យខ្លាច | |
| សកម្មភាពផ្លូវភេទ/លំហាត់ប្រាណ | វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការក្អួតក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ គ្មានក្លិន គ្មានការឈឺចាប់។ នេះជារឿងធម្មតាទេ។ |
| ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំអាងត្រគាក | វាអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ឬជាមួយនឹងភាពចាស់ជរា។ ប្រសិនបើមិនមានក្លិន ឬការឈឺចាប់ ទេ ជាធម្មតាវាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហាត់ប្រាណអាចពង្រឹងសាច់ដុំបាន។ |
| ពេលណាត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់ (រោគសញ្ញានៃស្ថានភាព fistula) | |
| ក្លិនខ្លាំងមួយ | ប្រសិនបើខ្យល់ដែលដកដង្ហើមចេញមានក្លិនខ្លាំង ស្រដៀងនឹងក្លិនលាមក វាអាចបណ្តាលមកពីការតភ្ជាប់ (fistula) រវាងទ្វារមាស និងពោះវៀន។ |
| លេចធ្លាយទឹកនោម ឬលាមក | ប្រសិនបើសារធាតុដូចជាទឹកនោម ឬលាមកចេញពីទ្វារមាស រួមជាមួយខ្យល់ វាគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺរលាករន្ធគូថ។ |
| ការឈឺចាប់ និងការឆ្លងមេរោគ | ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅទ្វារមាស ឬផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) ញឹកញាប់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ |
ការព្រមានដ៏សំខាន់មួយ៖ កុំផ្លុំ ឬបញ្ចូលខ្យល់ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ដោយចេតនា ទោះជាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ សូម្បីតែជាការលេងសើចក៏ដោយ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ ពពុះខ្យល់អាចចូលទៅក្នុងសរសៃឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពស្លាប់មួយហៅថា "ស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខ្យល់"។
តើមានវិធីព្យាបាល និងបង្ការអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសគឺជារឿងធម្មតា ដូច្នេះជារឿយៗវាមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាកើតឡើងចំពោះអ្នកញឹកញាប់ ហើយរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាក (លំហាត់ជាន់អាងត្រគាក)
ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានេះគឺការធ្វើលំហាត់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក។ យើងក៏ហៅលំហាត់ទាំងនេះថា "Kegels" ផងដែរ។
របៀបធ្វើលំហាត់ Kegel៖ ស្រមៃថាអ្នកត្រូវបត់ជើងតូច ហើយកំពុងព្យាយាមទប់វា។ ទាំងនេះគឺជាសាច់ដុំដែលអ្នករឹតបន្តឹងនៅពេលនោះ។
- សង្កត់សាច់ដុំទាំងនោះឱ្យតឹងរយៈពេល 5-10 វិនាទី។
- បន្ទាប់មកសម្រាកសាច់ដុំទាំងស្រុង។
- ធ្វើបែបនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែល ១០-១៥ ដងក្នុងមួយពេល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដពីរបៀបធ្វើលំហាត់នេះបានត្រឹមត្រូវទេ អ្នកអាចសួរអ្នកព្យាបាលដោយចលនា ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត
- ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរួមភេទ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារឿងនេះកើតឡើងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលទីតាំងរួមភេទជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយវាដោយជៀសវាងទីតាំងនោះ ឬសាកល្បងទីតាំងផ្សេងទៀត។
- ការព្យាបាលជំងឺរលាករន្ធច្រមុះ៖ ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក បញ្ជាក់ ថាអ្នកមានជំងឺរលាករន្ធច្រមុះ ជារឿយៗវានឹងត្រូវការវះកាត់។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជាធម្មតា វាមិនតម្រូវឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី ឬគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើទឹករំអិលទ្វារមាសមាន ក្លិនខ្លាំង (ដូចជាក្លិនលាមក)។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់ នៅក្នុង ឬជុំវិញទ្វារមាសអំឡុងពេលរួមភេទ។
- ប្រសិនបើ សារធាតុដូចជាខ្ទុះ ឬលាមក ចេញពីទ្វារមាស។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការ ឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) ញឹកញាប់ ។
- ការបញ្ចេញខ្យល់មិនទាក់ទងនឹងសកម្មភាពផ្លូវភេទ ឬការហាត់ប្រាណទេប្រសិនបើវាកើតឡើងញឹកញាប់។
នៅពេលដូចនេះ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក និងពិនិត្យមើលស្ថានភាពសុខភាពណាមួយដែលនៅជាប់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសគឺជារឿងធម្មតា និងជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងពេលរួមភេទ និងហាត់ប្រាណ។
- ខ្យល់នេះគ្មានក្លិនទេ ពីព្រោះវាមិនមែនមកពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទេ វាគ្រាន់តែជាខ្យល់ប៉ុណ្ណោះ។
- ការធ្វើលំហាត់ Kegel ដែលពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាក អាចជួយបន្ថយស្ថានភាពនេះបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាក្លិនខ្លាំងនៅក្នុងទឹករំអិលទ្វារមាសរបស់អ្នក ឈឺចាប់ ឬទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាករន្ធគូថ។
- កុំផ្លុំខ្យល់ចូលក្នុងទ្វារមាស ដោយចេតនាឲ្យសោះ ។ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 ថ្នាំគ្រាប់ Quinidine ជាថ្នាំបុរាណ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺអ្វីខ្លះ?
នេះមិនមែនជាថ្នាំធម្មតាទេ! នេះគឺជាថ្នាំចាស់ជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក (ថ្នាក់ទី 1A ថ្នាំប្រឆាំងចង្វាក់បេះដូង / យកចេញពីសំបកដើមស៊ីនកូណា)។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី/លឿននៅក្នុងបន្ទប់ខាងលើនៃបេះដូង (Atrial Fibrillation) ឬបន្ទប់ខាងក្រោម (Ventricular Arrhythmias) និងដើម្បីស្តារបេះដូងឱ្យមាន 'ចង្វាក់ធម្មតា' និងដើម្បីព្យាបាលជំងឺគ្រុនចាញ់។
💬 នៅពេលដែលបេះដូងលោតញាប់ខ្លាំង តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតាវិញដោយការផ្តល់ថ្នាំនេះ (Quinidine) យ៉ាងដូចម្តេច?
បេះដូងលោតញាប់ដោយសារចរន្តអគ្គិសនី (សក្តានុពលសកម្មភាព)! សម្រាប់ចង្វាក់ដំបូង ភាគល្អិត 'សូដ្យូម' ត្រូវការចូលមកដើម្បីសាកកោសិកា។ នៅពេលដែលគ្រាប់ថ្នាំនេះចូលទៅក្នុងបេះដូង វារារាំង និងចាក់សោទ្វារទាំងអស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសូដ្យូមចូល។ លើសពីនេះ វាបង្ខំឱ្យអូសបន្លាយពេលវេលាដែលវាត្រូវការសម្រាប់កោសិកាដើម្បីសាក និងកំណត់ឡើងវិញ/សម្រាកម្តងទៀត (ដោយរារាំងកាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូម) និងពន្យារពេលវា (ពន្យារសក្តានុពលសកម្មភាព/ចន្លោះពេល QT)! បន្ទាប់មកបេះដូងមិនអាចលោតញាប់បានទេ ហើយចង្វាក់បេះដូងក៏ថយចុះ។
💬 តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលអាចបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺ Cinchonism និងការព្រមានប្រអប់ខ្មៅ ដែលអ្នកដែលលេបថ្នាំនេះ (Quinidine) គួរដឹង?
គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតគឺថា វាបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូង ហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំពីរបីគ្រាប់ អ្នកអាចវិវត្តទៅជាចង្វាក់បេះដូងថ្មីដ៏សាហាវ (Torsades de pointes / Proarrhythmia) ហើយអ្នកជំងឺអាចស្លាប់ភ្លាមៗ (ហានិភ័យនៃការស្លាប់)! ជំងឺដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតមួយទៀតប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល! នៅពេលអ្នកផឹកវា អ្នកពិតជាអាចកើតរោគសញ្ញា 'Cinchonism' ធ្ងន់ធ្ងរ ជាមួយនឹង 'tinnitus' វិលមុខ ព្រិលភ្នែក និងចង្អោរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។